加拿大人如何正確地應對新冠肺炎疫情？
杜魯多宣布18日開始關閉加拿大國境，除了對加拿大公民、居民和直系親屬，以及外交官員、機組人員、美國公民等可以進入外，有新冠病毒癥狀者，亦不能進入。
另方面，安省衛生官員亦表示，不鼓勵省民進行超過50人的聚會，及建議餐廳及酒吧停止提供堂食，只提供外賣服務 ……
新冠狀病毒肺炎蔓延熾烈，加拿大三級政府嚴陣以待，多倫多Michael Garron醫院ICU主管Michael Warner醫生早前發表公開信，呼籲社會上下齊心抗疫：假如現階段大家不好好正視問題，立刻緊守本份，加拿大隨時會陷入意大利的困局中，醫療系統完全崩潰。他相信現時加拿大仍有時間去阻止悲劇的發生：「只有大家共同努力，我們才有希望改變這場大流行病的走勢。」
現時加拿大不少人都在自我隔離中，包括總理杜魯多和他的家人、多倫多市長庄德利、約克區紐馬克巿(Newmarket)的巿長John Taylor和猛龍隊全體球員。假如市民有以下情況，請遵守政府指引，好好保護自己和他人的健康。
問：誰人需要自我隔離？
A/ 根據多倫多市政府指引，以下人士需在家自我隔離：
1. 過去14天內從中國湖北省、伊朗或意大利回來的人，需自我隔離，並在到達多倫多後24小時內致電多倫多健康熱線（416-338-7600）。
2. 多倫多市政府又建議那些曾在加拿大以外，包括到美國旅行的人，在回到多倫多後的14天內，最好自我隔離，避免與他人接觸。如有任何徵狀，可致電安省健康熱線(1-866-797-0000)，或與當地公共衛生部門聯絡。
3. 曾與感染新冠狀病毒者緊密接觸的人亦應自我隔離。。
4. 確診感染新冠狀病毒者，醫生表示不需要住院，可以在家裡隔離等待康復。
5. 正在接受新冠狀病毒檢測的人亦應自我隔離。
B/ 約克區衛生局則呼籲市民如果出現徵狀，並且曾出國旅行，請儘快將自己與他人隔離。並立即致電York Region Public Health（1-877-464-9675，內線73588）。
問：如何正確地自我隔離（self-isolation）？
無論是否確診或出現徵狀，需要自我隔離的人都應遵守安省衛生廳發出的指引：
1. 留在家中。不要上班、上學或去到其他公共場所。不要使用公共交通工具、的士或共享汽車。
2. 限制家中來訪者人數。只接待必須要見面的來訪者，來訪逗留時間要短。遠離長者和有慢性病症者(例如，糖尿病、肺部疾病、免疫缺陷)。
3. 保持距離。如果你是確診者或有病徵者，同時又與其他人同處一室，至少與人保持兩米距離，戴上口罩，遮蓋鼻子和嘴。如果你無法戴口罩，與你同處一室的其他人應戴上口罩。
4. 確診者或有病徵者，在家避免與其他人接觸。儘可能留在與家人隔離的個人房間，假若可以的話，使用獨立洗手間。確保與人共用的房間通風良好(即可以開窗)。
5. 咳嗽和打噴嚏時遮蓋口鼻。咳嗽/打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻。咳嗽/打噴嚏時，不要用手遮蓋口鼻，利用衣袖上部或臂彎處。將用過的紙巾丟入內置塑料袋的垃圾桶，跟着洗手。垃圾桶內置塑料袋，處理垃圾時更方便更安全。清空垃圾桶後要洗手。
6. 洗手。經常用肥皂和水洗手。用廚用紙巾擦乾手，或用個人毛巾擦乾手。如果沒有肥皂和水，可用含酒精的手部消毒液。
7.確診者或有病徵者，戴口罩蓋住鼻子和嘴。
– 如果你必須離家去看醫生，需戴上口罩。
– 當你與其他人相距在兩米以內時，需戴上口罩。
– 在見任何醫護人員之前，提前給他們打電話，讓他們了解你的旅行資料和癥狀(例如，發燒、咳嗽、呼吸困難)，以便他們能作出特別安排，準備提供檢測，並確保他們使用適當的防疫裝備。
問：我是否被感染了？
假如你曾經外游，或可能與感染者接觸後，當出現以下徵狀時：
– 發燒
– 咳嗽
– 呼吸困難
– 肌肉酸痛
– 疲勞
– 頭痛
– 喉嚨痛
– 流鼻涕
– 腹瀉
你可以根據安省衛生廳指引自我評估，若需要進一步建議時，可聯絡家庭醫生，或致電安省健康熱線(1-866-797-0000)向註冊護士查詢，告訴他們你已根據政府指作引自我評估。
假如徵狀惡化，應前往附近醫院急症室，並告訴他們你已根據政府指引作自我評估。
問：我可以要求作病毒測試嗎？
大多倫多於下列地區設立新冠狀病毒檢測中心，稍後安省將開設更多的檢測中心。
– 多倫多北約克 North York General Hospital
– 多倫多東約克 Michael Garron Hospital
– 多倫多士嘉堡 Scarborough Health Network – Birchmount hospital
– 約克區萬錦市 Mackenzie Health』s Medical Urgent Care Clinic
– 密西沙加市 Credit Valley Hospital
– 皮爾區 William Osler Health System – Peel Memorial Centre for Integrated Health and Wellness
安省衛生廳指出，由於目前病毒測試劑短缺，並非人人才可以接受測試，測試中心將有專人評估，符合條件才可以進行新冠病毒測試。
(圖片：加通社) 綜合報道
