■ 天氣炎熱，在卑詩日長周末，不少市民紛涌到郊外「避熱」。圖為白石鎮（White Rock）的界限灣（Boundary Bay），周一有市民潮退時在灘頭作日光浴。何良懋攝
各地持續出現高溫，醫護專家提醒，嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、過重者等危險族群易有熱傷害，應多喝水、吃蔬果以助散熱。
卑詩省近期高溫狀態持續，天氣炎熱，同時已乾旱多個星期，加上內陸山火濃煙吹襲低陸平原，形成空氣質量也惡化。
而台灣氣象局台北檢測站近日錄得攝氏38.5度高溫，再度打破今年全台最熱紀錄。台北國健署長王英偉提醒，民眾須注意散熱方法，尤其是適時補充水分和多吃蔬果。
保持涼爽補充水分提高警覺
據中央社報道，台灣今年8月至今，有141人因熱傷害送入急症室，比去年同期120人還多；衛生福利部國民健康署發佈新聞稿表示，任何人都可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患者、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群，容易因高溫而造成熱傷害。
台北榮民總醫院急診部主治醫師侯重光表示，跟過去幾年的暑期相比，最近因熱引起的疾病確實有比較多，例如感染、虛弱、無力、倦怠等，可能因水分補充不足或有些人有服用藥物，影響排汗、血壓等。
王英偉則說，防止熱傷害三招為保持涼爽、補充水分、提高警覺。天熱時儘可能留在室內涼爽、通風或有空調的地方。每天至少要喝2,000c.c.白開水，不要等到口渴才喝，蔬果含有比較多水分，也可以多吃。
當局提醒，一旦發現自己或家人身體疑似出現熱傷害徵兆時，好像體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等癥狀，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快速度送到醫院急症室。本報訊
