【研究】看电脑屏幕 对心理健康造成的影响“微不足道”

加拿大都市网

根据一项研究指出,青少年屏幕的时间,对他们的心理健康只会造成“微不足道”的影响;研究指,即使青少年每天对着屏幕数小时,都不会影响他们的睡觉表现。

这项由英国牛津大学就屏幕对青少年的影响进行研究,在爱尔兰、美国及英国共访问1.7万名青少年,结果显示,青少年在睡前看电脑屏幕,对其心理健康完全没有关系,看屏幕的时间,相对生活中的其他活动,对其健康只有“微不足道”的影响。

研究指出,青少年需要连续使用电子科技63小时31分钟,才会对其健康造成较明显影响,但这个长时间,一般情况下难以出现。

带领研究的首席研究员Amy Orben表示,由于科技已融入社交生活及职业中,因此,看屏幕的时间与青少年健康影响的研究已越来越受关注。

另一研究员Andrew Przybylski教授表示,有关研究完全基于自我报告使用屏幕的情况,当中有三分一受访者被问到每周上网的时间时,会作出十分肯定的答案。

英国皇家儿科与儿童健康学院健康改善主管Max Davie表示,围绕屏幕使用与青少年健康的争议一直有出现,透过这项最新研究,可改变一般人认为睡前看屏幕会对心理健康造成影响的想法。

但Davie仍建议家长应为子女设定一个使用屏幕的时间,及让他们优先考虑面对面与朋友接触,而家长本身亦应要树立良好榜样。

(图片:英国卫报) T02

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