选城市 : 多伦多 | 温哥华
2023年06月06日 星期二 15:17:29
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健康

只因一个吻 少女终身瘫痪!

英国一名13岁的女孩美乐蒂目前全身瘫痪,生活完全无法自理,全因刚出生时,被前来探视的人亲吻后,感染疱疹病毒而损害脑部至此。 美乐蒂的妈妈艾丽西娅心痛表示,她的女儿几乎已经毁了,并陈痛呼吁所有婴儿会出没的地方,都应该张贴:“你的一个吻足以致命”的警语海报。《每日星报》报道,33岁的艾丽西娅指出,她在2004年生下健康美丽的女儿美乐蒂,但2周后却发现女儿胸前与腿上开始出现水泡,情况在数天内严重恶化,美乐蒂被送往医院后,立刻入住加护病房。 经诊断后,医生指出美乐蒂患有疱疹病毒,且已造成她脑部损伤,很有可能是被来访的亲友亲吻所感染,医生同时警告,美乐蒂恐将一生无法说话及走路。 但奇蹟似的,美乐蒂一路正常的成长,直到4岁那年疱疹病毒复发后,情况便急转直下,成了瘫痪在床的植物人,艾丽西娅难过的表示,她甚至不知道美乐蒂是否记得她这个妈妈,最后沉痛呼吁,任何感冒、曾罹患过疱疹的人都不应该随意亲吻新生儿,因为你一个无心的举动,可能会毁灭孩子一生。

鸡身上有一宝 堪比冬虫夏草!

鸡肉是我们常吃的肉类之一,虽然这段时间禽流感爆发,但是鸡身上我们总是扔掉的东西,却可以入药!是养生防病的法宝! 这就是鸡肫内那层黄色的壳。如果你都撇掉就太可惜了。 这层黄壳在中医中被称为鸡内金。剥下晒干后或去药店购买,常食用,就能很好地养生、防病。 1、养胃助消化 中医认为,鸡内金性平,能入脾胃、膀胱经,有健胃养脾、助消化的功效,鸡内金中含有一定的氨基酸、胃激素等物质,进入肠道就能更促进胃液分泌,帮助食物分解,能促进食物消化,增强肠胃既能。对消化不良的人很有帮助。 但是脾虚人士不宜食用。 2、祛湿养肝 鸡内金还能祛除肝经的湿热。肝脏有湿热之症则可以多多食用鸡内金,对人体湿毒和滋养肝脏甚有功效。 3、排毒 鸡内金还能促进体内的放射性锶通过尿液快速排出,避免对人体造成的损害。 鸡内金的吃法 1、鸡内金最常见的吃法是磨成粉末服用。但是需要注意的是,不能高温煎煮,以免破坏所含的多种角蛋白、维生素,降低其营养成分和功效。 鸡内金粉末生用吞服药效更为稳定。 2、煮粥喝。 煮粥喝。在粥煮好前的20分钟将鸡内金加入,即可饮用。 注意事项 病终则止,可以周期性服用,而不必每天不间断。切忌空腹食用,以免引起肠胃疾病。每日8g左右为佳,不宜过多。 醋泡鸡蛋 鸡蛋也是极好的一种养生食物,但很多人只会煎煮炒,真正防病的吃法是醋泡鸡蛋。醋泡鸡蛋能生成一定生物功能的氨基酸及低分子量的寡肽,能降三高、防治心脑血管疾病,治疗扁平疣等。 防治心血管疾病 醋蛋液中的酶、辅酶等,能促进血液循环,加速新陈代谢,从而达到防治心血管疾病的功效。 补钙 醋蛋液中的钙含量很高,因为蛋壳中钙变为可溶性的醋酸钙,且这种钙易被人体吸收。 醋泡鸡蛋的简单制法 1、新鲜鸡蛋洗净,蛋壳上切不可沾有脏东西。然后用毛巾和纸巾将蛋壳上的水分擦干。 2、放入罐子中,倒入高纯度米醋,刚好盖过鸡蛋即可。然后将罐子密封。 3、24小时候,蛋壳已经软化,而鸡蛋也会膨胀得似气球。此时再将鸡蛋戳破,小心不要溅到双眼。

蔬菜之王 连吃3天 扫清五脏毒

白菜是南北方一种极其普通的蔬菜。别看它普通,却是"大有说道",营养方面,其中:维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量比黄瓜高1.8倍;钙含量比番茄高5倍,比黄瓜高1.9倍;核黄素的含量也比苹果和梨分别高5倍与4倍。据考证,在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有6000年~7000年,吃了几千年的大白菜好处真的非常多: 蔬菜之王,抗癌第二! 据说齐白石有一幅写意的大白菜图,并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬菜之王,何也?”于是“菜中之王”的美名不胫而走,流传开来。 癌症 大白菜不能治疗癌症,但却含有的许多物质具有防癌抗癌的作用,在防癌食品排行榜中,白菜排在仅次于大蒜的后面,名列第二。 大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物,其含量约占大白菜重量的0.01%,它能促进人体产生一种重要的酶,这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。 每天吃一顿,能有效保护心血管 保护心血管白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对于降低胆固醇、提高血管弹性性起着重要作用。 白菜是含钼较多的蔬菜之一,人每天要摄取钼210至460毫克才能满足人体需求,否则可能发生地方性心肌病和血管病。 帮助排除宿便清除五脏毒素 习惯性大便干燥者,在每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300毫升大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。 如果您身体没有其他疾病,只是想要清宿便的朋友可以用白菜排毒的方法来试试,大白菜煮水吃三天,其他的菜不要吃,饭照吃。可以每天肚子饿了就吃,连吃三天,可以通便。但如果您身体营养本身不好,不要尝试这个方法。 缓解痛风、防治高血压 每天饭后服300毫升白菜汁,还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇,并能让肥胖者不反弹。 含有胃溃疡“特效药” 科学家对大白菜进行化学分析分析时发现了一种新的维生素,经动物实验发现这种维生素对于治疗胃溃疡有明显疗效,这就是上世纪60年代曾风行一时的胃溃疡特效药——维生素U。 吃白菜能补钙 大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 食谱提供:大白菜蘸酱 白菜生着吃(飞水后)营养价值最丰富,没有经过烹饪加热营养价值就不会流失,有些食材可以生吃有些则不行,而白菜完全可以生着吃,生吃蘸酱最好选择白菜心,将白菜最外层扒下来留着炖或者炒着吃,里面的心飞水后,直接蘸酱,非常的甜,而且也有水分,口感极佳。 至于酱的选择就可以根据每个人的喜好不同来选择了,可以选择香其酱、韩式辣椒酱、豆瓣酱、大酱等等。 大白菜为主的食疗方 大白菜在过去是老百姓的当家菜,虽然不比山珍海味来的珍贵,但是白菜具有粗纤维、蛋白质,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅,还会保护人体健康,降低胆固醇,不像大鱼大肉会让人患上各种病症。廉价的大白菜还能治病。(以下验方由据《内蒙古日报》李树芳提供,编辑提醒:严重疾病一定要去医院哦~) 1.伤风感冒:白菜根100克,葱白、生姜各50克。水煎服,每日3次。 2.一般咳嗽:白菜、白萝卜各100克,甜杏仁30克(去皮尖)。煮熟后吃菜喝汤,每日2次。 3.习惯性便秘:白菜60克,麻仁15克(另包),煮熟后去麻仁,吃菜喝汤,每日1~2次。 4.青光眼:白菜250克,薏苡仁30克,煮熟后吃菜(连薏苡仁)喝汤,每日2次。 5.烦热口渴,小便不利:白菜250克,切碎,投入沸水中,煮沸去生味,调以香油、食盐、味精即成。 大白菜是咱老百姓的当家菜,虽然不比山珍海味,但是普通的口味下却是杠杠的效果~赶紧传播开去~今年秋冬,大白菜一定要吃点~

“不老药”成为可能?科学家成功增果蝇寿命

科学家日前通过提高果蝇细胞中Drp1蛋白的水平,将果蝇寿命延长10%至20%。这项研究成果有望帮助新药物的研发,从而治疗与衰老相关的疾病、帮助人类延长寿命。 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校生物学家用中龄果蝇做实验,因为当果蝇长至中龄时,其体内的线粒体会有最初的小个、圆形变大变长,这代表着细胞清除受损线粒体的能力。 实验中,当果蝇长到30天大时,研究人员“关闭”其体内的Atg1基因,使果蝇无法清除受损线粒体,并连续一周提高其细胞中Drp1蛋白的水平。新华社报道,结果发现,果蝇变得更为活跃,耐力更好,雌性果蝇平均延寿20%,雄性果蝇平均延寿12%。 研究人员认为,Drp1蛋白水平提高使果蝇能够清除小的、受损的线粒体,只保留健康线粒体。英国《每日邮报》援引报告主要作者戴维.沃克的话报道:“我们的确延缓了衰老导致的健康水平降低。7天的干预已足够延长它们(果蝇)的生命,促进它们的健康。” 据悉,线粒体是一种半自主细胞器,除了为细胞供能,还参与诸如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程,并拥有调控细胞生长和细胞周期的能力。线粒体通常会因机体衰老过程而受损,而受损线粒体更容易堆积在大脑、肌肉或其他器官。当人体无法清除受损线粒体时,它们会产生毒素,并导致多种与衰老有关的疾病。

选址需远离学校商户民居社区中心 大麻铺位限制多

省府周五宣布大麻合法化后,透过酒管局经营的店铺出售大麻,并会咨询市政府店铺位置,但有市议员认为,要落实计划有难度,未必能在明年开铺。 烈治文山市议员廖立晖周五接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示,要开设卖大麻店不是想像中那么简单,因为牵涉很多市政府部门。除市府外,还有约克区区域政府,负责公共卫生及警队要处理相关事宜,最终要去到成功开铺谈何容易。他认为选址要远离商铺、学校及民居,在工业区开铺当中又会涉及土地用途(Zoning)的问题。渥太华打算在明年7月1日或之前把大麻合法化,到时市府才做公众咨询及其他相关事宜:“我相信不会在明年可以开到(铺)。”但他补充可能有其他市镇可以早些开铺。 省府表示,日后的大麻店是独立建筑物店铺,但廖立晖认为,当中又牵涉到停车位的问题。若效法渥太华及温哥华,一定要距离社区中心及学校300米,这是否可以接受的距离。若附近有补习社,市府又会否想儿童接近这些地方。他认为省府其实可以考虑用驾车通道(drive through)的形式出售大麻,就可以省却停车位的问题,及减低儿童与青少年接触到店铺的机会。 ■省府选址时,会考虑该处是否有非法大麻店铺或黑市。星报资料图片 他又说安省城市联盟周五发电邮给市议员表示,首先会寻找那个城市有兴趣开铺,就会考虑。联盟也希望争取市府可以分享利润,因为市府要开设大麻店,需要制订新附例等工作,却没有额外资助。 公寓住客忧滋扰 万锦市市议员杨绮清向《A1出击》表示,市议会暂时没有意欲开铺,也不知道万锦是否能够在明年开铺。她曾经在周五咨询省府及市府职员,省府选址考虑是基于究竟那些地方有非法店铺或黑市。当局选择在那里开铺前,会进行广泛公众咨询及与市府合作。 省府周五宣布,省民只能在私人住所吸食大麻,不能在公众场所或职场使用。共管公寓大厦业主委员会主席邓绍向节目表示,日后难以处理住客在单位吸食大麻对邻居做成的滋扰。虽然现时若有住客投诉,也可根据公寓条例,每人要以有权保证自己过舒适及不被人骚扰的生活去处理,但执行上有难度,例如要证明单位有人吸食大麻及去到滋扰邻居的地步。他认为业主会也可以通过全幢公寓不准吸烟及吸食大麻的规例,但也不容易通过。现时只能以不变应万变,视乎其他公寓如何做,及咨询物业管理公司的意见。

加国精神健康协会吁用大麻收入助戒瘾

加拿大精神健康协会(Canadian Mental Health Association,CMHA)安省分会发表声明指,对于安省省府采纳协会的应对大麻合法化监管建议感欣慰,但现在仍会继续顿促省府把出售大麻所得收入,用于提高省民精神健康和戒瘾治疗服务水平。 安省分会行政总裁凯纳维尔(Camille Quenneville)表示,省府未见公布如何运用大麻所得收入,他们现强烈建议省府把相关收入拨作改善精神健康和戒瘾治疗服务。虽然安省政府一直有提供相关服务,但现时服务已经供不应求。 凯纳维尔指出,现在距离合法出售大麻的时间不远,安省省府应当开始推行教育宣传,以了解大麻祸害及服用大麻方式。 安省省府较早前接纳协议建议,把购买大麻的最低合法年龄设定为19岁,并且训练员工以一种安全和具社会责任的态度,出售大麻产品。协会认为,省府可以借助出售烟酒的经验有效监管大麻销售。

中风年轻化 心房颤动可诱发

一名30岁女性常冒汗又体重减轻,确诊甲状腺机能亢进,但进一步检查发现心房颤动,若没及时处理,会增加中风危机。医师提醒,心房颤动危险群,应定期监测脉搏。 据中央社报道,林口长庚纪念医院心脏血管内科系主治医师詹益欣表示,心房颤动是心房内不规则电气活动,心跳呈现不稳定速度、又快又乱。乱跳同时会让患者出现心悸、晕眩、胸痛等症状,但也有些患者根本感觉不到任何症状。 詹益欣说,当心房乱跳时,血液在心房内流速减缓或滞留,容易形成血栓。当血栓剥落后顺血流到达脑部,造成阻塞,会引发缺血性脑中风,且心房颤动中风患者比其他型态中风者,住院时间更长,失能状况更严重,死亡率更高。 台湾卫生福利部今年公布的当地十大死因中,脑血管疾病(中风)位居第4位,最常见的就是缺血性中风,占中风比例的7成。 詹益欣表示,约每6名脑中风患者,就有1人是因心房颤动所引起,约每5小时就有1人因心房颤动引发中风。心房颤动盛行率约1%至2%,发生率随年龄增长也随之提高。65岁以上发生率为5%,80岁以上成长为10%,推估在台有23万至46万名患者。 甲状腺机能亢进增风险 不过,心房颤动并非老年专属。詹益欣说,心房颤动在50岁以下的发生率低,但临床上仍会碰到年轻女性患者,因甲状腺机能亢进也会增加心房颤动风险,但通常只要控制好甲状腺状况,心房颤动问题会消失。预防心房颤动造成脑中风,詹益欣表示,以往多使用传统抗凝血药物(Warfarin),但此药副作用容易增加出血风险,且一旦发生脑出血,死亡率可达50%。患者也必须定期检测血液中凝血功能,服药时有多种禁忌,尤其要注意跟食物、其他药物会有交互作用,生活容易受影响。 詹益欣说,新型口服抗凝血药物改善传统抗凝血药物Warfarin治疗限制,目前台湾核准上市的新型口服抗凝血药物有4种,效果都不错。长庚医院团队分析其中两款药物效果发现,不管是缺血性中风发生率、颅内出血发生率都比使用Warfarin明显减少。心房颤动可能没症状,甚至有些人是迟至中风发生才惊觉。詹益欣建议,年长者、有高血压、糖尿病、慢性肺部疾病者、有心脏病史、曾脑中风者,应定期自我监测脉搏,若发现脉搏不规则就要多提高警觉并及早就医检查。 林口长庚心脏内科医疗团队也建议民众在日常生活应减少盐分摄取,多吃鱼,蔬菜、水果、全谷类食物、适当运动并维持健康体重等,同时戒烟及避免过量饮酒,有助维护心脏血管健康,减少心房颤动及中风发生。

皮尔区确认一人感染西尼罗病毒 今年首宗

包括密市及宾顿市在内的皮尔区卫生部门证实今年首次有区内居民感染西尼罗(Wset Nile)病毒,部门卫生官提醒市民预防蚊患,若需处理家中草丛时,应先做足防蚊措施,包括使用含有DEET的防蚊水,及身穿浅色长袖衣服及长裤,同时应处理好家中积聚的污水。 皮尔区卫生健康部门总监哥纳南(Paul Callanan)昨日证实区内出现今年首宗人类感染西尼罗病毒个案,他没有交代患者的感染地点及时间,不过他表示区内出现首宗个案,正正为居民亮起警号,尤其在现时秋季来临前,不少市民会开始整理家中后院迎接落叶的日子,市民应该加倍小心,减低遭到蚊叮机会。他指出感染西尼罗病毒后,初期病征不太显著,约20%机会会出现类似感染中度感冒的征状,而每150名被西尼罗病毒蚊子针叮而带菌的人士中,只有一人有机会出现更严重症状。 ■市民到杂草丛生的地方活动时,最好穿浅色长袖衣物。星报资料图片 哥纳南指虽然严重感染个案及机率不高,但市民也应提高警惕,预防蚊患。他建议市民若前往如公园及远足等草丛茂密地点,应该先在身上涂上含有DEET配方之防蚊水。 他又提醒市民如发现家中前院或后院有积水,应该尽快处理,因为积水永远是蚊子滋生之温床,如积水存在一星期,蚊虫滋生机会势必大增,人类大有可能遭到蚊叮。他敦促市民如发现公众地方有严重积水情况,可致电皮尔区卫生部门派员处理。 哥纳南称市民应尽量避免在破晓及黄昏时分到杂草丛生之地方游逛,若不能避免不前往,不仅要喷上蚊怕水,也必须穿浅色长袖衫及长裤,减低遭蚊叮机会。

孕妇中风风险高 临盆坐月时尤其高危

■有研究指孕妇中风的机会比同龄没有怀孕的女性高三倍,因此怀孕期间宜保持适量运动。资料图片 据加拿大一项研究指出,孕妇出现中风的机会比同龄没有怀孕的女性高出三倍,每10万名妇女有30人曾经在怀孕时中风,最高危时期是在孩子刚出生前后的短暂时间内出现。 该项报告在国际医学期刊《International Journal of Stroke》发表,集中研究怀孕期至孩子出生后六个星期的情况,包括从多个国际研究取得由1990年至2017年1月有关怀孕出现中风的个案,并有系统地进行检测及分析结果,其中有11个研究可以作为标准,另外有3个研究提及在分娩时中风,有10个研究有死亡个案。 有份参与研究的新宁医院健康科研中心中风研究小组兼多伦多大学医学院副教授史维斯医生(Dr. Rick Swartz)指出,怀孕时期可以引起血管疾病风险,如糖尿病或血压高,但很多人没有留意增加中风的机会,其实中风亦可以令成年人残障及死亡。当妇女在怀孕时中风,对母亲本身、孩子及家庭亦会带来重大的影响。 虽然现时有先进的治疗、预防及护理方法,但全世界仍有很多妇女因中风病发而导致死亡的事件,影响到正在生育年龄的女性及其家庭,甚至医疗系统,而取得怀孕期间中风机率的数据对确诊及医疗系统规划大有帮助。 应保持健康饮食适量运动 对于怀孕妇女中风的风险仍有待进一步研究,但早期有报告指出,荷尔蒙改变和出现先兆子痫可能是增加风险的因素。如果突然出现高血压而没有进行适当的治疗,对母亲及胎儿的生命会带来威胁。 该项研究显示,国家地域不同也是其中因素,包括遗传、医疗护理系统及其他尚未发现的原因,某些国家较少出现这种情况,通常是与提供产前护理有关。  另一外有份参与研究的心脏中风协会中风部总监兰特西医生(Dr. Patrice Lindsay)称,怀孕期出现与中风危机有关的因素难以完全消除,但妇女可透过以下习惯而减低发病机会,包括保持健康的饮食、适当的体能运动、不吸烟、保持良好血压、有效处理压力、以及限量饮酒。 此项研究发现,怀孕期增加中风风险的原因包括:怀孕相关的高血压疾病(慢性高血压、妊娠高血压、先兆子痫、子痫);上述疾病并发症如肾损伤及HELLP综合症状;血液和血液凝固在怀孕第三期和产后期间发生变化:充血性呕吐(持续性严重呕吐可导致脱水)导致血液中细胞和固体的浓度增加,及改变脑血管系统。

绿薯条千万别吃!龙葵碱可导致中毒

台湾快餐店又见「绿薯条」。继传媒上月报道,日式连锁快餐店摩斯汉堡怀疑出售绿色薯条后,当地民众近日声称在麦当劳疑似吃到「绿薯条」。台湾的食药署表示,将在全台启动专案稽查,对象拟扩及餐饮业者和源头厂商。 有台湾网友日前在网上发文,声称自己到麦当劳购买薯条,食用到一半觉得舌头怪怪的,结果发现了一根绿色薯条。台湾的食药署北区管理中心副主任魏任廷表示,为了避免「绿薯条」在市面上流窜,计划结合地方卫生单位在全台启动专案稽查,对象将扩及餐饮业者和源头厂商。 卫福部食品药物管理署食品组简任技正郑维智表示,马铃薯发绿是正常现象,绿色可能来自龙葵碱,该物质是植物发芽时,对抗感染、自我保护而产生的的生物碱,防止动物块茎被吃掉。他指出,若吸取过高浓度龙葵碱,可能感到味觉变苦,且出现灼热、呕吐、腹泻等征状,甚至出现血压偏低、心跳偏慢、呼吸变快、肌肉绞痛、流涎、溶血等情况。中毒病征一般在食用二至二十四小时后出现,腹泻可能持续三至六天。 郑维智又表示,据台北、台南两市卫生局稽查结果显示,薯条样本的龙葵碱浓度介乎三十四至六十四ppm,未有超过当地法律规定的二百ppm上限;各县市地方政府卫生局会依规划展开稽查,先巡查上游供应商。依据台湾的《一般食品卫生标准》,一般食物若不能保持原有良好风味与色泽,且限期未改正,可罚款三万元至三百万元新台币,折合约七千八百一十至七十八万一千港元。

安省家庭医生上门服务:打一个电话,医生来你家!

安省向来存在家庭医生短缺的问题,很多新移民登录后都发现“一医难求”。有时哪怕有固定的家庭医生,也要轮候等上好几天甚至几周才能看到医生。碰上长周末、医生休假等情况,很多人更是对就医表示束手无策,只能坐等家庭医生休假回来。很多民众可能并不了解,安省长久以来都有家庭医生上门的服务(house call),只是这项服务并不被大众广泛知晓。这种服务什么人、在何时可以使用,适合什么人使用,有什么利弊,是否收费,是否存在滥用等问题都是百姓应当更为深入了解的话题。本报记者 文琪 近日,士嘉堡某condo的居民接到了这样一个宣传册:上班时间外、周末、节假日或你的家庭医生不能为你出诊时,打电话使用该公司的服务,就有医生上门家访为你看病(after-hours home visit family doctor),并且安省OHIP全覆盖,没有任何额外费用,鼓励大家预约。热心的居民向《加拿大都市报》发来宣传单的照片,希望能够让更多人可以了解这项服务。 居民接到的宣传单 家庭医生送医上门有规矩 National Home Doctor Service总经理Adam Wilson在接受《加拿大都市报》记者专访时表示,尽管大家都有自己的家庭医生,并且医疗系统中也有上门类型的安宁治疗(palliative care)服务,但National Home Doctor Service 旨在服务那些家庭医生暂时无法出诊看病的病患、以及正常工作时间外的就医需求。“我们已经运营30多年了,我们主要是在家庭医生不能为病人服务的时候提供上门服务。在家庭医生下班的时间、周末以及节假日的时间安排医生上门家访。当然,患者们永远应该在有问题时首先打给他们的家庭医生,有一个家庭医生对每一个患者来说都很重要。如果家庭医生因为种种原因无法接诊或病人无法前往诊所,那麽我们会安排一个医生上门进行家庭访问。所有的费用都由安省健康保险计划(OHIP)负责。” 万锦市家庭医生苏医生(化名)在接受本报记者访问时称,医生上门家访的服务多年来是一直都存在的,有医生专门做这方面的工作,只是可能知道这项服务的人不是很多。苏医生称,这是一个很好的服务项目,但是她很担忧大众因为不够了解这项服务存在的根本意义而误用或滥用该系统。热心读者所提供的宣传单上写着“当你的家庭医生不能为你服务时(unavailable),你可以打电话使用该项服务。苏医生称,“通常这种情况下,没有特殊身体状况的病人,我建议你可以去步入式诊所(walk in clinic),不能说不着急的事情因为你不方便就叫医生去你的家里。如果民众有任何的小问题就叫医生来家访,那麽我认为是对这个系统的滥用。我希望大家知道,目前只有少部分医生参加这样的服务,大多伦多地区这么大的区域,家访医生在什么时候能见你并不确定。专门做这种上门家访的医生不是说没有事情做,专门等着你去叫他上门去为你看一次病。” 上门看病不是随叫随到 当一个病患选择通过打电话预约医生上门家访后,这并不意味着医生可以“随叫随到”。 Adam Wilson称,“我们的医生在正常的工作时间之外上门服务。工作日里,医生们从下午4点开始工作。在周末,则从早上9点开始工作,通常提供服务一直到午夜,但是也经常超过这个时间。电话预约的时间从每天早8一直到午夜12点,一周7天都可以打给我们进行预约。很重要的一点是,我们专注于以最及时的方式安排医生看病人,但是我们需要一定的时间才能到访,尤其是如果医生的访问时间预订在了周一到周五。通常我们的医生会通知病人他们的预计到达时间。” 家庭访问类型的医生为患者提供上门服务的确便利了许多民众,但对医生来说产生了很多额外的投入。苏医生称,“我承认,家访对我们家庭医生来说很耗费时间。对于很多医生来说,他们也要工作赚钱。的确上门家访的医生政府是付给医生路费的,有规定的金额。做家访,有访问的钱,也有交通的钱,但有时候你得到的交通费可能不与付出的时间相匹配。如果医生到你家里要半个小时,他还要走开、停车、前后整理衔接,有时候还有交通问题等这些零碎的时间加在一起,政府付的那些钱根本就不够。从人力的角度来说,本来就只有一小部分医生加入这个组织。因此该服务应只提供给非常必要的人群。” National Home Doctor Service提供图片 民众很容易误以为很小的问题都可以打电话要求医生上门,通常也不会被拒绝。苏医生表示,“我个人觉得,年纪大的人、出不来的,或者没有交通工具的,以及病很重的、难以行动躺在床上不能动的,还有那些家里人很难把他们带出去看医生的人群,是最合适使用这项服务的。” 苏医生还指出,每个人的家庭医生也是有家访(home visit)服务的。“政府针对慢性病病人以及晚期病人都提供家中护理服务(Home...

欧盟发评估报告 限定味精摄取量

■ 欧盟食品安全局限定味精每日摄入标准。网上图片 今年7月欧盟食品安全局(European Food Safety Authority,EFSA)发布最新评估报告,将味精安全摄入量调整为每公斤体重30毫克,即60公斤重的成年人一天不超过1.8克,因为在一项神经发育毒性的研究中发现谷胺酸钠(俗称味精)对大白鼠造成了负面效应,并建议欧盟管理部门修订添加量限制。 中时电子报报道,谷胺酸钠俗称味精,一直以来美国食品药品管理署(Food and Drug Administration,FDA)便一直以来都将味精列为「安全无副作用(Generally Recognized As Safe,GRAS)」的等级。 世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会也将味精安全摄入量订为「无需限制」。 不过最近欧盟提出了新的观点。在一项神经发育毒性的研究中发现谷胺酸钠对大白鼠造成了负面效应,临界剂量是每公斤体重3.2克,按照从动物实验结果设定人类安全标准的常规,采用100 倍的安全系数,制定出人类每公斤体重剂量为30毫克,相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是1.8克。

新科技癌症笔 可准确探测癌细胞位置

图片来源:德克萨斯大学宣传视频截图据CNBC新闻报道,美国德克萨斯大学的科学家及工程师研发出了一种新型笔状工具,可以探测出癌细胞,以免医生在手术时遗漏。据悉,该笔状工具可以在切除肿瘤手术期间十秒钟之内确定癌细胞组织的精确位置,以防止未切除干净,或者不慎切除良性细胞组织的情况。该工具已经在253个癌症病人身上测试,  准确率超过九成六。预计这款笔型新工具可以帮医生更准确, 快速及安全地做手术。C09

“没有药物心电图仪器” 家访医生不能代替急诊

有家庭医生提醒民众,紧急情况下救护车比家访医生到访快得多。星报资料图片 本报记者文琪 打电话就有家访医生上门治疗虽然方便,万锦市家庭医生苏医生(化名)接受记者访问时则提醒民众,医生上门家访服务并不是急诊(emergency),若有需要马上解决的严重问题,应立即拨打911。 她说:“上门家访的医生没有氧气瓶、没有心电图仪器、也没有任何药物,因此紧急情况不能使用该服务。紧急情况下,救护车比家访医生到访你的速度肯定要快多了。” 苏医生认为,大多数人只要能够合理安排自己的时间,看医生并不困难。“如果你自己能够把时间安排得稍微灵活(flexible)一点,其实都是能够看到家庭医生的。” “真正需要上门家访医生的是有慢性病或临终阶段的病人,而这些人有社区护理服务统筹中心(CCAC)安排专门团队和安宁治疗小组(palliative care team)看护探访。偶尔需要使用电话预约医生家访服务的人,其实是少数群体。”

饭后半小时 是「养生黄金期」

■ 早餐普遍存在着营养单一的问题。专家称,早餐后吃一点水果是对营养的很好补充,水果中丰富的维生素可以保证一上午的工作效率。网上图片 本报讯 一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。 饭后食物进入胃肠道,血液集中于此,心脑血管的供血会相应减少,血液循环整体受到影响,如果此时做了不正确的事,可能会发生危险。今天请权威专家教你利用好饭后黄金半小时,多做对健康事半功倍的事。 早餐后半小时 1.吃点水果。无论是面包、牛奶等速食早餐,还是以粥、油条、豆浆为主的传统早餐,都存在营养单一的问题。早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。最佳的选择是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑,保证一上午的工作效率。另外,早餐后吃水果还可以促进消化,有利于营养吸收。 2.按摩膝盖。吃完早饭,可以按摩一下膝盖或者敲打小腿外侧。从中医理论上讲,早晨7至9点主胃经,胃经经过膝关节。早饭后20分钟左右,用手反复摩擦膝关节,可以使胃经通畅,在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节,是很好的养生方法。 另外,还可以敲打小腿外侧5分钟,这里有人体最重要的一个穴位——足三里,饭后拍打有助延年益寿。需要提醒的是,很多老人习惯早上锻炼,但饭后半小时可不是运动的好时间。吃完饭马上运动,容易引起消化不良,如果运动强度较大,还会引起腹痛或胃肠道疾病,对心脑血管疾病患者也有危险。因此,吃完早饭至少过半小时再去锻炼。 午餐后半小时 1.喝杯酸奶。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,酸奶能使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。并且,研究发现,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力、高度紧张和焦虑感很有帮助。 2.打个盹。午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻,上班族可以利用这个时间打个盹。美国哈佛大学心理学家发现,中午打盹可缓解压力、提高记忆力,即使只有十几分钟,效果也立竿见影。如果不能入睡,可以利用这段时间伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸,都能提神醒脑。对于老年人来说,吃完午饭不宜马上睡午觉,因为饭后血液会集中在消化系统,血流速度减慢、血液黏稠度增加,心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时如果立即睡觉,可能加重心脑供血不足,出现胸闷、头晕、乏力等不适,严重者可能诱发心脑血管意外。 晚餐后半小时 忙碌的一天中,晚餐后的时间最充裕,人们也喜欢在晚餐后安排很多事情。专家指出,晚餐后养生有禁忌。美国库勃有氧研究所发现,人体小肠开始吸收是晚饭后的30分钟左右,在这段时间里有意识地活动身体,可以有效减肥。 1.做家务,消耗热量。不妨利用这段时间打扫一下房间,整理一下写字台或衣柜。 2.喝水帮助脂肪代谢。餐后半小时喝些水,能够加强身体的消化功能,帮助脂肪代谢。 3.拍打经络,助消化。可以利用这段时间拍打经络,主要针对任脉,也就是小腹以上正中间的部位,有很多重要的穴位分布在此,吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟,可以帮助消化、强身健体。 晚饭后也有需要禁忌的事 1、不要急于喝茶。中国人有饭后饮茶的习惯,但是茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合,致使食物中的铁白白丢失,最好过半个小时后再喝。 2、不要急于洗澡和泡脚。这样做会让身体体表血流量增加,胃肠道的血流量则会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,建议最好先休息1至2个小时。 3、不要急于进行户外活动。不少老人晚餐后习惯马上去社区或广场参加一些活动,比如跳广场舞、打拳等,为了避免出现身体不适,最好吃完饭后过半小时再去。

多伦多高科技临终关怀 病人虚拟实境回味昔日时光

受助病人马齐透过虚拟实境“体验”非洲大陆旅行。 CBC 综合报道 能够让用家仿如身历其境的虚拟实境(Virtual Reality,VR)技术,近年流行于电子游戏市场。多伦多有医院则想到运用虚拟实境技术,帮助临终病人实现梦想,又或者重返旧地,回味昔日时光。 这项计划由多伦多博康医院(Bridgepoint Health)及资讯科技顾问帕克(David Parker)提出,根据CBC报道,帕克产生这个念头,源于他在获赠虚拟实境装设后,让外祖母“造访”威尼斯,后来想到这种技术或许能够帮助末期或长期留医的病人达成心愿。 斯坦伯格(左)希望计划能够让病人得到慰藉。 CBC 帕克于是与博康医院合作,他首先学习拍摄360度影片,并剪辑其他录影片段,务求令观赏者感觉在经历一次旅行。他说:“我不会单独展示一个地方的录像,我要令他们感觉是乘飞机前往目的地,然后下榻酒店和乘车抵达景点参观。” 帕克在多伦多市中心实地拍摄360度虚拟实境影片。 CBC 在医院接受善终服务的83岁女病人马齐(Meike Muzzi)是受助人之一。帕克与马齐多次面谈,了解到她的个人经历和喜好,知道马齐热爱旅游,还渴望去非洲旅游后,于是把非洲的影像制作成虚拟实境影片,再为马齐戴上虚拟实境眼镜,让她“体验”去非洲大陆旅行。 协助稳定病人情绪 除了非洲外,马齐亦透过虚拟实境重返熟识的多伦多市中心和弥敦菲腊广场(Nathan Phillips Square)。马齐雀跃地说:“帕克一直带给我最美丽的影像,我不费丝毫气力就能够旅游。”支持计划的博康医院医生斯坦伯格(Leah Steinberg)表示,虽然虚拟实境在医学上还未有确实用途,但适当运用是能够协助稳定末期病人情绪,让他们得到慰藉。

男性抑郁症难发现 家人陪伴是关键

■ 专家指出,男性抑郁症,临床征状最常见包含失眠、酗酒、抽烟及药物滥用等。此为示意图。网上图片 一名中年男子近期每天早上喊著“不想上班”,情绪易怒,对妻子“性”致缺缺,就医确诊为抑郁症。台北光田医院身心科医师指出,患抑郁症男性常不愿承认罹病或不愿求助,此时家人的陪伴很重要。 据中央社报道,光田综合医院身心科医生王鸿松指出,临床上女性抑郁症的比例约为男性的两倍,美国研究解释,这样的数据可能与男性不愿承认患病或不愿出面求助有关,男性抑郁症多半撑到不行才爆发。 王鸿松表示,现代人罹患的抑郁症,通常也会称为“心的感冒”,是常见的疾病。往往因为自己忽略或一般人错误的认知,甚至与精神病相提并论而不敢承认,错失及早治疗的良机。 专家:失落与抑郁息息相关 他又指出,心理学家认为失落与抑郁是息息相关。男人抑郁症的危机来源,包括事业成就目标与默认理想有差距、自我理想没有达成、社会角色、地位的改变、家庭结构、角色转变、身体健康日益减退、希望进一步追求个人成长等。 王鸿松透露,男性抑郁症不像女性明显,临床征状最常见包含失眠、酗酒、抽烟及药物滥用,早上心情特别差,常因为小事暴怒,甚至摔东西的情况。 医生建议,一旦家人罹患抑郁症,最重要的就是倾听、陪伴,可常带他们出门散心,不想出门就陪伴在家,避免胡思乱想,以免让患者觉得自己一无是处。 医生强调,更要避免对病人说“加油”、“你没问题”之类打气说话,因为患者恐因负面理解为“是不是我不行才需要打气”,反而导致心情更抑郁。本报讯

预防糖尿病眼病 控制血糖最重要

眼睛是心灵的窗户,在生活中危害眼睛健康的因素有很多,其中由糖尿病引发的眼部疾病就是危害性相当大的一种。 据了解,几乎所有的眼病都有可能发生在糖尿病患者身上,并且糖尿病患者发生这些眼疾的几率明显高于非糖尿病人群。糖尿病患者血糖升高会引发全身微血管病变,视网膜长期缺血缺氧导致血管增殖因数释放,诱发新生血管。新生血管是一种病态的血管,极易破裂出血,并可在眼睛内部组织上随意「爬行」:如其爬到虹膜上,堵塞房角,可导致患者眼压升高继发青光眼;如它「光临」视网膜,可导致眼底出血,造成患者无痛性的视力急剧下降,甚至没有光感;破裂的血管上可能长出疤痕组织,如果收缩可以牵扯 视网膜导致视网膜脱离。 如果病史在10年以上, I 型、II型糖尿病大都会发生糖尿病视网膜病变。大部分的患者不会察觉视力受损,但视力会在不知不觉中下降。糖友防治眼病,控糖最重要,简述如下。 1、控制血糖、血压、血脂:积极治疗糖尿病,使血糖得到满意控制。同时要严格控制血压,降低血脂,饮食调整,多吃蛋白质的食物,少吃含脂肪的食物,尽量延缓糖尿病视网膜病变,以预防出现糖尿病眼病。 2、早期治疗:如果已患有糖尿病眼病,要遵照医生建议,按时用药并作必要的检查,如眼底萤光血管造影等。 3、定期查眼底:建议糖尿病眼病患者应每年散瞳检查眼底。糖尿病患者应定期检查眼底,每年检查1次或遵医嘱。如有眼部异常感觉,及时去找眼科医生检查治疗,并要缩短眼科随诊时间,如每半年或3个月1次。 4、手术治疗:如果患者已经出现病变症状,一定要坚持做好两件事:一是控制血糖,这是治本;二是镭射视网膜光凝手术,这是治标。手术的方法是清除眼内积血、剥除新生血管膜、复位脱离的视网膜,但还是少不了镭射光凝和控制血糖。网上图片

最新研究:尼亚拉加河鱼脑中可提取抗抑郁药物

据CTV新闻报道,研究者称在尼亚拉加河中的鱼脑中发现了高纯度的抗抑郁药物,可供人类使用。发布在《环境科学和技术》杂志上的文章中表示,该药物在尼亚拉加河中至少十种鱼脑组织内都发现了,其中包括鲈鱼和玻璃梭鲈鱼。来自美国和泰国的研究者表示这一发现将对维护生物环境带来威胁,因为尼亚拉加河连接五大湖中的两个,即伊利湖和安大略湖。C09

叶曙明专栏:微信养生铺天盖地躲无可躲

有人总结出当代三大慢性自杀行为是:度娘看病,微信养生,专家荐股。度娘看病与专家荐股,属于自己的选择,但微信养生,却往往是被动地接收,在朋友圈里,在各种群里,铺天盖地,躲无可躲。 我生活在一个一心想长生不老的民族之中。为了找到长生不老的秘诀,这个民族已经花了几千年的光阴与精力。有历史学家宣称,秦始皇焚书坑儒,其实坑的不是儒生,而是一些方术之士。他们夸口可以找到长生不老之法,结果谎扯大了,兑现不了,被秦始皇一气之下活埋之。 尽管秦始皇没有能够得到长生不老的秘诀,可他那股子锲而不舍的精神至今遗风尚在。几十年前那场风魔全国的“甩手运动”,体现了中国人对长生不老的热烈向往。甩手者,前后摆动双手也。传闻只要你天天重复这个动作,就可以包治百病。那年我在北京,看见每天清早天安门广场上人群密如蚁蝼,全是站着闭目甩手,其场面之壮观和古怪,让人不寒而栗。后来,甩手运动发展到甩头、甩脚,终于甩出毛病了。据说有人因此而中风瘫痪,即使没瘫痪,可糖尿病的还是糖尿病,脑水肿的还是脑水肿,并没有什么人得道成仙。总之,一句话:“盛极而衰”,甩手运动再也不时兴了。 人们的兴趣迅速转移到一种能够在水里神秘成长的菌类植物——“红茶宝”。这玩艺儿也是包治百病,神得几乎连摘掉的内脏也能重新长出来。人人发疯地去找这种菌类植物做种,用大罐小罐养起来,天天捞食,形如生番。可没几天,红茶宝又不时兴了,有一种新的说法使人们趋之若鹜,打鸡血针可以包治百病。作为论据,当然会有一个谁也不认识的人患了二十六种绝症,打鸡血针以后霍然而愈。结果一传十,十传百。后来轮到了气功,气功也是包治百病,气功师在北京发功,上海、广州、昆明的人都会情不自禁地手舞足蹈、身体左右摇摆、哭泣、乱语,甚至满地打滚。 现在的广场舞,有人说是忠字舞的2.0版。不过,在我看来,与其说是当年的红卫兵老了,跳跳忠字舞,以示青春无悔,不如说还是为了养生。君不见,老红卫兵们在微信上,也不怎么背诵领袖语录了,更热衷于背芝麻粉有什么功效啊,辣木籽能治什么病啊,拍哪个穴位能年轻十岁啊,怎么吃才吃出健康啊,“每天一个动作,多活二十年”啊。 养生是一项长期投资、期货交易,得有十分的耐心才行。三十年前我在报纸上看到一位门槛中人推荐的祖传秘方,说只要你每次小便时咬紧牙关,到老了牙齿就不会掉。我试行了几天,又觉得这项投资实在太过遥远了,而且只要忘了一次,就有可能成为将来牙齿照掉不误的理由。加上我这人做事三分钟热度,没几天就放弃了,现在牙齿掉了几颗,不禁有点小后悔,如果这三十年能坚持小便咬牙关,也许真的一颗牙齿也不掉?

了解中风征兆

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