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2023年02月02日 星期四 23:11:42
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健康

嚴重了!每5名加國成人就有1人聽力受損

■安省医疗保险计划不包括听力测试,医疗服务人员诊断需戴助听器民众,每只耳助听器可获75%补助。 本报记者 据统计局(Statistics Canada)的加拿大人健康测量调查(Canadian Health Measures Survey),加拿大每5名成年人中有一人听觉能力受损,60岁以上听觉有问题比率升至47%。听觉受损不仅对生活造成不便,甚至会导致抑郁、精神萎靡和失智症。 安省注册助听器专家周先生指出,听觉不良并不代表残障或耳聋,正如配戴眼镜并不意味失明,绝大部分人的听觉只是退步。听觉的衰退非常缓慢,往往并不自觉,只觉得其他人说话的声音越来越小,或归咎于环境太嘈杂。一般是身边的人会抱怨,讲了很多次都听不见;或是稍为嘈吵便没有反应。如果察觉听电话不清楚,经常要人重复说话,电视机的声音越开越大,或听不到敲门声和背后有人打招呼的声音,都是听觉受损的症状,最妥善的方法是进行听觉测试。 他说,安省医疗保险计划(OHIP)只包耳鼻喉或头颈部专科医生所作的听觉检查,但由于专科医师非常忙碌,听觉检查不属于紧急医疗需要,轮候时间相当长,因此不少听觉诊所为55岁以上的民众提供免费听觉测试。受噪音影响,年纪越大听觉能力越差,所以一般以55岁作为分界线。 周透露,听觉测试需时30至45分钟,以详细报告令民众了解个人听力及未来应注意事项。他说听觉衰退不一定与耳鸣有关。他忠告若听觉突然大幅衰退,应该立刻检查听力,因为有可能是其他健康问题所造成,最普遍是患耳疾;轻微脑出血或脑部有肿瘤的机率极低。 噪音造成的听觉衰退可被防止,但噪音造成的听觉影响要20至30年才会显现,如在嘈吵环境工作的人,不会在短短几年内出现衰退,直到听觉出现问题时,便会急剧衰退。很多年轻人将耳机音量开得很大,如果每日戴2至3小时会对听觉造成影响。他指音量不应该超过80分贝(dB),如果声音可被旁边经过人听见,或是听不到面对面与人交谈的声音,就是太大声。 耳朵受伤或发炎而导致听觉受损是很难避免,尤其儿童最容易受感染,游泳时用耳塞有预防作用。儿童或年轻时耳朵经常发炎,长大后听觉会较快衰退。为了避免耳朵皮肤破损或不小心弄穿耳膜,平日不应该挖耳。耳朵本身可以自行将耳垢排出,如有真正需要,应由医生取出。 杂音困扰需耐心适应 听觉衰退大致上可分为3种:一、神经系统衰退是最常见的情况,由噪音或遗传造成;二、外来因素令耳膜或耳骨破损,无法将声音传导至内耳,可透过手术补耳膜或以人造骨取代;三、混合式听觉衰退,由神经系统衰退和耳朵内部出现问题共同形成。     ■助听器基本上分为耳背式和塞入耳朵内两种。本报记者摄   有20多年经验的安省注册助听器专家周先生说,助听器只能对神经衰退的听觉问题有帮助,但很多人抗拒用助听器,很多只有一边耳朵能听见的人不愿意使用助听器,觉得非常嘈吵。由于一边耳朵长期听不到声音,突然恢复听觉后会令人相当不习惯,因此要逐渐调较音量,令配戴者循序渐进适应。如果配得好,可令两边耳朵平衡,使配戴者再次对声音有方向感,知道汽车从哪个方向驶来,有利个人安全。 助听器可分为耳背式和塞入耳朵内两种。他说,助听器其实是扩音器,当补充至足够音量时,应可听到听觉测试时的语言认知能力,但无法令人恢复正常听觉。如果测试结果的语言认知能力可以听到90%,助听器可令配戴者听到九成;假若语言认知能力只有20%,助听器只能帮助至两成。 他说,杂音令不少配戴助听器的人感到困扰,这某程度上可略为减低。由于助听器无法分辨哪些声音是配戴者需要听见的,而助听器有向前和向侧两个收音器,可减低向侧的收音器,加强向前的收音器降低杂音,但不会令旁边的声音消失。安省政府规定,助听器有30日试用期,部分诊所会收取退货费。他说配戴的人需要耐心适应,30日并不足够,所以他提供60日试用期,如果助听器无法达到测试时的语言认知能力便是有问题,当然夜总会或的士高等特殊环境除外,一般生活环境应足以应付。 购助听器 省府每耳补助75%  安省卫生厅指出,听觉测试属于听力学(Audiology)的范畴,并非由医生提供服务,因此安省医疗保险计划(OHIP)不支付这笔费用。不过,专业医疗服务人员诊断符合配戴助听器资格的民众,每只耳朵的助听器可获75%补助,最高上限500元。但耳鸣遮蔽器/耳鸣罩(Tinnitus Masker)无需医生提供或监督使用,因此不在医疗保险计划拨款之列。 安省医疗保险计划提供的辅助装置计划(Assistive Devices Program,ADP)规定,可获得政府补助的助听器,必须由卫生厅认可的安省供应商,提供经核准的品牌和型号,并必须有最少2年的保修期。 助听器的正常使用年限为5年,未够期或期满后不会获OHIP自动更换助听器,但下列情况可以重新向卫生厅申请补助: ‧听觉能力有最少20分贝(dB)的改变 ‧健康情况改变令原有助听器不再适合 ‧身体生长或萎缩令原有助听器不再合用 ‧正常应用损坏,维修费用超出原价三分一 ‧遗失,只有超过使用年限的遗失 民众可致电1-800-268-6021或上网至www.health.gov.on.ca/en/pro/programs/adp/policies_procedures_manuals/docs/hearing_devices_manual.pdf,查询助听器补助资料。  

泡茶的干玫瑰花傳被硫磺薰蒸過 會不會致癌?

■市面上用来泡茶的干玫瑰花传被硫磺薰蒸过,专家表示涉嫌违法。 资料图片 网上近日有传闻称,市面上用来泡茶的干玫瑰花大都被硫磺薰蒸过。被硫磺薰蒸过的玫瑰花,会有部分氧化形成的二氧化硫附着在花上,进入人体后可形成亚硫酸盐,长期饮用有致癌风险。对此专家表示,微量硫磺不致癌,但涉嫌违法。 硫磺具有漂白、防腐等功能,是允许使用的食品添加剂。但根据规定,硫磺允许用于薰蒸水果干类、蜜饯凉果、干制蔬菜等多种食品。“玫瑰花茶属于该标准中的茶制品,按规定不允许使用硫磺薰蒸。用硫磺薰蒸玫瑰花属于违法使用食品添加剂。”国家食品安全风险评估中心标准三室主任张俭波说。 不过,张俭波指出,硫本身是自然界的元素之一,玫瑰花可能会有一些来自于自身或者环境的二氧化硫残留本底。因此,有规定指,玫瑰花作为代用茶,其二氧化硫含量不应超过100毫克/千克。除作为食品,玫瑰花还有可能用作药材,硫磺薰蒸是很多中药材的加工工艺,“因此,玫瑰花如作为药材,应符合150毫克/千克这一限量标准。”张俭波说。 世界卫生组织联合食品添加剂专家委员会的安全性评价认为,二氧化硫的每日允许摄入量为每千克体重0.7毫克。以60千克体重的成年人为例,即使终其一生每天都食用残留二氧化硫的食品,只要每天摄入体内的二氧化硫不超过42毫克就是安全的。 此外,从经济角度考虑,生产者一般不会使用硫磺薰蒸玫瑰花。“因为这样会造成颜色漂白而变浅,并有二氧化硫的气味,后期还要除味、加香,造假成本会增加很多。”专家说。

兒童課業繁重缺乏睡眠 長大患糖尿病風險大

■专家指忙碌的时间表、精神压力加上睡眠不足,对孩子的健康非常不利。CBC电视图片   本报讯 不少孩子小小年纪就已经领略了现代生活的繁忙,他们的时间表往往被父母排得满满,各种各样的补习、课程没完没了。 有专家说,忙碌的时间表、精神压力加上睡眠不足,对孩子的健康非常不利。 肯比利斯(Michele Kambolis)是温哥华的一位儿童和家庭治疗师,她接受加拿大广播公司(CBC)采访时表示,不难理解,父母总是想让孩子多学习,多掌握各种技巧,抓住各种机会。我经常听到孩子说,晚上还有辅导老师补课,或者在做家课,而这是他们的大脑应该休息的时候。 肯比利斯说,繁忙的安排让孩子不能安心,影响睡眠,而足够的睡眠对孩子的发展至关重要。她指出,睡眠不足的孩子问题也比较多,比如在学校表现不好、学不进去、精神不集中等,而且他们长大成人后,患糖尿病等疾病的风险也比较高。 与孩子闲谈放松身心 她又表示,我们的社会文化,似乎对睡眠不重视。“我们的生活方式总是匆匆忙忙,充满了各种忧虑,整个社会专注于高效率,高生产力,我们也想让孩子们的步骤与我们的搭配”。 她同时说,在忙碌的一天后,应该让孩子放松身心,多关心他们,谈谈一天中有哪些事情,帮助孩子平静下来,有一个良好的睡眠,这是非常重要的。 肯比利斯还提供了小技巧,有助孩子有良好的睡眠,包括 ‧睡觉前一个半小时就不要让孩子再看电脑或电视; ‧注意饮食,孩子若吃糖多或者晚上喝了含咖啡因的饮料,会很难入睡; ‧帮助孩子有意练习让心里和身体平静下来,放松心情; ‧多与教师、幼儿园老师沟通,了解孩子白天情况,以确定是否有睡眠不足问题。 资料来源:加拿大国际广播电台(RCI)

一個人的壽命長短 和此氣強弱有關

记得曾有人讲过古代选武将的故事,古人在选武将的时候,除了看一个人的文治武功外,最后还要看这个人的身体,重点就是看这个人的腰部腰眼的地方,是不是圆隆隆的鼓出来。如果是这样的,就表示这个人的肾气很足,当他在危急的时候,就能发出很大的力气,能够临危解决很多问题。否则,就没法用出很大的力气来。由此可见,古人在看一个人是身体素质时,是很注重这个人的肾气是否强盛的。 一个人的发育,也是以肾气的生长为标志的。如《黄帝内经》中讲,“女子七岁,肾气盛…,二七而天癸至…,三七肾气平均…,七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭……。丈夫八岁,肾气实…,二八肾气盛…,三八肾气平均…,五八肾气衰…,七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰…”。人的一生其实就是肾气生长衰竭的过程。肾气有余,肾气衰竭得慢,则人体的寿命就应该会相对较长一些。 因此,人们才有这样一种说法,肾其实就是人体的一个健康银行,而且这个银行里的钱——肾气,它是只出不进的。当肾气最后衰竭的那一刻,生命也就随之终止。 肾气,形象的说,就是父母在个人身体里的一笔健康财富,它是决定人身寿命的一笔健康财富。刚出生时,它是一团混元之气,密实的存在于肾内,基本不被调用的。这个时候,婴儿的大小便基本都是无意识状态的,他们的食物也都是甜味的奶水、奶粉等。当稍微大一些的时候,婴儿开始吃米粥等食物了,这团混元之气——肾气就开始缓慢的散开。这时的食物中就开始有盐了,肾气也开始被调用出来。婴儿的大小便他们开始会有些反应的(虽然不会说,但细心的人还是可以发现他们在大小便之前都会有些变化的),食量也开始明显的增长。这是因为当肾气开始调用出来时,体内各脏腑器官的功能就开始健全、旺盛起来。中医讲,‘肾是受五脏六腑之精而藏之的’,五脏强盛则肾精就会越来越多,直至满则溢。当五脏六腑之精受纳于肾中后,肾气与肾精就会相互弥散,直至女子三七二十一岁左右、男子三八二十四岁左右,肾气与肾精才会达到和谐的均衡分布并充满整个空间,这时的人可以说是生命力进入最旺盛时期的时候。 之后,人体就会进入一个衰退期,即女子五七三十五岁左右、男子五八四十岁左右,人体的肾气因为之前的耗用,开始慢慢减少,随之五脏六腑的机能也开始减退,可让肾受纳并藏之的精就越来越少了。这时的人体随着肾精、肾气的衰减,尤其是肾气的衰减,人体生命活力也明显的下降。 可以说,人体的肾气从混元之气打开的那一刻开始就在不断的被调用、消耗。在生命的前半生,因为有五脏六腑之精不断的填充于肾中,肾气与肾精相互交融,肾气在不断的逐渐扩散开来,直至与肾精一起充满整个空间,因此这时的生命力看起来是越来越强的,但肾气的消耗却是一直未曾停止的。终于,巅峰期过后,肾气开始不足以填充满整个空间时,身体的衰相即渐渐显现出来。以致,五脏六腑的功能亦随之下降,五脏六腑之精可受纳并藏于肾中的也越来越少了。肾精、肾气就开始进入一个明显可见的衰减轨道了。最终,在肾气最后被消耗掉的那一刻生命就结束了。   现代很多过劳死的人,就是因为在日常工作、生活中,对自身的肾气耗用过度了。虽然他们平时也在进补,但补益的都是五脏六腑之精,而肾气却是无法补益进去的,除非是那种修行人,真正的能做到“恬淡虚无、真气从之”,才能从大自然中补益这人身的真元之气。 如果大家没有这种修行之能,要保持肾气的相对充足,唯有的方式就是平常注重减少对肾气的消耗,对身体的使用也保持着节‘俭’。节俭使用身体可概括为三个字“不强力”!(透支身体的工作、生活就是强力;与人较力一次性用力超过身体承受范围也是强力;过度纵欲也是强力;熬夜也在强力的范畴内……) 肾为人体的先天之本,为人体生命的‘体’,有了它才有了后天的生命活动,也就是人体生命的‘用’。‘体’之不存,‘用’将不再。 人身寿命短长之匙在乎人体肾气,‘俭’用肾气就是寿元增长之本!

男人飲酒 竟有7大驚人好處

  医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过,如果你喜欢酗酒,那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看,适量饮酒对人体有哪些好处。 1、降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。 2、预防糖尿病 医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过,还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。 3、激发大脑智能 葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信,适量饮酒或许可以扩大大脑的血管,提高血流量,抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外,酒精可以让脑细胞产生可控性压力,从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。 4、预防胆结石 胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量,减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。 5、控制体重   实践已经证明,长期适量饮酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,人体可以有效地代谢酒精,不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数,防止进食过量。比如,一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感,控制食欲,但又不会带来过高的卡路里。 6、预防肿瘤 红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效,可以预防脂肪积累,降低胰岛素抗性,预防糖尿病。一些研究人员相信,白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。 7、强化骨骼 早上喝麦片粥的时候,一般人都喜欢加点牛奶进去。不过,你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒,尤其是艾尔淡啤,包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样,都可以强化骨质密度,预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现,每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

蒲公英泡一寶 全身毒素都趕跑

俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”,有时可以达到药用效果!    蒲公英的三大功效 ▼ 1清热解毒 蒲公英能清理体内热毒,对感染和化脓有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。 3消痈散结 能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。 蒲公英的10大黄金搭配 蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配,不仅能消炎杀菌,还能排出毒素,消百病。看完记得保存,一辈子都受用!    ▼ 1 蒲公英+红茶 1、生发去屑:天气热了之后,头屑容易滋生,用蒲公英泡红茶洗头,不仅去屑止痒,还能让头发浓密光亮。 2、预防流感:季节交替时容易引发流感,蒲公英泡红茶,能有效预防各种流感病毒,孩子也可以喝; 3、牙龈肿痛:牙龈肿痛出血,不用吃药,用蒲公英泡红茶,一般连喝2次就好,另外对口舌生疮也有不错的作用。 2 蒲公英+红枣 1、养肝排毒:饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤,用蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。 2、净化血液:人体血液中都存在一定量的毒素,时间长了人容易生病,用蒲公英泡红枣喝,能有效减少血液中的毒素含量,减少生病次数。 3、消除色斑:如果脸上有斑,蒲公英泡红枣喝,同时配合涂抹淘宝有,不仅可以彻底祛斑,并且美白还不反弹,很不错。 3 蒲公英+丁香 1、快速醒酒:人在喝醉之后很难受,并且会伤肝,教你一招,用蒲公英泡丁香喝,不仅降低酒精对肝脏的损伤,还可以快速醒酒。 2、杀灭蛔虫:蛔虫是一种很可恶的寄生虫,大量汲取人体养分,让人身体瘦弱无力,用蒲公英配丁香一起喝,能全面杀灭蛔虫及虫卵。 3、抗击血栓:肥胖人群及老人,很容易出现血栓,用蒲公英搭配丁香喝,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。 4 蒲公英+枸杞 1、提高啪能:生活压力,导致啪能力下降,另一半得不到满足,影响家庭幸福,用蒲公英泡枸杞喝,能显著提高啪能力,还没副作用。 2、眼部细纹:常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤,如果有眼细纹眼袋黑眼圈,可以用天猫有,每天抹一抹,很快就消失不见。   3、提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”,配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。 5 蒲公英+龙眼 1、失眠健忘:现在很多朋友受到失眠健忘的困扰,晚上睡不着,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用蒲公英配龙眼连喝几次,就能明显见效。 2、皮肤瘙痒:如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒,可以永蒲公英泡龙眼喝,同时外用淘宝有,不仅止痒还能完全修复皮肤,防止反复。 3、提高视力:长时间看手机,视力下降很厉害,用蒲公英搭配龙眼喝,不仅能缓解眼疲劳,还可以提升视力。 6 蒲公英+甘草 1、食物中毒:一旦吃了不干净的食物,出现食物中毒,马上用蒲公英泡甘草喝,能快速排出体内毒素,减少毒素对脏器的损伤。 2、去皱抗衰:脸上有皱纹格外显老,蒲公英泡甘草喝,同时使用天猫有,连用二十多天年轻好几岁,很多明星都用这个方法。 3、消除灰甲:蒲公英泡甘草喝对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用,如果是顽固灰甲可以用淘宝有,早晚涂抹很快就好。 7 蒲公英+山楂 1、妹子痛经:许多妹子经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用蒲公英泡山楂喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。 2、咽喉疼痛:山楂具有很好的平喘化痰作用,搭配蒲公英一起喝,不仅能消炎平喘,还可以快速消除咽喉肿痛。 3、扩张血管:人上了年纪后,血管逐渐老化,血流减慢,蒲公英配山楂喝,能扩张血管,提高血管壁弹性,延缓衰老速度。 8 蒲公英+金银花 1、急性腹泻:出现急性腹泻,先不要着急吃药,用蒲公英和金银花泡上一杯,喝下半小时后,就会有很好的缓解。 2、祛痘除印:脸上有痘痘,可以用蒲公英配上金银花泡水喝,同时外用淘宝有,二十多天痘痘和痘印完全好,还不反复。 3、舒缓敏感:常喝金银花能改善皮肤过敏,如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。 9 蒲公英+蜂蜜 1、愈合伤口:不小心摔伤碰上,可以用蒲公英泡水喝,同时伤口涂抹蜂蜜,不仅能快速缓解疼痛,还可以促进伤口愈合。   2、缓解疼痛:蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”,无论什么情况引起的疼痛,连续喝2-3次,疼痛部位会立刻减轻,有时比吃药还管用。 3、延年益寿:很多人都在探求长寿的秘诀,最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝,不仅消除炎症,还能提高细胞活力,强身健体,延年益寿。 10 蒲公英+玉米须 1、肾炎水肿:肾病会引起水肿及其他身体反应,用蒲公英搭配玉米须,不仅能消炎利尿,还可以缓解水肿及其他不良反应。 2、消除结石:肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术,你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须,喝上几个月,结石会改善很多; 3、预防流产:有很多女性朋友,怀孕后容易出现习惯性流产,用蒲公英泡上玉米须,保胎防流产,并且没有什么副作用。

這5種隔夜菜打死也不能吃

最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者,久置确实会让食物中的有毒成分增加。 五种隔夜菜打死也不能吃 “隔夜菜”并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。 绿叶菜隔夜最危险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。 隔夜海鲜损肝肾。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。 半熟蛋易致病。很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险。如果蛋已熟透,而且低温密封保存得当,隔夜再吃是没有问题的。 银耳蘑菇要当心。不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。 汤别放金属器皿里。熬汤费时费力,人们往往熬一大锅,一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是,汤里不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。

患肝癌後 最明顯的信號是什麼?

患肝癌后最明显的信号是什么 肝癌,最典型的症状就是,没有理由地感到疲倦乏力、身体消瘦。在肝癌早期,患者首先感到的就是身体疲乏。与其他原因导致的疲劳相比,肝癌引起的疲惫,即使是患者躺下来静静地休息也是无法消除的。 癌细胞损坏肝脏存储功能人体摄入的食物产生的热量会被肠道吸收,有一部分运送到肝脏储存,当我们的机体需要时会运送到全身各处。如果肝脏被肝癌细胞侵袭,那么肝脏的存储功能就会受到伤害,身体的燃料供给将减少。另一方面,由于肿瘤不断扩张,造成消化道功能紊乱,消化不良, 营养吸收障碍,所以就会出现由于能量不足导致的精神怠倦的情况。目前临床上,肝癌早期治疗仍以手术为首选,肿瘤越小、发现越及时,其5年生存率越高。但在手术治疗的同时,应注意配合中药协同调理。晚期的肝癌患者,多由于各种因素如身体状况、癌肿的扩散等,已不能承受手术治疗,对于此类患者临床多采取保守治疗。 (《大众健康报》)

睡前喝它 80歲不被血栓擾

英国一项研究发现,快要吃晚饭时吃一点核桃仁,有助于减少油腻食物对动脉的损害。这是因为吃高脂肪食物会破坏动脉内壁一氧化氮的产生,而一氧化氮是保持血管柔软所需要的,核桃中含有的精氨酸则有助于产生一氧化氮。由此可以证明,核桃是名副其实的天然滋补佳品。如此滋补的核桃还对心脏有益处,是降低心血管疾病风险的必备食品,它是如何办到的?相信今天的分享可以给你答案。 ○核桃是降低心血管疾病风险的必备食品 1993年,洛玛连达大学(Loma Linda University)公共卫生学院营养学系的Joan Sabaté教授进行了一项重要研究,研究表明核桃能降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL,即“坏胆固醇”)高达16%,该研究首次证实核桃有益于心脏健康。后来越来越多关于核桃的研究均集中在心脏健康领域。Sabaté教授认为对核桃的研究力度能够推动其成为降低心血管疾病风险的必备食品。 经过20多年的大量研究发现,核桃对心脏健康有诸多益处,包括:降低总胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇(即“坏胆固醇”)、提高高密度脂蛋白胆固醇(即“好胆固醇”)、降低血压、减少以C反应蛋白测量的炎症、改善动脉功能。 ○核桃成为心脏健康食品,有维持心血管健康的作用 2011年,经过美国心脏协会的认证,核桃成为心脏健康食品。美国心脏协会对符合营养标准的食品加以“Heart-Check”标志认证,这也帮助消费者快速可靠地辨别一种食品是否有益心脏健康。 2012年,欧盟正式认可核桃对于维持心血管健康的作用:针对核桃宣布独有的健康声明“核桃有助于改善血管弹性”。该声明适用于每日提供30g核桃摄入量的食品。研究显示:连续四周每天摄入40g核桃后,微血管功能会大大提升。该项研究的数据还证明,核桃中的脂肪酸可以有效促进血浆环氧化物的产生,从而提高微血管功能。 ○核桃可提供大量亚麻酸、抗氧化剂,有效预防心血管疾病 来自宾夕法尼亚州立大学(Pennsylvania State University)营养学院的Drs. Penny Kris-Etherton和Jennifer Fleming基于120个有关亚麻酸的实验表明,亚麻酸作为omega-3在植物中的一种存在形式与EPA和DHA一样,可有效预防心血管疾病。他们注意到,以植物为载体的以及来源于海洋的omega-3多不饱和脂肪酸PUFA可降低患心血管疾病的风险。但是,他们也提出如果要确认这些结论,以及确定能够产生最多预防CVD(脑血管疾病)益处的最佳摄入量,均需要进行更多的深入研究。 相比其他坚果,核桃的特别之处在于它的主要成分为多不饱和脂肪酸(PUFA)而非单不饱和脂肪酸(MUFA)。核桃是唯一(也是仅有的几种食物之一)可以提供大量亚麻酸(ALA)的坚果。亚麻酸是omega-3在植物中的一种存在形式。每一盎司(12-14个半块,1/4杯)核桃含有2.5g亚麻酸——比亚麻酸含量第二高的坚果高出了八倍多。 坚果提供多种抗氧化剂。如美国加州核桃富含抗氧化剂(3.721mmol/ounce),包括但不限于多酚(69.3±16.5mmol,茶酸当量/g),γ-生育酚(5.91mg/ounce),叶酸(28μg/ounce)和褪黑激素(3.5+/-1.0ng/g)。 ○核桃有益于调节心率、能量代谢及骨骼健康 核桃还包含大量维生素及矿物质。它们是镁(11%日摄入量)和磷(10%日摄入量)的主要来源,这两种矿物质不仅有益于能量代谢和骨骼健康,也有益于调节心律。 ○核桃是天然防血栓“药”,减少动脉硬化,增强心肌功能 研究发现,核桃仁的脂肪中,含71%亚油酸、12%的亚麻酸。这些不饱和脂肪酸能乳化,分解油脂,净化血液,清除血管壁杂质,有效防止心脑血管疾病的发生。核桃中的其他有效成分如精氨酸,还能帮助扩张冠状动脉,减少动脉硬化,让动脉保持弹性,兴奋心脏,增强心肌功能。 在饭菜、零食中加入核桃是确保足够蛋白质摄入的一种简单、美味且便捷的方法。一盎司核桃可提供4g蛋白质和2g纤维。食物纤维只存在于植物中,可产生饱腹感,有助于控制体重,降低胆固醇,调节血糖水平。适合高血脂、高血压、冠心病病人食用。 推荐美食:核桃花生玉米粥 这道粥不仅味道鲜美,还具有明显的软化血管的作用。将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮,文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸,磷可营养脑神经,亚油酸可防治动脉硬化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 本文综合:生命时报、新民晚报、道医微信公号等网络综合

當代兒童到65歲 健康比上一輩差

■有国际报告指出,现今儿童要活到一百岁,便需懂得过健康生活。资料图片   本报记者报道 国际报告促正视肥胖症运动少问题 来自全球的专家在消费者健康的国际会议上,讨论如何为下一代儿童,可以活到100岁作好准备。会上公布一份环球研究指出,现今儿童到了65岁,健康情况比上一辈为差。会议综合的建议是通过各方共同协力,让新一代关注生活方式及未来的健康问题。 该会议日前在德国达姆施塔特举行,与会者来自联合国、联合国儿童基金会及世界肥胖症联会的代表,讨论议题包括哪些东西对儿童长远健康带来最严重的威胁?在校园内外有哪些可以改善的方法?学校、家长及社区如何分担责任? 目前全球人类寿命继续延长,世界卫生组织统计资料显示,今日的儿童看来是第一批可以活到100岁。但要活到这个年纪能够行动自如又活力充沛,应该如何帮助儿童作好准备,成为会议其中的议题。 与会代表之一格力表示,及早帮助儿童使他们知道如何好好照顾自己,将会带来长远的影响。会议讨论的心得是加强健康教育,令下一代长大后,懂得过健康生活。 在会议上公布的「儿童及年老」研究报告,当中的重点如下﹕ ‧现今的儿童到了65岁,健康情况不及上一代。 ‧由于生活方式导致晚年出现长期病患,而且已影响儿童的健康。 ‧在五个国家进行的调查,学校是其中一个问题,学生缺乏运动,并且忽视精神健康。 ‧很少学校对日益严重的肥胖症及精神疾病采取适当应对措施。 综合会议讨论所得,除了家庭及学校灌输有关知识外,社区与政府策略支持也甚为重要。各方面齐心协力参与,可以帮助下一代在成人后,健康生活,寿命更长。

風味獨特 清熱解毒 亦蔬亦葯魚腥草

• 鱼腥草作菜,生食最佳,其香气独特,口感爽脆。 鱼腥草,又名折耳根,每年春季,它便以「首席嘉宾」的身分到中国长江流域以南以及四川、陕西、甘肃 等地的菜市场,作为风味独特的田野佳蔬,深得人们喜爱。鱼腥草亦蔬亦药,是一种十分重要且应用极广的中药材,素有「草药之王」的美誉。本报讯 鱼腥草是多年生草本植物蕺菜的全草,因有一股腥味而得名。关于鱼腥草有一个传说。相传当年越王勾践做了吴王的俘虏,卧薪尝胆,发誓一定要使越国强大起来。但回国的第一年就碰上了罕见的荒年,百姓无粮可吃。勾践亲自上山寻找可以食用的野菜,终于发现了一种。于是,越国上下竟然靠着这小小的野菜渡过了难关。因为这种野菜有鱼腥味,便被勾践命名为鱼腥草。 中医认为,鱼腥草味苦,性微寒,入肺经,具有清热解毒、利尿通淋的功效。鱼腥草作菜,生食最佳,其香气独特,口感别具,风味适口可人。 新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去除老根,用盐腌制5至10分钟后,加生抽、醋、香油拌匀,最后加入爆出香味的干辣椒段和香菜段。凉拌佐餐使人大开胃口,增进食欲、改善消化功能。 除凉拌外,还可以做鱼腥草粥。先准备鱼腥草60克,大米100克,白糖适量。在米粥将熟时,放入切细的鱼腥草、白糖同煮,有清热解毒之效。 此外,也可以做鱼腥草炒鸡蛋。先准备鱼腥草150克,鸡蛋1至2个,油、盐、葱花适量。之后,将鱼腥草洗净切段;鸡蛋搅成蛋液。置炒锅放油,入鱼腥草煸炒至软,淋入蛋液翻炒成块,再撒葱花,调盐即成。 鱼腥草在南方通常被人们当做普通的蔬菜来吃。选购新鲜鱼腥草时,以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓为佳。若选干燥的,以无杂质、干燥为佳。

300人因親友濫毒死亡聚集一起 呼籲遠離毒品危害

■ 一批吸毒死者的亲友,在温市中心一座教堂举行追悼会。 图文:本报记者张誉 超过300个因吸毒过量致死的死者家属和朋友,周四黄昏聚集温市中心一间教堂举行追悼会,纪念死去的亲友。追悼会的目是让这些亲友们聚在一起相互支援,给予彼此慰藉。同时,也希望他们不要因为有认识的人因吸毒致死而感到羞耻,相反应该站出来告诉身边人毒品的危害,劝诫他人勿沾毒品。 今次的活动共有超过8个组织参与,其中包括温哥华联合福音差会(Union Gospel Mission)、大温天佑护理机构(Providence Health Care),以及圣公会基督教会座堂(Christ Church Cathedral)等。周四有超过300人参加追思会,他们捧着蜡烛祈祷死去的亲人在天堂快乐和幸福。 让各人走出阴霾 圣公会基督教会座堂教务长尹洛特(Peter Elliott),接受《星岛日报》记者访问时表示,过去一年,卑诗省有超过1,000人死于吸毒过量。死者的家属和朋友,很多时候不愿让大家知道身边的人吸毒,他们感到耻辱,所以就会藏着,掖着。 「我们希望改变这种想法,让这些亲友能够真正走出来,举办一个追悼会,追思逝去的亲友。 」                          ...

卑詩醫療服務輪候15周 人均損失2,300元全國次高

本报记者报道 据菲沙研究所(Fraser Institute)周四发表的报告显示,轮候手术及治疗引致加国国民去年损失17亿元,平均每个病人1,759元,其中卑诗省人均损失2,300元,轮候病人则有差不多20万人,均为全国次高(附表1及2)。 这份名为《The Private Cost of Public Queues for Medically Necessary Care》的报告又指,去年全国医疗服务轮候时间中位数为10.6周,在卑诗则需14.5周,为各省份中第三长(附表3)。                            ...

卑詩省醫療卡明年2月後須更換帶有照片新卡

■ 卑诗服务卡样本。该卡拥有照片,会更有效防止诈骗。省府网站图片 本报记者报道 可前往ICBC驾照中心免费办理 卑诗省民目前使用的医疗卡(CareCard)将于明年2月停止使用,届时省民看医生等医疗服务,必须出示卑诗服务卡(BC Services Card)。卑诗卫生当局提醒省民,18岁半以上省民,可前去卑诗保险公司(ICBC)驾照中心免费办理。 75岁以上长者,如需要可申请没有照片的卑诗服务卡。 有居住在大温的省民,近来收到省府来函通知,要求在2018年2月前将医疗卡更换为卑诗服务卡。该通知提醒省民,明年2月医疗卡将停止使用,不再是可被接受的有效政府证件。新的卑诗服务卡将取代医疗卡,不但是拥有照片的有效政府证件,方便省民寻求医疗服务,更重要的是能够有效降低诈骗的可能性。 长者可申请没照片服务卡 18岁半以上的合资格省民,可前往临近的ICBC驾照中心,在出示医疗卡的同时,出示两个有效证件(一个须为有照片的有效政府证件),确定在卑诗居住的地址,再拍摄证件照片。 当局建议公众,最好选择周二至周四上午较早时间,即ICBC驾照中心非繁忙时段前去。卑诗服务卡为免费办理,除非省民希望把卑诗服务卡与驾照「二合为一」。75岁或以上长者,如不便前去ICBC驾照中心办理,可选择申请没有照片的卑诗服务卡,大温地区申请者可致电604-683-7151,卑诗其他地方可致电1-800-663 -7100。 卑诗卫生厅相关网页资料显示,成年省民在办理卑诗服务卡时,他们19岁以下未成年子女,可自动获得没有照片的卑诗服务卡。 公众可登录省府官网了解更多详情,链接为http://www2.gov.bc.ca/gov/content/governments/government-id/bc-services-card。

岑信棠專欄:酒精對亞洲人的影響為何更大?

2年前,美宝接受了乳癌手术后,已完全戒绝红酒和啤酒。最近她知道政府建议修例禁止向18岁以下人士售卖酒精饮品,觉得这是适当时候进行的正确事,因为她亲身感受到饮酒对人带来的影响,亦眼见愈来愈多年轻人流连酒吧等饮酒场所。 美宝确诊患上乳癌时只有35岁,最初她感到左边乳房有轻微痛楚,且摸到有肿块,接受乳房造影检验及抽取组织化验后,证实患上乳癌,幸因肿瘤尚小又没有影响前哨淋巴,故手术后用荷尔蒙治疗处理便可。 美宝没有乳癌家族史,又经常运动,她一直不明白自己为何患癌。与医生探讨期间,美宝想起自己在海外就读中学时,已接触酒精饮品。当年十多岁的她,爱上那种酒精带来“High High地”的飘飘然感觉,虽然酒后会脸红且心跳加速,但都习惯了,即使后来成为职场达人,不再因为享受那种飘飘然的感觉而饮酒,但仍是美宝患癌前与友人最常的消遣活动。医生指出,酒精是国际公认的致癌物质,可导致口腔癌、肝癌、乳癌等,所以估计美宝患癌可能与她十多岁开始饮酒和爱吃鸡有关。自此,美宝努力寻找酒精害处的资料,尤其是亚洲人的基因何以更易受影响。 现时,本地的酒牌制度规定,未成年人士不可在领有牌照的场所饮酒,但无规例禁止零售商店、便利店、超市等向未成年人士卖酒,亦无禁止透过邮购、电话或电子方式向未成年人士卖酒。曾有调查指出,超过四成小四至小六学生以及超过六成中学生曾经饮酒。青山医院成人精神科兼屯门酗酒诊疗所的资料显示,过去十年接获约七百宗成年人酗酒个案,超过三成早于18岁以下已接触酒精饮品,甚至有个案于10岁前已饮酒。有外国研究显示,15岁以下接触酒精饮品,长大后成为酗酒者的机率较其他青少年高出4倍。 所以,美宝庆幸政府最近提出的建议,借修例禁向18岁以下未成年人士售卖和供应酒类,还包括禁止在商业活动中或为推广及宣传目的向未成年人士售卖或供应酒类,以堵塞漏洞。 的确,不少研究指出酒精尤对亚洲人造成较大影响。美国国家癌症研究所的资料显示,酒精的致癌原因之一,是负责在肝脏代谢酒精的酵素Alcohol Dehydrogenase(ADH)。部分亚洲人带有属于超级活跃 的ADH酵素,加速了酒精转化为致癌物质acetaldehyde;第二个致癌原因则是另一酵素ALDH2,它原可将acetaldehyde代谢为非有害物质,但部分亚洲人带有的变种ALDH2,无法代谢acetaldehyde,导致酒后出现脸红和心跳加速等反应。部分人对这些不良的感觉无动于衷,继续饮酒,令致癌物质累积体内而不自知,增加患癌风险。

安省處方鴉片類葯數量全國之冠 八分之一青少年致死

多伦多圣米高医院与加拿大临床评估科学研究所(ICES)发表在《加拿大家庭医生》期刊(Canadian Family Physician)的研究指出,安省医生处方鸦片类药的数量是全国之冠,平均每1名省民分得1.4粒鸦片类药物。安省有八分之一的青少年死亡个案,涉及服用过量鸦片类药物。 四分一获超标剂量 加拿大在2009年推出的临床指引,每日200mg属高剂量,医生的处方如果超标,应该要衡量上瘾和服药过量的风险。领导这项研究的圣米高医院李嘉诚知识研究所科学家葛梅丝(Tara Gomes)表示,有四分之一领取安省药物福利的民众,所获得的鸦片类药物,剂量超过标准。安省18万符合药物福利计划的18至64岁民众,获得超过150万张鸦片类药处方。 安省民众死于过量鸦片类药物的人数,在过去20年几乎上升250%。每170名死者,就有一人是服用过量鸦片类药,青少年死亡率更高达八分之一。 共同撰写报告的加拿大临床评估科学研究所(ICES)朱宁克医生(Dr. David Juurlink)认为,大麻的毒性低于鸦片类药物,起码不会服用过量致死。 医生指大麻瘾癖较低 他说,社会上和医学界对大麻的药用价值存有很大的争议,但愈来愈多个案显示,大麻对某些病人有帮助,可以令病人减少使用鸦片类药物。他相信大麻有一定的止痛作用,如果有腰背痛或其他长期痛症的病人,觉得大麻的止痛效果好,他不介意为病人处方药用大麻,因为相比起吗啡,大麻的瘾癖较低,毒性又少,最低限度不会杀死人。 朱宁克说,很多人忽视了鸦片类药是从鸦片提炼,如果不小心使用或被滥用,是极危险的。这类药物在过去10年,已经夺去10万条性命。高剂量的鸦片类药并不是常用药物,但加拿大处方高剂量鸦片类药的数量急剧攀升。鸦片类药有很多副作用,包括用药量不断增加、上瘾和致死。 对于一些长期使用鸦片类药的病人,如果服用了3年,药量往往已经递增至高剂量,这些人也是最大机会因此而死亡。 加拿大每年处方超过3,000万粒高剂量鸦片类药,是全世界处方这类药物第2高的国家,仅次于美国。北美洲的医生在过去20年,处方这些药物的数量急剧增加。

還不防晒嗎?4成加人忽略紫外線致皮膚癌

加拿大癌症协会(Canadian Cancer Society)最新调查显示,加拿大人患皮肤癌的危险性很高,提醒市民要注意天气预报中的紫外指数(UV index)。 报告指41%受访加拿大人,没有注意导致皮肤癌的紫外线指数。该会健康政策助理总裁Robert Nuttall表示,皮肤癌的致命病是黑色素瘤,亦是加人常见危险癌病,90%黑色素瘤是皮肤在阳光或日光灯晒黑机中暴晒所引发,呼吁注意户外晒太阳的安全,减低患皮肤癌风险。 报告结果分别为: ‧男性比女性更忽略紫外指数的危险,46%受访男性表示不理会紫外线的危险,而不理会的女性则有37%。 ‧年轻加人较少注意紫外指数,56%的18至34岁的受访者比较少留意紫外线,55岁或以上受访者只有33%较少留意。 ‧48%受访者认为晒太阳是吸收维他命D的最安全方法。43%受访者认为晒日光灯是吸收维他命D的重要方法。 ‧年轻加拿大人更相信太阳是身体吸收维他命D的重要来源,48%的18至34岁受访者赞成这个说法,而55岁及以上受访者,只有40%赞成这个说法。 ‧75%的受访加人认为从晒太阳中使身体肤色带着浅黑色是健康的象征,而29%受访加人更喜欢晒到皮肤深黑色。 Nuttall表示,没有人在阳光之下是安全的,加拿大人要检查每天的紫外线指数,以保护自己不要患上皮肤癌。在阳光猛烈日子外出,尽量以衣服遮盖皮肤,如要吸取维他命D,可以食补充维他命。加拿大环境部在每日天气报告中,会提供户外紫外线指数,由0至11。 强烈的阳光会导致皮肤癌、提早衰老和伤害到视力。当紫外指数达到3度或以上,国民外出应避免暴晒。加拿大癌症协会建议加人尽量不要在阳光下暴晒,特别是在4月至9月每天上午11时至下午3时,同时在任何时间当紫外线指数达到3度或以上,外出要穿着防晒度30或以上的衣服,并且于任何时间应避免使用太阳灯来晒黑。

750萬加人高血壓 日測4次可減風險

定时量度有助了解血压水平。本报记者摄 高血压正蔓延至世界各地不同年纪人士,在加拿大有750万名患者。为响应昨天是年度“世界高血压日”(World Hypertension Day),大多伦多地区1,000间药房进行检测及教育活动。医疗专家提醒公众关注这个隐形杀手,及早检查可有效控制血压。 中区华埠其中一间药房进行上述活动,加拿大高血压协会代表杜比医生(Dr. Sheldon Tobe)指出,加拿大每10人中有9位在其一生中有机会患上高血压。60岁以下男性患者占大多数,女性比率甚低;60岁以后,女性患者数目明显增加。 杜比医生(右)在活动上讲解高血压问题,左为另一主讲嘉宾BIOS Medical销售及市场推广高级副总裁Mark Beaton。本报记者摄   高血压是诱发死亡的主要原因之一,可以在毫无警示下导致中风、心脏病及肾脏衰竭,但杜比表示,约有三分之二确诊患者接受药物治疗后,可以有效控制血压,其余的病人未有察觉自己患病,或未能及时服药,便会有引发死亡疾病的风险。 他建议国民定期检查血压,如出现偏高情况,不可讳疾忌医,除服药外,还要改善生活方式,注重均衡饮食,多做运动。 加拿大高血压协会(Hypertension Canada)向医生介绍新指引,鼓励公众可以定时在家中自行量度血压,有助确诊及控制病情。杜比说,在量度时要放松心情,如感到身体不适便不要量度,这些数据未必准确。据有关指引,病人每天量度4次,早上及黄昏各做2次,并记下数据。成人正常的血压,在家中为135/85mmHg,医生诊所是140/90mmHg以下。糖尿病人在医生诊所量度130/80mmHg或以上,属于高血压情况。

卑詩今年濫毒致死人數飆升 寵物鼠都險些中招喪命

■ 这只老鼠吸食了过量毒品,一度呼吸困难。加通社 卑诗省今年头3个月,已有347人因为吸食过量毒品而死亡,丧生人数远超去年同期。除了人之外,日前温哥华发生毛茸茸的宠物老鼠也被发现服食了过量海洛英,幸获温哥华市中心东端一个减少伤害团体的义工救回。 在防止吸毒过量协会(Overdose Prevention Society)担任义工的药剂系学生巴顿(Melissa Patton)称,在刚过去的星期日,一个女子抱着她的宠物老鼠走进该会,表示该头宠物老鼠吃下海洛英,跟着昏迷及难以呼吸。经过巴顿的挽救,该头老鼠康复过来,恢复了能量及胃口。 该协会指出,宠物服食过量毒品的情况并不多见,但是这次事件突显出宠物主人要多加留意,以免宠物意外服食了毒品,同样地父母也要加倍小心,避免儿童接触到毒品,甚至吞下,危害到儿童的健康和性命。加通社电

16歲少年飲用大量能量飲料後猝死

■ 猝死的16岁男生克瑞普。 Instagram图片 南卡州一名16岁学生在喝下大量咖啡因饮料后,引发心律不正而暴毙。死亡男生的父亲呼吁青少年,不要过量引用含有大量咖啡因的饮料,避免步儿子的后尘走上不归路。 英国《每日邮报》报道, 16岁男生克瑞普(Davis Cripe)死亡前2小时内,喝下一大罐Mountain Dew软性饮料,一杯麦当劳的拿铁(Latte)咖啡以及另一瓶能量饮料,结果在南卡翠萍(Chapin)镇的春山(Spring Hill)高中学校内死亡。克瑞普的父亲15日在记者会上表示,儿子为人乖巧,父母都以他为荣,现在儿子离开人世后,他心碎之余只能希望事件能引发正面效果,启发其他年轻人不要过量饮用含有大 量咖啡因的饮料,也希望其他家长能妥善和子女沟通,让他们认识到这些饮料的危害。 案发在4月26日,当地县政府的法医验尸后表示,克瑞普死前并没有心脏疾病,健康状况也没有异常。法医官表示,年轻人大量饮用咖啡因饮料的话,有些人可能完全没事,但有些人却身体无法负担,正因为后果难料,所以才要提高警惕。 据悉,本身心脏有病的人尤其应该谨慎。以往澳洲、尼日利亚都有人饮用大量咖啡因饮料后死亡。根据马约医院的健康指引,成年人每天摄取的咖啡因上限在400毫克,相当于4杯咖啡,或者10罐软性饮料。从克瑞普死前所喝的饮料推断,他摄入的咖啡因总量约为434毫克,已超出标准。在市面上有售的饮料中,24盎司装的Mountain Dew含有108毫克咖啡因,12盎司小杯装的麦当劳拿铁咖啡含72毫克咖啡因,中杯(16盎司)与大杯(21盎司)为144毫克与178毫克。至于标准的能量饮料,8盎司、12盎司及16盎司的咖啡因含量分别为77毫克、111毫克及148毫克。本报讯