根据ETnew报导，紫外线除会让皮肤晒黑之外，还可能导致皮肤老化甚至皮肤癌等病变，因此防晒不仅是为了爱美，更是维持皮肤健康的重要工作，要预防皮肤老化以及减少皮肤癌出现，最简单最重要的方法就是「防晒」。
紫外线会把皮肤晒出各式各样的斑点及让皱纹产生、胶原蛋白流失、弹性消失、血管扩张、角质层变厚等，导致日旋光性老化，严重时甚至会产生皮肤癌。
建议紫外线强时出外一定要擦上防晒乳，一般建议平日使用防晒系数15以上。若是长时间曝露于日光下，或在海边、河边、高地、沙滩、柏油路等地活动，因会增加20至25倍的紫外线曝晒量，必须选择更高系数的防晒品（例如SPF50+）。若要从事水上活动，则最好选择具防水功能的防晒品。一般而言，防水或抗水（Water resistant）是指在水中可维持40分钟以上，而完全防水（Water proof）则可维持80分钟以上。
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