【加拿大都市網】相信大家都經常打哈欠吧，你們知道人為什麼老打哈欠嗎?有的時候並不是因為困了才會打哈欠，其實是大腦在求救的信號。
一般都認為打哈只是犯困的表現，但是一直打哈是怎麼一回事呢?
外界因素：關門關窗的密閉環境或室內換氣不足，可導致處於室內的人腦部出現缺氧，容易造成疲勞，引發打哈欠。比如酒吧、網吧、市場、公共汽車等人員眾多場所。
生理性因素：緊張、勞累、加班、熬夜、長期腦力勞動等不健康的生活方式，會增加大腦氧氣消耗，引起生理性腦缺氧，導致打哈欠。
疾病因素：
1.腦血管疾病。腦出血、腦梗塞可能引起腦細胞缺血缺氧，表現為腦功能受損，出現偏癱、偏身感覺障礙、失語、偏盲等臨床特徵，還可出現頻繁打哈欠。
2.睡眠呼吸暫停綜合征。表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停，白天嗜睡、頻繁打哈欠。由於呼吸暫停引起反覆發作的夜間低氧和高碳酸血症，可導致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等併發症，甚至出現夜間猝死。
3.心臟疾病。心臟病一般不會頻繁打哈欠，但如果病情惡化，就有可能引起打哈欠的現象。比如擴張型心肌病出現心力衰竭急性發作時，可導致血壓下降，出現缺血、缺氧，從而引發頻繁打哈欠。
4. 頸椎病。頸椎處有供給大腦血氧的頸動脈和一些神經，如果頸椎有問題，比如增生，供血受到影響，也會打哈欠。
為了不讓大腦缺氧，平時飲食應清淡，少吃油膩食物，多吃新鮮水果蔬菜，多補充魚、牛奶、雞蛋等蛋白質豐富的食物。保持良好的生活方式，規律作息、避免熬夜、保證生活環境通風良好，減少在密閉環境中的停留時間。
編譯：森森
圖源：Pixabay
參考鏈接：http://health.people.com.cn/n1/2020/1103/c14739-31916512.html
