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2022年06月28日 星期二 17:03:02
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新冠肺炎:細胞能量是抵禦病毒炎症的關鍵

新冠肺炎实际上分为两个阶段,第一阶段类似于流感,大部分患者经历这个阶段后痊愈。第二阶段才是肺炎,病情直转急下,甚至救治无效。是让什么促使轻症向重症转变呢?答案是“炎症因子风暴”,这是一种过度的炎症和氧化应激反应,与细胞能量不足有密切关系。 人体细胞都含有称为线粒体的“微小发电厂”,它为细胞的日常活动提供能量,对人体健康尤其是心血管健康至关重要。Temple大学研究人员发表在《高血压》杂志上的研究揭示,内皮细胞(血管内壁表面的细胞)中的线粒体裂变会引起心血管系统的炎症和氧化应激反应(Link between blood vessel inflammation, malfunctioning cellular powerhouses. ScienceDaily, 11 May 2020)。 在内皮细胞中,炎症导致线粒体变小并破碎。这种破坏过程由动力相关蛋白1(Drp1)介导。通常,Drp1在维持裂变融合平衡中起着有益的作用。但是,当炎症使细胞受到压力时,它会增加裂变活性,导致线粒体破碎。 Eguchi博士说:“内皮炎症和线粒体功能障碍与心血管疾病有关,线粒体功能障碍通常与GTPase Drp1介导的线粒体裂变/碎片化有关。NF-kB是炎症的主要调节因子,与内皮功能障碍和导致的并发症有关。实验表明,在细胞中,抑制Drp1可抑制线粒体裂变,NF-κB活化和炎症。在NF-κB抑制后的细胞中,线粒体裂变和炎症的减少。”Eguchi博士说,“线粒体功能会随着年龄的增长而下降,但是我们也知道运动和饮食会影响这一过程。” 饮食中对线粒体最重要的营养是辅酶Q10。线粒体产生能量必须有辅酶Q10的参与。辅酶Q10是防止细胞能量下降的必要条件。体内越是需要能量的地方,辅酶Q10的浓度越高,比如心脏、肾脏、肺部等。辅酶Q10还是细胞内抗氧化剂,能增强免疫细胞的杀毒杀菌活力、调控炎症因子的释放量、清除体内自由基,抵御病毒感染。 体内辅酶Q10的水平随着年龄增加而降低。在体重超标和心血管疾病患者体内,辅酶Q10水平明显低于正常值。而在新冠肺炎患者中,高龄,肥胖和心血管疾病患者正是从轻症变成重症的高风险人群,辅酶Q10水平偏低是其原因之一。人体在病毒侵袭、免疫应激和疲劳状况下,会消耗大量辅酶Q10,导致防御能力降低。所以保证摄入足够的辅酶Q10,是抵抗新冠病毒侵害的重要措施。 好时光健康专栏是由宝力心安(辅酶Q10)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)。   本內容由客戶提供

【2020新樓盤精選】 – 溫哥華市中心

“ 疫情之后,你是该买房还是継续租房 ? 你想好了没有 ?。”    ----- 温哥华市中心篇 -----     1818 Alberni www.landaglobal.com/projects/1818-alberni *** Landmark on Robson www.landmarkonrobson.com *** The Pacific www.grosvenorpacific.com *** 1335 Howe www.onni.com/1335howe *** The Smithe www.boffo.ca/thesmithe *** Avenue One www.avenueone.ca *** The Thurlow https://downtownabovebeach.com/   來源 : 星島地產

【2020新樓盤精選】 – 素里

“ 买房,那怕地点位置偏点,你的钱刚好能买, 就应买。老实说, 没有十全十美的房子, 只要符合预算就能买。”  ----- 素里篇 -----      Park George www.parkgeorge.com/ ***

研究:心理壓力是解封復工的重大挑戰

为了研究新冠肺炎疫情产生的心理压力,研究人员访问了1,504名加拿大雇员及1,001名美国雇员,有一半受访者承认,疫情对他们的心理健康出现负面影响,其中女性57%,男性43%。专家指出,解封后如何缓解雇员的心理压力,不但对雇员身体健康有重要意义,也对复工后的工作效率具有重大影响。所以不论是雇主还是雇员,都应尽快从疫情产生的负面和焦虑情绪中走出来。 研究发现,钙有助于缓解压力。钙参与调节神经和肌肉的兴奋性。神经、红细胞和心肌等的细胞膜都有钙结合部位,当钙离子从这些部位释放时,触发细胞内信号。像人一样,神经元也需要互相交流。神经细胞的交流方式不是将想法变成语言,而是将电信号转换为化学信号,即钙离子流。Edwin Chapman博士发现一种蛋白质如何触发这种至关重要的信号转化(Molecular basis of rare neurological disorder reveals potential treatment,ScienceDaily, 1 May 2020)。 这种蛋白质被称为突触结合蛋白1或syt1蛋白质,如果发生突变,会导致神经发育障碍。他们发现,在神经元中,信息以电脉冲的形式传播。当电脉冲到达神经元末端时,它触发钙离子流入神经元。Syt1蛋白质的功能是检测并捕获钙。然后,蛋白质插入神经元的膜中,并引发称为神经递质的化学物质的释放。这些化学物质将信息传递到下一个神经元。

ESC/EAS新指南:壞膽固醇越低越好

低密度脂蛋白胆固醇是心血管疾病的主要风险因素,所以被称为坏胆固醇。但是坏胆固醇指标应该是多少?降的过低会不会有副作用?这些问题仍然令大众困惑。近日,欧洲心脏病学会(ESC)和欧洲动脉粥样硬化学会(EAS)发布的血脂异常管理指南做出定论:坏胆固醇越低越好(2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk,European Heart Journal, 2019)。 在欧洲,每年有超过400万人死于心血管疾病,动脉粥样硬化性心血管疾病是主要类型之一,新指南提供了生活方式和药物治疗改善血脂的最新建议。科林·拜金特教授说:“来自实验,流行病学,基因研究和随机临床试验的大量证据表明,坏胆固醇是引起心脏病和中风的重要原因。”科学研究证实,“不论坏胆固醇的本来是否超标,继续降低坏胆固醇都会降低心脏病的风险。” 新指南的最主要信息之一是强化了血脂治疗目标:坏胆固醇低的水平没有安全下限,坏胆固醇越低越好,特别是在高风险人群中。Alberico L.Catapano教授说:“为了确保高危或高危患者不论其基线水平如何都应该接受强化的降低坏胆固醇的治疗。也就是说,即使坏胆固醇达到或者接近治疗目标,仍应获得额外的治疗,进一步降低50%。” 根据新指南,动脉粥样硬化性心血管疾病患者、出现靶器官损害的糖尿病患者、有家族性高胆固醇血症和严重慢性肾病的患者都被归为极高危人群,需要接受强化降低坏胆固醇治疗。FrançoisMach教授指出。他汀类药物的益处远大于其危害,但是,对于老年人的医疗效果不明确。该指南建议75岁或75岁以上人群中应该慎重评估他汀类药物的益处和危害的平衡。 该指南提倡一些终生预防心血管疾病的措施。新指南鼓励所有年龄和各种风险水平的人们都采取并维持健康的生活方式。马赫教授说:“主要的要求是健康饮食,避免吸烟和经常运动。”“没有证据表明鱼油补充剂可以预防初发心脏病和中风,因此我们不建议健康人食用它们。”专家指出,健康饮食的一个重要内容是增加摄入坚果,蔬菜和水果等富含的植物甾醇的食物。因为植物甾醇可以平衡膳食中的胆固醇,降低坏胆固醇的水平,有助于降低心血管疾病的风险。同时,又不影响摄入食物中其他重要的营养物质。 好时光健康专栏是由清醇(Quanterol)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话 604-871-0178)。 *本內容由客提供

13年風雨相伴 溫哥華《都市報》即將改版!

13年风雨相伴 《都市报》即将改版了! 星移斗转,日月如梭

【VR虛擬遙距看房】系列 – 3

  疫情下,留在家中,点击楼盘图片或利用手机扫瞄楼盘QR code便可进入VR 虚拟实景,实现全天候家中看房之旅                                                                                                                         ***************

日本疫情持續 卻有近6萬人訂機票去這裡旅遊

日本疫情持续,冲绳县知事玉城邓尼昨日在网上发文,指听到本月底至5月初的黄金周已有6万人订机位将到冲绳观光,他恳求大家取消旅游计划。 为了避免疫情扩大,日本政府于本月中旬已对全境发布紧急事态宣言,呼吁民众尽量减少外出。然而,被日本民众视为度假胜地的冲绳县,已有6万人预约国内班机机位,打算趁黄金周到冲绳观光。 冲绳县知事玉城邓尼昨日在社交媒体上留言指,“听说今年(黄金周)长假有6万多人已预约机位打算来冲绳”,但冲绳目前处于非常时期,无法提供充分的款待”。他又指,“包含离岛在内,医疗体制面临非常状态,请大家取消这次要来冲绳旅游的计划,等我们有能力接待客人时再来。现在是禁足周(stayhome week)。” 据琉球新报报导,冲绳县的保健卫生统括监(卫生单位)早前再次呼吁,冲绳县以外的民众切勿前往冲绳,并指若外县市来的民众增多,肺炎疫情可能扩大,导致重症者增加。

解謎:睡好能減肥還是減肥能睡好?

熬夜和睡眠质量下降会增加肥胖风险,这已经成为共识。但是,本周发表在《 PLOS Biology》的一项新研究发现,这种因果关系的方向实际上被颠倒了:导致肥胖的原因不是睡眠不良,而是肥胖会导致睡眠不良,宾夕法尼亚州大学的David 内华达大学的Raizen博士说。“我们认为睡眠的功能是身体在能量水平下降的情况下节省能量。研究显示,如果禁食一天,你会由于能量不足而容易感到困倦(Link between obesity and sleep loss,ScienceDaily, 22 April 2020)。 科学家发现,严重睡眠障碍会导致食欲增加,胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,所以,每晚睡眠少于六个小时的人更可能患有肥胖和糖尿病。此外,已证明饥饿会影响睡眠,这表明睡眠与营养利用率有关。 林登博士说“我们想知道,睡眠的实际作用是什么?我们知道睡眠不足和其他慢性病(例如糖尿病)有关系,但尚不清楚,是睡眠不足导致肥胖,还是肥胖导致睡眠不足。”

【2020新樓盤精選】- 新西敏,高貴林港及滿地寶

“ 买了房,价涨了你是嬴家,价不涨还是你的家;不买房,价涨了你是输家,价不涨你还是没有家。 ” ----- 新西敏篇 -----    Portside portsidebyanthem.com

【VR虛擬遙距看房】系列 – 2

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新技術:揭開大腦神經活動的秘密

大脑是身体的“司令部”,接受和处理来自身体的各种信息,控制人体的运动,思维和情绪等。但因为技术所限,人类对大脑神经活动的研究仍然处于初级阶段。功能性磁共振成像(MRI)是神经科学研究的重要手段,它可以测量大脑中的血流量,作为神经活动的间接标记。但是,血流在大脑中的变化,与许多不同的生理途径与神经活动都有关系,观察到的信号很难归因于任何特定的原因,难以揭示大脑神经活动的秘密。 麻省理工学院的神经科学家开发出一种新的磁共振成像(MRI)传感器,通过跟踪钙离子来监测大脑深处的神经活动。其他类型的MRI检测到的血流变化只会提供间接信号,而钙离子直接参与神经元活动。所以,检测钙浓度变化,可以使研究人员将特定的大脑功能与其神经元活动模式联系起来,并确定在特定任务期间,大脑区域如何相互交流(Calcium-based MRI sensor enables more sensitive brain imaging,ScienceDaily)。 研究人员说:“钙离子的浓度与神经系统中的信号传递密切相关。我们设计了一种探针,可以感知与神经活动相关的细胞外钙浓度相对细微的变化。”研究表明,新型钙传感器可以准确地检测到由化学或电刺激引起的神经活动的变化,这种变化是在大脑的纹状体深处产生的。 钙离子流变化是神经元活动的重要特征。当神经元发出电脉冲时,钙离子进入神经细胞,完成信息传递。大约十年来,神经科学家使用荧光分子在大脑中标记钙,并通过传统显微镜对其成像。这种技术可以精确地跟踪神经元活动,但其使用仅限于大脑的很小区域。麻省理工学院的MRI钙成像方法,可以分析更大的组织体积,检测细胞外钙浓度的细微变化。研究员Jasanoff说:“该技术可以测量大脑不同部位的钙活动,从而确定不同类型的感觉刺激,如何通过它们诱导的神经活动的空间模式以不同的方式编码。” 这项技术的理论基础是细胞内外钙离子水平的变化,是在大脑神经活动的必要条件。钙是人体神经系统传递信息的媒介。缺钙,或者钙调节失衡,会导致神经系统功能异常,从而影响人的行为,思维和学习能力。中老年人因为钙吸收能力下降,容易因为缺钙而导致记忆力和思维能力下降。所以,保证摄入足够的钙说保持神经系统健康的重要措施。 好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)。   本內容由客戶提供

【2020新樓盤精選】- 高貴林

“大部份租房的人,过的都是租来的生活。租房子,自掏腰包,给房东还房贷,最后你还是什么也没有。再想想,再查查,再看看,错过了,就不再拥有。 ”   ----- 高贵林篇 -----   Forester @ Burke Mountain                          forester.townline.ca                   *** Hadleigh on the Park...

【VR虛擬遙距看房】系列 – 1

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揭秘:粘膜細胞如何自我調節以抵禦感染?

通过新冠肺炎临床观察发现,肥胖人群容易感染,也容易从轻症转成重症。其中一个原因是肥胖者的胆固醇水平偏高。最近,德克萨斯大学的研究结果解释了这个现象。当免疫系统检测到有感染的危险时,人体细胞通过降低其表面的胆固醇水平,提高免疫能力。如果胆固醇基础水平过高,影响细胞的没有反应。这项发现为不用抗生素来抵抗感染提供新的方法(Vulnerable cells armor themselves against infection by depleting surface cholesterol. ScienceDaily, 13 April 2020)。 粘膜对保护人体免受感染至关重要肠,因为肺和口鼻腔等部位的粘膜是细菌或病毒进入体内的重要通道。科学家观察到,当细菌侵入时,粘膜细胞附近巨噬细胞等免疫细胞增加,以抵御感染。研究人员想知道,当免疫系统检测到细胞或病毒感染威胁,粘膜细胞是如何增加分泌免疫细胞增强防御能力?研究人员在有免疫巨噬细胞的培养皿中培养粘膜细胞,然后加入细菌,与没有巨噬细胞的培养皿相比,这些粘膜细胞对感染的抵抗力明显更高。 研究人员深入调查了巨噬细胞中的基因活性时,他们发现,当李斯特氏菌侵入,一种称为胆固醇25-羟化酶(CH25H)变得更加活跃。进一步的测试表明,该基因产生的小分子是预防上皮感染的关键。Radhakrishnan教授说:“亲脂性的胆固醇完全不与水混合,但是CH25H产生一种称为25-羟基胆固醇(25HC)物质,增加了胆固醇亲水性,它与水部分混合,由此可以调节胆固醇的含量。25HC降低参与胆固醇合成的基因的活性,激活将胆固醇转化为可储存在细胞中的酶的功能。 令人惊讶的是,当研究人员用25HC处理粘膜细胞时,25HC耗尽了细胞表面的胆固醇,将其拉入细胞内。Radhakrishnan说:“在一小时内,细胞表面的胆固醇显著降低。到四个小时,细胞表面胆固醇完全消失了。” 研究证明,降低细胞表面胆固醇对于保护粘膜细胞免受感染至关重要,它可靠地增强细胞的防御能力。当科学家用一种酶将细胞表面上胆固醇含量提高,细胞再次变得易于感染。 Alto博士说:“这个研究结果为我们带来潜在的操纵胆固醇代谢的新线索,通过降低粘膜细胞表面胆固醇水平,来增强对病原体的免疫力。”专家认为,增加摄入富含植物甾醇的坚果蔬菜水果,有助于降低体内胆固醇水平,减少体内积蓄脂肪,提高粘膜抵御感染的能力。 好时光健康专栏是由清醇(植物甾醇)经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)   本內容由客戶提供

【2020新樓盤精選】- 本拿比

“ 你买的不是房而是未来,能往后看3 - 5年的,都是人生大嬴家。 买房,越早越省, 越早买, 买房成本越低。” ----- 本拿比篇 ----- Akimbo                          akimboliving.ca   *** Bordeaux bordeauxliving.ca *** Highline Metrotown thind.ca/highline   *** SOCO socobyanthem.com *** The City Of Lougheed thecityoflougheed.com *** Concord...

金正恩陷「病危」疑雲 韓:未見朝鮮異動

朝中社4月10日发布照片,显示金正恩视察砲击训练。 路透社 总部位于首尔、由脱北者经营的“每日朝鲜”(Daily NK)网站引述匿名消息人士称,朝鲜领袖金正恩在4月12日接受心血管手术。美国有线新闻网络(CNN)21日也引述一名美政府官员说,有情报消息指金正恩最近入院动手术,手术后“情况危重”,华盛顿正密切监控。不过,中国和韩国政府均淡化病危说,中共中央对外联络部表示相信金正恩没有病危;韩国青瓦台说没有在朝鲜侦测到异常动态,无迹象显示金正恩身体有恙。 金正恩上周三缺席朝鲜最重要节日太阳节(祖父金日成寿辰)活动,引起诸多揣测。他对上一次公开露面是本月11日主持劳动党政治局会议,报道指他主持完那次会议后便入院。CNN引述一名美国官员称华盛顿正“监控有关情报”,指金正恩“手术后情况危急”。 “每日朝鲜”说,由于吸烟过度、肥胖及工作过劳,金正恩最近数月的健康转差。报道还引述消息人士透露:“据我所知,他自去年八月起便有心血管问题,多次造访长白山后情况恶化。” 特朗普坦言“不清楚” 朝鲜朝中社21日的例行新闻稿未透露金正恩身在何处,只说他曾发放生日礼物给杰出公民。白宫国家安全顾问奥布莱恩21日表示,美国不清楚金正恩的现况,还得观察情况如何发展。 美国总统特朗普21日则表示,并不清楚金正恩的健康状况,但希望他一切都好,若他真如报道所说情况危急,这将会是非常“严重的情况”。 中国:相信金没有病危 中国共产党中央委员会对外联络部一名官员告诉路透社,消息人士不认为金正恩目前病况严重。对于金正恩病危的报道,外交部发言人耿爽仅简单说:“我不知道他们的消息源何在。”首尔青瓦台发言人姜珉硕说,截至目前为止,没有发现朝鲜内部出现异常动静。青瓦台高层官员向韩联社说,据其所知,金正恩与其亲信目前停留在地方城市,没有迹象显示他身体有恙。 韩国国会外交统一委员会委员长尹相现21日说,“接受心血管手术”的说法很有可能是真的。他说,金正恩在两年前就接受过一次心血管手术。金家三代都受心血管疾病的威胁,金正恩的祖父金日成和父亲金正日均死于心脏病并发症。 金正恩病危的消息未获证实,外界已把目光放在他的妹妹金与正身上。原为劳动党中央宣传鼓动部副部长,近期转任党组织指导部副部长的金与正在政界窜起,于国际场合频频露面,学者认为她获金正恩无条件信任,且大权在握。有分析家认为若真有必要,金正恩胞妹和金家的忠心拥护者可能组成摄政政府,等待金正恩的子嗣长大接班。

如何提高在家工作效率? 向成功人士學習致勝之道

● 千万不要坐在床或梳化上工作。 近来新冠肺炎肆虐,不少公司改变工作模式,员工都要尝试在家工作。不过可能因为工作环境改变,难以集中精神,有机会减低办事效率。本报整理出不同成功人士的时间管理技巧及在家工作的小贴士,大家不妨参考一下。 1. 早睡早起 作息规律 在家工作讲求自律性,千万不要因为无需赶出门上班,便颠倒作息时间,甚至睡到上班前一刻才起床。如果你醒来后只有紧迫的时间赶着刷牙和吃早餐,那你一天将会被压力淹没,多睡的时间只会得不偿失。 事实上,几乎每个成功人士都有规律的作息时间,例如上班前先做运动,调整日常的节奏。苹果CEO Tim Cook每天凌晨3时45分便起床,然后去体育馆做运动才上班;Microsoft CEO Satya Nadella上班前都会先晨跑,才展开新一天的工作。 2. 集中精神 远离社交平台 成功人士不仅专注几个小时或几天,而是用几年的时间来专注于某一个项目或某一件事情。平时在公司工作,可能已经心思思想玩电话,没有上司监督下,只会更肆无忌惮刷新社交平台或玩电话游戏。自问是个容易分心的人,戒不了手机瘾,可利用网上的白噪音playlist,以自然界声音增强专注力,提高工作效率。 3. 整齐认真的工作环境 太舒服的环境,只会令人昏昏欲睡,抵受不住“懒鬼”的诱惑。床及梳化都不是你的工作场地,一张整齐的工作枱、简洁实用的文具、方便有效用的电子工具和充足的光线等,都可提醒大脑进入工作mode。 4. 善用记事工具 大部分成功人士都有用纸笔记录想法的习惯,以免忘记,像英国维珍集团董事长Richard Branson和Facebook的COO Sheryl Sandberg也会随身携带小笔记本。养成将所有想法记录在笔记或手机中的习惯,可能会成为你未来成功的种子。既然Home office讲求高自律性,可预先制定工作时间表,减少临急抱佛脚情况,善用笔记簿或记事工具,写下每日to-do list,分配工作优先次序,便可大大提升工作效率。 5. 安排休息及自我增值时间 不是每个人都是“拖延症病患者”,有人天生专注力较高,坐在电脑枱前工作便会废寝忘餐,工作时间反而更长,忽略休息。如果坐姿不正确,不但会导致腰酸骨痛,长久以来更会出现脑疲劳, 令人缺乏精力及情绪不稳。量力而为,给自己适当的休息,不但能放松心情,更可回复工作动力。此外,透过不断增值和阅读是成功的关键。著名投资家巴菲特在工作以外的学习上花费80%开支;Microsoft创办人Bill Gates亦鼓励工余时间多阅读, 不少人以他的年度阅读清单作为目标。

外賣平台哪家強?比較一下就知道

现在疫情严重 所以餐厅都不准食堂进餐,只可以外卖 不少餐厅也直接关门连外卖也不做了 对于平时不做饭的学生党上班族来说 “外卖app”成了这时期的救星! 国内有美团,饿了吗 咱们温哥华也有很多很好用的外卖软件! 这期为大家比较一下这几大外卖平台!   1.SkipTheDishes 相对近的餐厅一般运费是1.99刀。如果订单满20刀,有些餐厅会提供免运费的优惠,也有些餐厅会提供满15刀免运费的优惠。 一个小时以内可以送达的餐厅收费基本都不会超过五刀。这个App的寿司店跟汉堡比萨商家偏多,喜欢的朋友可以选择这个App。 缺点就是奶茶店的商家相对来说比较少。这个App的页面做的相对整洁易用,而且基本每家商家都会有高清图片帮助你浏览菜单(因为是全英文)。 2.Fantuan 小编认为饭团是最适合温哥华华人圈的一个外卖App了。不仅中餐的种类多,例如火锅啊,串串啊,大碗宽面之类的,而且甜品奶茶的商家也是巨多。 宅在家里,小编感觉比之前去外面吃的更多。 饭团App还提供自提九折的优惠。喜欢开车外出透透气的小伙伴也可以选择省掉这个外送费,因为饭团的外送费比别的App都相对的高。 如果商家离你远的话,也许外送费比你的点餐费还要贵哦。 因为最近疫情的原因,很多商家都在做优惠。有的商家提供满30减9,满50减18,满70减26。也有的商家提供全场八折的优惠。 饭团除了外卖,还有跑腿服务。在现在这个大家都不出门的时期,跑腿可以帮大家去取东西。 比如有些餐厅只能自取,或者一些私厨找跑腿送货也很方便! 3.Uber Eats 经常会有0元派送,每5分钟更新一次。 这个app还有个很人性化的设计,就是可以选择价位,然后根据价位来挑选餐厅。 福利! 如果你是新用户,用app给你的优惠code首次下单满15立减20!这不就等于免费吗? 不是新用户也没关系,你只要把你的code分享给朋友,如果他们是新用户,首单order后你也会得到一个coupon! 注意的是,有时是满15减20,有时是满15减10,但是都是很划算的!特别是用来点几杯奶茶的话!几乎就等于免费啊! Uber eats的外速度也是很快的!合理距离内,基本20分钟-30分钟就会送到。现在疫情期间也是无接触外送,会放在门口通知你出去拿。 4.Chowbus 这间运费很划算,但是餐厅选择不太多,不过有很多下午茶,奶茶,小吃的选择。 最值得一提的是,这间会自动为你搜索附近的餐厅,想吃麻辣烫也想喝奶茶?只需要一次运费! 非常贴心的一个设计。以前用某外卖平台,点两间就在旁边的餐厅都给了两次运费,真的是非常心疼了。 5.Doordash 提供的种类比较多,包括日料,意大利餐,汉堡快餐,中餐,甜品,泰国菜,印度餐,等等。 最大的优点就是提供免运费的会员制。每个月会员费大概九刀。 经常叫外卖的朋友们非常推荐用这个App。现在Doordash正在进行推广优惠,新用户可以在三十天内享受满十元零运费的优惠。缺点就是奶茶店的商家相对来说比较少,而且是全英文的页面。 图文:Pbx 来源 : 打卡温城微信号

武漢鐵路重開乘客測溫隔位坐

武汉地铁重开,“随车安全员”提醒乘客注意防疫。   (星岛日报报道)曾是新冠肺炎重灾区的湖北武汉,正逐步解封。停运六十五天后,武汉火车站及地铁线昨天重开,但未敢松懈,全部乘客要实名登记、测温进站、佩戴口罩、隔位而坐,列车增配一名“随车安全员”,如发现同乘人员聚集、交谈等情况,及时劝阻。武汉连接省外的火车站目前只办理“到达业务”,“出发业务”要等四月八日武汉全面解封后才恢复。,武汉以外的湖北省所有机场今日复运。武汉天河机场四月八日的机票已接受预购。   据国家衞健委公布,三月二十七日,湖北及武汉的新增确诊及怀疑病例均为零。武汉已由高风险疫情地区降为中风险。随着疫情减退,武汉地铁其中六条线昨天恢复运营。此前,武汉地铁已对全线车站、列车进行深度清洁消毒,所有恢复运营的线路连续五天空车试运行。武汉地铁司机吴亚昨天清晨五时半就到车站,准备重新坐上驾驶座,“我很期待恢复正常的生活秩序”。   地铁站采取了多项防疫措施,乘客进站及列车时需全程佩戴口罩。进、出站以及转车均需扫描“武汉市实名登记乘车码”,个人健康码显示无异常后方可乘车。为控制乘客密度,车厢所有座椅上都张贴了黄色贴纸,提示乘客“隔位而坐”。原本一排可坐六人,现在只坐三人。每列车还增配一名“随车安全员”,如发现乘客聚集、交谈等情况,及时予以劝阻。不过复运首日,乘客并不多。   作为全国铁路枢纽,武汉昨天也恢复办理进入武汉的火车业务,多个车站出现返汉人潮。昨早六时四十分,一批旅客从山东菏泽乘火车抵达汉口站。“七十多天没回家了,没想到一回来地铁也开通了”,五十一岁的姬广连祖籍山东,在武汉定居三十多年。春节前他和家人回老家探亲,原本大年初二返程,现在迟了两个月才回家。上周,武汉已重开一百多条公共巴士线路。   航空方面,湖北省除武汉天河机场外,其他机场的国内客运航班,今日零时起复运。武汉天河机场国内客运航班则要四月八日才重开。目前南航、国航等已开始四月八日天河机场始发航班的机票预售。据悉,南航当日计画在天河机场首批恢复进出港航班近一百个。国航方面当日也将恢复武汉飞深圳、成都等国内部分航班。   随着“封城”措施逐步解除,武汉的餐食业开始复苏。“宅家”多时的武汉人,急不及待享用久违的美食。三月二十七日,据支付宝监测数据显示,武汉早餐店、水果店等小店复工率比上月同期增长一成一,其中奶茶外卖定单量,三天已增长近八倍。