圖: Katie Gallagher Facebook
如果要說失戀帶給人什麼收穫,除了讓自己更加成長了應該就是為愛消瘦了吧! 根據每日郵報報導,美國堪薩斯州25歲凱蒂.加拉格爾(Katie Gallagher)從180磅(約82公斤左右)減重至138磅(約63公斤左右),成功甩掉將近20公斤的贅肉。她是在大學期間開始變胖,後來又跟男朋友分手,種種打擊之下他開始健康運動、控制自己健康飲食終於瘦身成功。
報導中還提到,凱蒂開始每周到健身房6到7次,不再吃垃圾食品,而是改吃高蛋白食物、水果和酸奶。她建議想要減重的人們,想要改變自己,永遠為時不晚,只要從今天做起就行了。
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