近日，浙江寧波一名22歲的男子因為耳鳴、聽力下降到醫院就診。醫生為他做了聽力測試，發現聽力損失達到50分貝，相當於中等程度的聽力損害。年紀輕輕的小夥子，聽力竟和九十歲的老人差不多。
醫生詢問他的生活史，才知道他每天有至少4、5個小時，戴着大音量耳機聽音樂，這種情況持續了兩年多。經診斷，男子的病情正是因為戴大音量耳機造成的。
在哈爾濱，不少年輕人也有長期戴耳機的習慣。
哈爾濱市民任賀：在圖書館學習沒意思，學會兒習聽會兒歌，放鬆一下，有可能就會戴一天。
哈爾濱市民趙爽：對，戴着耳機聽歌看電視，差不多每天2、3個小時吧。
採訪中，這些長期戴耳機聽音樂、打遊戲、追劇的年輕人坦言，每天戴耳機的時間，少的2、3個小時、多的甚至一天。有的人也會將耳機聲音調得很大，感受節奏感帶來的享受。可長此以往，有的人也會感覺到耳朵不適、甚至聽力下降。
哈爾濱市民韓玉琪：如果聲音大的話，耳朵外面或者裏面疼，有的時候頭也疼。
哈爾濱市民趙爽：有的時候感覺耳朵發脹似的。
哈爾濱市民任賀：一天下來，耳朵會有點疼，對腦袋影響也挺大的。
長期在巨大音量刺激下
內耳毛細胞會受損
上網搜索資料發現，因為長期佩戴耳機導致耳鳴、聽力下降的人不在少數，而且很多集中在年輕人，如此不起眼的耳機，為啥會對人的聽力造成這麼大的影響呢？
哈醫大一院耳鼻喉科二病房主任張天虹說，長期在這種巨大音量的刺激之下，內耳毛細胞會受損，也就是噪音暴露損傷。
醫生介紹，人的耳朵里有一個聽力感受器，上面的毛細胞受到聲音刺激後，經過一系列反應過程產生聽覺。如果內耳毛細胞長期受損，引發的聽力問題是不可逆的。所以生活中，如果避免不了使用耳機，一定要注意使用的頻次並控制音量大小。
醫生建議：
每過1個小時休息一下
耳機音量不要超過60%
張天虹建議，使用大音量耳機，一定要每過1個小時休息一下。此外，耳機音量不要開得太大，不要超過60%。
再次提示年輕人，當長期戴耳機、耳朵不太舒服時，就拿下來歇一會，盡量別開太大聲，良好的個人習慣是預防耳鳴、耳聾的有效辦法。
新浪新聞
