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  【星岛都市网】在食物中加盐会带来患慢性肾病的风险。了解如何最大限度地减少对身体的有害影响至关重要。 美国杜兰大学的研究人员发现，在食物中加盐的频率与慢性肾病风险增加之间存在联系。 该研究的作者研究了英国生物库中465,288名参与者的数据，他们的年龄在37岁至73岁之间，最初没有患慢性肾病。他们根据在食物中加盐的频率被分为几类--从不加盐、很少加盐、偶尔加盐和经常加盐。 经常加盐的人体重指数较高，肾小球滤过率（肾功能的一个重要指标）较低。 有在食物中额外加盐习惯的人也更有可能是吸烟者、糖尿病患者和心血管疾病患者。 科学家们在计算风险影响时，还考虑了年龄、性别、种族、民族、体重指数、吸烟状况、饮酒、经常运动、高胆固醇水平、糖尿病和其他疾病等其他因素。 观察期持续了11年多，期间记录了22,031例慢性肾病病例。那些经常在食物中加盐的人患慢性肾病的风险较高。 科学家得出的结论 研究人员指出，减少膳食中的盐摄入量可能有助于降低患慢性肾病的风险。 科学论文指出：“在这项涉及465,288人的集体研究中，根据患者自己的报告，在食物中加盐的频率越高，患慢性肾病的风险就越高”。 要证实这些结果，还需要进行后期分析或临床试验后的进一步研究。 慢性肾脏病是指病理过程的进展导致肾脏功能出现不可逆转的损伤，无法发挥净化血液和排出多余液体的功能。 如何尽量减少盐的摄入量 要尽量减少盐的摄入量，建议遵循以下建议： 在准备食物时只加入少量盐，或尽量不加任何盐。取而代之的是使用胡椒、莳萝、香菜、罗勒、牛至、龙蒿、迷迭香、姜黄、马郁兰、小茴香、香菜、咖喱和辣椒粉等香料来增添风味。 从厨房的餐桌上拿走盐罐。 在饮食中减少食用咸味零食或加工食品。 经常查看产品标签，选择钠含量低的食品。 人体正常运作只需要极少量的钠。它负责传导神经冲动、肌肉收缩和放松，以及维持体内适当的水和矿物质平衡。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://newsukraine.rbc.ua/news/how-salt-harms-health-research-by-scientists-1705198936.html)

  【星岛都市网】甜椒是墨西哥烤肉、卷饼和沙拉中的主食，但你知道甜椒不是蔬菜吗？ 没错，实际上甜椒严格来说是一种水果。从植物学上讲，甜椒被归类为浆果，是带有许多种子的肉质水果。就连甜椒的“表亲”墨西哥辣椒严格来说也属于水果。 那么，从营养学的角度来看，这有什么变化吗？下面是一位注册营养师告诉我们的关于不同颜色的甜椒对健康的益处，以及将它们作为零食和正餐的几种创新方法。 什么是最健康的甜椒？ 注册营养师丹妮尔-克兰布尔-史密斯（Danielle Crumble Smith）说，红椒营养最丰富，因为它们有更多的时间成熟，含有更多的维生素和抗氧化剂。由于β-胡萝卜素和番茄红素的存在，红椒的维生素C和维生素A含量更高，而β-胡萝卜素和番茄红素赋予了红椒颜色。 成熟度是红、橙、黄和绿椒的主要区别。与甜度较高的红椒相比，绿椒的成熟度较低，因此苦味较重。一般来说，颜色越深的椒营养成分越多。 史密斯说，这也意味着青椒的糖分和碳水化合物含量较低，但不足以造成明显的饮食差异。 黄椒和橙椒的甜度和营养成分介于两者之间。 史密斯说：“它们仍然是维生素C的良好来源，也能提供一定量的维生素A。它们也是叶黄素和玉米黄质的良好来源”。 叶黄素和玉米黄质是两种有益眼睛健康的抗氧化剂，在红椒中的含量也较低。 史密斯说，事实上，甜椒颜色的多样性是最好的。有些食谱可能需要甜度较高的红椒，而有些食谱可能最适合青椒。 “我们也是用眼睛吃饭的，”她说。“有不同的颜色会让食物在视觉上更吸引人，然后我们就会更想吃”。 甜椒对人体有益吗？ 史密斯认为，甜椒富含维生素C、A、B6和B9。与许多其他水果和蔬菜一样，它们也是纤维的良好来源。红椒还富含类黄酮或植物营养素，这些天然化合物有助于控制心血管疾病症状和保持荷尔蒙平衡。 蔬菜是健康饮食的重要组成部分。根据美国疾病控制和预防中心的数据，只有10%的美国人每天摄入足够的蔬菜。 如果甜椒是您的首选“蔬菜”，有很多方法可以增加您的摄入量。试试以甜椒为主的炖菜或炒菜；将甜椒切丁做沙拉，或将甜椒加入辣酱中，既增色又增味。切成薄片的甜椒还可以作为比萨饼的配料，或为三明治或卷饼增添酥脆感。 史密斯最喜欢的甜椒吃法之一是搭配鳄梨酱、鹰嘴豆泥或辣酱等蘸酱。 她说：“对于注意钠摄入量或需要控制碳水化合物摄入量的人来说，薯片可能不是营养最丰富的零食。相反，用甜椒作为不同蘸酱的容器......可以让人们以有趣的方式增加蔬菜摄入量”。 甜椒生吃好还是熟吃好？ 烹饪甜椒会减少某些营养成分，但会增加其他营养成分，因此您可以根据自己的喜好来选择。 史密斯说：“无论哪种吃法，你都能获得营养益处”。 用某种方法烹饪时，人体更容易吸收β胡萝卜素等类胡萝卜素，但用其他方法（如油炸）烹饪时，这些类胡萝卜素就会减少。 维生素C和B族维生素对热敏感，而且易溶于水，因此长时间烹煮甜椒会减少人体的吸收量，尤其是在煮沸的情况下。史密斯建议把水用作蔬菜汤，而不是倒掉，这样可以保留一些维生素。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.usatoday.com/story/life/food-dining/2024/01/21/bell-pepper-nutrition-healthiest-color/72178387007/)

  【星岛都市网】在过去的几个月里，加拿大央行降息的预期时间已被多次推迟，这让那些希望买房或即将续贷的人感到失望。 如果降息真的发生，这些人可能也会大失所望。专家表示，利率下降并不意味着加拿大将接近新冠疫情时的近零水平。 康考迪亚大学（Concordia University）经济学高级讲师莫什-兰德（Moshe Lander）表示：“不，在没有发生类似 COVID 规模的经济灾难的情况下，我们不会回到那个水平。这是不可能发生的”。 Barometer Capital Management的交易主管戴安娜-阿维格多（Diana Avigdor）在接受采访时指出，2023年底预测的2024年约六次降息仍只能使基准利率达到3.5%，这一利率仍高于之前十多年的水平。 阿维格多说：“这些降息越来越远，越来越小，造成了更高更久的局面，因为即将公布的经济数据比预期的要热一些，这才是正常现象，而不是我们 20 年来的情况”。 预期削减，但数量不确定 加拿大经济学家对今年的降息幅度预计并不一致，但许多人现在预计，到 2024 年底，降息幅度将有所减少。 今年 1 月，加拿大帝国商业银行（CIBC）预计今年将降息 150 个基点，使基准利率达到 3.5%。 在加拿大央行4月10日决定将基准利率稳定在5%后，加拿大帝国商业银行经济学家安德鲁-格兰瑟姆（Andrew Grantham）表示，该行仍预计6月份将下调基准利率，到年底将总共下调4次，每次25个基点，但他指出，只有在“核心通胀压力维持当前较低利率或进一步放缓”的情况下，这一预测才会成立。 蒙特利尔银行在 2023 年 12 月的展望中预计，到 2024 年底，基准利率将降至...

美国国家海洋暨大气总署（NOAA）表示，全球正出现近30年来第4次大规模珊瑚白化现象，在海洋连月突破高温纪录后，从澳洲到美国佛罗里达州的珊瑚礁体系正濒临灾难。 珊瑚白化造成的后果相当深远，不仅影响海洋状态，也波及人类生计、粮食安全和地方经济。 酷热或长时间的高温压力会导致珊瑚死亡，但若温度下降，并削减过度捕捞和污染等其他压力来源，就仍有希望复原。 第四次珊瑚白化正式降临。 路透社   专家警告地球正发生历来第四次全球珊瑚白化。 路透社   美国国家海洋暨大气总署指暖化使全球珊瑚礁出现第4次大规模白化。 路透社   NOAA警告全球珊瑚礁将遭受第4次大规模白化，且为迄今最严重。 路透社   澳洲大堡礁正在遭遇大规模白化。 路透社   据外媒报道，NOAA珊瑚礁监测计划协调员曼泽罗（Derek Manzello）说：“随着全球海洋持续变暖，珊瑚白化现象愈来愈频繁、愈来愈严重。”他说：“当这些现象足够严重或时间足够长，就可能导致珊瑚死亡，损及那些仰赖珊瑚礁维生的人。” NOAA热压力监测计划是依据1985年迄今的卫星测量。目前的珊瑚白化现象是有纪录以来第4次，前3次分别在1998年、2010年、2016年发生。 珊瑚与共生藻之间关系紧密，共生藻生存在珊瑚组织内部，为珊瑚供应主要养分来源。当海水过暖，珊瑚会驱逐共生藻，开始白化，并面临患病和死亡风险。 自2023年初以来，整个热带地区都证实出现大规模珊瑚礁白化现象，包括美国佛州、加勒比海、巴西和热带太平洋东部。 NOAA表示，佛州2023年的热浪开始得较早，时间也较长，且比当地历来记录到的热浪更热。 澳洲大堡礁（Great Barrier Reef）是全球最大珊瑚礁系统，也是唯一可从太空看见的珊瑚礁，但也受到重创，南太平洋大片地带、红海等地也一样。 世界自然基金会（WWF）表示，全球约有8.5亿人的粮食和工作要仰赖珊瑚礁，也需要珊瑚礁保护海岸线不受风暴和侵蚀威胁。 NOAA估计，全球已丧失30%到50%的珊瑚礁，若不采取行动实质介入，珊瑚礁可能在本世纪末彻底消失。 ---紧贴最新最快新闻资讯，请立即下载星岛头条App：https://bit.ly/3Q29Vow

【星岛都市网】联邦政府投资培训城市消防员对抗山火，合共近$80万用在额外培训。 自然资源部长Jonathan Wilkinson表示，政府将向国际消防员协会提供 $80万，用于额外培训。 去年联邦政府聘请25名教官，在卑诗省和阿省培训300名消防员。 当局表示，气候变化和人口成长的情况下，城市地区附近发生山火的风险增加。近400万加拿大人生活在高风险的森林地区附近。 2021年，卑诗省的Lytton邨被山火夷为平地。而2023年，山火席卷卑诗省Halifax 和 Kelowna社区。此外，黄刀镇全市也需撤离。 数据显示，去年破纪录的野火季节可能会重演。 高于平均水平的气温和有限的雨雪量，导致加拿大大部分地区出现干旱，森林和草原变得干燥。 （图：CP24）T12

【星岛都市网】上次提及车保攻略，正所谓意外意外，意料之外，即使你驾驶技术多安全、多稳定，意外有时都难以避免。一但遇上意外，你又知道正确的应对步骤，以及该如何跟警察、对方车主及保险公司交涉吗？收到罚单你又该如何处理呢？ 遇到意外时，可参考以下4步： 1. 停车并保持镇静 若发生事故后，请停泊车辆，不停车可能会面临刑事指控，并于意外现场开死火灯（红色三角形按钮）或使用其他工具警示来往车辆。停车后将车熄火，拿好钥匙，注意保管好自己车内的贵重财物，下车前判断环境安全，再与对方车主交涉。 2. 确定是否需要报警 碰撞摩擦如果很小，在大多数情况下双方司机会选择私了，因为汽车保险本来就有$500到$5000不等的垫底费用，以及意外纪录会跟随车主6年之久，同时伴随上涨的保费。 但假若意外有人受伤，或目测本次交通事故造成的总损失超过1000加币（不同省份规定的金额不同），请马上拨打911报警：记住讲清楚发生事故的地点。如果不确定总损失是否超过1000加币，保险起见也建议报警。 若警察到来，请如实回答问题，你只需陈述客观事实，不要指责对方或贸然承认自己有错。 *在多伦多，若目测损失低于2000加币，不需叫警察到场，但须在24小时内致电撞车报案中心 Collision Reporting Centre，协助警方完成事故报告。 3. 拍照存证 及 与对方司机交换资料 在安全可行的前提下，全方位拍摄现场照片与影片，包括两车牌照、碰撞点近拍、路况、路面刹车痕迹、周围的交通标示（如红绿灯、限速牌及停牌等）、车内物品受到冲击后的形态和位置、两车的相对位置等。 同时，必须跟对方司机交换资料，包括对方的驾照、车主证明上的资讯（车型、车品牌、VIN等）、车牌、电话、保单号码（Pink Slip）。另外，尽可能记下意外现场的小细节，如日期、时间、地段、天气状况、车速、路况、限速等。 如附近有目击证人，也请你记下证人的姓名和电话，这样以后会省去很多麻烦。 4. 交通事故赔偿与保险 如果你想得到保险公司的赔付，一定要在七天之内上报，超过一定时间，保险公司可能会拒绝理赔。 联系保险公司后，保险公司会指派一位理赔师（claim adjuster）确定赔付金额。保险公司和警察局对事故责任方的判定可能不一样，且两者的结果互不影响。不少人怕会涨保费而不致电话给保险公司，而且过错方的事故纪录会至少被保存6至10年。其实只要你并非过错方（not-at fault），保费是不会涨的！ 若报告给保险公司，保险公司会安排把你的车拖去指定地点维修。如果发生事故后，很快有拖车公司来到现场，帮忙把你的车拖到他们的维修中心，紧记不要接受，因为你的车应该拖到保险公司指定的维修中心。 发生很微小的碰撞意外，在不选择报警下，我该如何处理？ 如果摩擦损伤很小，在大多数情况下双方司机会选择“私了”，即不汇报给警方及保险公司，双方协调责任谁属，自行承担车辆维修费用。不论你们是否私了，发生意外后必须拍照留下车辆受损的地方及取得对方的信息，包括驾照、对方的电话号码、保险资料、以及车辆信息。 如果你选择私下解决，最好黑字白纸写下你们之间的约定，包括意外的细节、赔偿及金额等，以保障自己。其后，必须要求对方在指定时间内付钱给你。 不过对方有机会提供错误资讯，甚至反口到报案中心及保险公司上报，为了百分百保障自己，循正规途径依足程序报案报保险才是上策。 如果你选择报保险，做完以上的步骤后就可前往去 Collision Centre，切记须在意外发生后24小时内处理。 Collision Centre记录完事故经过后会给你一个报案号码。当你通知保险公司时，他们会要求你提供姓名、驾照号码、车牌号码，电话号码等信息。然后告诉他们事故经过、地点、事故程度、事故原因、对方车辆及司机信息，有无警察报告或Collision Centre的报案号码等。其后保险公司会给你一个申报编号（Claim Number），然后按步骤行事就可以了。 Hit-and-Run的意外我又该如何处理？ 被hit-and-run（交通肇事逃逸）时，先查看对方车主有没有留下信息，若有可自行联络对方，再根据情况而选择私了还是报案。假若对方没有留下任下资料，而你刚好拍下对方的车牌或有目击证人，记下证人的姓名和电话后，请去Collision Centre 报案，警方立案后会就会跟进。 不幸甚么都没有的话，在汽车受损的情况下你亦可以选择向保险公司申请索偿，但基于没有证据，车主只会获得垫底费后的价钱。而hit-and-run 的意外并不会当成“at fault”，因此保费亦不会因而上调。 第一次撞车可以免责？  第一次撞车免责（Accident Forgiveness），通常司机须有多年良好驾驶表现*，保险公司才会提出这个offer。假若你加购这个服务的话，保险公司不会因这次事故上涨保费。不过事故纪录仍会记录在案，更换保险公司时保费也会因而大幅上涨。 *每间保险公司政策不同 被警察截停抄牌或有交通告票，保费会上涨吗？ 在安省，一张告票会导致保费上涨长达3年！严重者更可能被一般保险公司拒保，到时你只能求助高风险保险公司。切记安全驾驶不仅是对自己的责任，也是对他人的尊重。 那被红灯相机（Red Light...

【星岛都市网】据报道，周末在社交媒体上疯狂转发的一段视频显示，一位好心人最近在多伦多街道上停车帮助了一名“癫痫发作”的男子，结果他的车却被偷了。 最初的视频名为Weston Road Chronicles，开头是几个人挤在停在街上的一辆救护车周围。 Welcome to Toronto. Guy stopped to help a man in distress & gets his car stolen while he’s helping. ‍♀️ H/t @winkyj pic.twitter.com/YJsG764QYR —...

【星岛都市网】下一期Lotto Max头奖达到了惊人的$7000万上限！加上10个百万奖使奖金池累计达到了八千万！ 抽奖将于 4 月 16 日周二举行，除了头奖外，还有 10 份 Maxmillions 百万大奖可供赢取，每份价值 $100 万。 如果您匹配了全部七个中奖号码，将赢得改变人生的奖金。不少人做梦都在等这一刻！ 大多数的彩票中奖者选择用他们的奖金来偿还账单和抵押贷款、与家人分享这笔钱、去度假、购买房产或新车、回馈社会，或投资他们新获得的财富。但在领取支票之前，一些中奖者可能会先咨询财务顾问。 七千万是一笔巨款，在今天的经济形势下这么多钱能买到什么呢？ 从某些角度来看(也为了好玩)，下面是$7000万能买到的东西: 3800万杯中杯的Tim Hortons的double-double咖啡 48,309部iPhone 15 pro手机 100套房屋，按照2024年全国平均房价$698,530计算 4295个家庭一年的食品杂货用品 据 PlayNow 报道，上一次有人中大奖是在3月8日，当时两名彩票玩家瓜分了 2500万的奖金。来自安省Battersea的John Wilson 和来自密西沙加的Robert McCormick均获得了一张 1250万的支票。 相关阅读：安省男子喜中Lotto Max大奖1250万！ 编译：YUAN 图片：星岛资料图  

【星岛都市网】一名安省东部男子因偶然造访金斯顿的一个卡车停靠站而喜中 1,250 万元大奖。 来自安省Battesea镇的John Wilson在3月8日的抽奖中，成为Lotto Max大奖的赢家。近日他现身领取了巨额奖金1250万元。 Wilson是一名技术工人，他说自己玩彩票有8年了。他在多伦多OLG领奖中心告诉记者：“妻子给我看了‘大赢家’的屏幕，问上面是不是写着12,500元。我说，‘不，我认为还有几个零。’我很震惊。我们拥抱并庆祝……我只是一直在想这是不是真的。” Wilson说，他计划慢慢接受中奖的现实，并希望为孩子们设立教育基金。“这对我来说意义重大，因为我可以为我的孩子做些什么。我将永远心存感激。” “这次中奖让我有机会与家人共度美好时光。我们对未来以及中奖带来的各种可能性都感到兴奋不已，”Wilson说道。 OLG网站显示，Wilson是3月8日同时获得头奖的两名玩家之一。另一张中奖彩票是在大多伦多宾顿售出的。 中奖彩票是在15 号高速公路上的Kingston Truck Stop购买的。Battersea位于South Frontenac镇，距离金斯顿以北约25公里。 （言西早 图OLG） https://ottawa.ctvnews.ca/eastern-ontario-man-wins-12-5-million-lotto-max-jackpot-1.6847289

【星岛都市网】多伦多市中心发生两级火，火势蔓延到另一间屋的阳台。 事发于市中心York Street 和 Bremner Boulevard，消防员在中午12点23分到现场，发现火势已蔓延到第二个阳台，玻璃破碎并掉落到下面的地面。 受影响单位冒出浓烟，火警中无人受伤。 事态很快得到控制，下午1点前火被扑灭。 该地区道路封闭，工作人员仍在现场。 A fire on York St, #Toronto. Maple leaf square. pic.twitter.com/4kWAd24YQ2 — Bruno Garcia (@brungarc) April 15, 2024 （图：CP24）T12

【星岛都市网】代表一万名多伦多公车局职员的ATU工会今早表示，工会已向省劳动厅提出申请，要求任命一名调解员，形容是迈出罢工行动的第一步。 工会发言人在新闻稿中表示，要求任命调解员是罢工的第一步。工会将采取直接行动，包括完全停止提供服务，但仍会和资方进行谈判。 发言人表示，工会代表和资方谈判数星期争取新合约。但资方拒绝就工资保障、工资和福利等达成共识。 另外，代表661名多伦多公车局的电力及地铁信号维修员工的CUPE工会表示，工会准备罢工 。 罢工期限定在本月22号凌晨12点01分。如果成功罢工，将是13年来公车局工会首次采取的工业行动。 （图：加通社）T12

【星岛都市网】加拿大星巴克推出了一些辣味新饮品，准备好享用三款热带口味的全新辛辣清爽柠檬饮料了吗？ 从4月16日周二开始，这三款新饮品将会在很短的时间内发售，口味有: 辣味火龙果Spicy Dragonfruit：芒果和火龙果口味，与冰块、火龙果片，柠檬水，和星巴克辣椒粉混合。 辣味菠萝Spicy Pineapple：菠萝和百香果口味，与冰块、菠萝片、柠檬水和星巴克辣椒粉混合。 辣味草莓Spicy Strawberry：草莓和巴西莓的口味，与冰块、草莓片、柠檬水和星巴克辣椒粉混合。 如果你不喜欢果味饮料，星巴克还在菜单上添加了一款辛辣奶油冷泡沫（Spicy Cream Cold Foam）。可以将这款甜辣的泡沫加在你最喜欢的冷饮上。星巴克建议尝试将其搭配冷萃咖啡或冰奶茶拿铁。 在一份新闻稿中，星巴克表示，这些饮料的灵感来自TikTok和Instagram上流行的“swicy”趋势，人们将辣味和甜味结合在一起。 星巴克最近还推出了一系列新的薰衣草口味饮料，作为其春季菜单的一部分，包括冰薰衣草奶油燕麦抹茶，冰薰衣草燕麦拿铁，不含咖啡因的薰衣草燕麦冷饮，以及冰草莓燕麦抹茶拿铁的回归。 编译：YUAN 图片：星巴克官网    

多伦多的樱花季已经到来，不但High Park第一朵樱花已经绽放，多伦多大学罗伯茨图书馆的樱花、密西沙加的 Kariya Park樱花都已经开放。 据Blogto报道，根据Sakura Watch的史蒂夫的最新报道，第一朵樱花已经在 High Park开放，这意味着樱花盛开大约还有一周的时间。 随着气温回升、阳光充沛和雨量增多， High Park的樱花正陆续迎来一年一度的盛开，史蒂夫在最近的更新中发现了今年的第一朵樱花。 “樱花开放的速度将取决于未来一周的气温，”史蒂夫说。 “天气变冷，雨水增多甚至降雪，会减缓和延迟花朵的生长，”他补充道。“天气变暖、阳光充足，花朵会开放得更快一些。” 由于未来一周的天气情况好坏参半，无法完全确定何时树木会完全开花，但史蒂夫预测，到 4 月 18 日，至少 75% 的花朵将开放，并且花期将持续整个周末。 （图 pixabay） https://www.blogto.com/city/2024/04/cherry-blossoms-high-park-peak-bloom-this-week/

【星岛都市网】多伦多市中心嘉丁纳高速公路(Gardiner Expressway)一段700米长的路段将开始为期三年的施工，期间每个方向仅开两条车道，一些司机已经预料到交通会变得更糟。 住在Harbourfront的Nellie Carol告诉CTV新闻:“这将是一片混乱。” 从Dufferin Street到Strachan Avenue的一条西行车道已在上周日关闭，此外还有一条东行车道也已关闭。这条高速公路已有60年的历史，预计施工将持续到2027年中期，此次关闭是该项目的一部分。 Carol说，在周日关闭之前，由于东行车道的车道减少，该地区的交通状况已经变得很糟糕。 “当我向西行驶时……我可以看到(向东行驶的)交通从央街一直堵到427号高速公路。那里就像一个停车场，”她说。 Mary Ann Torres表示，她从怡陶碧谷的Park Lawn Road到Strachan Avenue的通勤时间上周增加了一倍多，达到45分钟。她说，如果交通状况继续下去，她可能需要找一份新工作。 “公共交通或替代路线(Lakeshore、Queensway)也受到影响，”她告诉多伦多CTV新闻。“我希望该市有一个更好的计划，全面解决修复基础设施和减轻影响。” 另一位名叫Lauren的通勤者告诉CTV新闻，由于东行道的一条车道关闭，她从怡陶碧谷南部开车到多伦多市中心的时间是以前的两倍。 “从35-40分钟到70-80分钟，每周三天，”她在上周的一封电子邮件中说。“Lakeshore、Gardiner 和穿过城市的路线都是一团糟，谷歌地图/Waze的旅行时间预报已经变得完全不可靠。我明白这项工作必须完成，但为什么要在一天中如此关键的时刻呢?” 据悉，工作人员将从周一到周六的早上7点到晚上11点工作，以完成这项耗资3亿的项目，其中包括更换混凝土甲板和大梁，修复相关的下层结构，并安装新的街道照明。 市政府表示，有时会“间歇性”的夜间封闭第二条东行或西行车道。Jameson Avenue以东的Lakeshore Boulevard东行入口匝道也将关闭。 该市表示，将在受影响的高速公路上实施拥堵管理计划，这里每天大约有20万辆汽车通过。 市政府工作人员表示，这条高速公路将在2026年FIFA世界杯期间短暂重新开放。 编译：YUAN 图片：加通社

当地时间14日晚，经中国驻澳大利亚大使馆、中国驻悉尼总领馆证实，13日发生在澳大利亚悉尼一购物中心的持刀伤人事件中，有一名中国公民死亡，另一名中国公民受伤。得知消息后，总台记者第一时间电话采访了中国驻澳使领馆相关负责人。 悉尼持刀袭击事件致中国公民一死一伤 澳方目前确认，事件中确实有一名中国公民死亡，另外有一名中国公民受伤。王春生表示，接下来我驻澳使领馆将同死者家属、国内相关部门，和澳方保持密切联系，全力做好后续事宜，提供协助。 两名涉事中国公民均为留学生 中国驻澳大利亚大使馆公使衔参赞兼总领事蔡志烽在接受总台记者采访时表示，确认事件造成一名中国留学生遇难，另一名中国留学生严重受伤。 澳大利亚媒体今天确认了第六名受害者的身份。她是程逸轩（Yixuan Cheng，音译），据9News报道，她是一名在澳大利亚留学的中国公民。27岁的Yixuan Cheng就读悉尼大学，正攻读经济学硕士学位。 案发时程正在商场四楼购物，并给男友王先生发自己试穿衣服的照片。  和女友结束通话后，男友看到了悉尼持刀伤人事件的新闻。 他立即再次打电话给程，但程没有接听。他原本计划在今年女友毕业后与她结婚。  这位被中国一家媒体称为王先生的未婚妻说：“下午三点左右，她高兴地在电话里和我聊天。她甚至还拍照向我展示衣服。” “没想到，挂断电话后，就发生了刺杀事件。” 此前，第一个被公开身份的受害者是38岁的女性Ashlee Good。她为了保护自己仅9个月大的女儿，与持刀凶手绝望地搏斗，并在临死前将婴儿抛进附近的陌生人怀中。Ashlee Good于13日晚在医院抢救无效身亡。 其他受害者包括：25岁的Dawn Singleton，她是澳大利亚知名富商John Singleton的女儿，原定于几个月后结婚；47岁的Jade Young，在悉尼担任建筑师；55 岁的Pikria Darchia，是一名艺术家和设计师；唯一一名男性遇难者是30岁的保安Faraz Tahir，据了解，他一年前由巴基斯坦到澳洲寻求庇护，当天是他第一天到该购物中心上班。 除了造成6名受害者死亡外，还有至少12人受伤。 （图：今日澳洲、网络）

第42届香港电影金像奖已经圆满结束，梁朝伟凭《金手指》第六度封影帝，再创香港电影历史。昨晚梁朝伟因身在外国拍戏未能现身，由影后太太刘嘉玲代为领奖，刘嘉玲身上的金色龙虾颈链成为另类焦点。今日刘嘉玲再在社交网分享靓相，原来龙虾暗藏乾坤，中门大开！ 嘉玲龙虾装暗藏乾坤？ 刘嘉玲昨日现身香港电影金像奖颁奖典礼。   刘嘉玲昨日现身香港电影金像奖颁奖典礼。     刘嘉玲穿上黑色晚装衬“金龙虾”震撼全场。   刘嘉玲的“金龙虾”颈饰，是意大利品牌Schiaparelli 2024年春夏系列产品。     刘嘉玲担任颁奖嘉宾，颁发“最佳新演员”及“新晋导演”奖项。   刘嘉玲是首位出场的颁奖嘉宾。     刘嘉玲颁发“最佳新演员”及“新晋导演”奖项。   刘嘉玲的“金龙虾装”好抢镜。 梁朝伟未有出席，只以以视像形式现身。           电影《与龙共舞》剧照。       夫妻台上互动为成焦点。     梁朝伟阻止刘嘉玲称自己是“好伟大演员”，场面搞笑。    

72岁的新加坡总理李显龙今天宣布，5月15日将卸下总理职务，交棒给副总理兼财政部长黄循财。李显龙将结束18年的执政，而新加坡“李家统治”时代也将终结。 新加坡开国至今，一直是李家的天下。建国总理为李光耀，自1959年脱离殖民宗主国英国而自治起便担任总理，直到1990年才卸任并交棒给时任副总理吴作栋。 普遍认为，新加坡能在仅仅数十年间由经济落后的小岛，一跃成为亚洲最富裕的经济体之一，须归功于李光耀。李显龙则在2004年接替吴作栋出任总理。 黄循财融入TikTok世界。   黄循财拍片回答TikTok留言，与民众亲切互动。   黄循财透过TikTok介绍新政策。   黄循财拍片回应接班一事，呼吁新加坡人民团结，一起进步。   新加坡总理李显龙（左）5月15日卸下职务，交棒予副总理黄循财（右）。   对于新加坡李家天下告一段落，政治观察家穆斯塔法（Mustafa Izzuddin）评论说，在东南亚以及对新加坡最重要的两大强权美国及中国，黄循财已声名远播。 穆斯塔法分析：“我认为，他（黄循财）带来一种更适合不同世代的领导风格。我觉得，新加坡核心原则将继续存在，因为这是一个已运行多年的体制。但我认为，他的风格可能略有不同，因为他来自不同世代。” 作为第4任总理，黄循财性格低调沉稳、亲和力十足，疫情期间带领星国抗疫有成，曾在国会感谢抗疫人员时流下男儿泪；公务员生涯及执掌各部会表现凸出，各方都期待他如何带领新加坡走出家族政治，开启星国新篇章。 总理李强会见黄循财。　新华社   黄循财与副总理何立峰黄见面。　新华社   黄循财（左三）与丁薛祥（左四）在天津主持植树活动。新华社   黄循财和中方搭成多项合作计划。　新华社   新加坡副总理兼财政部长黄循财。   相关新闻：新加坡总理李显龙5月15日卸下职务 “草根精英”黄循财接棒 ●星国家族政治不再讨喜 　领导权须靠争取 “领导权不是自然继承的，必须由每一代领导人重新争取”。李显龙于2022年疫情期间在脸书发文表示，新加坡需要强而有力的团队，且有一位能将大家团结在一起并让团队成员发挥所长的领导者。 对于黄循财成为李显龙接班人，而非由“李家人”出马，新加坡国立大学政治系副教授庄嘉颖曾向中央社分析，有些民众不太能接受家族政治，但也有些人认为“李家”有一定的正当性，较愿意接受“李家人”参政。 据他观察，虽然“李家有一定规模”，但包括人民行动党在内的新加坡政党，“没有一种机制会特别注重家族政治”。举例来说，若有行动党庞大的党机器协助，不论是谁，参政过程都会比较顺利。 相关新闻： 新加副总理黄循财：永远不要押注中国衰弱 新加坡副总理：中新将安排30天互免签证推动交流  ●率领抗疫流下男儿泪　黄循财掳获新加坡人心 51岁的黄循财（Lawrence Wong）是美国威斯康辛大学经济学学士、密西根大学经济学硕士，也拥有哈佛大学甘迺迪学院公共行政硕士学位。 星媒报导，27年前，黄循财以经济师的身分加入贸工部，展开公务员生涯，先后在贸工部、财政部、卫生部任职，也曾担任李显龙的首席私人秘书、掌管能源市场管理局。 2011年，黄循财正式步入政坛，当选国会议员后，曾任国防部兼教育部政务部长；文化、社区及青年部长；国家发展部长；教育部长等职，历练丰富且多元。 2020年爆发疫情后，新加坡政府成立跨部会抗疫工作小组，黄循财就是小组的联合领导人之一，挑起擘划防疫政策的重责大任，并亲上火线在一场场记者会上说明各项防疫政策，曝光度顿时增加不少。 铁汉也有柔情的一面。2020年3月，疫情烧得如火如荼，黄循财在国会发言感谢抗疫前线人员时，忍不住哽咽、流下男儿泪，令许多人印象深刻。 黄循财曾在敬师日自弹自唱《月亮代表我的心》向老师们致意。   ●自弹自唱“月亮代表我的心”　社群媒人气旺 肩负繁重的抗疫工作，弹吉他成了黄循财在公务之余最好的纾压方式。在父亲耳濡目染下，他从小就开始弹吉他，现在在书房也有个角落特别保留给吉他、音箱等器材。 值得一提的是，2021年圣诞节前夕，黄循财在社群媒体Instagram分享一段自己在书房弹奏吉他的影片，并写道，“弹吉他能让我放松心情。”网路上也可看到他过去自弹自唱经典老歌“月亮代表我的心”、台语歌曲“我问天”的影片，弹奏功力可见一斑。 此外，他也常在TikTok平台分享家庭故事、与宠物互动，以及对吉他的热爱，成功建立亲民形象。外加高中以前的求学经历都在社区学校，与典型新加坡政治人物不同，让黄循财获得“草根精英”的称号。 ●视美中极端竞争为灾难　黄循财外交路线不选边 在对美、对中关系上，新加坡向来秉持“不选边站”策略，维持与美国、中国的关系，庄嘉颖认为，这项策略能奏效的关键包括过去中、美利益有很大的重叠，新加坡能左右逢源从中获益。 庄嘉颖曾向中央社分析，新加坡保持与美中两国高层往来，希望在美中之间找到“不但可以生存且能发达的缝隙”。他认为，黄循财向来作风较为谨慎，如今美中关系紧张，利益重叠越来越小甚至出现对立局面，未来在黄循财领导下，新加坡如何因应调整，仍需继续观察。 值得注意的是，黄循财去年8月警告，中美目前处于“极端竞争”状态，双方互施经济惩罚，可能对全球经济造成“灾难性”影响。他呼吁，为因应中美在贸易、地缘政治上的紧张关系，全球经济应“为不可预测的事情做好准备”。 他当时是在纪念新加坡独立领袖李光耀百岁冥诞的活动上表示：“一旦全球经济不是建筑在经济效率之上，而是以地缘政治和安全的考量及迫切性为依据，这是要付出代价的。” 黄循财说，这样的外部环境对于像新加坡这样的小国来说，越来越不友好。由于美国已准备好与中国进行“极端竞争”，新加坡也对于“万一出了什么问题”感到十分担忧，而且这个问题可能是动态的，“一个国家做了某件事，另一个国家可能会采取报复”。他认为，美中极端竞争将“导致我们走上一条对全球经济来说灾难性的道路”。 — 紧贴最新最快新闻资讯，请立即下载星岛头条App： https://bit.ly/3Q29Vow

金像奖2024｜第42届香港电影金像奖（The 42nd Hong Kong Film Awards）颁奖礼昨晚（14日）已经圆满落幕，梁朝伟凭《金手指》成为最佳男主角，梁朝伟对上一次称帝已经是2004年凭《2046》，今次是梁朝伟第六度在金像奖上封帝！今届的男主角竞争激烈，各有各的支持者，有网民对梁朝伟得奖有异议，曾经与梁朝伟合作的导演王晶，觉得梁朝伟应宣布不再领奖，把机会给年青一代 。 梁朝伟凭《金手指》在第42届香港电影金像奖夺最佳男主角。   梁朝伟凭《金手指》在第42届香港电影金像奖夺最佳男主角。   梁朝伟以视像形式出现。   梁朝伟以黑西装上阵，但全程只见上半身‧。     王晶公开称梁朝伟应宣布不再领奖 曾经与梁朝伟多次合作的王晶，昨晚也有出席金像奖，对于这次梁朝伟凭《金手指》成为最佳男主角，王晶今日（15日）在微博留言：“多年来我一直支持，即使自己从未提名，但仍非常拥护香港这独树一帜的电影盛会。今年赛果最佳影片《毒舌大状》，女主余香凝，女配梁雍婷，男配姜大卫都是实至名归，尤其John哥，应该给他了。反而《金手指》绝不是梁朝伟最佳演出，有点过火，比《色戒》，《2046》的内歛相差很远，如果我是他，会效法当年谭咏麟，张国荣宣布不再领奖，把机会给年青一代 。”留言一出，在微博掀起一阵热话！ 梁朝伟曾与王晶在《有情饮水饱》合作。     梁朝伟曾与王晶在《有情饮水饱》合作。   梁朝伟曾与王晶在《有情饮水饱》合作。     梁朝伟曾与王晶在《有情饮水饱》合作。   王晶出席完金像奖后又发表伟论。   王晶觉得《金手指》绝不是梁朝伟最佳演出，有点过火。   网民言论纷纷。   网民言论纷纷。   网民言论纷纷。

【星岛都市网】偷车个案不断上升，专家建议市民在车上安装专业追踪设备降低保费。 专家表示，安装追踪设备和在车库停车等措施有助于降低保险成本。保费比较网站Ratehub.ca 的保险副总裁 Matt Hands 表示，决定保险费用的因素有很多，包括驾驶历史、车辆类型和地点等。 但他补充说，随着汽车失窃案的增加，一些车主可能会面临保险附加费。 Honda CR-V、Dodge RAM 1500系列和福特汽车F150，是2022年偷窃率最高的头三位。 保险欺诈预防组织及车保经纪公司表示，最近部分保险公司拒绝为失窃率高的汽车投保，而其他公司则会收取较高的保费。 加新社访问业界代表，指车主可以考虑安装一种称为标签系统的追踪装置，及采取其他措施降低保费。 加拿大保险局战略副总裁麦金蒂表示，装置有助寻回失窃车辆，并降低被偷车的风险。 一个追踪装置大约400加元，车主需自行承担费用。部分保险公司愿意提供折扣或报销部分费用，折扣一成到三成不等。 有车保经纪公司建议，有意买新车的市民可避免购买失窃率较高的车型。 （图：加通社）T12