根據ETnew報導，紫外線除會讓皮膚晒黑之外，還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變，因此防晒不僅是為了愛美，更是維持皮膚健康的重要工作，要預防皮膚老化以及減少皮膚癌出現，最簡單最重要的方法就是「防晒」。
紫外線會把皮膚曬出各式各樣的斑點及讓皺紋產生、膠原蛋白流失、彈性消失、血管擴張、角質層變厚等，導致日旋光性老化，嚴重時甚至會產生皮膚癌。
建議紫外線強時出外一定要擦上防晒乳，一般建議平日使用防晒係數15以上。若是長時間曝露於日光下，或在海邊、河邊、高地、沙灘、柏油路等地活動，因會增加20至25倍的紫外線曝晒量，必須選擇更高係數的防晒品（例如SPF50+）。若要從事水上活動，則最好選擇具防水功能的防晒品。一般而言，防水或抗水（Water resistant）是指在水中可維持40分鐘以上，而完全防水（Water proof）則可維持80分鐘以上。
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