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看完了加拿大与中港台运势，想知道今年世界大运如何吗？看看风水大师伍子明怎么说吧~   附：戊戌狗年加拿大运势、戊戌狗年中港台运势 Grace编辑

这是一个惨痛但还不至于绝望的话题。 先来看看两个真实的事例。 去年 9 月 5 日，吐鲁番往乌市方向，两对退休夫妻自驾出游，汽车在高速失控翻下路基。 前排系了安全带的两人，受了轻伤，后排没系安全带的两人，一死一重伤。 2016 年春节前，一男子带着父母妻儿出游。行驶到陕西宝鸡眉县快速干道上时，和一辆客车迎面相撞。 前排夫妻俩系着安全带，被成功救出，后排 3 人均未系安全带，男子的父亲头部重伤，母亲和孩子，不幸遇难离世。 一家五口，从此阴阳两隔。 图片来源：网络 这两个真实故事，都是后排乘客不系安全带，酿成的悲剧。 在今天的中国，后排能系安全带的人只有 3%，剩下 97% 的人都忽视了这个简单的常识。 而因为忽视它，发生的意外，其实还有很多。 比如，后排乘客不系安全带，半个身体弹出车窗…… ▼ 图片来源：网络 后排乘客不系安全带，直接被甩出车外…… ▼ 图片来源：见水印 大巴上，突然的一个急刹车，除了系上安全带的姑娘幸免于难，所有人都飞离座位…… ▼ 图片来源：网络 后排不系安全带，是对自己生命的懈怠！ 车速慢， 不系安全带也危机重重 有一部分人，知道后排安全带的重要性，但是只在高速上系，认为城里开得慢没关系。 国内有电视台做过碰撞试验，75 kg 的人在 30 km/h 的车速下，足以飞出座位 。 据清华大学汽车碰撞实验室得出的数据，汽车以每小时 40 公里的速度行驶发生碰撞时，身体前冲的力量，相当于被 4 楼抛下的 100 斤的石头砸中。 车速再慢，也要系好安全带！ 后排不系安全带， 害人害己 有人会说，我系不系安全带，是我的事，跟你有关系吗？ 有关系。 后排的人不系安全带，最小的伤害是自己撞到前排座椅、车顶、车门板、门窗玻璃，导致自己受伤。 更严重的，将导致前排或旁边系安全带的乘客重伤率、死亡率直线上升。 美国公路安全保险协会（ IIHS...

●自拍时可藉卡通贴纸玩意加添有趣效果。 ●前置双镜带来Live Focus景深预览，也可在拍摄后再作调校。 ●中置指纹机背备有金、黑及灰三色可供选择。 ●13.3吋全高清荧幕亮度达450nits。   除了全荧幕继续提高“实用面积”，今年另一手机流行元素，肯定非前置双镜头莫属，单是这个月便有三款相关新作接力上场，当中包括Samsung Galaxy A8+（2018），既有媲美S8+的全荧幕机身，亦有跟传闻S9如出一辙的中置式指纹，不过焦点还得看同厂首款前置双镜头，自拍时任选广角、特写，并可即时调校景深浅，甚至加入可爱的卡通贴图，种种功能无不是冲着钟情Selfie的女士而来。                       文、图：B1807 数码防震拍片稳定 每年伊始，Samsung第一款手机总是来自A系列，今年也不例外，头炮是定位仅次S8+及Note8两大旗舰的A8+（2018），由于用上6吋18.5：9比例的Infinity荧幕，乍看颇有S8+影子，机身同样具备IP68防水认证，比较特别的是机背指纹Sensor移到中央位置，试用后发现Sensor更易按中，传闻下月底发布的S9系列也是这样设计。 说到跟Note8相似的地方，是新作也内置双镜头，只差搬到前置主攻自拍，一对镜头分别为1,600万像素及800万像素，同样拥有F1.9光圈，前者配合Tetra-cell技术可于低光环境加强吸光及减低杂讯，后者的广角焦距则适合大伙儿自拍。既是双镜头，当然可以玩尽景深，一如Note8开启Live Focus功能，即可从画面预览景深，也可事后再作调校。除了景深，自拍时也可加入近期女士至爱的卡通贴图，扮成可爱小动物讨欢心。至于机背的F1.7大光圈16MP镜头，多得影片数码影像稳定（vDis）技术，手持拍片时有效减低晃动的情况，令影像稳定清晰。效能方面，A8+（2018）采用自家Exynos 7885八核心，内置6GB RAM及64GB储存容量。值得一提的是，此机备有三插卡槽，可以同时插入两张SIM卡，另再加micro SD卡扩充容量。 Notebook 9 Pen手写平板 手机以外，厂商还为Notebook 9系列笔电带来了三款新成员，机身一贯轻薄，电池续航力却大幅延长，当中13.3吋版本Notebook 9 Always使用时间长达20小时，忙足整天也不用担心电力不继，就算需要加班，必要时快速充电60分钟，即可继续工作14小时。再者，三款新成员均可通过USB-C连接外置电池，流动充电也不成问题。 新一代Notebook...

加通社图片 根据680News及中国驻加拿大使馆消息，多伦多动物园的大熊猫即将离开多伦多前往卡尔加里，目前多伦多动物园网站已开始倒计时。 根据中加两国政府协议，2013年3月25日，来自中国成都的雄性大熊猫“大毛”和来自重庆的雌性大熊猫“二顺”被租借给加拿大，为期10年。前5年在多伦多动物园，后5年在卡尔加里动物园，时任总理哈珀夫妇专门赴机场迎接，并在交接文件上签字。 2015年10月13日，雌性大熊猫“二顺”通过人工授精受孕诞下了两只熊猫幼崽，后取名为“加盼盼”和“加悦悦”。 此视频记录了两只幼崽出生后100天的成长过程。   多伦多动物园大熊猫观赏时间将持续到3月18日下午6点，此后大熊猫将前往卡尔加里。接下来的五周时间内，多伦多动物园将每周发布一个视频记录大熊猫在多伦多的五年时光。以下这个视频是动物园本周发布的第一个视频。   （Grace编译）

文︰子慧 Excessive是形容词，解more than is necessary, normal, or desirable，过度的、过量的。大家都知道，就算是好的东西，若是excessive，好也会变坏。Excessive运动，excessive营养，就是对人的关怀，excessive也不是好事。父母excessive呵护子女，就会变成helicopter parents（直升机家长），容易堕入过分保护、过度介入和干预孩子的陷阱。 Excessive也解immoderate。Immoderate解not sensible or restrained，无节制的、过分的。例如︰Immoderate drinking would lead to liver problem.（饮酒过度会伤害肝脏。） “适可而止”大学问 若excessive和immoderate不好，那我们就应该学会"moderation - the avoidance of excess or extremes,...

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，原因非常简单，每天夜晚身体都要消耗能量，这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。但早餐也不是随便应付了事的，以下五种早餐最好不吃。 西式早餐 内容是指面包、汉堡、炸鸡等各种西式速食。主要人群为时尚的年轻人，觉得西式早餐方便快捷而且味道也不错。 缺陷：这种西式早餐热量高，但却存在营养不均衡的问题，往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。西式速食大多以油炸为主，脂肪含量过高。 建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。 水果汁和蔬菜汁 姑娘们为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量。 缺陷：它们所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。 建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。 豆浆油条 主要人群为很多老人不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。 缺陷：豆浆虽然健康，但早餐吃油条是中国人最大的误区，吃完后甚至没有办法弥补，这是因为油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且维生素等营养素被高温破坏，还会产生致癌物质，不宜长期食用。 建议：中式早餐一星期不宜食用超过一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且当天的午、晚两餐要尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。 零食早餐 主要内容为巧克力、饼干、蛋黄派等。主要人群为时间紧张的白领一族，这是相当不健康的。 缺陷：零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水准会明显下降。 建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食。早餐食物应选水分含量多的。 速食面 有些年轻人贪图方便，就靠一杯速食面来撑住整个上午。 缺陷：虽然速食面方便快捷，美味可口，但是速食面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，速食面的脱水蔬菜太少，也不能提供维生素和纤维，吃多了更容易道致便秘。 建议：贪吃速食面的人可以选吃不经油炸的速食面，如方便米粉、通心粉或粉丝，而且建议少用汤料。 另外，应多吃些蔬菜、水果，或是代餐食品，帮助排宿便，如果蔬纤维代餐粉。 营养早餐的最佳搭配法 当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智，做一份简单又营养的早餐。 1、酸奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菰菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。 2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。 3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。

空城后，你会孤独吗？（14） 赖特与马丁的相识，对于双方来说都是幸运的。一方面，马丁负责拉金公司的发展规划，他手上有很多的项目，这是赖特所需要的；另方面，马丁也需要赖特为自己做一些事情。 赖特于1867年6月8日出生在在美国威斯康辛州的乡村小镇里奇兰中心，此时美国内战刚刚结束，他的父亲是当地的一名音乐教师、临时律师。赖特的母亲安娜出身望族，她是名教师。谈及童年，怀特称自己作为父母的第一个孩子，母亲在怀他的时就期待他以后能成为一个建筑师，可以设计很美丽的房屋，所以在装饰他的婴儿房时，母亲特意从杂志上撕下英国教堂的一些雕刻来装饰房间，以此激励他的志向。 1876年，赖特的母亲安娜参观了在费城举办的世界博览会。她看到了德国教育家福禄贝尔（Friedrich Frobel）所发明的教育用积木展出。福禄贝尔被公认为是19世纪欧洲最重要的几个教育家之一，现代学前教育的鼻祖。他的教育思想迄今仍在主道着学前教育理论的基本方向。他对儿童教育最大的贡献，是在1837年创办了一个名为“发展幼儿活动本能和自发活动的机构”，这个机构招收3至7岁的幼儿，福禄贝尔运用自己在数学和建筑学方面的专长，为儿童设计了6套玩具，这些玩具有个很好的名字，叫恩物（ Froebel Gifts），意思是上帝恩赐给儿童的玩具。这些玩具多以球、立方体和圆柱体为基本形态，供儿童触摸、抓握，了解图形的组合和分拆，在幼儿教育课程里扮演着重要角色。1840年，热爱大自然的福禄贝尔为这个机构创造了一个新词，叫幼儿园（德语：Kindergarten），这是人类社会早期教育的起点。 赖特的母亲在费城世界博览会看到福禄贝尔的这些“恩物”积木，身为教师的她马上觉得这对于赖特的教育很有帮助，她购买了一组恩物带回家，这些新奇的玩意儿令年幼的赖特大开眼界。他用大量的时间来玩这些积木，后来他在自传里回忆称这些恩物对他未来他的设计有重大影响。在赖特的许多建筑设计作品里，多以清晰的几何形状令人耳目一新。 赖特的少年时代家境并不很好，父亲不能肩负起家庭经济的需要，赖特的母亲为此很不满意，在赖特14岁的时候，她终于将丈夫剔出家门。赖特从此跟着母亲生活，之后他再也没见过他的父亲，这是1885年。 1886年，赖特进入威斯康辛大学麦迪逊分校就读，在半工半读的两个学期里，他为土木工程系的一名教授工作，这是他踏入建筑之门的开始。入学的第二年，他离开学校到到芝加哥找工作。比较有趣的是，尽管赖特没有在这所学校毕业，但在1955年，学校授予他荣誉博士学位。 1887年，赖特来到经历大火后的芝加哥，城市在废墟中重新崛起，人们纷纷涌向这里，道致城市建设、民居发展迅速，建筑设计行业尤为吃香。在经历了许多大公司的面试后，赖特最后被约瑟夫‧莱曼‧席尔斯比（Joseph Lyman Silsbee）建筑师事务所录用为绘图员。有意思的是，在这间事务所担任绘图员的员工，后来出了多名著名建筑设计师。除了赖特，还有塞西尔‧科温（Cecil Corwin）、乔治‧马厄（George W. Maher）和乔治‧艾姆斯利（George G. Elmslie）。在这些人当中，赖特与科温很快成为朋友，在他打造自己的永久居所前，两人一直住在一起。（未完再续）木然 rmu@singtao.ca

2月10日，英国时间22:31分，一位博主在微博上发布了这样一篇文章（原文如下）： 至（致） 在英国希斯罗机场免税店购物过的中国人们 我是一名在英国希斯罗T2航站楼免税店打零工的一个学生。大概干了有半年多了吧，一直属于比较平稳，赚赚零花钱。本人也比较喜欢和人打交道，帮他们力所能及地省钱买化妆品，总之一切都很愉快。 同时机场经理也比较喜欢让我去，因为我卖的比较多，毕竟中国人才是那里的最最主力的消费团体，每天下午两班CA937、CA856，这两拨飞往北京的客人恨不得能顶一天的消费额，所以机场现在支持支付宝付款，并且有许多有中国字的打折券。 下面我要说的事情有点长，废话可能有些多，但是请你们一定要仔细看完，谢谢了！ 但是今天发生的一件事，让我实在忍不住想吐槽一下机场免税店。在免税店里，有不少折扣券供客人们去使用，引导他们消费。比如满150减10镑，满300减20镑，还有满500减40镑。 但是唯一有一种折扣券，非常的奇怪，那就是第一次消费满XXX镑，在你买单之后给你一张VIP voucher，在第二次消费的时候可以打八折。 我为什么要打“XXX”镑呢，因为这个XXX是一个不固定的数字，有时是150，有时是250。我在机场打零工的这段时间，一直是250，也就是只要你消费了250镑，就会给你一个在第二次消费的时候给你打8折的VIP劵，而且之前我也用这个办法帮助客人省去了不少钱，但是同事一直告诉我不可以这样，会被经理说，我也不是很在意，毕竟没有把这份工作看得很重，只是想磨练一下自己，而且我也不想看到中国人的钱都进了外国人的口袋，并且还不被他们尊重，所以想着能省一些是一些。   但是今天发生的事，彻底让我感到了外国人把中国人当傻子来对待。事情是这样的，今天一位中国女客人在免税店里买香奈儿化妆品，当时篮子里大概是300镑的东西，她还想继续再买，于是我和她说可以先买这300镑的东西，然后拿到VIP折扣券，之后剩下的化妆品就可以都打8折了。同时香奈儿的sales也同意我的做法，就这样我们去了收银台，在结账的时候，我问收银的人，她可不可以拿到VIP voucher，得到的答案却是不可以。 我问为什么，毕竟她都消费了这么多了，而收银却说：因为她是中国人，如果是中国人的话，需要花费1000镑才可以拿到这个VIP劵，并且她同时质问我怎么可以告诉她有vip折扣券的这回事儿。 我当时直接就怒了，因为听到了“Because she’s Chinese, need to spend 1000 to get voucher” 我质问她这是什么时候出来的规定，因为昨天还是250镑。 她说“刚刚，两个小时之前。”  然后我让他去把免税店的经理叫过来，我想听听经理怎么说，因为我当时满脑子都是这个女的是故意的，不想让我的顾客拿到vip折扣券。 过了一会儿，经理过来和我说，是需要花费1000镑才可以拿到VIP voucher，而且这项规定是对飞往中国的顾客定的。 当时我就急了，问他凭什么要这样欺负中国顾客。当时周围已经围满了人，经理却反问我是不是觉得他在骗我，我直接回答”是的，我觉得你在骗我，你这是欺负中国的消费者，种族歧视”。 同时我还索要证据，有没有书面通知，说要改动消费价格，但是他根本就给不出来。因为根本就没有！当时有英国同事站出来帮我说情，说我不知道刚改的规矩。难道中国人就活该花这么多钱吗？！因为当时我的顾客还在旁边，于是经理先让我服务顾客，结束之后再去找他单独谈话。 送走顾客之后，经理把我带到了员工通道里（没有监控），他告诉我这个规定却是LITTLE BIT UNFAIR，这是有一点点不公平吗？而且上午还是500镑，下午就变成了1000镑。凭什么中国人就要花1000镑才可以拿到劵，明明他们就是最主力的消费团体，但是这帮XX却把他们当猴耍。关键这个规定只针对中国人，而且并没有任何的书面证明，所以摆明就是经理想拉业绩，这帮XXX。 谈完之后，我就发现没有人敢和我讲话了，就连刚才帮我说话的英国人，也过来和我说对不起，不能够帮我了，因为他们都把这份工作看的很重要。这里我是非常理解的，毕竟大家情况不一样，我是挣零花钱，人家是靠这个过活。 同时英国同事告诉我，如果是外国人想要得到这个VIP折扣卷，只需要花费79镑，当时我就懵了。所以一气之下直接走掉，回家赶快把这件事写了下来。 我只想说，250镑，500镑我忍了，你TM1000镑，你真把中国人当傻子呢？ 太欺负人了，摆明着人傻钱多的坑呢。而且没有任何的书面证明，就口头说这些？扯淡呢？ 我就想告诉大家，英国希斯罗免税店，就是这样对待中国的消费者，他们一边想从你口袋里拿钱出来，一边又把你当傻子，花了钱也得不到应有的尊重。可以的话，我真心推荐大家去国内的日上买，价格真的差不多，有的还便宜。而且英国的苏格兰单一麦芽威士忌，机场免税店卖的比当地TESCO还要贵！你敢信吗？！在英国的小伙伴可以查一查。还有那些化妆品，淘宝真的完胜免税店，就算代购，都比免税店便宜。我就觉得这对中国人太不公平了！！！ PS：另外有些英国回国转机的小伙伴，买液体产品超过100ML真的会被没收的！就算用那种密封袋给你包起来，小票放在里面，照样会被没收的！机场这些人为了能卖出去东西，真的什么都敢说。 我真的实在看不下去了。 回到家还接到了我agency的经理的电话，问我今天发什么了什么，我一五一十的告诉了他我的想法，他竟然让我低调点，并且让我明天不要去上班，在家休息一天。哎，没办法，他们都把这份工作看的太重了，我倒是无所谓，只是不想让更多从英国飞回国内的人，在免税店里被坑了。我在英国已经7年了，这是我第一次感受到深深的不公平，以及种族歧视。 希望你们看完可以转发，让更多的人看见。 随着越来越多国人加入出国旅游、留学大军，在国外免税店购买商品也成为常态。不过，同样的优惠，中国消费者要消费更多才能享受，质疑该店歧视中国消费者。 截至目前，这篇微博已经得到了7万转发，1万评论。 2月11日晚间，希斯罗机场的一位新闻发言人在接受界面新闻电话采访时表示，机场已经获悉了这个情况，正在展开调查。 但她也同时强调，World Duty...

前年距离多伦多不远的密西沙加市 发生了一场震惊多伦多的大爆炸 居民区里多间独立屋被夷为平地 同一条街的许多居民楼都受到波及 半年之后仍无法返家只得到处流浪 然而今天一大早 一场类似的大爆炸 再次在密西沙加上演 现场一片狼藉 犹如战争现场 据CP24报道，今天早晨7点30分左右，密市Hurontario Dundas streets地区一个购物广场发生大爆炸，多间商铺被夷为平地，街对面的一栋公寓楼窗户破碎。 消防人员赶到时，现场浓烟滚滚，火势猛烈。由于爆炸威力巨大，这栋商场在爆炸中严重受损，建筑三分之一已经倒塌。 邻近的几栋大楼也受到相当大的破坏：爆炸损坏了燃气管道。同时还震碎了街对面的玻璃窗，并在结构上损坏了一栋公寓楼。附近的居民和商铺需要紧急撤离。 据悉，当时有三个人被困在了爆炸现场，消防队通过空中梯子将他们三人救出，紧急送院。 其中一名成年男子受伤严重，但没有生命危险；另外两名伤者是一名妇女和一名儿童。警方称50至70人受到爆炸影响，爆炸原因正在调查中。 悲剧重演 不远处曾也发生大爆炸 2016年6月，密西沙加市Hickory Dr4201号的平房发生大爆炸。爆炸造成了2人死亡，12人受伤，25栋房屋被牵涉，其中6栋毁坏严重，58栋民宅的居民暂时被驱离该社区。该社区的700名居民都被劝告周二夜晚暂时找别处避难。 爆炸彻底把Hickory Drive上一栋民宅夷为平地。爆炸现场惨不忍睹。房屋基本只剩下废墟。 抢救最高峰时期，密市大约派了50名消防员和15名医护人员到场进行救助工作。 其中一名目击者告诉媒体，爆炸时他正在和女儿通电话，一声巨响后他的电话马上没了声音，而他客厅的百叶窗被炸飞。 居民瓦兹William Vaz事发时身在现场300米外，他忆述自己首先感受到强大冲击波，驾驶的小客货车也强烈震荡，爆炸声响随后才传到耳边。当他望出车窗时，目睹有屋顶板、木块、金属片随大量白啡色烟尘冲上半空，但不见有任何火焰。 爆炸房屋门外捡到“遗书”  疑是欠债自杀！ 爆炸房屋的屋主Dianne Page和Robert Nadler在爆炸中身亡。他们的遗体从废墟中被找了出来。警方没有说他们如何身亡的，给公众留下一系列疑问。不过当时警方在爆炸现场发现一张疑似屋主留下的纸条，上面写到“人生痛苦，寻求上帝帮助，并希望上帝原谅自己的所作所为”。 CBC记者了解到Nadler因为谋杀自己好友曾在上世纪80年代服刑过。爆炸发生后，密西沙加市议员Chris Fonseca便紧急召开会议，同意免除受损房屋屋主的暴雨水处理费，并要求物业评估公司优先对受损房屋做评估。不过，受损屋主仍然需要支付银行贷款。 因为有了这么轰动的爆炸事件 这次密西沙加的爆炸变得更加牵动人心。 警方表示，暂时不清楚是什么导致大爆炸发生，消防人员尚无法进入爆炸中心。同时警方还要求爆炸发生附近居民关好自家的窗户。

加拿大人对退休后的生活可能都有这样的想象：工作到65岁退休，有大把时间去钓鱼、打高尔夫或享受田园生活。如果你足够幸运，能够挣脱金钱的束缚，或者年轻时期做好了财务规划，不乏有些人可以提前5年甚至10年就能辞掉工作，享受自由。然而在今天，除了有些人为了保持忙碌、不与社会脱节，想工作更长的时间之外，还有许多人不得不为了储蓄、通胀或子女购房，即使到达退休年龄后继续工作。 物价高涨的今天，许多加拿大人已经不指望能够和他们的父辈一样享有丰厚的企业养老金（corporate pensions）。在这种情况下，应该有怎样的预算才能保证最舒适的退休生活？加拿大人对幸福退休是否自信？为退休生活做“明智”的财务安排，是很多面临或正在规划退休生活的人需要关注的话题。 时任加拿大财长费拉逖（Jim Flaherty）2012年曾提出将领取养老金的年龄从65岁提高到67岁。这一决定后来被杜鲁多政府上台后推翻。由此可见，加国人正在根据寿命的延长、人口和职场的变化重新定义退休的概念。 智库菲沙研究所（Fraser Institute）2014年一项调查显示，提早退休（earlier retirement）的趋势目前出现了明显的逆转。2017年，罗兵咸永道会计事务所（PricewaterhouseCoopers）发表的黄金岁月指数（Golden Age Index）调查报告显示，到2031年加国将有23%人口超过65岁，如善加利用，长者劳动力将可为国民产生513亿元的生产总值。随着人口老龄化的增加，虽然学者和政客们对养老金的政策变化进行了辩论，但已有数据显示，越来越多的长者在到达退休年龄后依然参与劳动力队伍。能够毫无压力地退休，需要提早的财务和生活规划。 麦克林杂志（Maclean’s）年初进行一项民意调查，揭示了加拿大人对退休前景的看法。当被问及对65岁退休是否有足够的自信时，有62%的受访者表示“非常自信”或“有点”自信。 其余的人则表示要么没有做好准备，要么完全没有乐观的情绪。在这项调查中，最接近退休年龄的婴儿潮（40至60年代生）一代对65岁退休最有信心，有64%的回答是积极的。 三分一加人有免税储蓄帐户 菲沙研究所报告作者Cross说：“认为加拿大人没有做好准备退休的观点是被两个错误观念所误导的。首先，未能适当考虑政府和企业为未来养老金的大量储蓄。其次，对传统养老制度的三大支柱养老金计划（OAS）、退休金计划（CPP）以及退休储蓄计划（RRSP）有过分的关注。”在他的研究中，认为至少有两个重要的支持退休保障的元素没有被纳入。 其一是人们在正规养老金领域之外的数万亿元的资产，例如自住房和免税储蓄帐户（TFSA）。另一个是没有办法记录的，如家庭、朋友对退休人员提供的在物质、情感和财政等各方面的支持。有一点肯定的是，加拿大人一直在以很快的速度适应不断变化的退休趋势。自从免税储蓄帐户问世以来，在三年内，加拿大有三分之一的纳税人开设了该帐户。随着传统的养老金计划和雇主资助的退休金计划价值的日益缩水，加拿大人在其他地方增加了储蓄。 加拿大的长者们还有什么其他资产？根据加拿大统计局的官方数字显示，69%的加拿大人拥有自住房，当中还有10%人拥有第二套住房或度假屋、小企业、农场或储蓄。此外，还有一些人持有股票和债券。 菲沙研究所的研究报告显示，加国的许多家庭都在积极地响应储蓄激励计划。2013年，加拿大的家庭拥有9.5万亿元的资产，其中9,000亿元属于RRSP。 研究指出，由政府和雇主资助的养老金中，有的1.5万亿元的资产尚未分配给相应的家庭。报告说：“这些资产会在非金融资产（主要是住房和土地，总计3.6万亿元）和金融资产（不包括RRSP）之间平均分配。在房地产中持有的大量资产，是对主要住宅的免税规定的合理回应，从根本上给每个房主一个无限的免税储蓄帐户。”

本国上月就业数据结果令人失望，加国统计局指上月全国失业率为5.9%，较去年12月上升0.1%，原因与上月全国兼职工作职位流失13.7万个，虽然全职工作职位增加了49,000个，但仍未能抵销减幅，全国上月合共失去88,000个职位，单以工作职位总额计算，是过去9年来工作职位最大跌幅的月份。 加国统计局昨日公布2018年首月就业数据，显示包括所有工作：全职、兼职、合约工等在内的职位，上月合共流失了88,000个职位，当中的职业流失重灾区，是本国兼职工作，单是上月全国已经失去了13.7万相关职位，这是自该局于1976年起对本国就业作出计算后，兼职工作数目最严重下跌的月份。 纵使统计局指出，上月全职职位在就业市场需求及强劲经济下，增加了49,000份，但在此消彼长下，全国所有职位流失情况仍然严重，导致本国上月失业率微升了0.1%，达到5.9%。 加拿大帝国商业银行首席经济师萨菲德（Avery Shenfeld）向客户称，本国最新就业数据，可以用“有得必有失”形容，在全国兼职工作数目大幅度下跌之同时，但全职工作数量却有所上升，显示本国愈来愈多上班族，正常地进入本国可持续性的就业市场。 打工仔工资上涨3.3% 虽然单看上月就业数据难免令人忧虑，但撇除上月整体就业数字而言，本国在营造全职工作职位上，是稳步上扬及强劲，过去12个月加国全职工作职位，增加了41.4万个，增长率为2.8%。与此同时，过去12个月本国兼职职位，减少了超过12.5万份，跌幅为3.5%。 若以不同类别工作职位而言，受薪雇员职位上月减少了11.2万个；不过属于自雇人士的职位，包括为家族生意做事而未必有受薪者，上月则增加了近24,000份自雇职位。 如论及工薪涨幅方面，上月全国薪金增长甚殷，这与安省最低工资升至14.25元有关；若与去年1月份比较，全国受薪族工资上月上涨了3.3%。

不知道大家有没有这样的感觉，有时候你在给朋友发微信时，对方可能趁你不注意发了消息然后撤回了。比如： 好想知道女神跟我说了什么~ 是同意了？ 还是拒绝了？ 我要不要打电话过去？ 万一要是拒绝了我 还跟她打电话岂不是很没面子…… 这样让人心痒痒的， 还不如当没接到过这条消息啊…… 好吧！顿时感觉这个“消息撤回功能”简直是人类技术文明的倒退啊！ 面对这种情况的时候该怎么破？天下无难事，只怕有心人。 这不，已经有人找到了应对方法，今天就来分享给大家。 当然了，因为资源有限，现在的应对方法只针对iPhone用户防文字撤销。 步骤很简单，看好： 1.首先我们来打开iPhone的设置，选中通知栏。 2.把微信设置为允许通知并打开所有通知选项。 3.相信看到这里，机智的小伙伴已经知道该从哪里查看撤回的消息了，没错就是通知栏！ 如果你按照这个方法还是无法查看到撤回消息的话，那一定是微信内的设置问题了，可以打开微信设置里的新消息通知，然后打开“通知显示消息详情”就好啦！ 看到这里，可能有小伙伴会说，微信既然允许对方撤回消息，为什么要留下“某某撤回了一条消息“的提示呢？ 其实微信的消息撤回有点像邮件的撤回。还是以iPhone用户为例，在消息发出去的那一刻，既然对方已经在锁屏处的“通知”中看到了消息，因此很难做到无痕。 这时候，接收者收到通知后打开却发现没有消息，会以为丢失消息，反而要发送者重发一下，这就会让双方陷入尴尬。 微信设置文字撤回提示，不仅为接收者留下一丝遐想，更时刻提醒着那些“爱撤回”的人：不要过度依赖甚至滥用此功能。因为你的撤回已经留下痕迹，此外，更要敢于对自己说出的话负责呀。 来源：星岛环球网

「三三三」法则 只需二秒就可判断一件东西的去或留，拿上手决定「去或留」的物件时间不能超过三秒，一旦多于三秒，很大程度上证明物品不再重要；存放三年未被使用的物品证明早已不需要，并已遗忘了它的存在，可以直接放弃；另外要放弃三大借口：「可能第时会用得着」、「唔知几时会有用」、「摆住先啦」。 网上图片 善用收纳箱 一个好的收纳箱就是执屋的好帮手，将散落于家中不同角落的化妆品、饰物等分类收好在收纳箱，既整齐又美观，加上一个漂亮的收纳箱，更可为家中装饰一下。 网上图片 保留20%空馀位置 清理杂物后如果仍无空位，只代表将东西「重新排好」而非「重新整理」。要清走没用的东西，再把有用的排好，最后保留20%空馀位置，日后才可以有新东西加入，而且亦确保有位置放好。 网上图片 文件分类 即使在家中仍然会有大量文件和信件存在，而且占用不少位置，包括银行信、各类缴费单以及证书等等，将这些文件分类放好，可以腾出不少空间。 网上图片 来源：巴士的报

饱腹感早餐：南瓜羹 事实证明，不吃早餐或早餐摄入过少并不利于健康减肥，相反还容易患上胆结石等疾病，因此早餐一定要吃饱。除了传统的粥品，吃一些饱腹感强的食物很有必要。比如南瓜这种蔬菜，高纤低脂，常吃就能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。它里面的锌元素对我们的皮肤和指甲都非常有益。 瘦身开胃菜：白灼金针菇 菇类一向是健康饮食代表，虽无肉味营养却胜似肉。而细细长长的金针菇别号“减肥菇”，足可见其功效。金针菇是一种高钾低钠的菌类，很适合肥胖者，而且常吃金针菇还能提高免疫力，应对换季时的过敏问题。 瘦身全素菜：黑木耳娃娃菜 谁说素菜不鲜美?这道黑木耳娃娃菜就异常好吃。鲜嫩的娃娃菜属白菜一族，营养自不必说，其中的粗纤维能促进肠胃蠕动。而黑木耳富含多糖胶体，能清除体内毒素，起到排体毒的功效。 瘦身大肉菜：黑胡椒鸡块 素食减肥虽然见效颇快，但对于普通人而言太艰难了!其实鸡肉(尤其是鸡胸脯肉)和鱼肉都是低脂肪肉类，适量摄入还能强身健体。为了避免摄入过多油脂，调料上可以选择黑胡椒、辣椒或者洋葱。黑胡椒能抑制脂肪细胞的分化，对减脂有益哦! 瘦身小炒菜：培根豆腐 豆腐一向被称作“植物肉”，避免肉肉诱惑的MM可以通过吃豆腐补充必需的蛋白质。同时，搭配香喷喷的培根，一来提供氨基酸，二来也会使口感大大提升哦。 瘦身营养汤：魔芋肉丝汤 魔芋已经为减肥人士所熟悉，魔芋中的葡萄甘露聚糖，能刺激肠壁，保持肠道清爽，起到排毒之效。猪肉滋阴润燥，正适合此时食用。两者搭配煲汤，绝对是一次愉快的“洗肠”。 7瘦身下午茶：燕麦奶昔 燕麦是营养很高的粗粮之一，除了促进肠蠕动达到纤体效果外，燕麦中含有的B族维生素还可以及时补充人的体力。牛奶燕麦搭档还能养颜美容，使肤色越来越好。 其他饮品推荐：木瓜酸奶、红茶牛奶 来源：东方头条

St. James Cemetery多伦多圣詹姆斯墓园 被害人George Brown 遗骸被发现原址上的无名纪念牌 Ron Williamson 编译撰文 张殷睿 坐落于多伦多市区玫瑰谷（Rosedale Valley）圣詹姆斯墓园（St. James Cemetery）一处足迹罕至的角落，有一片寥落的草地和粗糙的树木。和墓园其他地方不同的是，这里没有墓碑，更没有祭奠的人们留下的鲜花。鲜为人知的是，这片地下埋着多伦多19世界末到20世纪初在Don监狱（Don Jail）被处以绞刑的15名死囚，他们的罪行在当年被视为罪大恶极，因而死有余辜。 论罪行，这15人中首当其冲的是George Bennett－－前“环球”报纸（The Globe）雇员。1880年3月25号下午约4点，喝醉酒的Bennett闯入该报创始人、政界领袖、加拿大联邦制之父George Brown位于多伦多的办公室，其时Brown不胜其烦地拒绝为Bennett随身带来的一份文件签字，之后两人发生冲突，后者开枪将Brown射杀。George Bennett此前在报纸工程部任职多年，因酗酒和家暴问题影响工作而被报社解雇。 George Brown倒在枪下 这15名死囚的遗骸直到2007年才重见天日。而那一年，臭名昭著的Don监狱也被改建为隔壁Bridgepoint医院的新办公大楼。考古队也因此赶赴现场，挖掘和鉴定遗骸的具体身份。同年，历史频道也以此为主题制作了专题片《Hangman’s Graveyard》。 2008年12月，在简单仪式之后，所有遗骨被转葬于圣詹姆斯墓园。9年之后的2017年，他们已再次被世人遗忘。而芸芸众生中，一位名叫Edward Brown多伦多作家却无法平静。他以一个人的力量，向多个部门发文。他认为尽管Don监狱整体建筑的维护修缮几乎无懈可击，但认为没有人为这15名囚犯建一座简单的墓碑是不对的，尽管他们曾犯下重罪，但是身后至少应该拥有一座墓碑。“ 毕竟，他们属于历史的一部分。” 遗憾的是，尽管这位作家向所有相关的机构发出信件，但均石沉大海、徒劳无功。即便偶尔有机构回应，也多属互相推卸责任。除遗骸出土的原址有一座没有署名的纪念碑之外，并无其他标记。当时参与遗骸发掘的考古专家Ron Williamson则认为，这些遗骸100多年前就被无名埋葬，鉴于他们的罪行，应该沿袭当年的传统，保留无名墓地。 Don监狱当年的绞刑原始而残酷。1905年之前，绞刑在露天广场上举行，一旁聚集了围观的百姓和从牢房铁窗缝隙中向外偷望的囚犯们。1905年之后，绞刑移至监狱内部特制的绞架轴进行。而绞刑施行之后，尸体均被葬于监狱后场的囚犯活动空场。这一规矩直到1930年才被废除，而最后一场绞刑发生于1962年。 十五名死刑犯的宿命 这15名死囚于1872年到1930年前在Don监狱被处决。以下是他们在加拿大历史上唯一留下的痕迹： John Traviss, 22岁 行刑日期: 1872 年2月22日 Traviss先生应聘前往安省 East...

现在娱乐圈流行“宠妻狂魔”人设，其实一代女神林青霞的老公邢李原也是出名的“爱妻号”。 邢李原是香港的“服装大王”，他旗下的思捷环球是一家上市公司，前些年，邢李原决定退休，在高位沽售所有公司股份，套现超过二百亿港元。 大约在四年前，港媒报道邢李原送给太太林青霞一间位于安达臣道、耗资二亿港元的5000平方米豪宅，作为太太60岁的生日礼物，以及庆祝结婚20周年。大屋外墙以咖啡色为主调，外形独特，看起来就像三层巨形阶梯。 港媒航拍所见，中层天台设有“农场”，方便注重养生的林青霞随时可以吃到无公害的有机蔬菜。 日前，港媒曝光了林青霞豪宅的内部模拟图，装修十分奢华，媒体还计算过，这间大宅的最新租值为1157万元，即如果出租的话，每年的租金就已经过千万港元。 游泳池分室内外两个，还有一个过百平方米的运动室，比很多人家里都大；地下那层有一个400平方米的大饭厅，应该是用来邀请客人回家用餐的。 主人套房150平方米左右，有足够的空间让林青霞放置衣物。 邢李原爱老婆，也超级宠爱女儿！ 前年年底，林青霞的长女邢爱林21岁生日，邢李原豪掷1.1亿港元，以女儿个人名义买入中半山豪宅The Mayfair一个200平方米单位，送给她做生日礼物。 邢李原前妻张天爱所生的邢嘉倩，去年与澳洲藉银行业男友Lloyd组织家庭，诞下女儿，如今又怀上了二胎。 邢嘉倩在香港大学社会工程学系毕业后，就协助父亲处理“言爱基金”的慈善工作，更在父亲的支持下，2013年成立Bebegarten幼儿教育中心，发展自己的兴趣。 林青霞年轻时与秦汉有过一段苦恋，但两人最终无缘在一起，之后林青霞在一个派对上与邢李原认识，男方随即对她展开追求。 当时，有报道指，邢李原要求朋友将林青霞介绍给他认识，但朋友认为青霞贵为女神，不会看上邢李原这个生意人，但邢李原却对自己信心十足，结果真的打动了林青霞，两人于1994年结婚。 而多年前，林青霞接受一份香港娱乐杂志专访，详细说过她与邢李原相识的故事。 那是1992年的9月，林青霞在朋友的生日派对初遇邢李原。 林青霞这样说：“本来朋友想介绍一个律师给我，可是我们一点也谈不来，正当我动脑筋对付他的时候，忽然听见有人说‘来看一看林美人’，一转头，那人却被推走了，但当时我的感觉是：我情愿跟这个人聊。”而这个人就是邢李原。 后来，邢李原特意给林青霞赞助服装，并借故请她吃饭，林青霞觉得应该当面多谢对方，于是欣然赴约，林青霞回忆说：“他坐在我对面，看了我一整晚，谈人生，他说的话我觉得很合意，他很明白我是个可以聊天的朋友。” 就这样，邢李原一路勇往直前，即使林青霞拒绝过他，他也没有放弃，拿出自己做生意的毅力，慢慢融化女神的心。 刚刚结婚的时候，邢李原每天下班回家就是替太太剪报，把她的照片整理好，就像是老婆的脑残粉一样。 林青霞的闺蜜曾经透露，邢李原知道太太怕晒，为了她可以出门打高尔夫球，还特意让公司设计师做了一顶完美的防晒帽子，多次修改设计，直到林青霞满意为止。 这样的爱情故事，如此体贴的老公，如果放在今天的网络，基本就是圈内头号的“宠妻狂魔”了吧？ 来源：新浪娱乐

■运联去年录得乘客量达4.07亿人次，创下历来新高纪录。资料图片   本报记者   运输联网(TransLink)周四发表2017年最终数据显示，去年大温地区公共运输系统乘客量，突破4亿人次，创下新高纪录，比2016年增加5.7%，其中世博／千禧线（Expo/Millennium）乘客量更录得逾一成的按年升幅（见附表）。   2017年运联乘客总量有4亿684万人次，较2016年的3亿8,430万人次，增加了5.7%，增长幅度也超于2016年。2016年的乘客量比2015年的3亿6,292万人次，上调了差不多4.5%。 运联报告指出，2017年，长青天车线（Evergreen）全面通车，有助连接的千禧线，以至世博线的乘客量显著增加。世博／千禧线去年乘客量达1.05亿人次，较2016年攀升了12%。 长青线也令西岸快车（West Coast Express）乘客减少，有232万人次，下降5.5%。 加拿大线载客量增6.3% 加拿大线（Canada Line）去年乘客量达4,600万人次，较2016年增加了6.3%。至于巴士则仍然占了乘客总量的超过五成，达2.47亿人次，比2016年上调了3.2%。 运联行政总裁戴思民(Kevin Desmond)指出，乘搭各种交通工具的大温区乘客量增至有史以来的最高数字，这是由于过去对公共运输基建投资，令到越来越多居民选择使用公车系统。 同时，他承诺，为了配合未来可望运输服务需求不断上升，运联将会继续投资及加强服务。

■拥有80年历史的里奥剧院大楼正在放售。CBC图片 本报记者   温哥华里奥剧院(Rio Theatre)东主表示，他们提出购入整幢大楼的价格建议，已经获得业主接纳，从而可望继续保留该家拥有数十年历史的剧院。不过，他们在未来约两个月时间，须要加倍努力筹集足够资金。 里奥剧院位于温市百老汇东街（East Broadway）1660号路段，早于1938年建成，初期被用作艺术中心及戏院。直至2008年，现在的营运者利雅（Corinne Lea）重新装修后，改名为里奥剧院。直至2011年，她把建筑物出售予商人斯查恩（Leonard Schein）。斯查恩其后再把物业，转售予一家以剧院地址「1660 East Broadway」命名的一家私人公司。 剧院东主开价逾430万购入 直至最近，大楼业主有意出售物业。据周三晚上利雅透过「推特」（twitter）公开表示，业主已经接受了她与合伙人的出价，但拒绝透露涉及金额，仅证实高于430万元的政府最新估价。 不过，在回复加通社(Canadian Press)的电邮中，利雅表示，他们只有60天时间筹集足够资金来购买物业。 据地产经纪提供的资料显示，里奥剧院大楼总面积达6,350平方呎，处于具高开发潜力的高密度住宅发展区。 不过，温市政府曾经表示，购入建筑物的发展商必须在大楼设置一间戏院。不过，剧院营运者则强调，并不确定新戏院是否保留原有面积和现场表演的空间。

■省精神卫生及癖瘾厅长达尔茜周四宣布拨款，助原住民社区解决滥药致死问题。CBC电视图片   本报记者沈雯洁   为了帮助原住民社区解决滥药造成的严重危害，省府将于未来3年向卑诗原住民卫生局（B.C.First Nations Health Authority）提供2,000万元拨款，以舒缓滥药致死现象。 省精神卫生及癖瘾厅长达尔茜（Judy Darcy）周四表示，拨款是去年9月更新财政预算时，所提出3.22亿元拨款的一部分，其中400万元是为原住民吸毒过量问题提供支援，包括减少滥药引发的死亡及创设一系列治疗方案（见附表）。   原住民滥药死高其他族裔5倍 达尔茜指出，资助对原住民社区极为重要，因为他们的滥药死亡率较高。她说："原住民服用鸦片类药物死亡率是其他族裔的5倍，滥药致死的可能性是其他族裔的3倍。那些滥药死者是孩子的父亲，也可能是你身边的好友。" 原住民卫生局首席医官麦克唐纳医生（Dr.Shannon McDonald）表示，2,000万元拨款其中240万元，用于帮助55个减少伤害计划（Harm Reduction Project），将为偏远地区滥药成瘾者提供更多治疗选择及治疗地方。 麦克唐纳指出，原住民滥药问题源于加国殖民地文化带来的创伤，需要多种解决方案帮助那些从十几岁起，就开始使用非法药物的人。 原住民酋长凯利（Doug Kelly）在新闻发布会上对省府资助表达感谢，他表示，在未来3年原住民社区能通过这笔资助建造更多滥药治疗中心，为相关医务人员提供更专业的训练。 凯利称，通过与省政府和其他社区机构的合作，有助进一步解决原住民社区的滥药问题。

■当局提醒滑雪爱好者，卑诗省内陆及亚省山峰这几天发生雪崩的风险增。CTV电视图片 加通社 加拿大公园部、亚省公园局及加拿大雪崩中心发出警告，卑诗省内陆及亚省山峰有雪崩风险，喜欢野外滑雪及行山人士要加倍留意。 该警告由周五至下周一都有效，受影响的包括班芙(Banff)、约和(Yoho)、库特尼(Kootenay)、贾斯珀(Jasper)、利华斯托山(Mount Revelstoke)及冰川(Glacier)国家公园，还有亚省卡纳拿斯基斯镇(Kananaskis Country)。 部分公路已封闭 当局指出，在周三及周四，上述地区降下大雪，增加发生雪崩的风险。 为此，多条公路暂时封闭，包括由利华斯托至戈登(Golden)的一号公路；由路易斯湖(Lake Louise)至西卡姆斯(Sicamous)的一号公路；经冰川国家公园的罗渣士绕道(Rogers Pass)；由路易斯湖至贾斯珀的93N公路；以及经库特尼国家公园的93S公路。 当局指出，较早时发生的雪暴，积雪的重量已增加发生雪崩的机会，加上这两天再下大雪，令雪崩的风险增加，因此野外滑雪爱好者及喜欢在雪地上行山的人士要留意，以免发生意外。