【加拿大都市網】隨着年齡的增長，我們的視力會自然下降，但一項新的研究發現，將我們的眼睛短時間暴露在深紅色光線中，有助於改善視力。
研究表明，眼睛早晨暴露在670納米(長波長)深紅色光線下三分鐘，對於「顏色對比」的視力就能提高近20%。
去年，倫敦大學學院（University College London）的一組研究人員報告說，每天將眼睛短暫地暴露在670納米的深紅色光束中，只要兩星期，老年人的視力就會改善。這項發表在《科學報告》(Scientific Reports)期刊上的新研究進一步研究了這一現象，觀察了單一的三分鐘紅光照射的效果。
人體所有的細胞內部都有「能量工廠」稱為線粒體，這些微小的工廠產生一種叫做三磷酸腺苷(ATP)的分子，它為我們的細胞提供燃料。
隨着年齡的增長，我們的線粒體功能逐漸衰退。產生的ATP減少，導致細胞功能下降。我們的視網膜衰老得非常快，一些估計表明人眼中的感光細胞產生的ATP在人的一生中會下降多達70%。
這項新研究的主要硏究人員、神經科學教授Glen Jeffrey一直在研究改善視網膜線粒體功能的方法。先前的動物研究表明，特定波長的光可以刺激線粒體的功能，包括放大ATP的產量。
Jeffery解釋說：「線粒體對影響其性能的長波光具有特定的敏感性，波長在650到900納米之間的長波光改善了線粒體的性能，從而增加了能量的產生。」
他們招募了20名受試者，在上午8到9時之間暴露在670納米深紅光下3分鐘，通過「色度測試」來評估顏色對比，對視力進行了測量。
研究人員發現，在暴露在紅光下幾個小時後，平均而言，「色度測試」的分數提高了17%。在年齡較大的受試者中，改善幅度大於20%，而且這種效益被發現至少持續一星期。有趣的是，幾個月後，研究人員對一小撮人進行了同樣的實驗，但時間是在下午早些時候，結果沒有檢測到任何改善，這表明晝夜節律周期在線粒體對深紅光的反應中發揮了重要作用。
Jeffrey指出：「每周使用一次簡單的LED設備，就像給電池充電一樣，給視網膜細胞中減少的能量系統重新充電。」
Jeffery樂觀地認為，它將可能成為提高老年人視力的一種廉價而簡單的方法。這種技術是安全的，干預是容易的，這使它成為一個有希望的方法來延緩與年齡有關的視力下降。
圖片：UCL
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