星島資料圖
根據MSN消息，床上用品是大家每天都使用的東西，有的人可能會覺得自己很愛衛生所以不用經常洗。但是，事實上每次睡覺時，汗水、唾液、皮膚細胞、塵蟎和污垢都會聚集在床上用品上。而且隨着時間的推移，甚至床也會變成細菌、真菌和過敏原的溫床。一些微生物會加重過敏或其他問題，導致感染甚至其他疾病。因此，通常建議床單每隔一到兩周就要洗一次，但是根據面料的類型、床上用品的類型，以及是否有寵物或自身健康狀況，頻率可能也不完全一樣。
如果床單是純棉的，那麼應該每周清洗一次。如果床單是合成織物或者是絲綢的，則應該每兩周清洗一次。
而至於枕套而言，無論是什麼原料製成的，都應該每周清洗一次。因為皮膚或頭髮上的污垢、化妝品殘留物和油脂每晚都會轉移到枕套上，會對皮膚造成傷害，堵塞毛孔，並可能導致或惡化痤瘡。
當然，如果有寵物的話，請每周洗兩次床單和枕套。同時，如果患有哮喘等呼吸道疾病，對塵蟎或其他微粒過敏，或者皮膚容易起痤瘡，則需要每兩到三天清洗一次床單和枕套，這樣儘可能地減少可能使病情惡化的因素。（Grace編譯）
