身邊的人常無故動怒?國外網站《Lifehack》列出以下3個原則,教你如何應對!
1.絕對別反擊
若想讓對方停止怒氣,就別再做刺激他的事。正在氣頭上的人,同不同意他們的想法,已沒那麼重要,畢竟生氣的人說的話也都不中聽,甚至也不理性,如果你依然想句句反駁他,只會讓對方更惱火。
2.表現出關心及同情
跟他生氣也沒用,不如展現出你對這件事的重視,讓他認為你想一同解決問題或關心他的處境。
3.若他們情緒平復後,試着改變話題
等對方發泄完怒氣,可試着把他們情緒帶往正面方向,告訴他你理解他的感受,並提供一些可行的解決辦法,展現你重視他們所面臨的問題。
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