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本周的大统华234震撼特价、costco店内优惠来了...      

众所周知，赵本山结过两次婚，他的现任妻子给他生了一对龙凤胎儿女，这对儿女都已经21岁了。女儿妞妞就是现在直播界非常火的球球，儿子叫牛牛，大名叫赵一楠。心意赵一楠常年在国外留学和做网红的妹妹比较起来，赵一楠很少公开露面，非常低调。 这是兄妹二人的合影，看得出来两个人还是非常相似的，五官都神似父亲赵本山。儿子赵一楠和赵本山简直就像是一个模子刻出来的，只不过要比赵本山胖一些而已。 照片中的赵一楠正在练习书法，能够静下心来写字真的非常难得，在这个浮躁的年代，静下心来真的不是一件容易的事情。一个人在小餐厅吃饭的赵一楠也和普通人没什么两样。 其实从这些方面就可以看出来，赵一楠和自己的妹妹赵一涵在性格上差距很大，两个人真的性格各异。一个低调，一个张扬，没有对错，只不过人生走势不太一样。 不过现在的赵一楠长胖了许多，反正他也不会朝着演艺圈发展，没有刻意保持身材，难免会发福吧。 而他的妹妹赵一涵也曾属于微胖界，结果在坚持减肥健身一个月后，整个人都瘦了很多。一双腿也变成了竹竿腿，小蛮腰也出来了，老编也非常羡慕姑娘们对于减肥这件事的毅力，果然非同常人！ 兄妹二人今后的发展方向是不一样的，但是赵本山给孩子们的教育非常好，赵一涵也曾公开表示，父亲给自己养成了好习惯不会去酒吧和夜店。她也表示自己不会靠父亲，全靠自己的能力，期待兄妹二人今后的发展吧。

田震，当年在内地歌坛也是响当当的人物。她嗓音独特，比起同样拥有粗犷嗓音的那英还要更加粗一些。所以这也就造就了田震的代表作《铿锵玫瑰》《好大一棵树》等，因为只有田震的嗓音唱出来才有那种味道！ 田震18岁出道唱歌，发行首张个人专辑《美丽的海湾》，1986年以《最后的时刻》奠定歌坛地位。1995年单曲《执着》推出。2001年12月举办首体个人演唱会。8月10日，被第21届世界大学生运动会组委会授予文化大使称号；2005年12月，荣获“新城15周年劲爆中国摇摆歌手大奖”。2006年凭借专辑《38.5℃》获得雪碧中国原创音乐流行榜总选”颁奖典礼最优秀专辑奖。2007年后健康原因逐渐淡出歌坛。 近年来，田震虽然也偶尔参加综艺节目，但仍享受半隐退状态。田震坦言，对于音乐圈的现状，已知之甚少，名利对于自己已然是“浮云”。日前，田震的一组近照曝光，旅行、跳伞生活多姿多彩，网友们纷纷留言祝福，越来越有女人味。

　普京真的骑过熊吗？ 　　不知从何时起，俄罗斯总统普京“骑熊”的照片风靡互联网，引发热议。 　　在问答论坛Quora上，有人发帖提问：普京骑熊的照片是真是假？ 　　有人回答称，照片是p的，真实的原始照片应该是这张。 　　还有人说就算普京骑熊了，也没啥好稀奇的。 照片显然是假的，但是你可以骑熊。其实有很多训练熊的，当然在战斗中不是很有用。但是，嘿，有些人真的会骑熊，你需要知道这一点。 熊是俄罗斯的图腾，如果普京有一天真骑了，我也不会感到惊讶。 　　近日，普京在接受美国全国广播公司（NBC）采访时表示，自己从来没有骑过熊。 　　他还说：“我工作的照片有很多，但大家好像都不关心。”看来，普京似乎只关心自己的工作。 　　那么，敬业的普京真实的一天真的是在不停工作吗？ 　　据《新闻周刊》披露，普京通常在中午前后吃早餐，他喜欢吃鹌鹑蛋、喝粥，再搭配一些果汁。 　　这些食材都是定期从俄罗斯东正教大牧首基里尔的农田里采购的。 　　吃完早饭，他喜欢品尝咖啡，度过一段较为悠闲的时光。 　　之后，就是高强度的运动时间了。普京通常会花两个小时游泳，他大部分关于俄罗斯的思考都是在水中完成的。 　　接下来是健身。2015年，他与总理梅德韦杰夫一起健身的画面被曝光，报道称，普京的运动装备价值3200美元。 　　普京通常到下午才开始工作，他会坐在办公桌前阅读简报，了解国内外的一手信息。不过，他很少使用互联网。 　　普京是一个夜猫子，经常因为工作熬夜。即便是在周六日，他也为工作忙得不可开交，有时候，下午还要空出时间学习英语。 　　但是他不喜欢“通勤”，比起克里姆林宫，他更爱在家办公。 　　而一旦需要出勤，从住所通往克里姆林宫的所有道路都会被封锁，他可以在25分钟内到达。 　　总之，除了运动，普京不是在工作，就是在去工作的路上。 　　回顾完总统的一天，外事儿（xjb-waishier）发现，普京的照片还真不少。 　　那么，这些照片都是谁拍的呢？ 　　其实，作为曝光率极高的国家元首，为其拍过照的国内外摄影师应是数不胜数。 　　据《卫报》报道，普京不喜欢拍摄肖像。 　　但是，当《时代》杂志提议将他作为2007年年度封面人物时，他欣然接受了采访和拍摄。 　　那年冬季，摄影师柏拉图到达莫斯科后被告知呆在旅馆的房间不得离开，于是，他开始了漫长而又紧张的等待。 　　直到第五天，一辆黑色宝马将他接到了普京的私人别墅，这个别墅位于莫斯科郊外一片森林当中。他穿过了别墅门前一片布满狙击手的雪地，感觉自己置身于冷战时期的电影当中。 　　进入房间后，柏拉图等待了8个小时。然后，工作人员告知他：“你有15分钟的时间设置你的灯。” 　　于是，他进入普京的办公室开始设置灯光，而此时有20个人围观他的一举一动。 　　柏拉图回忆称，等到终于可以谈论拍摄的话题时，他差点没哭出来。而这张刊登在杂志封面上的头像，最后获得了2008年世界新闻摄影大奖。 　　此外，普京还有一位十分引人注目的“御用”摄影师——亚娜·拉皮科娃。 　　她曾于2008年参选俄罗斯小姐，被媒体贴上“性感褐发尤物”的标签。2011年作为“实习生”进入普京的御用摄影团队。 　　其实，普京的御用摄影师只有两个人，他们的拍摄日程通常被挤得满满的。而再雇佣一位新的摄影师十分困难，因为政府薪酬与媒体机构的工资差距有点大。 　　看来，跟拍一个爱工作的老板，摄影师们也不得不开启“工作狂”模式。 　　那么，普京和他的摄影师们最近忙什么？ 　　当然是忙俄罗斯大选了。 　　3月18日，俄罗斯大选即将拉开帷幕。其实，此次普京接受NBC的采访，也算是为选战作宣传的一环。 　　而俄罗斯民意调查机构全俄社会舆论研究中心的民调结果显示，到3月初，69.7%的俄罗斯人准备将自己的选票投给现任总统普京。 　　也就是说，不出意外的话，普京顺利进入第二任期的可能性极大。

金星1967年出生，在十岁的时候考入沈阳军区前进歌舞团，1984年毕业于解放军艺术学院舞蹈系。1988年金星成为第一位获得全额艺术类奖学金的中国艺术家赴美深造，梦想要成为一个伟大的舞蹈家。1993年表演《半梦》，满座皆惊。1999年金星在伦敦举办个人专场，同年成立了金星舞蹈团。她的主要舞蹈作品有《海上探戈》《红与黑》等。2011年，金星出任舞林大会评委，其后参加过多档电视节目，2015年开始主持脱口秀。 下面，长春国贸晒一组金星的青涩旧照。

“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。 一忌：上火就用解毒丸 不少人家中准备了各种降火药丸，一旦出现口腔溃疡、牙疼等现象就吃上几粒。在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。 专家支招：春主生发，燥是一大特点。很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。 中医将“上火”分为实火、虚火，要根据“火种”来灭火。 比如牛黄解毒丸对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，但对因脾胃虚引起的上火作用不大。 预防上火，应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。 二忌：春捂不当 年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。 专家支招：“春捂”有三大要点： 第一，别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来，等气温稳定了再换季。 第二，随时增减衣物。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。 第三，别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。 三忌：一犯“春困”就睡 睡的时间太长，会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度。可能越睡越不醒，反而更疲惫。 专家支招：解决春困，要抓住两个黄金时间点：一是起床后，二是午饭后。 春季可以稍晚点睡（晚11点），但要早起（早6点半），以顺应人体阳气的生发。 起床后不妨伸个懒腰，做做干洗脸。散步则可以放在午饭过后，在阳光下走30分钟左右，然后再睡个不超过30分钟的午觉。 四忌：吃得太酸、太辣 酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。吃得太酸、太辣都会损伤阳气。 专家支招：中医讲“春为肝气当令”，它有利于调节各大脏腑的功能，但有一个缺点，就是易伤脾。 而酸味入肝、甘味入脾，因此春季应少吃酸以防肝气过旺，多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。 韭菜是春季最好的食物，可多吃但不宜过量；而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等，也很适合春季吃。 此外，应告别冬季养生式温补，改以健脾胃。要少吃发物和易引起“上火”的食物，如鱼、虾、蟹、羊肉等，患有慢性病的人群尤其要注意。 五忌：一套护肤品用到底 春天的外部环境和皮肤状况，与冬季有很大差异。春季粉尘飞扬，皮脂腺分泌旺盛，紫外线含量较高，如果沿用一套护肤品，容易出现过敏反应，护肤效果也打折扣。 专家支招：春季应循序渐进地更换护肤品。 气温上升后，可将适合冬季用的油性霜剂，换成少油补水的乳液。春天紫外线较强，护肤最重要的是补水和防晒，敏感肌肤更需注意。 六忌：门窗紧闭 春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。 专家支招：春季通风，比任何季节都重要。 不管是家里还是办公室，都要保证每天开窗通风两次。 每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。 七忌：宅在家不出门 冬季强调静养，但春季相反，应动养，因为“动则养阳”。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，对健康十分有利。   专家支招：春主生发，在出游时，最好用鼻子呼吸，一方面能阻挡一部分有害物质“病从口入”。 另一方面，鼻黏膜的血管丰富，腔道弯曲，对干燥寒冷的空气有加温、加湿的作用。雾天污染物较多，最好别出去锻炼。 另外，春季运动要有度。对于整个冬天不怎么运动的人来说，运动应循序渐进，不要过快过猛。 八忌：心情低落起伏大 春季养阳重在养肝，调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题。若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。 专家支招：春天除了心情平和之外，还应做到开朗豁达，以使肝木坚实，肝气顺达。 当按捺不住要发火时，最好做几个深呼吸，暂时离开争吵现场。春天还可以养养花草，以保持心情愉悦。 当然，你也可以和家人一起来次郊游。需要提醒的是，户外活动时要注意安全。 有慢性病的人和老人进行爬山、骑车等活动时，应量力而行。过敏体质的人，要做好防护措施。

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？ 不论是跑跳蹲跪，很多生活习惯都会不经意间对膝关节造成影响。而且膝盖问题也逐渐在年轻化。 膝关节磨损不可修复 传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动，能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼心肺功能。 但事实却是，不少骨科专家提醒：爬山是“最笨的运动”。 爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。 膝关节寿命只有60年改变运动习惯延长40年 其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。 一方面，大家需要锻炼大腿和臀部的肌肉群。但是另一方面，大家又不能以伤害膝关节为代价。过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。 但专家解释说，解决这个问题并不难，只需要改变大家的运动习惯即可。 延长膝盖寿命40年坚决不做这些动作 不在坚硬的地板上做剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳还有跳舞，都会加重对膝盖骨的磨损。 尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨损最大。关节软骨大概有1到2毫米，作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂。 它就相当于跑道上的橡胶，能够帮助大家缓冲上下运动时的一个力，进而来保护自己的关节。 在坚硬地板上运动，在超强的反作用力下弹回来，对关节和骨骼的损伤相当大。因此，建议多在橡胶运动场地做运动。

无钱的人愁买房 有钱的人愁限购 当下深圳购房实施限购政策 自然不少人为了房产的利益 选择铤而走险 今天小编就要跟大家讲个 关于借名买房的案例 稍等 你还不造啥叫借名买房？ 赶紧来补课 ▼ 1 借名买房 指自限购政策施行之后，部分有购房需求的人失去了购房资格，即使能签买卖合同，也无法在房地产中心进行交易过户。 在此情况下，个别购房者采用了“借名买房”的方式，即以父母、子女或者其他人的名义购房，而购房款项却由购房者自己支付。   简单来说 就是这张图的字面意思 不过呀其实更多时候 借名买房 往往发生在亲戚朋友 同学同事等熟人之间 而一旦发生纠纷之后 大家难免会为此伤了和气 这不 深圳的夏女士就摊上了麻烦 不仅损失了大几百万 房子还没到手就被查封 发生在她眼前的这一切 都显得那么地不切实际 房子住了2 年就遭查封! 夏女士告诉南都记者，2012年，自己和老公刚来深圳不久，虽然两人有意买房，后来也在蛇口看好了一套二手房。 但由于深圳限购政策的限制 两人当时都没有购房资格 但夏女士说，当时老公和深圳市蛇口招胜石化实业有限公司（以下简称“招胜石化公司”）的法人代表范某迎是朋友，得知此事后，范某迎表示可以为“借名买房”提供帮助。 即自己先登记由夏女士夫妇付款购买的房产，待夏女士满足购房条件后再行过户。  经过商议，夏女士夫妇便委托了范某迎进行借名买房，并出资房屋全款900多万元（含税），分十次转账给范某迎。 据夏女士提供的部分银行转账单据，她的丈夫于浩向范某迎转账的第一笔款项为300万元，摘要中注明了是“购房款”。 图说：夏女士夫妇购房付款的部分证据 当年内，范某迎办妥房产证，并将其登记在公司名下，夏女士一家人住了进去。 2013年，招胜石化公司也出具了一份书面承诺，确认了夏女士借名买房的事实，并承诺在夏女士满足购房条件后就办理过户。  图说：招胜石化与夏女士签订的承诺书 然而夏女士却对此颇有微词 我后来通过缴纳社保达到了购房条件，但多次催促范某迎办理过户，都被范某迎告知暂时无法办理。 她举例说，2014年，范某迎向自己展示了一份“深圳市地方税务局”开具的“行政处罚通知书”。 图说：招胜石化提供的地税局“处罚通知书” 该通知书称，招胜石化公司此前一笔地产销售业务“未交所得税”，应补交“税款”并缴纳“罚款”、“滞纳金”，共332万多元。 因此公司在负担税收债务时 无法转移名下不动产 夏女士称，到了2015年10月，自己因为担心房子一直不过户会有风险，便委托朋友查询房子的产权状态。 结果果真让自己吃了一惊 在2015年初 房产就已经被南山区人民法院查封了 图说：夏女士居住的房屋已被多部法院判决轮候查封 夏女士赶忙委托律师调查情况才得知，招胜石化公司在持有房产证后，曾向其他机构借取高额贷款—— 而房子在招胜石化 不予还款、遭起诉后被法院查封！ 夏女士向记者解释，经过咨询律师她得知，法院的查封只是限定了房产不能向外转让给他人，但并不会涉及房子里居住的人。因此，一开始自己才对查封一事全然不知。 10 年老朋友欲侵吞房产？  在寻求公安机关帮助后，夏女士还得到了深圳市地税局出具的一份证明文件，深圳地税局称，并未向招胜石化公司发送过上述行政处罚文件。 图说：地税局：未向招胜石化发出过处罚文件 我已经几乎完全相信，这恐怕是范某迎故意“设局”，以便侵吞我的房产。  对于老公的“朋友”范某迎，夏女士表示，范是老公认识10年的朋友，最初范以其他理由推迟过户时，夫妻俩都相信范某迎所称的困难确实存在。 还认为自己是给范添了麻烦，不好意思强行要求过户，更别提打官司了。  图说：夏女士与范某迎的部分短信往来。 据夏女士出示的与范某迎之间的短信记录，范某迎曾提到自己“几天都在税务局求人办事”，为“减免我司300多万元”的税收债务而奔走。 但随着深圳地税局对这一“处罚通知”予以否认，夏女士也表示不再相信这一说法了。 涉事公司已不在注册地经营！ 根据国家企业信用信息公示系统载明的信息，深圳市蛇口招胜石化实业有限公司成立于1990年，法定代表人为范某迎，注册地址为深圳市南山区蛇口海上世界海景广场313A。 但南都记者近日来到海景广场这处办公室后，发现在此经营的企业是一家名为“深圳市康彩文化有限公司”的企业，其公司前台一名工作人员称—— 招胜石化公司过去曾在此经营，但已经于春节前搬离，不知是搬往何处。 南都记者拨打范某迎此前与夏女士联系的手机号码，但线路显示已关机，据称是范某迎弟弟电话的一个号码也无人接听。 今天夏女士对记者表示，上次她与南山法院执行法官联系时，执行法官也表示范某迎目前无法联系下落不明。 而招胜石化公司及范个人名下 也已经是0 资产状态 图说：夏女士及律师整理的招胜石化公司债权人信息 南都记者联系到了曾3次借款给招胜石化公司的深圳市东升房地产有限公司。 两家公司老板是朋友，当时借款的原因是范某迎表示经济困难，希望借款求助。 那么 东升公司在借款给招胜石化时 是否知道相关房产是别人借名购买的？ 该相关负责人表示不予回答，只称房产证确实属于招胜石化，借款程序并不违法。 此前夏女士质疑，在招胜石化公司第一次失信、逾期未还款的情况下，东升公司仍然继续2次提供借贷，于情于理不合，但对此东升公司亦未作回应。 出名人涉及5 笔债权诉讼！ 夏女士对记者指出，据公开可见的诉讼案号，以及她后来从警方和相关执行法官处了解到的信息，自2014年以来，招胜公司和范某迎曾先后向深圳市东升房地产有限公司（以下简称“东升公司”）借款3次，向2名个人各借款1次，但到期后均未及时还款，被上述债权人纷纷起诉，随后法院查封了自己借名购买的蛇口房产。 3月初 夏女士就曾在国土部门打印了房产信息 他5笔债权诉讼已经查封了我的全部房产价值。 据夏女士介绍，在得知债权人和招胜石化的判决结果后，她曾向南山法院申请执行异议，但被驳回。 后来夏女士又曾提起异议纠纷诉案，驳回后再上诉，均被驳回。 今年1月，夏女士收到了南山法院的执行裁定书。 裁定书称 因被执行人招胜石化公司未及时还款 遂将拍卖、变卖其公司名下的这套房产 看完以上这个案例 你还敢轻易借名买房吗？

从行政拘留，到刑事拘留，精日怕了吗？ 今天（11日）下午，南京市公安局官方微博@平安南京发布警方通报，两名男子通过网络发布极端言论寻衅滋事，被南京警方刑事拘留。其中，微信昵称为“圣诞老人”的男子因在微信群中发布“南京就是一个坑，应该让日本人在(再)屠杀一次”的违法言论，10日被南京警方刑事拘留。 警方说，无论是散布践踏人类最基本伦理道德、伤害民民族感情的违法言论，还是通过信息网络煽动实施违法犯罪制造事端，都是对公共秩序的严重破坏，涉嫌构成寻衅滋事罪。

据WeatherNetwork预测，多伦多未来一周先有雨雪，然后放晴。体感温度徘徊在-3度和1度之间。周一 - 多云间晴，1至-4度，感觉温度-3度。周二 - 时有湿雪，2至-4度，感觉温度-2度。周三 - 局部时有雨夹雪，1至-3度，感觉温度-5度。周四 - 时有雨夹雪，3至-4度，感觉温度-1度。周五 - 主要晴，4到-2度，感觉温度1度。周六 - 主要晴，3到-1度，感觉温度0度。周日 - 主要晴，4至0度，感觉温度1度。编译：语冰

资料图据stockr.net报道，明日（3月12日），大多地区加油站平均油价预计不变，仍报123.9分/升。编译：语冰

■■绿苗有机食物及健康合作社，希望在华人社区推广自种的有机健康蔬果。 ■■潘丽雯。 本报讯 在加拿大食品价格不断上升及食物安全出问题不绝，加上近年基因改造食品对人类健康影响状况不明，有机食物合作社于是应运而生，但这些合作社多是一些主流人士组成，他们种植的有机食物并非华裔社区常用的食品，因此在万锦市就有一家以华裔食物为主的有机食物合作社组成，并于本月中起推出连串讲座，介绍种植有机蔬果的心得。 这个名为绿苗的有机食物及健康合作社创办人潘丽雯表示，由于有机食品价钱不便宜，该社鼓励社员在家自种有机蔬果。但是大家对种植蔬果比较陌生，因此该社和万民卫斯理社区服务中心今年3月中至10月中，亦即加拿大适宜种植蔬果的季节，合办连串讲座。她将会与社员分享如何准备田地、种植盆、选择种子、发芽、移植、施肥、控制杂草及虫害，直至收成和最后收集下年种子等步骤，还有如何把收成到的食物处理过冬。 她又称，在主流社会中，这类自己种植有机蔬果的资源是很多，但碍于言语及文化，亚裔或华裔社区是十分缺乏。绿苗有机食物合作社和万民卫斯理社区服务中心合办十个讲座，每两周一次。并组织两次有机种植及健康保健小组，学习如何在家种植有机蔬果，分享经验及收成，学习健康食谱和健康生活知识，并有机会亲自尝试实习种植有机蔬果。 向万锦市争取社区种植公园 另一方面她们亦会向万锦市政府争取拨出一个接近住宅区的社区种植公园，给一些有兴趣种植有机蔬果的市民租用，进行种植较大规模的有机蔬果。 潘丽雯称，该社属非牟利机构，目标为教育及提醒大家食物工业产品是一些经过多种流程制造出来。而合作社则提倡—— 1/购买有机食品； 2/购买本地食物； 3/直接向一些生产有机食品的农场购买； 4/向一些小型农场购买。 另外希望能够教育及倡导华裔社区重掌食物的控制权，了解食物来源、食物成份及制作过程，并作精明的选择。 参加绿苗的有机食物合作社须要邀交5元的一次性终身会费，就可以成为社员。绿苗希望透过教育及实践，集合众多社员种植有机食物，并且把多出的成果，透过合作社代为销售，因此她们的理想是绿苗的有机食物合作社最后设立一间有机食物供应站。市民如果有兴趣参加讲座及活动可以到www.sproutscoop.ca网站查询或电邮imfo@sproutscoop.ca报名。 绿苗食物及健康合作社创办人及主席潘丽雯，曾任职多个华裔社区服务机构，在平权会、心脏及中风基金会及康福健康服务中心服务多年后，毅然辞职而创立这个合作社，背后究竟有什么动力去推动她有这个决定？ 潘丽雯称，她在大学读生物学。当她在心脏及中风基金会时谈及进食计划，因为想避免中风，要注重饮食，她做了很多有关健康饮食的推广，涉及很多食材、种植用地及获取健康食物策略，所以她对种植有机食品有一定的认识。至于为什么要将绿苗食物及健康合作社以合作社形式组成，是她在平权会担任教育总监时想到的。当时她为华人车衣工人联谊会服务，但时至2004年，多伦多制衣工业几全部没落，她就研究可否让这些女工转型，成立服装合作社或食物合作社。 盼助弱势社群融入社会 合作社这个社会经济模式，能使成员得到平等权益的概念就此酝酿。在康福时见到一些有精神问题的人，康复后无法在社会中找到工作，如果合作社将来有自己的交易中心可以雇用他们，他们亦可学习种植有机蔬果，一方面作为自己的食物，多余的亦可以透过合作社出售。于是就兴起设立绿苗食物及健康合作社的念头，希望实现自己多年的梦想；加上见到近年基因改造食物出现，似乎监管不严。 潘丽雯以基因改造玉米为例，种植玉米的公司把玉米内一些基因改造，令到这些玉米对杀草剂有抵抗力，这些公司就可用飞机或人手低成本地在玉米田大幅喷洒杀草剂，由于玉米有抵抗力，杂草死光，玉米仍能快高长大，公司就获得暴利，但这些玉米从泥土中吸收到残余的杀草剂农药，人类进食基因改造玉米亦同时把农药一并吞下。 而农民在玉米田工作时又吸入这些杀草剂，所以有报告指美国农民目前的平均寿命比一般国民为低。 有机蔬果定义是零污染的种植，亦即不经化肥、农药、除草剂等污染的食物，肥料须用自然堆肥，凡任何加害土壤的添加物都不可使用。在第二次大战后，杀虫剂、农业化肥的发明及普遍使用，使得生产量大增，造就了一场绿色革命。数十年下来，潜藏了连串环境生态危机。 农业化肥背后潜藏生态危机 现代人提倡有机自然农耕，定义是依循大自然法则，以维护土壤生机的土壤培育为基础，绝不使用化肥、农药和各种生长调节剂以及有残害土壤的添加物的农业生产方式。 目前在美国蔬果分为： 1.最高级为“有机蔬果”，必须耕地20公里内没有污染（因地下水脉广达直径20公里），休耕期3至6年，不使用化肥、农药、不在飞机航道下，种出来的蔬果才叫“有机蔬果”。 2.大部分有机商店卖的是“准有机蔬果”，也就是不使用农药、化肥。 3.“半有机蔬果”：蔬果在开花结果前有施化肥，在开花结果后，就改施有机肥，不施农药。 4.“安全蔬菜”是有使用农药，但在安全范围内使用，且受长期监测检验。

■推特正研究让所有人都能成为推特认证用户。资料图片 社交平台推特CEO杰克．多西（Jack Dorsey）日前透露，公司正在研究让所有人都能成为推特认证用户。他称，“最终的目标是让每个人都能进行认证。”但他也强调，“要通过一种灵活的方法，而不是核查人们更多个人信息。推特不做评判，也不暗示任何偏见。” 推特的蓝色对勾认证标志，类似于“加V”认证，有一套特殊的核发逻辑。据科技网站TheVerge报道介绍，推特最开始仅为重要的公众人物核发认证标志，比如名人。后来，认证才逐渐扩大到其他意见领袖。总的说来，推特上的蓝色认证标志是一种身分地位的象征。 2016年，推特开始允许所有用户申请认证标志，但认证标志的核发逻辑没有改变。最终，只有知名作家、艺术家，或其他有影响力的人才获得了认证标志，普通用户想要认证的要求多被拒绝。 对此，推特的产品总监David Gasca表示，“主要问题在于，我们的认证标志是为了标注身分地位，但是用户调查的结果来看，用户认为认证标志意味着真实。用户会认为，这个人说的话是真实可信的，因为有推特的认证担保，但实际上我们不是这样设计的。” 因此，此次多西提出，推特要在认证核发上试图做出改变，让所有人都能够获得认证，说明推特终于改变了认证标志的核发逻辑。让认证标志遵循了用户的理解，变成一种对用户真实性的认证。 多西还补充称，身分地位和匿名性都是推特的重要特征。他坚持推特不要求实名认证，希望推特成为人人可以畅所欲言的安全场所。他还表示，推特在研究如何更好地标注恶搞帐号。 此次直播活动是推特进行的一次关于公司“健康”的公开讨论，一些高管和多西一道展开了讨论，讨论包括如何增加平台的透明开放度，同时又能对抗当下比较猖獗的问题，包括假新闻、机器人帐户、暴力欺凌，和非法内容。 多西没有具体介绍今后的用户认证将如何开展，但其他线上社区已有相关举措。如爱彼迎（Airbnb）就要求用户提交Facebook个人资讯、电话号码、电子邮箱，或者是带照片的身分证件。

综合报道 加拿大生产的冰酒一向是品质保证。不过最近美国酒厂也想在冰酒市场分一杯羹，并声言生产跟随加拿大的标准。 加拿大广播公司（CBC）报道，一向以本国为龙头的冰酒市场或被美国抢进一席之位。美国纽约州克莱顿（Clayton）Coyote Moon Vineyards酒庄主人兰德素（Phil Randazzo）比喻，如学习法国造红酒，葡萄牙造砵酒一样，加拿大是冰酒的专家，因此他们会向全球最好的模范学习。 加国是全球最大冰酒生产国，获得普遍称许，冰酒誉为本国葡萄酒业界的“液体黄金”。最贵的冰酒价格可达100加元一瓶，容量却只有一般葡萄酒之半。2016年，加拿大冰酒占全国出口葡萄酒山口量0.5%，金额超过24%，可见冰酒价格潜力。很多国家希望在冰酒市场分一杯羹，中国有人把糖加入酒内冒充，澳洲和新西兰在收成后才把葡萄冷冻酿酒。今次是首次有人宣布，完全遵照加拿大冰酒酿造标准生产冰酒。 由加拿大酿酒商协会(Canadian Vintners Association) 制定的标准，包括冰葡萄必须在最少零下8度才可以收成，并立即压榨，并且在发醇前不能冷冻。冰酒必须符合协会所有指标，才可以使用冰酒商标。 加拿大冰酒自从1991年获得法国波尔多荣誉大奖赛后声名大噪，在亚洲市场建立稳固地位。获奖名酿酒庄雪岭酒厂（Inniskillin）创办人齐拉都（Donald Ziraldo）不担心地位受动摇。美国酒厂大量制造或拖低价格，不过齐拉都指他们只会遇强越强。

■■绿苗有机食物及健康合作社，希望在华人社区推广自种的有机健康蔬果。 ■■潘丽雯。 本报讯 在加拿大食品价格不断上升及食物安全出问题不绝，加上近年基因改造食品对人类健康影响状况不明，有机食物合作社于是应运而生，但这些合作社多是一些主流人士组成，他们种植的有机食物并非华裔社区常用的食品，因此在万锦市就有一家以华裔食物为主的有机食物合作社组成，并于本月中起推出连串讲座，介绍种植有机蔬果的心得。 这个名为绿苗的有机食物及健康合作社创办人潘丽雯表示，由于有机食品价钱不便宜，该社鼓励社员在家自种有机蔬果。但是大家对种植蔬果比较陌生，因此该社和万民卫斯理社区服务中心今年3月中至10月中，亦即加拿大适宜种植蔬果的季节，合办连串讲座。她将会与社员分享如何准备田地、种植盆、选择种子、发芽、移植、施肥、控制杂草及虫害，直至收成和最后收集下年种子等步骤，还有如何把收成到的食物处理过冬。 她又称，在主流社会中，这类自己种植有机蔬果的资源是很多，但碍于言语及文化，亚裔或华裔社区是十分缺乏。绿苗有机食物合作社和万民卫斯理社区服务中心合办十个讲座，每两周一次。并组织两次有机种植及健康保健小组，学习如何在家种植有机蔬果，分享经验及收成，学习健康食谱和健康生活知识，并有机会亲自尝试实习种植有机蔬果。 向万锦市争取社区种植公园 另一方面她们亦会向万锦市政府争取拨出一个接近住宅区的社区种植公园，给一些有兴趣种植有机蔬果的市民租用，进行种植较大规模的有机蔬果。 潘丽雯称，该社属非牟利机构，目标为教育及提醒大家食物工业产品是一些经过多种流程制造出来。而合作社则提倡—— 1/购买有机食品； 2/购买本地食物； 3/直接向一些生产有机食品的农场购买； 4/向一些小型农场购买。 另外希望能够教育及倡导华裔社区重掌食物的控制权，了解食物来源、食物成份及制作过程，并作精明的选择。 参加绿苗的有机食物合作社须要邀交5元的一次性终身会费，就可以成为社员。绿苗希望透过教育及实践，集合众多社员种植有机食物，并且把多出的成果，透过合作社代为销售，因此她们的理想是绿苗的有机食物合作社最后设立一间有机食物供应站。市民如果有兴趣参加讲座及活动可以到www.sproutscoop.ca网站查询或电邮imfo@sproutscoop.ca报名。

■海马回在人脑里面的位置。 维基百科图片 一项研究报告指出，掌管人类记忆和学习的大脑区域，似乎约在13岁时就停止制造神经细胞。 一般广泛认为，人类的大脑海马回(hippocampus)区域，会持续生成神经元直到成年，跟其他哺乳类动物一样，但这项研究结果挑战了旧有观念。神经元透过化学性和电性讯号传递讯息。 海马回和人们形成长期记忆的过程有关。海马回对于记忆的影响很大，无论是短期记忆到长期记忆，最相关的就是叙述记忆(declarative memory)，也就是须以文字叙述，和时间、地点、人物相关的事实记忆。与之相对的，就是操作记忆(procedure memory)，譬如说骑自行车、美术创作、打球运动这种比较不是用文字来叙述的记忆。 助解决老化伴随脑部病变 中央社报道，一些研究曾指出，人类大脑的海马回每天生成数百个神经元，并认为寻找促进神经新生(neurogenesis)的方法，能帮助解决老化伴随的脑部病变。 然而，美国加州大学三藩市分校(University of California in San Francisco)的报告共同作者阿尔瓦雷兹-拜伊拉(Arturo Alvarez-Buylla)，最近告诉法新社，观察59个成年人和孩童的脑部样本后，“我们发现18岁以上民众的海马回没有年轻神经元，或新神经元祖细胞分裂的证据”。 他表示，研究人员在刚出生至1岁之间孩童的脑部找到一些神经元，“还有7岁至13岁间找到几个”。 在胎儿脑部发育时期生成 这篇研究刊登在《自然》(Nature)期刊。据研究团队表示，研究结果指出，“人类海马回主要在胎儿脑部发育时期生成”。 根据同样刊登于《自然》的评论，卑诗大学(UBC)神经科学家史奈德(Jason Snyder)形容，这项研究结果“发人深省”。 他说，“这些研究结果肯定会引起争议”，强调必须经由其他研究人员证实。

■拿尔科夫一家3口惨遭杀害，连人带车推入海中。网上图片 克里米亚一对夫妇载着女儿到郊外与网络卖家面交车辆，不料，对方竟是抢匪，枪杀这对夫妇，洗劫财物后将2人尸体及小女孩，连人带车推入海中烟灭证据，警方一周后逮到这名在监狱工作的嫌犯，而犯案枪枝是监狱配枪。 35岁的拿尔科夫（Konstantin Larkov）、32岁妻子因娜（Inna）及4岁女儿阿琳娜（Arina），开了2小时车子，前往一个小镇准备向28岁网络卖家萨玛尔（Warder Raven Samar）交易1辆车子。 双方碰面后，萨玛尔诱骗买家开车跟着到偏僻海边取车。 萨玛尔见有机可趁，即掏枪胁迫拿尔科夫交出车款遭拒，随即连开5枪加以杀害，接着朝坐在后座的因娜头部、胸口开2枪，萨玛尔当着小女孩阿琳娜的面取走25.5万卢布及1台三星手机，再将拿尔科夫尸体拖上车，将一家3口及车子推下克赤海峡（Strait of Kerch），小女孩惨遭溺毙，萨玛尔犯案后若无其事回到监狱上班。 被害人的邻居发现拿尔科夫家的狗数日无人喂养不断哀嚎，且遍寻不著这3人，张贴告示、报警寻人，才使这件骇人听闻的灭门血案被侦破。