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2022年12月09日 星期五 10:35:26
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上班族要杜绝4种早餐

虽然很多职场MM为了减肥美体,都有不吃早餐的习惯,但不得不指出的是,早餐对于每个人都很重要,早餐为人体提供一天当中最重要的营养,所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族吃呢?当然不是。有些早餐如果食用不当,对身体的伤害就很大。 上班要杜绝4种早餐 1、过于冰凉的果蔬汁 很多MM喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温 暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许 您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的。 2、太辣的食物 同样的原因,早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。 3、未经加热的剩饭菜 经常看到有些MM为了赶时间,早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况,隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生,很容易“病从口入”。 4、熟食卤菜当早餐 这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用,同样是因为预防病菌的滋生。另外,尽可能食用自己亲手烹制的熟食,因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错,但却难保时间是否新鲜。 营养早餐搭配原则 一、谷类早餐应受青睐 一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物,少脂肪,丰富的维生素和矿物质。 二、注意摄取维生素、叶酸和铁 25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸,特别是维生素c和铁的需要量。当今,大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。如 有可能,可从午餐和晚餐予以补充。肉、内脏、小米、茴香可满足人每日所需的10至18毫克铁的需求量。维生素b则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生 等食物中摄取。 三、失眠、肤色暗淡的女性 虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 四、秋冬干燥、肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。 五、月经不调,皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。 六、不要过多摄入脂肪 一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。

夜里磨牙是因为肚子里有蛔虫吗?

“夜里磨牙,肚里(蛔)虫爬”的说法广为流传。有些老人见孩子磨牙就让吃打虫药。专家表示,磨牙并不一定是因为肚子里有蛔虫,还可能是因为精神紧张、口腔关节咬合问题,不能一磨牙就盲目吃打虫药。 磨牙与蛔虫确 实有一定关系,但是关联并不明确。传统中医认为,肚子里有蛔虫会导致胆热上蒸,引起病人磨牙,甚至昏厥。但是在临床上,却不能单一的仅凭磨牙来诊断,还要 通过查看病人脸上是否有虫斑、化验粪便中是否有蛔虫卵等方法综合诊断。确诊后,才可以服用贯仲、使君子或肠虫清这类具有杀虫功效的药来进行驱虫治疗。 如果是因为其他原因产生的磨牙,那么吃打虫药非但不能起到效果,反而会增加健康风险。 如果是因为口腔关节咬合引起的磨牙,可以在牙齿中间放一个颌垫,减轻磨牙给牙齿造成的伤害。颌垫只需要 晚上睡觉戴着,它材质较软、吸附性很好,不会影响睡眠质量,更不会突然掉在口腔中。而且佩戴时没有年龄和疾病的限制,但是注意颌垫需要到专业口腔医院配 置。 精神紧张引起磨牙的病人,就要通过心理疏导,释放压力来调整。 如果连续一个月出现磨牙的现象,一定要先去医院就医。很多人其实有磨牙的情况,但由于不够重视,最终对牙齿健康造成危害。长期磨牙,牙齿表面的釉质被磨损,牙本质会暴露出来,甚至造成过敏性牙质,即对刺激性味道和冷、热异常敏感,影响咀嚼。 另外,虽然磨牙不全是因为蛔虫,但杨俭勤建议,平时生活中还是要注意饮食的洁净,防止吃进去蛔虫卵,引起不适。尤其是小孩子们,他们卫生观念尚不完全,需要家长们多注意。

明日油价微跌

资料图片 据680新闻报道,明日(5月27日),大多地区加油站平均油价预计下跌2分,报113.9分/升。 C04

还是学区房的天下 一街之隔房价相差$20万

据CBC新闻报道,多伦多的3年级和6年级的学生这周进行了统考,虽然不想个他们增加压力,但是从事实来看,他们的考试成绩会给房价带来很大的影响。 Lesliville区的地产经纪Ara Mamourian称,学生的平均成绩会给学区房价带来六位数的变化。他举了个例子,自己才售出的两套房子仅一街之隔,但正是所属学区不同,一个买了$100万,一个卖了$120万,后者有一个很好的学校。 那么学校好不好又是怎样排名的呢?正是通过学生考试成绩。 安省学生统考由EQAO统一举行,即Education Quality and Accountability Office素质教育与审计办公室。 网站Zoocasa近日发布了一个新功能,提供多伦多地区不同学区学生考试平均成绩。Zoocasa总裁Lauren Haw称,她也发现不同学区房价差异很大,因此增加的新功能可以让购房者对该房子所在学区的所有信息一目了然。 教育类非盈利组织的执行总裁Annie Kidder表示,有的时候学生考试成绩不理想有不同的原因,不主张根据考试成绩来排名。准买房客们应该实地走访学校,看一下教学环境等等再做判断。诚然,分数不代表一切。 Haw在接受采访时还表示,Zoocasa网站的新功能可以反映出房市的走向,说不定能在将来为政府制定房价相关政策的时候派上用场。 C09

房市大变天!华人聚居区跌最惨!列市销量暴跌62%万锦暴跌46%…

3月时多伦多房市的盛况,许多多伦多市民应该还记忆犹新。各类房屋平均售价1个月内飙涨了33%,每次open house都是人山人海,感觉不加价抢offer压根买不到房... 但随着4月安省政府宣布开征15%海外买家物业税,加上经营次按的Home Capital受安省证监会调查,似乎动摇了多伦多地区准买家的信心。多伦多的房市一下就冷却下来了。 Oakville的皇家地产公司(Royal LePage)的经纪Carissa Turnbull说,许多在前两个月疯狂价位上买房的人,现在都反悔了宁愿放弃定金。至于上周末的一个Open House,看房的人居然一个都没有。 《彭博》引述多伦多地产商会(TREB)的数据显示,虽然今年4月多市的平均楼价按年上升25%,却低于今年3月的按年33%升幅,而4月的平均楼价为920,791元,也只较3月价格微升0.5%。 华人看好的地区跌最惨! 根据多伦多地产商会(TREB)的数据,5月首两周的放盘物业数目按年上升47%,售出单位数目则下跌16%。有卖家欲趁楼价仍处高位时出售物业图利,但买家态度转趋审慎。密市地产经纪Case Feenstra表示:“一周前,若有Open House会有40至50人前来参观,如今有5人上门已算好运。” 奥克维尔(Oakville)地产经纪Carissa Turnbull更表示,她上周有一间房盘Open House完全没人上门参观:“我们见到过去数个月出天价买房的人反悔,放弃定金不再想完成交易。” 而房价方面,即使新挂牌上市的数量比去年同期大幅飙升近50%,但5月上旬的楼市报告显示,大多伦多地区成交的平均楼价只有89万,比4月份的平均楼价(92万)跌了3万加元。 列治文山销量暴跌62%,万锦暴跌46% 据环球邮报称,自从安省4月20日推出16条打压楼市新政后,大多伦多地区的房屋销量应声暴跌,跌幅最狠的均是华人聚居的区域,其中列治文山的独立屋、半独立屋以及没管理费(Free Hold )镇屋的销量比去年同期暴跌62%,万锦市暴跌46%,多伦多416地区则跌23%。 根据多伦多地产公司Realosophy Realty Inc.统计的数据,其中销售量跌的最狠的是列治文山,新政实施30天内,该区房屋销售量暴跌62.1%,销量跌了近三分之二。跌幅榜排在第二位的是Stouffville,跌幅近一半(49.3%)。万锦市排在第三位,销量跌了46.2%。 狂潮结束,回复理性 数个月前楼市最炽热时,不时出现「不看楼」或「不检查房子」就成交的个案,而业主为争取最高利润,则爱以低价放盘,刺激买家竞价,宾顿市经纪Joanne Evans指如今已行不通:“狂潮已经结束,市场已回复理性。” 屋宇检查公司Carson Dunlop也表示,公司二月的业绩下降34%,之后逐步回升,至本月首两周的业务已回复去年5月水平。公司创办人Alan Carson认为,楼市的确出现转势。 虽然有不少地产经纪表示楼市近况欠佳,路透社向银行分析师进行的调查显示,安省推出16项楼市降温措施的效果温和且仅属暂时性,预期多市全年的楼价将继续攀升13%,3个月前的同类调查只显示分析师预期今年楼价只会上升9.5%。 被问及楼市会否出现大幅调整的危机时,逾半分析师认为,多伦多楼市「有可能」或者「极有可能」出现调整。皇银高级经济师者霍格(Robert Hogue)指,多伦多楼价和家庭负债比率高企,令当地楼市特别难以抵御经济冲击。 满银资本市场(BMO Capital Markets)高级经济师Sal Guatieri指,低息是推高多伦多、以致南安省楼价的助燃剂,而加元自2014年油价下泻起至今已贬值24%,也增加房价对海外投资者的吸引力,抵销楼市新措施原本可带来的影响。 多伦多房市变身买家市场,卖家乞求买家出价 自从安省推出新政后,地产网MLS新挂牌上市的房屋大幅增加,大批炒楼者纷纷想赶快抛盘,试图在楼市达到顶峰之前兑现。而在还不稳定的政策下,买家大多选择了观望,并不轻易出手。期待房价会慢慢从3月份的高位跌下来。 但与此同时,卖家却仍然希望像房市能像今年3月一样疯狂,特别是那些已经买了新房,急需出手正在住的房子的人,被这个忽然冷却下来的房市打击到不知所措。 经纪Mr. Pasalis称,现在很多买家经纪不断收到卖家经纪的电话,乞求他们的客户能提供报价。因为那些换房的卖房已经崩溃了,他们已经在高位的时候买下了房子,如果不能赶紧出手现在自住的房子,将会面临很大的亏损。 Mr. Pasalis还举了一个血淋淋的例子.... 最近他所在的经纪公司,买卖了一间开价75万的镇屋。即使他公司的经纪出价只有65万,低于叫卖价10万,幅度高达13%,但最后还是成交了,因为卖方别无选择...

本周末一年一度的多伦多门户开放日又来啦!这五大好去处不容错过!

本周末,一年一度的多伦多门户开放日(Door Open Toronto)又来啦! 在5月27-28日这两天里,多伦多地区将会有150处建筑完全免费的提供市民参观,包括现代和历史建筑、文化建筑、市政大楼、公司、博物馆、不同族裔的教堂寺庙、著名大学、消防局、水处理厂、电力局等。 五大好去处不容错过 No.1 Commerce Court North 曾是1962年前最高的摩天大楼,被称为艺术珍宝。 地址:25 King St. W. 作为加拿大国家商业银行的总部建立于1930年,建筑风格为早期现代主义。此地在1818-1831年间曾是多伦多第一卫理公会教堂,1833年后曾经作为皇家剧院的选地。 No.2 Don Jail 地址:1 Bridgepoint Dr.  开放时间:星期六日:早上10时-下午5时;最后入场时间:下午4时00分 这个在1862到1865年间建造的监狱,由威廉.萨默斯设计。这座监狱最初的设计只可容纳275人(3.5*8尺的单人牢房),但后来被装进去了600人。1977年这座监狱终因过于拥挤和过时而被关闭 当它第一次对公众开放时,却被公众指责为“囚犯的宫殿”。目前这座监狱已经被改建为一家现代化的健康医疗中心。游客当天可以了解到这座做了113年监狱的建筑历史。 No.3 Old city hall 地址:60 Queen Street West 老市政厅曾是1899-1966年间市议会的重要地点,也是多伦多市最重要,规模较大的建筑之一,重要的建筑标志便是钟塔。 No.4 Native Child and Family Services 地址:30 College...

金宇彬罹鼻咽癌或非初期 医生曝治疗存活率

新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,韩国演员金宇彬24日证实罹患鼻咽癌,有医师根据他目前正在接受药物、放射线治疗来判断,应是2、3期患者。    金宇彬时常在片场异常流鼻血、喉咙痛,距离电影正式开拍的时间紧迫,他担心影响电影进度,便一直撑着没去就医,甚至向父母隐瞒身体状况,直到片商苦劝他就医检查,才发现罹患鼻咽癌;据报道,耳鼻喉科主治医师李佳融表示,患者前2期5年内存活率达8成,年龄较轻治愈机率较大,但过程较为辛苦。   李佳融医师表示,鼻咽癌与病毒、遗传体质、环境等因素有关,初期大多采用电疗法,金宇彬已经需要接受药物和放射线治疗的状况下,推断有可能是第2、3期的患者,治疗期间约为3个月,可能会出现掉发、脖子出现灼伤伤口,之后每年也要定期追踪。 鼻咽癌的治疗现状如何呢? 肿瘤科医生表示,目前鼻咽癌的诊断和放射治疗都已达到了精确的程度,而且在化疗方面也已经找到一套适合东方人的鼻咽癌化疗方案。因而,鼻咽癌的治疗能让患者的5年生存率得到较大提高,达到了80%左右。

刘德华携妻子参加好友葬礼 不靠拐杖行动迅速

资深电影人陈佩华上月28日不敌癌魔病逝,终年68岁,安息礼拜在九龙城浸信会举行,众多生前圈中好友到场悼念。一直在家养伤的刘德华早80年代入行不久就认识佩华姐,多年来合作无间,视对方为亲人。华仔送上花牌致祭,据知他更首度「出关」,到礼堂送别佩华姐。更有报道指,华仔未拄拐杖精神奕奕,康复进度非常好。  有指华仔在较早时份乘坐白色七人车由后门秘密进场,大批传媒随即在后门守候,及至七时半,有工作人员搬出白色木板到场,未知是否想阻挡记者拍摄到华仔真身。 华仔自一月在泰国拍广告堕马受伤后,在医院休养了两个多月才出院,其后专心在家复健,连新片宣传亦被逼缺席,只能拍片支持,传媒亦未能拍到「华踪」。  

特朗普座驾被拒进比利时王宫:尺寸太大

据澎湃新闻:曾经将比利时布鲁塞尔称为“鬼地方”(hellhole)的美国总统特朗普,在这里遇到了一次小麻烦——他的专车由于尺寸过大而被比利时的王宫“拒之门外”。  塔斯社26日援引比利时主要法语报纸《自由比利时》消息报道,一名匿名的比利时官员称,按照惯例,作为比利时国王的客人而到访王宫的外国元首,可以开车穿过王宫大门,到庭院内部再下车。但是在当地时间5月24日,当特朗普的座驾到达比利时的王宫门口时,却发现车辆因太大而无法通过比利时王宫的大门,特朗普夫妇不得不略显尴尬地在宫门外下车,并步行进入王宫。 美国总统的座驾被称为“野兽”(The Beast),它的重量超过8吨,长5.5米,车门由20厘米厚的装甲材料打造,车窗厚度达12厘米。汽车价值120万美元,能抵御大口径武器的直接射击。 这或许不是特朗普的座驾在比利时受到的唯一一次“刁难”。据比利时《最新消息报》和弗拉芒广播电视台此前报道,根据公开的信息,特朗普乘坐的专机“空军一号”是一台经过改造的波音747-200B客机,而这台飞机所发出的巨大噪音将很有可能超出布鲁塞尔机场的规定。根据相关规定,过于吵闹的飞机将被处以1250至62000欧元不等的罚款。具体数额则根据噪音的危害程度、降落时的风力大小和降落时间的不同而决定。比利时媒体估计,白宫需要为“空军一号”支付的罚单大概在5000至9500欧元之间。

打破64年的记录!多伦多周四当日降雨量40.6毫米

据多伦多星报报道,受厄尔尼诺现象影响,多伦多今年雨水非常多。加拿大环境部气象学家Dave Phillips表示,“草从来没有这么绿过”。 本周四晚,在多伦多皮尔逊国际机场监测的降雨量为40.6毫米,这就打破了1953年创下的多伦多当日降雨量记录,保持了64年的记录是34.3毫米。 从4月1日到5月25日,多伦多降雨量为232毫米,这几乎是前几年平均降雨量125毫米的两倍了。 今年1月1日到5月31日是多伦多历史上最潮湿的五个月,三分之二的日子都有降水。Philips称,“雨就是下个不停”。 实际上,今年4月到5月的降水比去年4月到7月三个月的还多! 降雨导致多低出现水灾,更糟的是它还将继续。行走在多伦多,千万别忘了带伞! C09

今年夏天 每个周日免费乘坐TTC复古街车

据多伦多星报报道,TTC的复古街车今年从Queen's Quay启程,从现在开始到9月4日,每周日市民可以免费乘坐。 虽然现在已经是2017年了,但是坐上这辆街车,你会感觉穿越到了上世纪三十年代! 这辆街车是PCC(Presidents’ Conference Committee)的旧款,于1938年首次投入服务,当时有745辆,沿St Clair Ave行驶,至1995年最后19辆退休,才彻底停止服务。 从2012年开始,TTC开始在夏天每周日重新投入使用,同时也提供对外出租服务,租金是三小时$1800,之后每小时$440。 街车沿509号湖滨线行驶,由联合车站前往Fleet街的回旋处,沿途经过Ferry Docks、The Power Plant丶Harbourfront Centre丶York Quay Centre丶Toronto Music Garden、HTO Park等景点。每周日下午12-5点市民可以免费乘坐。

网友“壮壮爸“”获得$50咖啡卡!更多精彩活动等你来

上周加拿大都市网举行的微信有奖竞猜送咖啡卡的活动得到了众多热心网友的支持和参与,竞猜的东西就是医院里这个常用的机器(见上图): 正确答案就是——快速手机消毒柜! 下次去医院看到它,建议大家都把手机拿去消一消毒~ 经过抽奖,微信用户“壮壮爸”(微信暱称)赢得了我们送出的价值50元的Tim Hortons咖啡卡! 今天上午,“壮壮爸”来到我们公司领奖,并与设定精彩环节的A1电台金牌主播菲菲合影。 加拿大都市网微信公众号(加拿大都市)更多抽奖活动中,敬请关注吧!    

周六天气好出去玩耍 周日到下周三又下雨

图片来源:多伦多星报 据加拿大环境部,受厄尔尼诺现象影响,安省今年雨水偏多。多伦多这周六难得天气晴朗,想享受阳光的明天要抓紧时间了,从周日到下周三会持续阴雨天气。 今天下雨的概率在40%,平均气温在19度。 周六乌云会散去,天气放晴,给阴雨连绵的多伦多一点阳光。最高温度将达到21度。 周日雨水又会卷土重来,但最高气温仍保持在21度。 下周天气回暖,气温会逐步升高,但从周一到周三都预报有雨,别忘了带伞哦! 去哪里玩。点击查看周末好去处

两名万锦华裔青年偷车闯民宅!警方出动直升机追捕…

 ■两名涉嫌偷车的男子在多伦多警方介入下被捕。星报资料图片 约克区警方检控两名万锦市华裔男子,他们涉嫌在烈治文山偷车后逃到多伦多市,再试图强行闯入他人物业,最后在多伦多警方介入下被捕。  两名疑犯同为万锦市居民,分别为24岁的Juan Chua和27岁的Calvin Chow,两人被控盗窃汽车、藏有价值5,000元以下的赃物、强行闯入、藏有冰毒(Methamphetamine)等罪名。案情指一名烈治文山车主前日报称,其拥有的一辆2007 Honda Ridgeline款轻型卡车在私人车道失窃,地点位于7号公路(Hwy 7)夹湾景大道(Bayview Avenue)地区。 警出动直升机追踪 警方遂于昨日凌晨2时,在士刁大道(Steeles Avenue)以北的湾景大道发现失车,疑犯见状即以高速驶上407号公路,并且关掉车头灯,警方则派出直升机追踪。失车最后驶至多伦多央街(Yonge Street)夹麦克奈恩大道(McNairn Avenue)地区,车上两名乘客突然跑出,并强行闯入一个住宅单位,多伦多警员协助下两人最终被捕。 警方指,现时仍然在就案件进行调查,呼吁任何对案件有资料的民众致电约克警区第二区刑事调查局,电话为1-866-876-5423,内线7241,或拨电灭罪热线1-800-222-TIPS,或者在网站www.1800222tips.com匿名提供消息。

20年攒下的PC卡187万积分消失了…..

作者:星报专栏作家Ellen Roseman Perry Jensen早在1998年向PC财务申请按揭贷款,他的前妻则在Loblaw的集团内任职(即PC财务的母公司)。他每次偿还按揭都会储蓄PC积分,同时又以PC Plus卡储分。  在10年前,一名Loblaw的员工不慎弄破了他的PC Plus卡.Jensen承认,那张卡一直放在后裤包的钱包内,状态非常残破。他向我表示:“我懒得领取新卡了,我不愁要购物现金,而且那实在太麻烦了,但我以为那些PC积分可以继续累积的“。 当他出售物业,并且在去年秋季结束偿还按揭时,他打算查看储蓄的积分数目,结果变成一次漫长的历程。最终有人向他表示,他的PC积分已经由另一个帐户取得,而且都已经花掉。 他于是写信向PC财务查询,结果在回答6条身分确认问题时,他答对其中5条,惟独无法记得自己登记时填写的电邮地址。他说:“当PC财经已经取得近20年偿还按揭的所有资料记录时,还要求提供弃用超过15年的电邮地址,这简直是荒谬的要求。” 到了今年2月投诉再没有回音,他于是请我帮忙寻找消失的积分。财务发言人Lana Gogas表示,这宗投诉之前交给了加拿大帝国商业银行(CIBC,负责代理旗下按揭业务)。投诉个案未有交予正确部门,以致造成延误:“请代我向佩里转达歉意,我将会确保问题尽快解决。” 詹森在一日后接获通知,他将取得新卡,可使用的累积积分达187万:“我不肯定这可以兑现成多少钱,但我估计在一段时间内仍足够我购买粮油杂货,今年或者可以负担得起较佳的 '粥水'。” 金融机构通常都不会谈及欺诈事故。虽然没有公开细节,但Gogas表示花了超出可接受的时间处理事件,最终PC财务仍然为客户解决问题。她建议假如客户的PC加卡损毁或掉失,就应到任何门市换领新卡,或者下载相关应用程式(APP)到移动装置。

法国博物馆在多伦多寻人!只为了给他这个一战时的号角…

■大卫到多伦多墓园Prospect Cemetery找到祖父的墓地(右)。 星报  ■此号角有101年历史,属于加兵宝特。 星报   法国北部有博物馆早前收到一个101年历史的号角,经过调查后发现号角属于一名曾经在第一次世界大战身赴法国作战的加拿大士兵,这名加兵的68岁孙儿收到消息后大受感动,他坦言对祖父事迹非常陌生,而这件遗物成为了他与祖父过去的唯一联系。 接收到号角的博物馆Thiepval Visitor Center位于法国北部蒂耶普瓦勒镇(Thiepval),专门纪念第一次世界大战在当地阵亡而无处埋葬的英国及南非士兵。该馆工作人员Celine Jasiak称,最近收到市民捐出的号角,以号角表面刻上的名字作为线索,最终发现号角属于在一次大战期间到法国作战的加国士兵宝特(Albert George Bootes)。Jasiak透过社交平台facebook联络《星报》,要求帮助将号角送回这名加兵的后人。 《星报》最终成功找到宝特的68岁孙儿大卫(David Bootes),并透过电话通知大卫,大卫闻讯后感动地说:“这种神奇的事不似会发生在我身上,我很吃惊。我从不知道号角的存在,现在它好像是我承传的遗产一部分。” 大卫表示祖父在退伍后回国,1944年离世,正好是他出生前的4年,而父亲、姑母和叔叔在生时亦很少提及祖父的往事,大卫有点激动地说:“我过往所知的祖父事蹟都毫不实在,而这个号角将会成为唯一具体的凭证。” 大卫为此重新追寻祖父足迹,才知道祖父葬于多伦多墓园Prospect Cemetery。他计划好好打理号角,并且把它安放在家中的壁炉上展示。

奢侈“狗公寓”DogBnb登陆多伦多

据CTV新闻报道,在短租网站Airbnb日趋流行之际,多伦多第一家DogBnb也开始接客了。 养宠物的人都有知道,想去旅行的话总有一个担心,狗狗在家怎么办?拜托朋友照顾不放心,带着一起吧宾馆、短租通常对宠物有限制。多伦多这家DogBnb很好的解决了这一问题。 这间豪华Condo有一切狗狗需要的东西,从小沙发,各种精致狗粮,狗狗可以喝的饮料,狗狗专用厕所,洗浴用品,甚至还有专门帮狗狗趴上床的小高凳。 建这间DogBnb的想法是由宠物用品公司Earth Rated率先提出实现,随着养宠物的人越来越多,而且通常把狗狗当做家人,公司相信DogBnb会日趋流行。 Earth Rate的DogBnb项目发言人Vanessa Loyer表示,目前有很多人对这个项目感兴趣,希望能越走越远。狗的主人Tara McCarthy试住了DogBnb以后认为这是一个很好的主义。 现在DogBnb已经列在Airbnb的网站上,已经有人开始预定。 C09  

惊险25秒!安省猎人险成黑熊点心(视频)

加拿大安大略省一名猎人日前到当地一处森林打猎时,遇上黑熊突然快速扑向施袭,经历生死30秒。经过一轮搏斗后,猎人最终幸运地逃脱,没有受伤。  从片段可见,这只黑熊起初站在距韦斯利(Richard Wesley)约30米外,但没有注意到他。其后当黑熊愈走愈近,韦斯利拿起弓箭准备,但迟迟未有射向牠。当黑熊看到他后,瞬即加速跑向他。韦斯利眼见情况不对,便向黑熊大叫,但未能吓走牠。 黑熊整只扑向韦斯利,他立刻失平衡倒在地上,摄录器亦跌在地上,但继续拍摄当时情况。他以手上弓箭阻挡黑熊的血盆大口,最终成功站起来逃跑,仅擦伤手肘。他其后受访时指,自己应该在见到黑熊时就一早射向牠。未知黑熊最后是生是死。 影片上传两日,已有逾100万人观看。有网民留言指「玩愚蠢的游戏,赢得愚蠢的奖品」,认为韦斯利本来有很多时间离开;亦有人指「加拿大的熊真仁慈。」  

围棋人机大战:一场人类被吊打的约战

作者:老牛 围棋人机大战的第三季在5月22号如期举行比赛当天,中国首富公子王思聪不合时宜发博:哟,当时李和谷歌阿尔法狗(AlphaGo)下的时候你那嚣张劲儿哪儿去了?引来一片骂声。因为此时的柯洁,早已不是当年那个叫嚣“阿尔法狗可以胜李世石,但赢不了我”的狂妄少年,比赛前夕柯洁称“自己将抱有必死的觉悟,不惜一切争取胜利”,更多是悲壮的气氛了。  阿尔法狗自去年横空出世,4:1战胜李世石后,今年初又以万事达面貌出现,以快棋横扫目前人类所有的高手,60:0的成绩可以说是没给人类留下一点尊严现在回头看,去年李世石胜的一盘,很有可能是人类战胜机器的最后一盘,以后人类更没有机会了,因为机器除了快速成长,并且永不会犯错,这才是最令人绝望的。 围棋是技术之战,同时也是一场心理,生理综合素质之战。在人与人的对垒中,心理战被广泛使用。但是作为人工智能程序,AlphaGO并无生理,心理的感知能力,人类通用的心理战对他并无作用,反而他的“不动声色”会给他的人类对手带来心理压力。 柯洁与阿尔法狗的第一场比赛,序盘从柯在右下角点三三开始,机器就占据了上风,然后人们看到的是机器淋漓尽致的表演,高山流水,辗转腾挪,行到中盘,柯已呈现出大败的局面。虽然柯洁一直在使用各种拼命手段,而机器也非常配合地不断忍让,至终盘以最小单位获胜。然纵观全局,柯洁一直处于下风,对局双方俨然不在一个当量级上。 记得以前有本科幻小说,预测未来世界,机器人控制地球,而人类作为稀有动物,被机器们关进动物园,供它们观赏玩耍。以今日阿法狗的表现,至少在围棋领域,这个预言已成真。

巴菲特私生活曝光:养两个老婆 早餐只花3块

股神巴菲特应该无人不识吧?最新一期《福布斯》全球富豪榜上,87岁的巴菲特以778亿美元的身家排名全球第二!  老爷子虽然经常曝光,但他的私生活鲜为人知!好在最近,那个拍出《权利的游戏》、《西部世界》等高水准美剧的HBO为他拍了一部纪录片《成为沃伦·巴菲特》。让我等吃瓜群众终于可以近距离观察巴菲特的传奇! 关于他的纪录片很多,但HBO今年推出的《成为沃伦·巴菲特》是他第一次亲自参与的影片,用相对新颖的方式讲述了他的人生故事。 5岁做生意,16岁就有53000美金存款 1930年8月30日,巴菲特出生在美国内布拉斯加州的奥马哈市。 父亲是股票经纪人,巴菲特拥有较好的家庭条件,但小时候却很不合群。同龄小孩都爱看动画片,巴菲特看的却是《赚1000美元的1000种方法》。 除了阅读,他还喜欢做数学计算题!特别是涉及用极快的速度计算复利利息,小巴菲特一算就停不下来。第一个玩具,是一个绑在手腕上的金属货币兑换器。后来,他又迷上了父亲办公室里的计算器。 5岁时,巴菲特就开始做生意了,卖过口香糖,每天强迫自己卖够20条才回家。 他最喜欢的是卖报纸,因为“我完全是我自己的老板啊!”,不仅可以自行规划路线,也没人打扰。 他每天送500份报纸,每份获利1便士。到11岁,巴菲特便开始炒股!16岁时,他就靠着股票赚了53000美元! 对于上大学,虽然巴菲特觉得“学校根本学不到什么!”但他还是选择了坚持,用3年的时间修完了所有的学分,而且科科都是A,目的只是想着赶快读完,不要耽误炒股赚钱! 对此,可以看出,一个人长大能不能成为富豪,真的不能只看学习成绩,还要看他对钱有没有兴趣。也许你幼时的一些同龄“奇葩”,即将成为日后的富豪。 永远不吃超过3.17美元的早餐 在纪录片中,巴菲特透露,在大多数日子里,他的早餐费不超过3.17美元,经常在上班路上在麦当劳买早餐。巴菲特说:“我早上一边刮胡子一边对我的妻子说,早餐我要2.61美元,或2.95美元,或3.17美元,于是她就把这笔钱放入汽车里我旁边的这个小杯子里。” “当我觉得不那么舒畅时,我也许会吃2.61美元的早餐,那就是两块猪柳扒,然后我把它们合在一起,给自己倒一杯可乐。3.17美元可以买到一块培根、鸡蛋加奶酪松饼。如果今天早上市场下跌,我就会花上2.95美元,而不去买3.17美元的早餐。” 爱读书 巴菲特从小就喜欢读书,并且比大多数孩子读书都要多。他觉得读每个人都能读的书,并从中赚钱,让他有一种赢了的感觉。至今还可以准确说出1930年奥马哈的人口为214006人。巴菲特说,有些数字会一直跟着你。 他说他每天依然会花5、6个小时读书。 两个妻子的秘密 第一任妻子叫Suzie,第二任妻子是Suzie的闺蜜!更绝的是:三个人同居! 奇葩投资哲学:嘴放哪里,钱就放哪里! 你知道巴菲特爱吃什么吗? 如果知道,那恭喜你,你已经掌握了股神的投资哲学。喜欢吃什么,就投资什么。 1、可口可乐 5岁那年夏天,巴菲特人生中第一次喝到可口可乐,这一喝可一发不可收拾,可口可乐贯穿了巴菲特整个人生。可乐喝了几十年,对可乐的称赞还是停不下来,“That‘s really GOOOOOD!“ 后来,美国营养协会实在看不下去了,专门写信给他,建议他多吃西兰花和莴笋,可巴菲特一脸委屈,我一天才喝5罐啊……白天3罐、晚上2罐,很多吗?于是,他决定让整个世界都来一口——1988年巴菲特买入可口可乐股票5.93亿美元。 但就是这一支股票,就成为了巴菲特最传奇最成功的股票投资案例。1997年底巴菲特持有的股票市值上就涨到133亿美元,10年赚了10倍。没错,可口可乐一只股票就为巴菲特赚取了100亿美元。 2、冰淇淋、巧克力、DQ雪糕 除了可乐,巴菲特简直是对甜食没有任何抵抗力——冰激凌,巧克力也是一吃就停不下来,当然,也没耽误投资。接受采访的时候,嘴上的雪糕也不肯放下.... 他是DQ甜品店里的资深吃货——跟小孙女和孙女的同学们聊天,他就总是爱去DQ。巴菲特的女儿估计也遗传了父亲的甜食基因,拿着甜筒越吃越高兴。 所以,1997年,巴菲特整体收购DQ公司。他不光收了DQ,还买下了一家巧克力工厂——加州著名的巧克力糖See‘s candy。 3、百威啤酒、亨氏、汉堡王 这种爱吃什么投什么的例子简直数不过来。比如,他花了2秒就决定投资百威啤酒;爱吃番茄酱,就不惜花280亿收购了美国食品制造商亨氏(可能是爱上了麦当劳家的番茄酱);14年又提供给汉堡王30亿美元的融资支持。 他把自己的美食爱好与投资偏好相结合,精明地选择最有投资价值的嘴巴股,创下了市值3557亿美元的伯克希尔帝国。 而且他只做自己爱做的事——“我有一个内部的记分牌,如果我做了什么事,别人不喜欢,但我自己很喜欢,我会感到高兴。如果我做的事,别人纷纷夸奖,但我自己并不满意,我不会感到高兴。” 生活低能,又抠门到土里! 从巴菲特自己的角度了解巴菲特并不全面,从他身边的亲友口中才能还原最真实的股神!虽然巴菲特是全球最成功的投资者,但这个数字天才在生活上简直低能,他找不到家里灯的开关,搞不清家里墙壁的颜色,老婆Suzie生病卧床,让他去厨房拿一个盆子,他却送来一个滤锅。 大女儿也跟着爆料说,自己曾偷偷录过母亲出门的声音,然后放给爸爸听“ Bye~~~Warren!“,再假装关上门,巴菲特就真的觉得母亲出门了! 巴菲特不仅生活低能,而且是出了名的“抠门”,用优惠券请比尔盖茨吃麦当劳这事儿,已经成为见面被吐槽的老梗。震惊的是,巴菲特的车牌有个大写thrifty(节俭)! 这个老司机的座驾不是劳斯莱斯、宾利等豪车,他对法拉利、迈凯伦这些超跑也无感,而是一辆开了8年的凯迪拉克!他住的房子,还是他1958年买的,只花了3.15万美元,一住就是半个多世纪! 没有高不可攀的围墙,没有成群结队的保镖,明明一个世界超级富豪,硬生生活成了美国中产阶级!这一来,反而方便了中介卖房,一些网站以“成为巴菲特的邻居”为噱头,推销他们的房子!每次记者问他为什么这么节省,巴菲特总能一脸傲娇的怼回一句:“这是我喜欢的生活啊!” 花不超过赚的钱的1% 巴菲特表示,在他整个人生中,他花去的钱从来不会超过他赚的钱的1%。其他99%都给别人了,因为那对他没用。但他一开始是想把钱存起来,用复利方式把钱越滚越大,再由他妻子苏西来处理他的财富。然而苏西在2004年时去世了。于是2006年,巴菲特将本来打算死了之后再捐献的大部分财富早早的捐给了梅琳达盖茨基金会,并成为捐款最多的慈善家。他表示,那些钱既然对他没用,捐献给其他人何乐而不为呢。 巴菲特表示他不害怕死亡,虽然他的身体开始退化,但他还是和以前一样热爱生活,享受生活。 相信百年后,巴菲特仍会被历史记住,但我们不知道他会以怎样的角色被记载。是一位著名投资者?还是一个慈善家?但巴菲特说他的人生目标是成为一名教师。 “在我看来,人生就像一场电影,但你不能浑浑噩噩地过日子。重要的是你要找一份哪怕你不需要工作也愿意做的事情。生活是美好的,每天早上,你从床上跳起来,是因为你很期待这一天。60多年来,我都是跳着踢踏舞去工作。因为我很喜欢自己在做的事,我觉得自己太幸运了。”   巴菲特投资名言 1、风险,是来自于你不知道你在做什么。 2、若你不打算持有某只股票达十年,则十分钟也不要持有。 3、投资的秘诀,不是评估某一行业对社会的影响有多大,或它的发展前景有多好,而是一间公司有多强的竞争优势。这优势可以维持多久,产品和服务的优越性持久而深厚,才能给投资者带来优厚的回报。 4、 财务顾问就是那些比你更需要你的钱的人。 5、 当那些好的企业突然受困于市场逆转、股价不合理的下跌,这就是大好的投资机会来临了。 6、 我最喜欢的持股时间是……永远! 7、要投资成功,就要拼命阅读。不但读有兴趣购入的公司资料,也要阅读其它竞争者的资料。 8、 金钱并不是很重要的东西,至少它买不到健康与友情。 9、 如果你认为你可以经常进出股市而致富的话,我不愿意和你合伙做生意,但我希望成为你的股票经纪。 10、 在股票市场中,唯一能让您被三振出局的是—— 不断的抢高杀低、耗损资金。 如何成为巴菲特? 专注,专注,再专注! 说了这么多,你会发现,巴菲特对衣食住行,真的完!全!不!care!他只是在做自己感兴趣的股票事业,而不是为了赚钱而赚钱! 纪录片中提到,比尔·盖茨的爸爸和他们玩了一个游戏,叫他们每人在纸上写下对自己最有帮助的一个词。盖茨和巴菲特没有任何交流,同时写下了“专注”这个词。 巴菲特一生从来没有把时间浪费在自己不喜欢或是不擅长的事情上,而只是专注一件事,恰好这件事赚钱了而已。 最后,看看巴菲特给你的几个条建议,简单却又不容易做到。目的在于帮助你提升自己,为将来获得成功创造更好的机会,或是在你背后提个醒以激励你继续前行。 1、不要等待,先投资自己 你或许听到身边的每个人都在建议你趁早投资自己。这建议听起来不错,但顶多算中肯。你知道这样的投资效果消失得多快吗?快到在你读完那些建议时,它就消失了,什么也没有留下,你也没有任何改变。 自我投资该怎么做?我绝对不是要建议你在21岁前就因为助学贷款而负债累累。在这样一个网络如此发达的时代,你完全可以学习任何你想学习的东西,只要你想学。发掘你的热情所在,通过增加智慧和习得知识投资自己,还有就是永不停止学习。 2、尽早改掉坏习惯 当下你认为自己应该摆脱哪一种习惯?回想过去,于我而言,就是消费习惯。这种习惯不仅仅是不好,而且很糟糕,甚至是可怕。作为年轻人,我还没挣到钱就开始花钱,花完了再借,然后花得更多,当然这让我尝到了一些苦果。所以尽早改掉你的坏习惯,相信你也不想以hard模式来学习人生必修课吧! 3、聘请一位导师 找到一个自己崇拜的人挺酷的。许多人都有自己的榜样,这并无什么不妥之处。在你感兴趣的领域找到一个颇有影响力的人,或是找一个可以指导你的人。记住,不要一味从别人那里索取。如果你有幸寻得愿为你倾其所有并一直帮助你的导师,不要忘记回馈,否则你拥有他们的时间不会太长。 4、明确自己的优势 巴菲特曾说“你不需要成为每个领域的专家,明确自己的局限,充分发挥自己的优势与长处这才是十分重要的。”充分了解自己,明白自己的优势,了解自己的不足,这是你目前需要掌握的最重要事情之一。 5、做所爱之事 巴菲特还曾说过,“要做自己热爱的工作”。为什么一个亿万富翁也给出这样的建议?是因为他明白,倘若生活在痛苦中,你永远体会不到幸福快乐。 6、不要为了不必要的事去冒险 在拥有了你所需要的一切后,不要为了短暂的快乐或是一时的愤怒而冒险堵上你的所有。权衡利弊,运用常识,作出判断,这正是现在的年轻人所缺乏的。 7、不要错失良机   有时好机会降临我们却毫无觉察。有时好机会需要努力工作而我们又对之无视。不要错过任何一个好机会,即使它让你感到不舒服。因为多数情况下,这些机会就是会让你感到不舒服。 8、珍惜时间 越早意识到时间是你最具价值的资产,你就能越早保护和利用好它。听着,现在你应该尽可能地学习时间管理!一旦你管理好了自己的时间,不,是一旦你掌控好自己的时间,你就会势不可挡。做时间的主人,做好日程安排,保护好时间,以此来实现更大的自我价值。 9、拒绝信用卡 认真说来,你应该避免使用信用卡。越早上钩,你会发现自己正成为卡奴,为快速增长的债务所累。学会在生活中使用现金支付。如果你没带现金,也不要赊账。尽早学会利用必要的自律性与自控力来管理金钱,你会从中受益。 来源:恩美创投圈(enmeichtq)、创日报(chuangribao)、中国日报网、中国基金报、品牌观察吧、金融界、淘金地等