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Q：我正遭受身份被盗窃，而且担心我的房子成为目标。身份盗用者能否在未经我同意下出售我的房子？ A：不能。但这并不代表他们不会尝试。 盗窃身份事件之所以发生，通常是一名欺诈者透过公开信息和私人资料，取得另一个人（受害者）的身份证明资料。一旦欺诈者得以声称自己即是该受害人时，他们就可以利用这个窃取的身份获取经济利益。 有些时候，身份盗窃的影响也可能扩展到房地产。因为房地产是价值昂贵的资产，很可能成为窃贼的大目标。 一旦欺诈者成功盗窃受害人的身份，便可以在受害人全不知情的情况下，试图出售或转按其物业。在出售物业时，他们甚至会利用专业房地产代理，把有关物业在Realtor.ca上挂牌出售。 身份盗窃者试图出售的房子，屋外草坪上不会出现“待售”的插牌，潜在买家也不可能进入房子实地察看，但买家不看房就买下物业的情况并非闻所未闻。在通常情况下，物业合法持有人甚至不知道自己房子被卖出或被再次抵押贷款，直至提供按揭贷款的机构要求付款，又或者新业主试图搬进房子。 物业合法持有人可以取消物业被盗售的交易，但他与买方商议解决方法时需要耗费大量时间及法律费用，这段经历足以颠倒正常生活程序，构成极大压力。因此，预防身份被盗非常重要。以下是一些有助防止身份被盗的措施： ‧定期查看信用卡、银行及其它财务报表，及时发现不正常的迹象。 ‧切记在回收或丢弃财务文件前，把文件撕碎或销毁以策安全。 ‧切勿透过电话、电邮或互联网透露个人资料，除非你非常确定对方的身份。 ‧每年核实你信用报告上的资料。信用报告可以从Equifax Canada或TransUnion Canada获取。 ‧注意是否定期收到账单，若逾期仍未收到，应当通知服务提供商未收到结算单。 假如你怀疑自己或你认识的人成为房地产欺诈事件受害人，应当报警；若怀疑一名房地产代理、律师或其他专业人士涉及欺诈交易，你应当通知有关的专业团体；若涉嫌欺诈的是一名律师，你可以向上加拿大法律学会（Law Society of Upper Canada）投诉。至于监管房地产代理的机构，则是安省房地产监管委员会（RECO）；假如你察觉有人假冒专业协会的注册成员，亦应当通知有关专业团体。 把某些人的欺诈行为通知警方或专业团体，不但能够保护其他潜在受害人，而且有时及早通报有关当局，可能制止正在进行的欺诈行为。数年前，一名房地产代理发现一宗身份盗窃事件涉及一名长者。这位代理立即知会RECO，由RECO报警制止了一宗涉及盗取身份的房地产交易继续进行。 不过，预防身份被盗欺诈的最佳措施，还是确保个人资料不会外泄。  

陪伴无数华裔移民生活了二十多年的城市广场(Market Village)，蕴藏着很多新老移民的集体回忆。但在时代巨轮的推进下，2018年2月28日，这个地标式华人商场，正式走到终点。城市广场这个名字，已成为历史。曲终人散，以后就只有在相片里，才能缅怀曾经在这个地方留下的足迹。 生活在大多伦多地区的华裔移民，就算在此生活不久，无人不知城市广场，而且都懂得暱称她为「Market」，可说是华人之间口耳相传的独特称呼。但原来这个商场在80年代末兴建初期时，原意不是以华人商户为主的商场，而是一组共有9座的维多利亚式设计建筑物，还设有马厩和饲养活马(马厩位置就在现时的美食广场)，建筑外貌富欧洲童话色彩之馀，亦极富农村小镇风情。 九十年代渐繁华 但随著士嘉堡、万锦市和烈市等地区的华人人口不断增长，发展商Cedarland Properties Limited于1990年开始，把整个商场改成华人商场，将9座建筑物连结起来，把城市广场逐步扩建成占地30万平方呎，有超过150间商舖，2,000个停车位及400多个座位的美食广场，于1995年11月最后一期扩建工程完成后，商场面积拓展至32.5万平方呎，商舖增至170多间，正式奠定其大多地区华裔移民购物、饮食、娱乐中心点的龙头地位。 1997年，城市广场旁边兴建了太古广场(Pacific Mall)。由于同样是华人商场，但太古广场更大更新，商舖大多走年轻人路线，初期的确抢去了城市广场的部份光芒，令这个带点老气的商场黯然失色。不过，两个场其实各有特色，很多去太古广场逛街的人，之后还是会一并过去城市广场再消遣购物。由于人流车流不绝，两个商场所在的Kennedy夹Steeles东北角位置，成为区内交通最繁忙的路段之一。如果在周末想开车来商场逛逛，几个转入商场的交通灯前，都会见到长长的排队车龙。由于一位难求，有经验的驾驶 者更戏称，如果半小时内能在停车场内找到停车位，一定要在商场内买彩票。    港味浓郁惹乡情 对于90年代移民来多伦多，尤其是从香港来的华人来说，城市广场不单是日常行街购物、周末消闲娱乐的好去处，也是一解思乡情愁的好地方。在这里，可以找到各式各样的港式食品与店舖，好像港式面包(温莎饼屋)、港式烧味(镛记烧腊)、港式粥面(黄三记)、港式糖水(桂花堂)、港式茶餐厅(城市荷里活餐厅)，还有茶楼(嘉仁宫、苗家庄)、超级市场(兆丰、福耀、大福)、时装店(数量太多，不能尽录)、精品店(One's)、唱片舖(华语唱片图书公司)、家庭用品店(嘉德家庭用品)、拜神用品舖(远东风水专门店)等，更有一些港人熟悉的商号，例如汇丰银行、香港人和豆制品专卖店、东东蛋卷皇等。那些年，城市广场内还有戏院(新嘉禾戏院、龙祥戏院)，专门放映港产电影。间中也有来多伦多登台的香港歌影视明星，亲临美食广场旁边的中央舞台举办签名会。这个舞台，更是华人社区不同组织举办活动或表演的指定场地。难怪很多人来到城市广场，都有种熟悉的感觉。在当时还不像现在那麽多华人商场的年代来说，这里是可以逛上一整个下午也不觉闷的地方。 老主顾不舍说再见 不过，这个盛载著大量美好回忆的地方，始终敌不过时代的变迁，纵有千万个不舍，还是要跟她说再见。上星期三，即城市广场营业的最后一天，仍有大批老主顾前来商场光顾，通常只会在周末才见到的人头涌涌，这一天未到午饭时间已经出现在某些区域。虽然场内过半商舖已人去楼空，但留守到最后一刻的商户，继续作最后冲刺进行清仓大平卖，吸引大量顾客在此商场作最后一次消费。还有一些华裔市民，特意与亲友前来逛逛，怀缅商场昔日的繁华。也有摄影发烧友带同专业摄影器材，特意前来拍摄商场内外。一些顾客在购物后，也会拿出手机四处拍照留念，尽显依依不舍之情。 新汇通广场更具规模 将城市广场和太古广场升级扩建的发展计划，其实早于2006年中已有人提出。但计划一拖再拖，始终没有成事。一直到了2010年，终于有了决定性的定案，就是将整个城市广场拆卸，重建成规模更大的汇通广场(Remington Centre)，并于2011年获得市政府认可初步的发展计划。 按照原来的计划﹐城市广场改建会在2013年秋季开始，但由于牵涉道路、交通、停车场等多个问题尚未获得一致共识，计划遭一拖再拖。到2015年底﹐城市广场内一些长期合约租户如麦当劳快餐店已经迁出﹐其他店舖亦陆续随著租约期满而结业。虽然大家都知道城市广场被拆卸改建的命运将不会扭转，但由于相关单位一直未有给商户一个比较确实的「最后限期」，城市广场依然如常营业。 直到2017年中，负责单位终于给商户通知，最后迁出限期是年底的12月31日。不过，后来又因应各界要求，让商户多做最后一次农历新年档期的生意，所以决定将停止营业的最后日期，铁定于今年2月28日。 预计于2021年完成施工的汇通广场，将提供80万平方呎的商住空间﹐可容纳商舖超过1,200间，南端还包括两幢共管柏文大厦﹐整个发展方向是现代化购物休闲中心。

Five Condos被指遭前法团成员亏空公款。  多伦多一Condo大厦，疑遭“假冒业主”的前业主委员会成员操控，被迫缴纳双倍的保安、门房、物业管理费，并签下市价3倍的电力合约，道致负债累累。事件尚在刑事调查阶段，结果未明。不过，律师Gerry Hyman在答读者问时表示，根据安省《共管物业法》，非业主能否担任委员会成员，是由大厦自己制定的附例所决定。   被告George Laczko（左起）、Ray Blanchard和Darryl McGregor。 LinkedIn 下面是Gerry Hyman律师对业主委员会选举相关疑问的回答。 问：我所居住的业主立案法团规定，任何获选加入业主委员会的人，必须是这座大厦单位的业主，或者是业主配偶。有人告诉我这项附例违反《共管物业法》(Condominium Act)，并且不能强制执行，是这样吗？ 答：《共管物业法》第56条指出，委员会可以依照决议制订一项附例，来限定委员的资格。如果附例指定委员必须是单位业主，或者是业主配偶，该附例需经大多数业主投票赞成并注册，是具有法律效力并可以强制执行的。 问：我们有个单位的租客，有意竞逐我们Condo即将举行的董事会董事选举。物业经理通知，虽然租客无权在周年大会投票，但他可以入选董事会，之后便被授予在董事会投票的权利。一个没有物业所有权、也没有在我们的储备基金持股的租客，却可以在董事会就重要事项投票，我觉得很荒唐。我有理解错误吗﹖ 答：是的。由于不存在只有业主才有资格担任董事这条附例，租客有权竞逐董事会，一旦当选，他们有像其他董事一样的投票权利。这取决于业主是否决定投票支持竞逐董事会的租客。 问：业主能否要求罢免一位已搬走、并且不再是Condo业主的业主委员会成员? 答：仅仅提出罢免要求并不足够，必须有超过50%的Condo大厦业主投票通过，才可以罢免该名委员。并且，最少15%的业主提出开会申请，业主委员会才可以召集投票会议。开会申请书需要指出要求罢免委员的原因，通常对原因的性质没有指引，所以任何原因都可以，除了与公众政策相矛盾的原因，例如：基于该委员的宗教原因而要求罢免。 以该名委员非大厦居民为理由应该是符合要求的，尽管附例并没有要求委员必须是大厦居民。 问：如果某人的妻子而不是其本人是单位业主，这个人能成为业主委员会成员吗? 答：可以的。除非法团有附例要求业主委员会理事是单位业主。 问：我和伴侣均共同拥有一个共管单位，我们可以一起竞选业主委员吗？如果当选，是共同担任一个职位还是分别作为两名委员？ 答：你们每个人必须单独竞逐，如果你们都当选，将会持有两个席位。 问：一名前董事会成员打算在下一次周年大会董事选举时参选。过往的表现显示，她接人待物会秉持挑舋和吹毛求疵的态度。备受称赞的大厦物业管理经理已经声言若她当选就会辞职，另外两名优秀的董事也已表明她一旦当选，自己便不会留任。假如她真当选的话，董事会能否撤销她的董事资格呢？ 答：在大数情况下，董事会不能将由单位业主投票选出来的董事革职。不过，董事会可以通过一项附例，规定一个人必须遵守若干行为准则，才能继续担任董事。附例也可以列明，一名董事若在董事会发出违规通知后一段约定的期限内，仍然未能纠正违规行为，经大多数董事投票通过决议后，董事会将有权罢免违规董事。这条附例应当赋予董事权力向董事会抗辩，反对董事会试图召开会议进行罢免董事的表决。

■ “食客心水之选大奖”结果已经揭晓。 受访者提供 本报讯 经过5星期由食客主导提名及投票、香港航空冠名赞助“食客心水之选大奖”，本年度大温21个奖项最优秀中式食肆结果终于出炉，感谢食客投入参与，以35,219选票打造全新饮食指南。 属于每届中式食肆大奖首先推出的食评项目，“食客心水之选大奖”已经成为温哥华食客期待参与的年度盛事。网民于社交媒体上热烈为自己支持的食肆打气，并亲身访寻其他食客提名的食肆，于网络上分享体验，制造温哥华最正面的饮食气场。 食客投票选出得奖食肆 “最佳新食肆” 项目投票踊跃，20家食肆提名中，由列治文的新派食肆耕食记夺得。 “最佳北京片皮鸭”：由品味长安胜出。 “最佳赛螃蟹”：列治文的苏杭人家的赛螃蟹，在一众提名获得最高票数。 “最佳川式口水鸡”: 本拿比巴渝菜舍为此项目最佳食肆。 “最佳春卷”：温哥华王子海鲜酒楼获食客认同为城中之最。 “食客心水之选大奖”得奖食肆，将获邀参加于4月17日，在河石剧院举行的第十届颁奖典礼领奖，由亚省菜籽油商会冠名赞助的“食评人大奖 首本名菜”的得奖名单亦于当日宣布。 第十届得奖结果由注册会计师 Jacqueline Lai 严谨审核，共有21个奖项。

■ 今年儿童死于流感相关疾病，比去年同期多。网上图片 虽然已是三月初，加拿大很多城市近日反而都降下冰雪或大雨，流感季节也因此尚未结束。得到流感的标准处方是待在家里休息，喝大量液体，吃一些退烧止痛的感冒药。但对父母来说，这个流感季节不同寻常。 纽约时报Roni Rabin报道，今年儿童死于流感相关疾病，比去年同期多。父母需要知道如何判断孩子的病情是否开始恶化，是否应该立即送往医院。专家表示，这不是一个容易回答的问题。 “偶尔，即使是在健康儿童当中，这种流感毒株和其他毒株，也能在很短的时间内造成严重病情”，范德比尔特大学(Vanderbilt University)医学院传染病专家沙夫纳(William Schaffner)博士说，“它很有欺骗性。”  大多数父母都知道要密切关注5岁以下的儿童，对于2岁以下的婴儿和学步期儿童来说，需要更密切的关注，看他们是否出现任何病情恶化迹象，并确保他们喝下足够多的液体，因为他们很容易脱水。 虽然绝大多数健康的儿童能安然度过一场流感，快速康复，但一小部分儿童会出现可能危及生命的并发症，需要立即就医。患有哮喘、糖尿病、囊性纤维化、脑瘫、心脏病或癫痫等慢性疾病的儿童，出现流感并发症的风险都会增加。 专家们表示，需要关注的迹象包括：毫不减退的持续高热，或者短暂退烧后再次发热。持续或反覆发热可能意味着儿童出现了肺炎或危险的炎症反应等并发症，父母必须将孩子立即送医。 父母还应该注意可能致命的败血症，这种并发症是由身体对感染的过度攻击导致，症状包括发热或发冷，极度痛苦或不适，皮肤湿粘或出汗，意识混乱或迷失方向，呼吸短促，心跳加速。流感的棘手之处在于，情况可能在48小时内恶化。 需要立即就医的症状有：小孩呼吸出现困难或浅而急促，或呼吸时感到胸口疼痛或堵塞；小孩的嘴唇变蓝或变紫；反应不如往常；皮肤变得湿粘；或是拒绝进食、喝水，出现腹泻、呕吐，脱水风险增加。 一般来说，如果小孩格外烦躁，睡眠过多，感到混乱、眩晕或迟钝，与平时行为不同，父母都应该寻求医疗帮助。严重的呕吐和癫痫发作，也是危险的征兆。对于2岁以下的儿童，父母必须保持警惕，确保自己的孩子饮水够量。颜色较深的尿液是脱水迹象，需要立即进行医疗护理。其他需要注意的症状有呼吸困难、无法进食、尿湿尿布数量​​与往常相比显著减少，以及在哭泣的时候不流眼泪。

美国宣布加征进口钢税25%、进口铝税10%，加国外长方慧兰和财长莫奈皆扬言必要时会采取报复措施。发出报复之言也许有其政治需要，但以加国作为一个经济体的实力，相信难以产生果效，而开拓多元化市场也非一时三刻可以做到。在目前形势下，除了联邦向美国政府加紧进行游说外，业界更要采取主动，巩固美国市场的阵地，因为美国增加关税同样影响美国业界和消费者，到当局承受国内压力增加时，美方可能又会改变政策。 加国GDP比不上加州 美国总统特朗普突然宣布批准对进口钢铁和铝制品课征高关税，引起多国反弹，欧盟第一时间表示，将采取反制措施。加国方慧兰和莫奈也迅速回应，警告会采取报复行动。不过，加国对美国作出经济报复，估计难以产生果效。美国2017年国民生产总值（GDP）约逾19万亿美元，加拿大的GDP为1.76万亿美元，比美国加州的2.4万亿还少。   面对经济实力悬殊的现实，加美一旦发生贸易战，不幸地将如特朗普所言：“美国会赢得很易”。这也是特朗普一向抗拒多国经贸协定的原因，以美国高踞全球第一的经济实力，对哪一国都有优势；采取单对单谈判，逐个加以击破，将更有利于美国。 联邦政府应对当前形势的板斧主要是两种，一是加紧向美方游说，二是加快开拓多元化的国际市场。前者艰难，后者也不易。美国2016年占加国所有商品出口额75％，亚洲地区只有11％，这与之前5年的比率基本一样。总理杜鲁多早前中国之行没取得什么收获；印度之行又穿戏服又即兴跳舞，同样具体斩获欠奉。 在此形势下，业界更要加紧巩固美国市场的阵地，因为美国增加关税不光冲击加国市场，同样影响美国业界和消费者。去年4月，特朗普政府宣布加征5家加国木材公司关税，根据彭博社（Bloomberg）的数字，美国木材价格此后上涨31％。 业界警告 美国新屋新车价势升 同时，美国的新屋需求仍然高企。美国人口普查局（Census Bureau）的报告显示，美国新屋兴建量在2017年升至10年来新高。2018年1月的新屋动工数字也较对上一月升9.68％，较去年同期涨6%。 换句话说，美国在建筑方面对木材需求没减，所增成本则加重消费者负担。美国住宅建筑商协会（National Association of Home Builders）主席Randy Noel，在特朗普宣布加征钢铁和铝制品关税当天即表示，正当建筑商消化对加国软木木材征收高关税导致木材价格上升至接近历史新高时，特朗普宣布加征钢铝关税，实在是个“不能更糟的时候”，“这些关税将转嫁使用这些产品的消费者和包括房屋建筑商等美国企业，导致成本更高”，直指“关税会伤害消费者和房屋的可负担性”，敦促华府化解与各国有关木材和钢铝的商贸争执。 汽车制造商丰田也表示，该公司在美国生产的汽车，逾90%钢铝材料从海外输入，提高关税势导致汽车价格上升。 饮料业界也警告，随着铝罐成本增加，饮品价格也会提高。增加关税对美国业界和消费者影响广泛，当国内压力增加，美方可能又改变政策。加国业界须一方面敦促联邦加紧与美方周旋，另一方面要紧贴对钢铝需求尚殷的美国市场，找出商机，巩固阵地。一旦美国内部压力迫使当局改弦易辙时，将是另一片天了。

2017年加拿大国家公园全免费这事 让加拿大在全球范围内刷了一波存在感 2018年虽然没有免门票这事了 但加拿大政府打算请你去西海岸玩一圈 7天6夜，机票食宿全包！ 这个由Parks Canada举办的Discover Canada Contest抽奖活动并不是第一次举办了，但今年的这个大奖，算是有史以来最给力的一次。 这个价值$14000加币的大礼包里包括： 4张从你的城市去温哥华的往返机票 6晚加拿大国家公园中的住宿 一张存了$4,000加币 CIBC的prepaid VISA卡 一张$1,500加币的MEC购物卡 超过$1,200加币的由国家公园提供的礼品，包括一套加拿大标志性的红色躺椅 专属的私人导游行程 免费的观鲸之旅+在国家公园里学习冲浪 一张加拿大国家公园的全年免费通行卡 而且你没有看错，这一大堆奖，是一个大礼包。中奖的人可以全部拿走。 、 加拿大政府怕这样还诱惑不到你，专门还在Parks Canada上拍了视频，生动的向你展示了如果中这个大礼包的人是你。 那么接下来你可以带上3个朋友或是家人，住在下图这个原住民的帐篷里： 晚上没事烤烤篝火： 在Gulf Islands国家公园坐船出海去看鲸鱼， 在温哥华岛的长滩上学冲浪， 在Pacific Rim国家公园里划船，  还有这套最具加拿大特色的红椅子等你玩完以后扛回家， 还不算给你$4000加币让你在路上买买买，$1500让你出发前买买买... 如何参加抽奖？ 参加这个加拿大政府组织的抽奖超简单，只需要登陆Parks Canada官网，点此进入抽奖界面： 提供你的姓名，邮箱，然后回答一个所有中国人民一定做的出来的算数题，就可以坐等抽奖了。 此外，由于这个谁都想要的大奖只有一个，加拿大政府为了不让你失望，每两周还会抽一个小奖。（一共会抽16个人） 这个小奖包括： 一个国家公园提供的大礼包，里面包括一张$100的礼品卡 一张$100的 MEC购物卡 一张$100的CIBC prepaid Visa卡 一张加拿大国家公园的全年免费通行卡 虽然吧，就算算上小奖，这个中奖概率也确实不算高。但是每年Tim hortons抽奖的时候，麦当劳举行monopoly活动的时候，你都怀抱着热情参与了。649和Max也没有少买。 那么加拿大政府举办的这个福利性抽奖 也可以给点面子参与一下 搞不好就真的很幸运呢！

■ 感冒有各种征状，感冒药也有多种，对症下药才有疗效。网上图片 本报讯 本文针对感冒的各种征状，提供一些建议和用药参考。如果主要征状单一，那么尽量选择成份也单一的药品，而如果几种征状都较重，则可以选择复方制剂。   一、鼻塞 白天可以时常捧半杯热水，鼻子置于上方吸取热气，没明显热气了，水也就喝光了，然后再接半杯继续。睡前热水泡脚，泡到微微出汗，对减轻鼻塞也是有帮助的。睡觉时可以使用通气鼻贴。含伪麻黄堿的药物可以明显减轻鼻塞，但会影响夜间睡眠。 二、流鼻涕 不少清鼻涕其实是沿鼻泪管流下来的眼泪，时擤时有，甚至鼻子都擦破了，脓鼻涕不用擤得那么频繁，但会令呼吸不畅。新型的抗组胺药物，如左西替利、氯雷他定、非索非那定，可明显减轻流鼻涕的征状，尤其是清鼻涕。很多感冒药中就含有苯海拉敏、氯苯那敏、曲普利啶等抗组胺成份，只是它们更容易引起白天打瞌睡等不良反应。 三、打喷嚏 选药同流鼻涕。   四、咳嗽 首先，“就怕咳出肺炎” 这样的广告语，与“你知道吗？很多感冒是细菌引起的”一样，是在误导大家，是一种极不负责任的行为。咳嗽是人体一种保护性的反射，通过咳嗽，可以把痰、异物排出呼吸道，所以有痰就不要轻易用镇咳药。尤其是痰多的时候，忌用镇咳药（如复方磷酸可待因、强力枇杷露、克咳片/ 胶囊等），否则痰阻塞在呼吸道内，会令病情加重，此时应选用袪痰的药物（比如含氯化铵的药物），如果痰还粘稠，则再辅以化痰的药物（如氨溴索、鲜竹沥等），痰顺利排出来了，咳嗽自然也就减轻了。无痰而剧烈的干咳，可以使用镇咳药，但现有镇咳作用很强的药物，多含能成瘾的成份，除非你对其很了解，否则不要长期反复使用。 五、多痰 如果痰稀薄无色，一般无需服药，而如果痰粘稠，则可以选用化痰药，如氨溴索、乙醯半胱氨酸（此药说明书上虽作未收录，但笔者观察到服用后血压骤升的案例，故建议高血压患者慎用）等，此外，还可以单用或加用鲜竹沥、蛇胆川贝液、牛黄蛇胆川贝液（尤其是痰色黄的时候）等化痰类中成药，并格外注意多饮水，使痰液变稀，易于咳出。 六、发热 感冒时发热，是免疫系统发挥作用的外在表现，退热只是在必要时，为免疫系统的工作争取更多时间，避免期间因高热造成损伤，所以不是一发热就要立即退热，而是腋下实测体温（体温计上读数是多少就是多少）超过38.5℃，才考虑退热，如果人很清醒并能耐受，这个数值可以更高（同时可测量口腔或肛门处的体温并记录，作为物理降温时的参考）。 七、头痛 感冒头痛时，要避免阳光直晒、嘈杂的环境，尽量选择光线柔和或较暗、安静的地方休息。感冒头痛时常用的镇痛药，如对乙醯氨基酚、布洛芬、阿司匹林、氨基比林等，其实和退烧药是同一类，称为「非甾类解热镇痛抗炎药」，既有解热的作用，也有镇痛的作用，有的还有抗炎作用，所以要注意避免重复给药，尤其是选用复方制剂时。该类药物对胃黏膜的影响较大，故有胃及十二指肠溃疡的患者应慎用，最好是在药师的指导下使用。 和用于退热不同，用于镇痛时需注意以下三点： 1、定时饭后用，给药间隔常为8至12小时（以具体药品的说明书为准）。 2、连续使用一般不超过5天。 3、用于感冒的复方制剂中，除解热镇痛成份外，常含有咖啡因，可加强止头痛的效果，而对睡眠的影响则因人而异。   八、全身酸痛 感冒全身酸痛时，往往伴有低热，用药可参照头痛，但需注意也不宜选用缓释剂型，否则出现高热时，退烧药的剂量不好把握，且对胃黏膜的影响时间也较长。 九、咽痛 感冒咽痛时，不推荐使用各种含片，原因是现有含片只能短暂地缓解征状，在不含的时候则会反射性地让你觉得更痛。建议口服清热解毒、利咽的中成药，而脾胃虚寒者则建议在药师指导下选药。 上述提示适用于大多数人，对特殊人群，则有需要特别关注的地方。本文不能尽述，仅提供部分参考。

■ 原盅炖花胶鲍鱼淮山杞子乌鸡汤：店内装潢怀旧，在此享用火锅，犹如回到昔日的屋村时光。 文：甘伟丁 图：陈铁刚 天气乍暖还寒，不少人钟情打边炉暖胃，如受不了四川的麻辣锅，推介尖沙嘴新开的阿肥火锅。新店主打多款滋补炖汤火锅，加上大玩集体回忆，以上世纪六十、七十年代的怀旧屋村及街市作装潢，旋即成为打卡热店！   香江情怀 打卡热点 回忆总是美好，人大了总会缅怀那些年的时光。阿肥火锅位于大厦的地库，门前铺了一副完整麻将作引路，推门而进，上世纪六十、七十年代的怀旧品一一呈现眼前，多得以为置身于特色展览内！   店内一边墙身以昔日的酱油粮食、凉茶及杂货等店铺作装潢设计，中间位置是海鲜档口，每日即场供应各式时令海鲜，且明码实价写在黑板上，恍如置身街市选购海鲜般。另一边墙身饰上屋村图案，配以绿铁闸、旧式电话、铁信箱等旧物，最搞笑是地下放置了一个老鼠笼，设计富心思，吸引不少食客「打卡」影相。   足料炖制 配搭丰富 这里供应六款炖汤，包括原盅炖制的花胶鲍鱼淮山杞子乌鸡汤、天麻川芎白芷鱼头汤及杏汁冬蜜菜干白肺汤等，每盅炖足四小时，绝不欺场。炖汤以前者最受欢迎，用上大量花胶、鲍鱼及药材熬制，香甜浓郁，具滋补美颜功效，深受女士们欢迎。   香港人多出外吃饭，难得喝上一碗无味精的炖汤，建议先享用炖汤及汤料，随后加入以猪骨、鲜鸡及日本干贝等熬制的汤底打边炉。炖汤每日限量供应，想喝便要预订，喝不到可选择一系列特色汤底，例如浓鸡汤花胶鸡锅、胡椒猪肚鸡锅及鸳鸯戏水锅（麻辣及松茸鲜菌），后者的麻辣锅可选不同辣度，松茸鲜菌锅带有野菌的鲜香，各有不同风味。   配料选择丰富，各式海鲜、肉类、手打丸及饺子等一应俱全，肉类有手切本地靓牛肉、谷饲安格斯牛肉、澳洲极品雪花和牛肉及日本黑毛猪腩片等，可满足一众「食肉兽」。丸类推介怀旧陈皮鱼蛋，有别于坊间大大粒的货色，这款迷你鱼蛋质感弹牙，散发淡淡果皮香。 ■ 前/阿肥墨汁肠，后/铁棍淮山：前者鲜嫩多汁，富有墨鱼香浓味道，后者口感鲜甜爽脆。   阿肥墨汁肠鲜嫩多汁，带有香浓墨鱼鲜味。为配合怀旧主题，备有多款传统小食，例如锦卤鲜虾云吞及蚬蚧米通鲮鱼球，均是巧手之作。前者即叫即炸，香脆可口，配以猪杂、鱿鱼、青红甜椒、黑糖及黑醋煮成酱汁品尝，酸甜开胃；后者可尝到虾米及陈皮香味，更特别加入了米通增添口感，滋味无穷。

文、图：Rachel 鸣谢：十和田八幡平国立公园 当城市发展不断摧毁自然环境时，在日本岩手县（Iwate），却有人愿意在荒漠上植上一株又一株的小树苗，百多年后，终成为大片美丽的杉树林，小岩井农场呈现的，就是如此一个追梦的故事！ 百年植树 古杉成林 小岩井农场位于日本本州东北地区岩手县中部，农场的出现，源于十九世纪日本明治时代的工业革命，当年为构建连接东北地区的铁道，大片田园及树林被推倒，变成满目疮痍之地，令当时的日本铁道副社长小野义真极感痛心，于是在1891年，联同三菱公司社长岩崎弥之助及铁道厅长宫井上胜，决定在岩手县雫石町重建一个欧洲式大农场，有马儿在奔跑、牛儿在吃草、鸡鸭自由啄食，而首先要做的，便是先植树，以人手一棵一棵的植满山头，来到今天，便成为小岩井农场内那大片葱郁的杉道林区，与大片绿草园林构成这美丽的农场，至于农场名字「小岩井」，也是由三位创办人名称的首个汉字组成。   小岩井农场总面积达三百公顷，延绵山头被大片绿草原覆盖，由正门进入，是多幢古雅的欧式房子，内设餐厅、纪念品店及小Cafe等，高大的杉林区则位处山腰上，最方便是乘坐观光卡车（今年预定由4月20日开始，成人约10加币，小童约5加币）上山参观。   巨大的观光卡车穿越林间，由矮林绿地，慢慢往山头的高树林区进发，百多年足以让小树苗长成巨木，整排的杉树形成一条条深长的林道，非常壮观，导游还让我们下车拍照，又深入林内，欣赏古木参天的浩瀚！ 牛奶制品 香浓味美 农场位处东北山区，一年四季景色各异，冬天被白雪覆盖，大部分室外活动都要暂停，直至初春降临，才逐步恢复，像卡车游林预计4月下旬才重启。   此时到来，也有各种室内体验活动可供参加，如牛油制作及木饰品制作等（须另付费），这里的奶类制品便极出名，如牛奶便全来自农场自家养殖的数万头牛牛，有兴趣一尝者可往农场雪糕店买杯牛奶软雪糕（售约4.5加币），真的又香又滑！   至于农场餐厅还有羊肉或海鲜烧烤套餐供应，尤其羊肉都来自农场，非常新鲜，嗜羊者可别错过了！   小岩井农场 地址：岩手县岩手郡雫石町丸谷地36-1 电话：81 19 692 4321 时间：9:00-17:30（初春3月9日至4月19日至17:00） 门票：初春时成人400日圆（约5加币），小童150日圆（约2加币）。 网页：www.koiwai.co.jp

厕所和厨房，是小编认为家里最需要保持干净的地方。 上次为大家简单介绍了一下清洁厨房的一些用品，今天就来给大家简单推荐几款清洁厕所的必备产品。   清洁手套 清洁手套100个 售价 $9.20 因为清洁厕所的大部分产品，因为带有一些杀菌效果，所以比较刺激，强烈推荐带着清洁手套，最好再配备相应的口罩，再进行彻底清洁。打扫卫生的同时，也要保护自己的皮肤哦。   先从马桶说起吧。 马桶，可以说是家里最脏的地方了。所以，马桶是一定要尽可能的频繁清洗的，而且是彻底清洗。 马桶刷 售价 $6.99 马桶清洁剂 售价 $2.00 Coupon Available $0.90 OFF 清洁的时候，用马桶刷，搭配着这款Lysol马桶清洁剂，反复洗刷，一冲，就干净啦~ 马桶清洁凝胶 售价 $3.86 除了定期清洁，日常的杀菌清洁也非常重要。现在马桶凝胶也非常火热，操作起来非常方便，只需要将它轻轻一按，清洁剂就会贴在马桶边缘出水的地方，然后每次冲水就相当于清洁了一次马桶，更方便省时间。   接下来就说说洗手池和镜子。 洗手池最常积攒水渍，水盆肯能会泛黄，水龙头可能会变白。 清洁海绵 4个 售价 $15.98 玻璃/镜子清洁剂 售价 $4.27 Coupon Available $0.75 OFF 强力去污液 售价 $4.33 清理厨房镜子，只需要用Windex喷雾+厨房纸，就能轻松擦干净镜子。而对于水池的黄色水渍，或者是水龙头的白色水渍，需要用Clorox超强清洁液和清洁海绵，将Clorox装在小喷雾瓶内，然后喷在脏的地方，用清洁海绵反复擦洗，用水一冲就很干净了。   接下来该说浴缸了。 浴缸的边角地方，很容易发霉。平时除了定期清洁以外，洗完澡一定要打开排气扇，尽可能打开门窗，让厕所尽快干燥，不然时间久了容易发霉，而且很难清除。 浴室清洁喷雾 售价 $3.49 深层清洁刷 售价 $7.99   霉菌去除喷雾 售价 $61.39 日常的清洁浴缸，可以用清洁海绵搭配Lysol浴室清洁喷雾就可以。如果浴缸很脏，或者家里人比较多，需要深层清洁，那就需要用深层清洁刷搭配Clorox强力清洁剂刷洗。如果浴缸侧面发霉了，那么霉菌去除剂是一定需要的，或者使用漂白粉铺在浴缸发霉的地方。 清洁浴缸一定要注意，在全部清洁完成之后，要拿清水冲洗浴缸，确保清洁残留物全部冲洗干净，再使用它。 部分产品为Add-on Item，订单需要满$25才发货。 订单满$35免邮费。 不想硬凑$35？快来加入Amazon Prime吧。不仅可以享受任意一单免邮费，每天都有独享超好价格商品，还有当天/第二天超级快递服务！点击此处查看Prime好处以及如何申请。 CCUE...

文：黄敏宁　部分图片：星岛图片库 近年不少人投入长跑运动的行列，为求有姿势又有实际，跑手除了锻炼体能、正确跑姿外，专业的跑步装备亦不可缺少，但市面上的跑步用品五花八门，应如何挑选适合自己的装备？专业的装备又是否能提升跑步表现及预防受伤？   慎择保暖衣物 长跑动辄需要二至六小时，在冬季跑手身体会大量排汗之余，外露的手脚又可能会感到冰冷，应如何选择跑步衣物？养和医院物理治疗师陈家铭说，冬季跑步衣物装备最重要是排汗及保暖功能兼备，其次是质料柔软。   护膝能否保关节？ 很多跑手都有膝痛问题，穿上护膝是否就能够​​保护关节？陈家铭说，如跑手本身膝关节曾受过伤引致韧带有松弛的问题，穿上护膝是可以弥补的，并提供额外保护。但没有膝部伤患人士使用护膝，暂时未有大型研究证明能有效减低跑步时的膝痛。选择护膝时要留意不能过紧，否则可能会影响血液循环，导致脚部水肿。 陈家铭强调，良好的跑姿及轻快的步频能有效减低跑步对下肢关节带来的撞击。   良好的跑姿应包含以下特点： 1. 身体适量前倾。 2. 脚着地位置应接近盘骨下方，不宜太前。 3. 着地时膝关节保持微屈。 4. 至于步频，初阶跑手应达每分钟一百六十步以上，较有经验跑手可达每分钟一百八十步以上为佳。当发现关节稳定性不足，可加强锻炼大腿肌肉以保护膝关节。   跑手常见伤患 肌肉缺乏锻炼、过度的练习都会对下肢造成伤患，养和医院物理治疗师刘焯霆说，跑步前的热身非常重要，让筋腱保持柔韧性，避免受伤。跑手常见的伤患包括：   1. 髂胫束症候群（Iliotibial Band Syndrome），跑手的训练不恰当（例如：过多上落斜）、跑姿问题或肌肉强度不均等，都会导致股骨近膝关节外侧产生疼痛。 2. 前胫骨痛症（Shin Splint），跑手长时间训练下，胫骨承受大量的压力，导致小腿胫骨出现炎症，压力可来自人体力学问题、训练强度激增或肌肉紧张耐力不足等。 3. 足底筋膜炎（Plantar Fasciitis），过度或长时间训练、足弓过高/扁平足弓及脚跟筋腱柔韧性不足，都会较容易导致筋膜发炎。   跑鞋种类知多少？ 特厚底鞋 近年兴起的特厚底跑鞋以近似海绵的物料制造，包覆性高，能够保护脚掌，而鞋底与鞋内底之间的一层加厚，可增加吸震能力。但厚底同时减低了地面给脚掌的感觉输入，令身体较倚赖鞋提供的避震。   薄底款式 或称赤足感跑鞋，人类的筋腱肌肉及关节本来就是一个避震系统，薄底跑鞋可通过较强的触地感来训练身体本能的避震能力，从而改善跑姿。这类鞋重量较轻亦有利跑出较高步频，但初试穿着薄底跑鞋必须循序渐进，让脚掌肌肉适应避震反应，而且要配合良好跑姿，否则反而会引致脚部受伤。 中厚底选择 即传统跑鞋，占跑鞋的大多数，鞋底脚跟及脚尖厚度有明显差距，足弓位置有支撑，把脚掌稳定在鞋内；鞋底有避震功能，脚跟位置避震一般会较前掌多。   选鞋小贴士   A. 预留鞋头及脚趾之间的空间，让脚趾在鞋内有足够位置可以活动。 B. 鞋底坡度（鞋跟和鞋头的厚度差距）不宜太大，以免养成步距太大、步频低和伸直膝关节着地等习惯。 C. 结构性扁平足人士宜选择对足弓支撑较强的跑鞋。 D. 如为参赛，跑手最好是有两对或以上不同款跑鞋交替使用，让不同的肌肉都得到锻炼，亦可减少同一组肌肉劳损。 E. 穿着袜子试鞋。 F. 试鞋时可尝试跑步，确保穿着跑步舒适。 G. 宜在黄昏时分选购跑鞋。

天下武功，唯快不破！过去几年，由ZARA及H&M等引领的快速时装（FastFashion）大行其道，冲击传统中低档时装市场。然而，近年消费者开始嫌快速时装不够快，造就超快速时装（Ultrafastfashion）崛起，如Asos、Boohoo及MISSGUIDED等，凭藉人工智能及大数据协助销售和设计，以更多款式、更平价钱抢夺市场，令一众快速时装风声鹤唳。 撰文：裴浩辉 以Asos、Boohoo及MISSGUIDED为首的超快时装品牌，新款衣物由设计到出产最快只需一个星期，比传统的快速时装平均一个月还要快得多；加上往往不设实体店，因而大大节省成本。以Boohoo为例，八成产品售价只需5至10英镑。 事实上，一众快速时装龙头已开始感受到压力。去年12月，H&M公布第四季业绩，期内销售额按年下跌4%，是二十多年来首次，股价当日急插15%。死对头ZARA也因销售增长放缓，毛利持续下跌，经营压力日益大增。至于主打年轻市场的Forever21，去年尾更关闭位于日本原宿的旗舰店止血。 自从快速时装冒起，消费者频密换款已成新常态，对品牌的忠诚度亦愈来愈低。传统品牌以往着重原创性、剪裁及质料，由设计到销售需时二至三个月时间。及至快速时装出现，将生产速度大幅降至一个多月，以较平价钱面向市场，令一众传统品牌“无啖好食”之馀，亦造就ZARA老板奥特加等创办人跻身全球富豪榜。 不过，经过十年黄金发展后，快速时装原来已不够快。由NickRobertson创办的ASOS、MahmudKamani创立的Boohoo等超快速时装，近年静静崛起，价钱更平，换款速度亦更快。 更快更平取胜之道 根据零售研究机构FungGlobalRetail&Technology，ASOS、Boohoo及MISSGUIDED三间超快速时装公司，由产品设计到上架最快两星期搞掂，ZARA及H&M最快都要5周。MISSGUIDED甚至每月可推出1000款新产品，每天更新库存。 可以如此快速，除了在网上销售外，全靠人工智能及大数据紧贴潮流。只要根据当季兴起的潮流输入关键词，例如波点、折纹、间条等，人工智能便可马上设计出过百款不同款式。设计师只需作出微调，再随机放上网，收集哪件有更多人点击的数据，就可以决定哪些款式投入大量生产。 另一方面，网购兴起改变了新世代的购物习惯。由于超快速时装省了店舖租金；加上由人工智能取缔设计师，整体成本大降，售价比快速时装更平，顾客因此不介意大量购入产品，就算不合适损失亦不多。 以Boohoo为例，产品售价分3个级别，5英镑、10英镑及20英镑，超过八成产品属前两个价位。买家另付9.99英镑，更可享有全年免费翌日送货，再加无条件退货保证。 超快速时装近年增长惊人。以ASOS为例，2017年财报显示，全年销售额按年大升三成三，至19.23亿英镑，税前利润按年激增1.4倍，至8000万英镑。同期Zara、H&M等快速时装的业绩，可谓相形见绌。  

加拿大都市网Claire报道 全国最大连锁超市集团Loblaw去年底陷入了操控面包价格的丑闻，2017年12月20日，全国最大连锁超市集团Loblaw与母公司George Weston=之前发表联合声明，承认曾经参与业内合谋操控价格超过10年（2001年底至2015年3月）。 Loblaw承认参与业界抬高面包价格后，表示愿意向部分顾客提供25加元礼品卡。公司总裁表示，希望可以借此挽回顾客信心。 从上个月底开始，已经有顾客陆续表示收到了Loblaw$25的礼品卡。但有部分读者向加拿大都市网反应，当时在网上把一家人的信息都注册了，为何现在只收到一张，难道是一个家庭只派送一张卡吗？ 为了解答读者疑问，本网记者刚刚联系了Loblaw集团卡务中心的客服，得到的答复是并非一个家庭只有一张，任何安省、阿尔伯塔、曼尼托巴、爱德华王子岛、魁北克省和萨斯卡通18岁以上居民在2002年至2015年3月之间，任何在Loblaws商店购买任何相关面包的人都将通过注册信息获得礼品卡，而卑诗省、新布伦瑞克、纽芬兰和拉布拉多、新斯科舍、以及西北三个地区的居民必须年满19岁。 记者专门询问为何目前很多顾客一家只收到一张，客服回答说礼品卡分组发送，送达时间在6-8周不等，同一地址下的顾客也有可能在不同时间内收到。 所以不用担心啦，剩下的只需等待！

多发性硬化症影响一生，医生及病人一同出席记者会，提醒大众关注 人体全身都有神经线，但如果神经线发炎、失去正常功能，神经线到达的位置都会受影响。 其中一种由免疫系统过敏引发的脱髓鞘神经病变，便是一种会缠扰终身的病症，不幸患上，就要学习如何与疾病共存。 撰文：陈旭英　摄影：李玉梅 在只有10度的香港铜锣湾闹市，大家都穿上厚厚大衣及围上颈巾保暖，不少更戴上口罩避免感染流感。站在街头的梁小姐，正是这样全副装备保护自己。“如果我一旦染上流感，病征也会很重，天旋地转，全身乏力……”梁小姐说。 32岁的梁小姐患上一个终身缠扰的疾病，一切要从一年前说起。“去年3月30日，晚上洗澡时，当花洒水滴落在我身上时，我感觉左边脸、左边肩膊、左边身至左边大腿都有麻痺感，右边没有……”梁小姐忆述说。 由于当时梁小姐正值工作忙碌，她以为可能压力过大，致身体有这种不适反应。而这情况维持了45天，麻痺感没有减退而且愈来愈明显，甚至影响工作。梁小姐到医院求医。 “医生听我说完病情后，问我视力及步行有没有问题，我当时才想起数个月前曾经失平衡跌倒，不知是否有关连。”梁小姐说。 吴炳荣医生说，脱髓鞘疾病是神经系统疾病的一种，故身体任何一处神经到达的地方都会受影响。 可影响全身神经 由于梁小姐病征不简单，医生安排她照磁力共振扫描。大约五小时后，医生告诉她，磁力共振扫描图片见到她脑内有十几个位置有“lesions”（损伤），是“脱髓鞘”位置，判断她患上“多发性硬化症”。 养和医院脑神经科专科吴炳荣医生说，“多发性硬化症”是“脱髓鞘疾病”的其中一种病症。 “神经线传道讯息，以电流讯号传递至身体各部位，此传道过程要快，由最初构思到执行只是一瞬间，为确保讯号快速地传达，神经线外围有一层绝缘体，称为髓鞘（myelin sheath），让神经讯号以跳动方式快速传递。 当有疾病影响这层绝缘体，不单会影响传送速度，甚至会无法传送讯号，引致想做一些动作而无法达成，或身体感觉无法顺利到达大脑。讯号传送受影响，所出现的问题包括：身体感觉麻痺，活动力量差或无法动；有时传送到，有时无法传送，或有不正常讯号，会产生像蚁咬或针刺的感觉。”吴医生说。 身体任何一位置都有神经，是否代表这病症可以发生在身体任何部位？ 脱髓鞘疾病（demyelinating disease）是影响中枢神经的病症，主要是视神经炎（neuromyelitis optica）及多发性硬化症（multiple sclerosis）。 “人体神经分为中枢系统及周边神经，当影响大脑、嵴椎，中枢神经管辖的神经线都会受影响，例如视神经直接由大脑出来，属中枢神经一部分，如受病变影响就会出现脱髓鞘视神经炎(optic neuritis)；如发生在脑部多个位置，就是多发性硬化症。 如影响外围神经线，则会令感觉及运动神经都出现问题，常见如吉巴氏症。 上述病症主要影响较年轻人士，多发性硬化症平均发病年龄是大约30岁，男士患者比例为1比3。如控制差，对正值壮年人士会有很大影响，而影响年期亦较长，患者在最有生产力的盛年受此症困扰，生活受很大影响。”吴医生说。   视神经炎眼蒙眼痛 视神经炎和多发性硬化症都是由于神经髓鞘损坏，致不正常的讯号传送至大脑；视神经发炎是指这病只影响视觉神经时出现的情况，可以单独发生，亦可以是多发性硬化症的其中一个病征。 脱髓鞘视神经炎有什么征状？吴医生说：“视神经接收讯号，由视网膜传道至后脑枕叶位置，如传道出现问题，视物会模糊，特别是颜色受影响，变成灰灰蒙蒙的。有时只影响一个位置，会出现‘盲点’（scotoma），即某个区域的影像消失；此外病人亦会在眼球移动时、活动时拉扯神经线而令眼球产生痛楚。” 视神经炎一般病情属急性及只影响一只眼，病人大多先见眼科医生求诊。医生会检查了解视力受影响情况，例如有没有视野缺失；亦会在眼底检查中发现视神经头有发胀情况。另外亦可以透过电位测试了解神经讯号传递情况，或以光学相干断层扫描（OCT）检查视神经有没有发炎。 主要影响大脑白质 如发现有视神经发炎，需要尽快控制发炎，一般会注射高剂量类固醇，之后会短时期用较低剂量的口服类固醇。 “幸好这类情况大都复元理想，视觉功能能回复，通常2至3个月内能恢复视力。长远来说，类固醇不会令视力进步，只是在病发时加速复元。 患者在病发经治疗后，生活上不会有大转变，如没有其他原因诱发，视神经发炎只是单一事件，不会重复发作。”吴说。 如视神经炎有重复发作，或双眼都受影响，代表有其他问题；或进行检查发现不止影响视觉神经，亦影响中枢神经其他区域，就会转介见脑神经科。因为在这情况下，患者患多发性硬化症机会极高。 多发性硬化症虽然说是整个中枢神经控制的地方都可能受影响，当中最常受影响的位置是─“第一是大脑脑室旁位置的白质，白质是神经线密集区域，我们的神经细胞集中在大脑皮层，这些神经细胞透过神经线与其他位置联络；其次是小脑、脑干及嵴椎神经，都是较多受影响部位。”吴说。 大脑各司其职，如某部位受影响，就会影响该部分的传道功能。如发生在小脑，患者的平衡力、活动准确性都会受影响；如发生在脑干，所有从大脑经过脑干去身体各部位的神经，都有机会受影响；小脑亦有神经线经过脑干去身体其他位置，故小脑功能有关的神经传道亦有机会受影响。如果影响嵴椎神经，手脚活动甚至大小便都有机会受影响。” 病征、扫描、验血 多发性硬化症在亚洲人来说较少。据非正式统计，香港目前大约有350至500名多发性硬化症患者。 吴医生说，多发性硬化症之所以称为“多发”，因为发病模式大部分都属RRMS（Relapsing-remitting multiple sclerosis），即多个部位不断复发。 临牀来说，因每次发作影响不同地方，故征状也就不同，在临牀检查时会针对一些特别病征，例一、检查瞳孔变化、反应；例二、检查颈椎神经，请病人向下望，下巴贴住颈，然后刺激其颈椎神经，观察患者有没有闪电感觉。 医生亦会安排病人接受高能量的磁力共振扫描，以检视大脑白质的变化，包括用显影剂去判断由发炎造成的斑块，是新形成还是旧斑块；如见到有新有旧，在不同位置出现，即这病人曾在不同时间在不同位置发作，符合多发性硬化症的条件。 由于这是一个中枢神经系统的疾病，故亦可以通过嵴髓液化验侦测到发炎讯号，如免疫球蛋白数量高，都属发炎现象。   注射干扰素减发作 确诊后，治疗多发性硬化症及视神经炎，主要分两大范畴，一是发作期，即病情活跃时将炎症尽快控制，多是利用高剂量类固醇。二是长远控制，减少病发。 “85%的多发性硬化症会多次发作，每次发作、复元都对大脑造成伤害。如频密及经多次发作，除了对身体功能造成伤害外，亦会造成永久性的伤残，故除了每次发作要即时用类固醇抑制外，亦要用药减低日后发作机会及发作时身体的受损程度。 现时有多种药物，都是透过影响身体免疫系统，减少其发作。第一代使用的药物是干扰素，我们发现病人注射干扰素后可以减少发作次数。病人会在护士指道下学习自行注射；不同针药注射的频密程度不同，最少每星期注射一次，最密是隔日注射。”吴说。 此外亦会配合其他药物加强控制效果，但当然亦会为病人带来副作用，故医生会因应病人的情况而选择适当的药物组合。 去年确诊的梁小姐，由于早发现病情及早控制，目前每星期自行注射药物，减少发作。幸运地，自去年发作一次后，至今仍然未有再次发作，但由于免疫力受抑压，故容易病倒。 “所以我很小心，这阵子流感肆虐，我外出一定戴口罩，亦经常用酒精搓手液消毒双手，避免受细菌及病毒感染。” 脑神经科专科蔡德康医生在记者会讲解多发性硬化症病征。    

本网消息，此前Loblaws公司因与其他多家公司联合操控面包价格而身陷丑闻，从1月8日开始，凡是曾经在Loblaws旗下超市购买过面包的顾客都可以在网上注册申请25元礼品卡。此前，安省多地已经有市民收到礼品卡。这两天多伦多也有人收到礼品卡啦！ 卡寄来后，可以在此网址或者致电1-866-398-2721进行激活，网上激活时须输入卡号、卡背面的日期及安全码等信息。卡片激活后，还可以继续在此网站登陆查询余额，是不是超级方便呢？ 没有收到卡片？不要着急！根据Loblaw官方的消息，卡片在6-8周内都可以收到！所以安静地等待卡片出现在信箱吧！ Grace报道

文︰子慧 Facebook在美国推出"Messenger Kids"，儿童版的messaging app，引起一轮争议。 Facebook说这个新app做足工夫，保障儿童安全，包括account由父母用自己的Facebook用户资料开启、孩子联络人清单也须经过父母审核同意，所以孩子不能联络未经批准的人，以及新app的平台没有广告等等。 打进厚利儿童市场 虽然如此，仍引来一些批评。美国有传播学教授说："It's a very lucrative market; companies want to capture these people, these children, so they can keep them throughout their lives." Lucrative解producing a...

每年菲沙研究所都会对全国各省学 校，因应其省府订立标准成绩进行排名，今年合共为安省747间私立及公校中学进行2016至2017年度评估，其中多伦多圣米高Choir男子私立中学继续名列榜首，不过整体评分由过去5年平均的9.6，微跌至9.4。至于排第2的是过去5年平均评分排名第9，今年跃升了7位的两间学校，分别是位于奥克维尔市（Oakville）的AbbyPark中学，以及位于康山市的圣罗拔（St.Robert）中学。 Bayview中学被挤至第9 若论及名列前茅且跳升幅度最强劲的，相信是过去5年平均排名12，但今年跃至第4位的多市UrsulaFranklin中学，其平均成绩由8.8升至9.1。然而有起也有跌，过往一直位于前数名的烈治文山市Bayview中学，虽然平均成绩仍维持在9分，不过因其他学校迎头赶上时，其评分却没有改变，排名由第4名被挤压至第9。 另外，数间位于万锦市华人子弟较多传统名列前茅的中学，今年排名也见下跌，如Markville中学由过去5年平均排名第4，跌至第11位；于人村公立中学（Unionville）平均分由过去5年的9分降至今年8.8分，排名也由第4跌至第17位；PierreElliottTrudeau中学则由过去5年排名第4，跌至第19位，其平均成绩由9分下降至8.7分。菲沙研究所学校表现研究总监考利接受本报访问时表示，今年报告中特别研究了安省中学第9班学生的数学成绩，他们的数学成绩都是按照安省EQAO的评分标准而表列出来。即使安省教育厅过去多年致力制定政策，欲扭转中学生数学成绩相对欠佳的状况，但经过多年努力，成绩似依然没有太大改善，他认为省府或应向一些在过去几年数学有显著进步的中学取经，了解这些学校究竟做了哪些措施，从而将他们的成功个案带给其他学校作为借镜。 84间中学数学进步 菲沙研究所学校表现研究总监考利指出，安省第9班学生参与EQAO数学测试合格率较低，当中投考实用（Applied）数学的不合格率高达52%；仅得16%学生参与学术（Academic）数学考试，他认为省府应考虑是否加强数学练习时间，提升学生对数学兴趣等方法，刻不容缓地应对数学成绩低迷局面。 考利引述2012至2013学年度至今，所研究的747间安省中学，有84间数学成绩近年有显著进步，当中37间中学的第9班学生的学术数学成绩突飞勐进，47间省内参与实用数学测试的第9班学生成绩进步神速。 据本报取得的资料显示，过去5年学术数学成绩有显著进步的大多伦多地区中学，包括：多市的StPatrick天主教中学、BlessedMotherTeresa天主教中学、MarcGarneau公立中学、Central公立中学及NotreDame天主教中学；约克区包括：纽马克市的HuronHeight公立中学、奥罗拉市的Renaissance天主教中学及瑟顿西的Sutton公立中学。 至于在实用数学项目有显著进步的大多伦多地区中学，包括：多市的C.WJefferys公立中学、BlessedMotherTeresa天主教中学、MichaelPower/St.Joseph天主教中学、BishopMarrocco/ThomasMerton天主教中学、JamesCardinalMcGuigan天主教中学及StBasiltheGreat天主教中学；约克区包括：烈治文山公立中学、万锦公立中学及Keswick公立中学。

网络图 狗年伊始，十二生肖各有不同的催吉避凶需要，李丞责师傅指点迷津，向不同生肖及出生月份的读者，指示应该佩戴何种饰物，在新一年得到最佳效果，旺旺过狗年。 不同人有不同的五行属性，要趋吉避凶，最重要是要以不同的质料来制作护身物，并简单地以农历出生月份来分类。 农历正月、二月 春季出生，本命五行木旺，以木生火，火能泄减过盛木气，基于火本身没有完全的质料可作饰物，一般会以颜色相近的素材取代，例如：红宝石、钻石、玛瑙、石榴、红翡翠。 其次用金克本命过强木气，故佩戴金器、银器、铜器等亦可。 农历四月、五月 夏季出生，五行本命火旺，火泄于土，土质饰物以玉石，另土质为主，例如：黑碧玺、黑曜石、墨玉，其次可选以水克火，水之饰物包括珊瑚、珍珠、砗磲斑彩石等克减火气过量。此外，置冰凉的玉器挂在心口，有助降低炎夏出生者天生火气。 农历七月、八月 秋季出生， 五行本命金气旺盛过量，金生水，水质饰物有珍珠、贝壳、砗磲及珊瑚，秋意萧条，万物凋零，正宜戴这类有生机的东西，或以火物克过量之金，例如：红翡翠、红宝石、钻石等次吉。 农历十月、十一月 冬季出生， 五行本命水旺， 水生木，水泄于木，可以选属木质饰物如蜜蜡、沉香、琥珀。事实上，这类人也宜打扮得简单朴素一点，减其过盛木气，其次以土饰物克过旺之水，土饰物包括：墨玉、黄玉、黑曜石、黑碧玺等。 农历三月、六月、九月、十二月 四维月份出生，五行本命土旺甚至过盛， 宜以金泄土气，金饰品包括：金、银、铜等。亦可以配木克过旺之土、木饰品包括：蜜蜡、沉香、琥珀、檀木等。

■ 酥炸鲜虾酿辽参：辽参酿入鲜虾粒及马蹄蓉炸成，外层香脆，内里是弹牙爽口的虾肉及海参，配以日本Chardonnay白葡萄酒享用。 文、图：朝朗 日本葡萄酒近年大力推广海外市场，为提高土产葡萄酒的价值，日本政府将实施新酒标法例，要求只有用国产葡萄酿制的酒才可标示为日本酒，相信会令当地出品更富Terrior （风土）特色。笔者最近品尝尖沙嘴中菜馆天外天的亚洲葡萄酒配酒餐，也跟品酒师Ace了解不少中、日葡萄酒的特色，眼界大开。 日本美酒可解腻滞 中菜馆天外天品酒师Ace表示，法国、意大利葡萄酒在本地酒客心目中的地位根深柢固，但并不代表中国、日本等亚洲国家出产的葡萄酒属次一级。菜馆最近推出春季配酒餐，Ace特别选用中、日两地葡萄酒配衬中菜。     春季配酒餐中，笔者特别喜欢酥炸鲜虾酿辽参，配搭著名日本酒庄Château Mercian于2015年酿制的Chardonnay白葡萄酒。大厨将鲜虾粒及马蹄蓉酿入辽参炸成，外层香脆，内里是弹牙爽口的虾肉及海参，配上的Chardonnay白葡萄酒，清新带柠檬果酸，以及富桃子香味，可化解腻滞。将法国及美国出产的Chardonnay白葡萄酒作比较，前者果香优雅，后者果味澎湃，Ace形容由日本长野县种植的Chardonnay酿成酒液，风味在两者之间，恰到好处。     日本除北海道的葡萄产区，本州长野县及山梨县的气候及阳光亦有利葡萄生长，以此酿制的葡萄酒近年在海外打响名堂，当中以甲州（Koshu）葡萄酒最为著名，天外天亦有供应这款白酒，Ace因配搭菜式需要而没有加入配酒餐单，酒友不妨另外点选品尝。     新取酒器毋须开瓶 除日本酒外，中国银川的葡萄酒Chardonnay Family Reserve Silver Heights 2015，配上炸子鸡品尝亦相当出色，虽同属Chardonnay白葡萄酒，但果酸更浓，与采用日本长野县葡萄酿制的美酒，风味截然不同，配搭浓郁惹味的中式炸子鸡，相得益彰。   值得一提，Ace开酒时不用打开酒塞，采用最近酒坛热话的葡萄酒取酒器，将取酒针直接插入酒塞内抽酒，完成后拔出，酒塞的针孔会自动复原，犹如未曾开封，可令酒液保存得更持久。