■■加拿大肝脏基金会昨日举办说明会。Twitter
本报讯
由加拿大肝脏基金会进行的一项民意调查显示，56%的加拿大人不知道非酒精性脂肪肝会导致肝癌、肝脏移植甚至死亡。
非酒精性脂肪肝病影响着五分之一（超过700万）的加拿大人，包括成人及儿童。当很少饮酒甚至不饮酒者的肝脏中，出现过多脂肪积聚时，脂肪肝就会发生。该疾病通常没有征状，主要与肥胖、不良饮食/运动习惯和2型糖尿病有关。
调查还发现，89%的加拿大人对非酒精性脂肪肝知之甚少或一无所知。加拿大肝脏基金会总裁费加瑞（Gary Fagan）指出，“令人震惊的是，非酒精性脂肪肝病仍然被加拿大人低估，虽然它可能给患者及家人带来严重的危害。预计非酒精性脂肪肝会超过丙型肝炎，成为肝脏移植的头号原因，而普通人可能仍然认为酒精是肝脏唯一的威胁。”
肝癌罹患率持续上升
如果非酒精性脂肪肝病未被及早诊断或治疗，则可发展为非酒精性脂肪肝炎，出现纤维化和肝硬化（不可逆之肝脏瘢痕），可能导致肝癌或肝功能衰竭。预计非酒精性脂肪肝病/肝炎将持续攀升，专家们担心此肝病对其他并发症如肝癌的影响。
费加瑞指出，“加拿大的大多数癌病正在下降，肝癌是为数不多的仍然持续上升的癌症之一。不健康的生活习惯已成为社会常态，如吃快餐、连续追电视剧而不活动，这种不良生活方式的最终代价是我们自己的健康。”
好消息是，如果在发生永久性肝损伤之前检测出来，非酒精性脂肪肝通常可以预防甚至逆转。
专家建议，一些小的改变是很好的开始，比如鼓励全家人一起散步，或者购物时将车停在离入口稍远的地方。每周进行至少两个半小时的运动，吃饱和脂肪（动物脂肪）含量低的食物，以及新鲜的水果和蔬菜，并且限制含糖饮料的摄入，都是对肝脏健康大有裨益的长期目标。
更多调查结果显示：
● 近三分二的加拿大人认为自己“超重”
● 只有34%的人表示其饮食习惯“非常健康”
● 62%的加拿大人的运动量未达到加拿大日常运动指南的建议
更多有关非酒精性脂肪肝病/肝炎：
● 非酒精性脂肪肝病影响着700多万的加拿大人，这数字还在继续增长
● 高达9万名非酒精性脂肪肝患者可能患上肝癌
● 加拿大高达20%的肥胖者患有非酒精性脂肪肝炎
● 高达11%的非酒精性脂肪肝炎的患者，可能因肝功能衰竭而死亡
● 低至2岁的儿童都可能会受到非酒精性脂肪肝病的影响。
在3月的“肝脏健康月”，加拿大肝脏基金会推出了“检查你的引擎”活动，将人体比作高性能车辆，将肝脏比作宝贵的车辆发动机。我们希望借此比拟，敦促个人和家庭避开与肝病相关的风险，并取道健康的生活方式。详情可登入网页www.liver.ca/CheckYourEngine获悉。
