美國德克薩斯州一位有三個孩子的母親，邊做瑜伽邊給兩歲的女兒餵奶，稱這是幫助她「連接」自己的身體。
31歲的卡莉（Carlee Benear）在網上展示了她在練瑜伽時，與最小的女兒Maramaylee各種姿態的「互動」。
卡莉在第一個孩子出生後，患上了抑鬱症，在第二個孩子出生後，她開始練習瑜伽。甚至在第三次懷孕期間，她還繼續堅持做瑜伽。她說瑜伽可以幫助她晨吐，並能更好地與還未出生的女兒「聯繫」。
在解釋為什麼她在做瑜伽的時候給Maramaylee餵奶時，卡莉說，這有助於她享受哺乳的同時又能享受當下。
卡莉說:「在哺乳過程中保持姿勢和呼吸，可以幫助我與自己的身體保持聯繫，讓自己感覺更真實。」
「因為當你開始做母親的時候，你會覺得失去了自我，或者你正在變成一個肩負新使命的人。」
「任何事情都可能是具有挑戰性的」，她說，瑜伽是她度過懷孕期的唯一方法。瑜伽幫助她建立了對自己身體的信心，讓她有能力開始新的生活，同時也幫助她保持對康復的需求。
她說，懷孕期間的瑜伽讓她與女兒建立了一種從未有過的聯繫。
她補充說:「我總是能意識到我的女兒在我身邊，我也會根據她的喜好來調整我的情緒，因為她可能在任何時候突然出現要奶吃，所以我需要為她的突然『襲擊』做好準備。」
「做瑜伽的好處之一就是可以在快節奏的世界裏慢下來，重新享受生活。」
「瑜伽讓我對自己、對家人以及與我接觸的每一個人都很有耐心。通過練習還能幫助你從不同的角度看待問題。」
卡莉在社交媒體上分享母乳餵養瑜伽，網友對此褒貶不一。但這對她來說無關緊要，因為這已經成為她做母親的重要部分。
「至於別人怎麼說，每件事都有好壞之分。重要的是你的想法和感受，因為你過着自己的生活，沒有人能幫你做到這一點。」
卡莉說，她從來沒有想過在最小的孩子兩歲時還能母乳餵養，她很高興自己已經達到了這個裡程碑。女兒現在也試着學瑜伽和自己吃飯。
她認為，作為母親，她每天都會做瑜伽。只要她們都享受這種親密關係的體驗，她就會繼續做母乳餵養瑜伽。
來源：封面新聞-華西都市報
