■ 睡覺打鼻鼾令身邊人飽受困擾。網上圖片
對於一些飽受困擾的民眾而言，他們的夢想終變成現實：睡覺不用打鼻鼾。卓有建樹的瑞士治療師蘇亞雷斯（Alex Suarez）的「非常規」創新成果，徹底解決了這問題。在9,000項提名中，該成果剛獲評選為美國哈佛大學(Harvard University)所舉行「搞笑諾貝爾獎」(Ig Nobel Prize)評比的得獎人。
■ 圖為蘇亞雷斯。美通社
「搞笑諾貝爾獎」有時又稱為「反諾貝爾獎」，是一個有點「戲謔」意味的有趣獎項，對「乍看發笑，過後深思」（維基百科語）的各種科學成就，作出表彰。該獎將在劍橋刊物《不可思議研究年報》(Annals of Improbable Research)上公布。近年來，該獎項獲得科學家的高度認可。
經歷15年開發而成
在採用由蘇亞雷斯開發的呼吸技術和被稱為「Silent Sleep」訓練方法之後，人們能夠以一種愉悅方式，輕鬆自然地解決打鼾的難題。該訓練法可用於加強並收緊喉部肌肉與相關結締組織，由瑞士放鬆教練蘇亞雷斯經歷15年開發而成。
在親身與重度打鼻鼾和睡眠窒息症的鬥爭中，現年50歲的蘇亞雷斯想出了「Asate Method」這個創意。因為常規治療對蘇亞雷斯沒有效果，這位原道場所有者和亞洲武術教練想要運用自身在「陰陽之道」、生物節律、緊張和放鬆方面的知識，以及謹慎運用資源，創造屬於他自己的個性療法。蘇亞雷斯以澳洲原住民的樂器didgeridoo為靈感，開發了屬於自己的醫用didgeridoo，通過有針對性的訓練，加強、按摩和刺激頸部與嘴部的結締組織及肌肉。
這種相對於醫療設備或手術干預的溫和替代療法，取得驚人療效，並在由肺科醫生、睡眠研究者和院校開展的國際研究中得到驗證。這些研究的結果表明，逾80%病例采「Silent Sleep」訓練法僅幾周後，病人打鼻鼾情況顯著改善。本報訊
