一張圖測試壓力指數有多高

加拿大都市网

你看到什麼?

不少人都有工作壓力、家庭壓力,令很多人的身體都難以負荷。以下這張圖,你第一眼看到什麼,能測試出你的壓力指數有多高。

A. 山洞

壓力指數:0%

看來你是一個無憂無慮的幸福之人!積極正向思考是健康生活的關鍵,不過看來你早就知道這些事了!就這樣照着你平常習慣熟悉的步調生活下去吧!

B. 飛碟

壓力指數:99%

你的壓力已經是瀕臨危險的等級了!你相當敏感,很容易對於周遭的改變和新事物感到壓力,不知該如何控制、調配自己的壓力,這樣可能會造成你飲食失調或是失眠的癥狀!最近你有適應環境方面的困難嗎?或是在人際關係方面感到不自在呢?你的壓力已經超過一般人所能負荷的量,請試着找到舒壓的方式,以減少你的壓力,不然這樣太不健康了。

C. 外星人

壓力指數:50%

你以為你從來不覺得壓力,但事實是在隱形中你的壓力早已累積到一個不容忽視的地步了!你總能很快速適應環境的變化,也很輕易地能和他人打成一片!對你來說,你認為自己眼中的你遠比人們所認為的你更重要。有着這樣想法的你,雖然抗壓力比較強,但偶爾也會因為一些事情而感到無法招架的壓力!

資源:巴士的報

share to wechat

延伸阅读

share to wechat