【加拿大都市網】當你意識到忘記洗衣服而沒有多餘的運動服時，你可能會想要再穿一次上次鍛煉時穿過的衣服。但在此之前，請了解這樣做可能帶來的潛在後果。
鍛煉時，你的衣服會吸收汗水和細菌。這意味着當你再次穿着同樣的衣物時，你會重新將皮膚暴露在這些細菌中，從而可能導致一系列健康問題。因此，專家強烈建議在每次使用後清洗運動文胸、緊身褲、短褲和其他健身服裝。
你可能會聞到惡臭
不用說，如果你在一場劇烈鍛煉後再次穿同一件健身服，它們可能會散發出非常難聞的氣味。
感染風險增加
細菌和真菌在溫暖、潮濕的環境中繁殖，健身服為它們提供了理想的滋生地。這就是為什麼沒有清洗的健身服會產生強烈的、令人不悅的氣味。為了預防這種情況，建議每次穿後使用專門設計的去味洗衣液清洗健身服。
皮膚可能會受到刺激
如果你連續幾次穿同一件健身服，不要驚訝於皮膚變紅或發癢。
可能會出現痘痘
再次穿着健身服可能會導致皮膚上的細菌、油脂和死皮細胞堵塞毛孔，引發痤瘡。例如，再次穿着運動內衣或運動背心可能導致胸部或背部出現痤瘡。這對於油性或容易長痘的皮膚尤其不利。
影響運動表現
穿着未清洗的運動服可能會讓你感到不舒服，從而影響你的鍛煉效果。濕漉漉的衣物可能導致摩擦和磨損，使你在鍛煉時感到不適。
減少運動服的壽命
頻繁地穿着未清洗的運動服可能會影響其功能性和耐用性。汗液和細菌可能會破壞衣物的纖維，導致運動服變形、變色和損壞。
總之，為了保持健康和衛生，建議在每次鍛煉後清洗運動服，並養成在鍛煉後及時淋浴的習慣。此外，保持運動服的清潔和乾燥，可以幫助預防皮膚問題和感染，同時提高你的運動表現和舒適度。
(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
ref:(https://bestlifeonline.com/what-happens-wear-the-same-gym-clothes/)
