根據巴士的報報導,大家有無受眼袋困擾?除了衰老等原因,一些壞習慣也會有眼袋,如長時間距離計算機太近令眼睛受刺激導致眼部疲勞和乾澀都有影響。如果已長了眼袋,就要採取相應措施緩解或控制,不妨嘗試以下幾招日常護理!
冷敷消腫
用保鮮袋包好兩三塊冰粒,把毛巾對摺蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面,用冰墊或冰凍後的毛巾敷眼睛也可,這樣可以令眼睛周圍血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,抑制充血。
眼霜或眼膜
有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果,塗眼霜時配合輕柔的眼部按摩效果更佳,但一定要選用清爽的眼霜產品,不要購買過於油性的眼霜,否則皮膚難以吸收,還會使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍。
青瓜敷眼
把切片的青瓜敷在眼袋上可以鎮靜肌膚,幫助減淡黑眼圈,敷完要搽保濕霜以防眼周乾燥,要注意敷完後皮膚會變得乾淨細薄,容易晒傷,所以要避免陽光直射,以免長雀斑。
多吃水果蔬菜
水果蔬菜含有大量的維他命C和B雜,對緩解用眼疲勞有一定的促進作用,尤其是晚餐應該多吃一些富含維他命的食物,切忌吃過咸、過辣食物,或睡前喝太多水。
常喝菊花茶
菊花一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮腫外,經常喝菊花茶,還能使眼睛疲勞的癥狀消退。
適量運動
多做運動促進血液循環有助去除眼袋。
C08