（■■网上授课令青少年缺少互动机会。网上图片）
过去一年有一些少年人缺乏社交联系，对疫情充满挫败感而使用不健康方法发泄怒气。有心理专家指出，学校课程应该包括教导学生处理情绪技巧，帮助他们更趋成熟，能够懂得控制脾气。
卑诗大学心理学系临床心理教授金思美（Shimi Kaur Kang）接受CityNews访问称，愤怒是长期压力下每个人都有的正常反应，但她关注一些少年人通过沉迷色情和游戏，以及增加酗酒和滥药发泄他们的不满情绪。有些少年人因为防疫措施，阻止他们出外见朋友或建立关系，便会猛烈抨击父母，或是参与网络欺凌。
她表示从心理学来说，青少年是与自己的家庭区分出来，从父母以外寻求独立生活，这是他们正常发展的一部分。从生物学角度来看，青少年被驱使与同伴联系，冒险和寻求新奇事物，因为他们的大脑部分有助于计划、冲动控制和情绪调节的发展，同时他们寻求更多的自主权。但是在过去一年中，本国有众多地区的青少年并没有走出家门。
金思美说，在家上网学习却没有老师在旁，对某些学生来说是苦闷的事情，他们坐着数小时最大的挑战是，未能与同学有社交接触。网上学习有别于学校的环境，对那些需要更多激发力的学生更为困难。
1/4少年人有学习困难
她指出，有学习问题的学生，如过动症、诵读困难等，约占少年人25%，这是额外的压力。通常体育、戏剧和音乐等课外活动可以满足一些冒险的需求，但在新冠疫情较严重的地区已取消，使青少年难以发展新的技能，或给同辈留下深刻印象的机会。所以，这些人在网上做愚蠢的事情。她曾看到儿童张贴不当的东西，将会影响他们未来取得奖学金和名誉的机会。
金思美又指，需要真正关注儿童和青年的福祉。 但需要更认真地给予教师所需的技能，使他们可以将信息传递给年轻人，同时也要好好照顾自己。
多伦多瘾癖及精神健康中心高级科学家兼心理学家肯德逊（Joanna Henderson）认为，最重要是培养少年人建立有规律的生活，包括睡觉、进食和运动。在疫情下，他们更需要成人或导师的支援关系。
肯德逊称，青少年面对的挑战是其他家庭成员的关系，或是因公共卫生命令而无法定期联系教练和老师。他们要为今天、明天或后天起床计划，这种感觉有什么意义。
她表示，众多课堂的设计让青少年参与其中，指导原则应该满足他们在疫情下的需求，包括学校是否应继续为患有焦虑症的学生，提供某种形式的网上学习，使他们能够在家上课。对于父母来说，建立自我照顾和应对技能的模式非常重要，其中包括那些情绪反应过大的孩子，在爆发前要学习深呼吸。
肯德逊指出，这取决父母对孩子的了解。当子女破坏物件，大力关门和使用不合适的语言，即时处理并非是适当的时间，可以要待第二天才与孩子讨论。星岛综合报道
