■贝尔格。网上图片
■貝爾格。網上圖片
對於一般家庭來說，子女上大學，學費加上食宿費，是個不少的負擔。卑詩大學(UBC)負責學生財政諮詢的殷歐文（Owen Yin，譯音）表示，家在大溫地區的學生可享受許多優惠，學生也可尋找校內兼職工作，賺取薪酬同時也可增加工作經驗。有教授指出，學生保持身心健康有助學習，家長要避免給孩子過度壓力，以免產生厭學等負面情緒。
殷歐文本身是UBC科學系三年級學生，他分享了一些學生合理管理資金以減緩經濟壓力經驗。他說，課本大多很昂貴，學生能免費向高年級學生借閱書籍，也可藉助校內圖書館免費閱覽期刊。
他又建議善用大學生乘車優惠證（U-Pass），他說：「3個區域通行的票價學生僅需41元，這為去周邊城市提供極大便利。」 另外，學生可嘗試兼職工作，例如UBC每年分別在3及8月為學生提供數百個職位，時薪在14至18元之間，且工作時間靈活。開源同時也耍節流，許多科技公司也為學生提供折扣服務，學生可多加留意。
■殷歐文。受訪者提供
運動健身心 拓社交圈子
學生忙於學習和工作時，也不能忽視身心健康。有專家指，學生養成運動習慣，有助提高生活品質，帶來意想不到的正面效果。
UBC副教授貝爾格（Stephen Berg）主要教授體育和健康課程，曾因卓越教育水平榮獲多個獎項，他建議學生每天至少運動半小時，每周持續5天。
貝爾格理解大學生背負沉重學業壓力，但僅僅適當散步也能保持健康及舒緩壓力，但找到自己熱衷的運動更佳。他說：「趁夏季還未結束，學生可嘗試游泳、爬山；待冬季來臨，可溜冰和滑雪。運動除可促進身體新陳代謝，還可拓展社交圈。」
作為3個孩子的父親，貝爾格懂得一定要維持均衡飲食，建議可嘗試全麥食物或者豆類食物。健康飲食習慣能幫助學生集中精力學習，不會在課堂上有疲憊感。
第一年級成績略遜屬正常
心理醫師貝爾（Susan Bare）多年來致力幫助青少年治療焦慮症。她說，大學新生擺脫高中束縛，往往沉迷各種社交活動，過度放鬆就會忽視學業，導致考試前通宵複習，有時會引致情緒失控。
貝爾也發現學生的很多壓力來自家長，由於學習難度增加，許多新生第一年成績未達A，家長不應對此抱怨，應時刻與孩子保持聯繫，在孩子焦慮時給予支持。
提防網購騙局
新生入學免不了添置學習用具和生活用品，家長網購時也應避免陷入騙局。卑詩低陸平原商譽局（簡稱BBB）高級聯絡顧問凱利（Evan Kelly）提醒家長網購時，可能看到社交媒體上有廣告彈出，並發現這些產品價格極低，這有可能是騙局。
家長還要注意管理好子女的社會保險號碼（簡稱SIN卡），許多家長在為孩子辦理信用卡時才發覺，由於SIN卡號碼被盜，子女竟會產生信用記錄不佳狀況。凱利表示，其實家長可等到孩子找工作時才申請SIN卡，得到後應將該卡放在安全的地方。本報記者沈雯潔報道
