■ 長者移民切忌自我封閉，只要持開放積極心態，總能找到與本地社會融合點。圖為長者在列市一商場做晨運。資料圖片
圖文：本報記者李群
聖誕節剛剛過去，新年即將到來。年輕人會相約一起舉行各項慶祝活動，但家中的長者未必要過苦悶節日，只要心境年輕，聖誕節也不是年輕人獨家享用的。
眾所周知，人口老化衍生問題成全球各地政府新課題，亟需新思維配合新政策去解決。加拿大統計局(Statistics Canada)公布最新數據顯示，加國人口老齡化趨勢明顯，退休長者生活質量已成為社會關注話題。兩位大溫8旬華裔長者認為，秘訣在於保持「人老心不老」的人生觀，應對人生下半場各種挑戰。他們積极參与社會活動，盼以此告訴自己及他人，年齡雖長但仍然是對社會有用的人。夕陽生活同樣活得精采，更可享受每個節日假期。
加拿大統計局最近公布2016年人口普查第6份，也就是最後一份統計數據報告，顯示2006至2016年這10年間，加國65歲以上長者人口增加36%，遠超過15至64歲年齡層的7.7%增幅。報告也預計到2031年，加國長者人口比例將升至23%，即接近總人口四分一，且退休年齡推遲，長者生活絕對是個值得長期關注話題，也需要政府及早籌謀對策。
對大溫華裔社區來說，長者話題更具獨特性。與在本地工作後退休的長者不同，很多華裔長者移民在原居地就已經退休，移民來加多為著與家人團聚、幫忙照顧孫兒等。例如，過去十多年來，卑詩及菲沙衛生局(Fraser Health)轄下市鎮長者移民人數呈逐年增長勢頭(見附表)。
不了解社區語言障礙易生負面想法
由於不少移民長者未曾在本地工作，對社區了解不足，社會關係網絡受限制以致出現疏離感，而語言障礙更讓他們不易接觸本地社會。很多華裔長者移民往往足不出戶，有被社會遺棄及自己無用的負面想法，很多人甚至有抑鬱等心理健康問題。
對此，今年81歲的曹鼎寬提供建議：「不要總是待在家中。」
曹鼎寬有兩個朋友常用的稱呼，也反映他的兩大愛好。作為「曹師傅」，他20歲開始打太極拳，是中國武術協會武術六段會員、江蘇武術協會優秀教練；作為「曹工」，退休前他常年在野外找礦，是中國高級地質工程師。尋找收藏珍稀石頭，也是他閑暇時最愛做的事。
曹鼎寬接受《星島日報》記者採訪時透露，他2002年首次與妻子翁素蘭前來大溫，探望移民加國的女兒及女婿，下飛機還沒倒過來時差，次日清晨就去女兒家附近公園打太極拳。
「退休長者不能總留在家裡」
他說：「2011年我們團聚移民獲批，來到大溫定居，體會是退休長者不能總是留在家裡，對新事物須持開放態度。我在附近公園打太極拳，逐漸吸引市民加入。後來我免費教大家練太極拳，最多時學生過百人，除華人外，白人、韓日及越南裔學員也有20多位。」
曹鼎寬20歲工作，60歲退休，從事地質工作40年，曾作為勘探負責人在湖北發現兩個大型金礦。天氣良好時，常去野外尋找珍稀石頭。幾年前，他在阿波斯福(Abbotsford)附近菲沙河(Fraser River)河畔找到兩塊石頭，上面的紋路酷似漢字「人」、「才」兩字，他極為珍惜並妥為收藏。
不少長者也趁著聖誕節這個機會，除與家人一起享受天倫之樂，也會參與很多社交活動，例如出席教會、社區中心的長者聚餐等，而且更成為義工，服務其他長者，甚至更年輕的民眾。
有長者會製作食物、為小朋友講聖誕故事、扮成聖誕老人，替他人帶來歡樂、為社區貢獻一分力之餘，自己也能享受到滿足感。
另一位祖籍江蘇的81歲長者張雍是中醫師，1995年從台灣移民加國。其實張雍50歲在台灣時已退休，移民加國後，他經常觀察本地社會，偶爾由女兒駕車外出走走，後來決定通過做義工去了解社會。
通過做義工了解社會
張雍首先在華埠的大溫哥華中華文化中心做義工，幫忙組織會議、布置會場等。1997年起，張雍在加拿大精神健康協會(Canadian Mental Health Association)擔任義工，做了10年。
他說：「我希望認識更多人，讓自己不孤單。後來也辦講座，在書法、養生、健康素食等方面與人交流。加拿大精神健康協會每年舉辦義診，我做義工看到很多長者移民有心理問題。我主張長者首先要自己看得起自己，多參與活動，這樣才能體會到自己仍是對社會有用的人。」
長期服務長者的溫哥華華人耆英會副會長楊銘發等人，都認為長者移民切忌自我封閉，只要持開放積極心態，總能找到與本地社會融合點。
