自煮教室:香脆潮食 經典煎餅

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● 水瓜烙質感有點像潮州蚝仔餅或韓式煎餅,吃起來彈牙有軟有糯。

文:李泳烔  圖:Gary Tsai

各處家鄉有各樣美食,位於廣東省東部的潮州,與福建省比鄰,菜式多樣化,夏天吃凍烏頭,冬天喝碗暖胃的胡椒豬肚湯。水瓜烙中的「烙」,是潮州話中 「煎」 的意思,這脆中帶腍的水瓜煎餅一出,包證全家大小都多添幾碗白飯!

香煎水瓜烙

 

材料:

  • 水瓜 340克
  • 菜脯粒 38克
  • 鮮蝦 152克
  • 雞蛋 1隻
  • 地瓜粉(番薯粉) 76克
  • 蒜粒 7克
  • 蔥粒 7克
  • 油 適量

調味料:

  • 鹽 4克
  • 魚露 10毫升

做法:

1. 水瓜去皮、洗凈及切片。鮮蝦去殼、挑腸及洗凈,然後切粒。

2. 鍋內燒​​熱油,爆香菜脯和蒜粒,取起。

3. 將水瓜片、蝦粒、菜脯粒、蒜粒、蔥粒、雞蛋、地瓜粉及鹽放進大碗內。

4. 用手將材料拌成水瓜烙糊。

5. 鍋內燒​​熱油,倒入水瓜烙糊。

6. 將水瓜烙糊兩邊煎至金黃,伴魚露享用。

小貼士: 混合水瓜烙糊時不用加水,因為水瓜遇上菜脯會出水。

水瓜即是圓筒絲瓜,多數分佈在長江以北各省份,潮州亦盛產水瓜,瓜肉有清熱化痰、涼血解毒功效。品質好的絲瓜應表皮光亮,且結實具重量感。

水瓜烙質感有點像潮州蚝仔餅或韓式煎餅,以半煎炸的方式烹調,餅邊脆身,但吃起來彈牙有軟有糯。由於水瓜本身已經有水分,因此拌勻水瓜烙漿時,毋須加水,粉漿須下番薯粉,才能保持酥脆口感。加入菜脯,能令水瓜烙更爽口,多一份咸香。傳統做法會在水瓜烙糊加入花生碎,增添香味,但現代人不少對花生敏感,故可按喜好在煎好水瓜烙灑上花生碎。由於水瓜烙干身,當然要配點醬汁,但謹記莫下豉油,要配咸香魚露才是正宗食法。

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