■ 长者移民切忌自我封闭，只要持开放积极心态，总能找到与本地社会融合点。图为长者在列市一商场做晨运。资料图片
图文：本报记者李群
圣诞节刚刚过去，新年即将到来。年轻人会相约一起举行各项庆祝活动，但家中的长者未必要过苦闷节日，只要心境年轻，圣诞节也不是年轻人独家享用的。
众所周知，人口老化衍生问题成全球各地政府新课题，亟需新思维配合新政策去解决。加拿大统计局(Statistics Canada)公布最新数据显示，加国人口老龄化趋势明显，退休长者生活质量已成为社会关注话题。两位大温8旬华裔长者认为，秘诀在于保持“人老心不老”的人生观，应对人生下半场各种挑战。他们积极参与社会活动，盼以此告诉自己及他人，年龄虽长但仍然是对社会有用的人。夕阳生活同样活得精采，更可享受每个节日假期。
加拿大统计局最近公布2016年人口普查第6份，也就是最后一份统计数据报告，显示2006至2016年这10年间，加国65岁以上长者人口增加36%，远超过15至64岁年龄层的7.7%增幅。报告也预计到2031年，加国长者人口比例将升至23%，即接近总人口四分一，且退休年龄推迟，长者生活绝对是个值得长期关注话题，也需要政府及早筹谋对策。
对大温华裔社区来说，长者话题更具独特性。与在本地工作后退休的长者不同，很多华裔长者移民在原居地就已经退休，移民来加多为著与家人团聚、帮忙照顾孙儿等。例如，过去十多年来，卑诗及菲沙卫生局(Fraser Health)辖下市镇长者移民人数呈逐年增长势头(见附表)。
不了解社区语言障碍易生负面想法
由于不少移民长者未曾在本地工作，对社区了解不足，社会关系网络受限制以致出现疏离感，而语言障碍更让他们不易接触本地社会。很多华裔长者移民往往足不出户，有被社会遗弃及自己无用的负面想法，很多人甚至有抑郁等心理健康问题。
对此，今年81岁的曹鼎宽提供建议：“不要总是待在家中。”
曹鼎宽有两个朋友常用的称呼，也反映他的两大爱好。作为“曹师傅”，他20岁开始打太极拳，是中国武术协会武术六段会员、江苏武术协会优秀教练；作为“曹工”，退休前他常年在野外找矿，是中国高级地质工程师。寻找收藏珍稀石头，也是他闲暇时最爱做的事。
曹鼎宽接受《星岛日报》记者采访时透露，他2002年首次与妻子翁素兰前来大温，探望移民加国的女儿及女婿，下飞机还没倒过来时差，次日清晨就去女儿家附近公园打太极拳。
“退休长者不能总留在家里”
他说：“2011年我们团聚移民获批，来到大温定居，体会是退休长者不能总是留在家里，对新事物须持开放态度。我在附近公园打太极拳，逐渐吸引市民加入。后来我免费教大家练太极拳，最多时学生过百人，除华人外，白人、韩日及越南裔学员也有20多位。”
曹鼎宽20岁工作，60岁退休，从事地质工作40年，曾作为勘探负责人在湖北发现两个大型金矿。天气良好时，常去野外寻找珍稀石头。几年前，他在阿波斯福(Abbotsford)附近菲沙河(Fraser River)河畔找到两块石头，上面的纹路酷似汉字“人”、“才”两字，他极为珍惜并妥为收藏。
不少长者也趁著圣诞节这个机会，除与家人一起享受天伦之乐，也会参与很多社交活动，例如出席教会、社区中心的长者聚餐等，而且更成为义工，服务其他长者，甚至更年轻的民众。
有长者会制作食物、为小朋友讲圣诞故事、扮成圣诞老人，替他人带来欢乐、为社区贡献一分力之余，自己也能享受到满足感。
另一位祖籍江苏的81岁长者张雍是中医师，1995年从台湾移民加国。其实张雍50岁在台湾时已退休，移民加国后，他经常观察本地社会，偶尔由女儿驾车外出走走，后来决定通过做义工去了解社会。
通过做义工了解社会
张雍首先在华埠的大温哥华中华文化中心做义工，帮忙组织会议、布置会场等。1997年起，张雍在加拿大精神健康协会(Canadian Mental Health Association)担任义工，做了10年。
他说：“我希望认识更多人，让自己不孤单。后来也办讲座，在书法、养生、健康素食等方面与人交流。加拿大精神健康协会每年举办义诊，我做义工看到很多长者移民有心理问题。我主张长者首先要自己看得起自己，多参与活动，这样才能体会到自己仍是对社会有用的人。”
长期服务长者的温哥华华人耆英会副会长杨铭发等人，都认为长者移民切忌自我封闭，只要持开放积极心态，总能找到与本地社会融合点。
