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巴塔鞋子博物馆位于多伦多市中心。  网上图片 博物馆所藏史前时代鞋子。  维基百科 巴塔鞋子博物馆(Bata Shoe Museum)建于1995年，位于安省多伦多市中心，是北美唯一的鞋子博物馆，收藏了超过1.35万双鞋子，展品跨越4,500多年的历史。博物馆分为4个展馆。巴塔名称来自巴塔鞋子公司（Bata Shoe Company），由安省巴塔家族经营。1979年，巴塔家族成立巴塔鞋子博物馆基金会，并且开始收集全球不同年代及种类的鞋子，到1995年5月正式开馆。

■ 绫濑遥将在新剧中突破性扮演偷食人妻。 日本90年代爆红组合SPEED成员上原多香子，3年前其音乐人丈夫TENN自杀身亡，遗书近日被杂志公开，原来TENN自杀其中一原因是多香子背夫偷食，搭上男星阿部力。 TENN在遗书中指不希望家人公开 事件，直至最近多香子再恋上剧作家高山和也，向TENN家人表示想脱离丈夫户籍，令TENN家人不满才公开真相。 ■ 上原多香子现身演出舞台剧，4度向传媒鞠躬。 事件愈闹愈大，多香子形象扫地，但她仍继续演出舞台剧，前晚她于名古屋演出舞台剧，大批传媒杀到，多香子离开时向传媒4度鞠躬，但没有回应任何问题就走人。有消息指多香子已表示在本周五完成舞台剧后，就全面停工，她向事务所表示想休息一下整理心情。日本传媒却指她已形象尽毁，相信难以再有工作。 ■ 被多番追问的上原多香子，仍保持缄默不作回应。 此外，近日多名女星被爆不伦恋，据指日本NTV台于10月的新剧集亦食正不伦恋热潮，而且更邀请绫濑遥突破性扮演偷食人妻，更有广末凉子等演出。绫濑遥的一姐地位已被新垣结衣取代，相信她今次突破性演出，是希望争回一姐地位。

■ 美味花生糖，半透的甘蔗糠浆裹着原粒的花生玉豆，入口清甜而不浓郁，花生酥脆而不发硬。资料图片 本报讯 澳门花生糖， 花生不打碎、糖浆也不拉白；半透的甘蔗糠浆裹着原粒花生，长方块「琥珀」有上百款口味。入口清甜而不浓郁，咬下软糯而不沾牙，花生酥脆而不发硬，原始风味的花生糖是典型的澳门味。 澳门手信，花生糖最受欢迎。澳门花生糖，看上去与广东其他地方的花生糖没什么两样，切成方块的「琥 珀」，半透的甘蔗糠浆裹着原粒的花生珠豆……不过，一摆入口便可见分晓：香脆的不酥不硬，香软的不糯不沾，好一个典型的澳门味。 花生糖在中国，最早出现在公元前475至221年的战国。熬煮饴糖，混合花生米，压平摊凉，切成小块；这朴实的零食，便是当今花生糖的始祖。花生糖于十二世纪传入阿拉伯国家，再传到希腊、传到欧洲、传到世界各地。现在地球的每一角落都可食到花生糖，只是原始的蔗甜起了变化，不单有浓郁的奶香、清纯的椰香，而且有的还会带淡淡的咸、或点点的辣…… 上海来的朋友在澳门，乃非「鸟结糖」不买；原以为是喜欢奶油味，却原来是认为澳门的花生糖应该是洋 货。老实说，甘蔗、花生都是广东特产，土生土长的澳门花生糖也唯「鸟结糖」是沾了泊来物的边，洋名「车厘哥夫」。据说，是上世纪30年代由流落上海的白俄带入中国，40年代末又由一名叫做车厘哥夫的带到香港；十几年前香港的凌万义与拍档在澳门合作的手信店拆伙后，一黄一紫两个「车厘哥夫」总是并肩出现在澳门大街上。这改良的奶油花生糖可真有点似上海「大白兔」糖，奶甜中也有淡淡咸味；但稍一 细品便觉大不一样，花生量的倍增当然不在话下，而糯韧不粘牙乃因澳门手作花生糖的传统工艺。 同样用开水浸花生，同样炒香了吹净衣，同样糖水熬成浆，同样混合花生压成片……但澳门花生糖的软，在广东花生糖中就是独树一帜。小时候吃的花生糖，从商店买回是不规则的一块块，硬梆梆的得用铁锤敲小块……待含在口中慢慢化开时，花生早就不脆了。澳门花生糖不加奶，糖水熬浆后会调进麦芽糖继续浓缩，达130℃时更会加入猪油，然后再加热至155℃……这就是向外标榜的所谓「古法秘制」。 北京的朋友特喜欢澳门花生糖，因其食味与北京的花生酥糖乃彻底的大不一样；澳门花生糖，花生不打碎、糖浆也不拉白。上百个不同的口味，澳门花生糖会令人患上「选择困难」症。现向你推介，那入口清甜而不浓郁，咬下软糯而不沾牙，花生酥脆而不发硬，即原始风味的花生软糖。

常觉得手机早上才充饱电出门，一到下午就开始烦恼电量不够？其实我们常使用一些不必要的功能增加手机耗电，只要做好以下10个步骤，就再也不必为手机电量烦恼。 勿下载太多耗电App 据中央社报道，为智能手机省电，首要注意勿下载太多极为耗电的手机应用程式(App)，以及不要把荧幕画面调校太过光亮，以及不用时要把手机调整至休眠状态以省电等。 第一、查看哪些App偷吃电。既然要省电就必须对症下药，先到手机的设定去查看App消耗的电量，如果有些App你很少用却耗了很多电，就要赶紧解除安装。 第二、使用“荧幕自动亮度调整”功能。智能手机里消耗电量最大的地方，几乎都是用在荧幕上，所以使用“自动调整荧幕亮度”这个设定，让手机系统对不同环境都自动调至最佳荧幕亮度，降低耗电的状况。 第三、减少荧幕开启时间。既然最耗电的是荧幕，当然除了亮度之外，开启的时间也越短越好，建议可以把“自动锁定”或是“荧幕逾时”的时间，调到方便自己使用的最短时间内以省电，通常建议都是15秒。 第四、在收讯良好的地方上网和打电话。上网和打电话也很耗手机电量，因为手机需要接收基地台的讯号和传送讯号回基地台，但如手机跟基地台间的收讯不良，就增加跟基地台沟通的频率，耗电量也就增加。 第五、多用无线上网(Wi-Fi)。通常在收讯良好的Wi-Fi环境下可以比较省电，传输距离较短、使用功率较低，普遍速度比手机网络快，因而节省传输的耗电。如果条件允许，可多用Wi-Fi来上网。 若非须即时接收 关闭通知讯息 第六、关闭通知讯息。无论是facebook、Instagram、twitter或其他App的通知讯息，都是耗电原因之一。若非必须即时接收，把它关闭即可更省电。 第七、移除主画面上用不到的App。主画面上很多App有客制化工具列，例如天气、新闻、社交网站等，都会即时更新，也是耗电原因之一。如果不用时时关注就移掉吧。 第八、关闭定位追踪。当很多App像是天气、地图、相机等服务使用GPS追踪所在地点，往往浪费很多电，但如果完全没有用到，可选择关闭GPS追踪功能，有需要时再开启，可以节省电量。 第九、启用省电模式。大多数手机都有“省电模式”功能，好像是节省处理器（CPU）的电力、荧幕亮度、震动，或是不要连3G/4G等；当荧幕切断，同时切断数据传输、通知、GPS，均有助省电。 第十、关闭“自动更新应用程式功能”。只要把这项功能关掉，或可选用“仅透过Wi-Fi自动更新应用程式”来帮应用程式更新，这样手机就不会自动下载与更新软件，也不会偷偷消耗电量和上网流量了。本报讯

气喘是常见的慢性病，台湾基隆市信义区卫生所主任李文昌提出5撇步，包含正确用药、定期回诊、保持清洁、拒绝烟害和规律运动，患者只要能够身体力行，就可减少气喘发作机率。 据中央社报道，李文昌说，患者首先须“拟订治疗计划并正确用药”，除每天规律服药以外，也要配合适当的治疗，做好气喘征状与肺功能的监测，有助医护人员了解气喘征兆及作出正确的处置。另外，由于气喘随时可能变化，患者也应持续追踪，定期接受专业医师评估调整治疗方式。 据李文昌表示，居家环境要定期清扫，避免灰尘积聚，患者也应远离气喘的过敏原诱发因子，包含尘?、蟑螂、霉菌、花粉及宠物的皮屑等。此外，患者如有抽烟习惯，要尽可能戒烟；如果没有抽烟，也要尽量远离受到二手烟或三手烟的危害。 李文昌指出，运动有时会诱发气喘发作，主要原因在于剧烈运动时往往吸入大量较冷且干燥空气，造成呼吸道变化。但大部分的气喘患者都可以正常从事体育活动，透过规律的运动，能预防气喘发作。本报讯

近期于香港及中国内地极受欢迎的香港明星吴岱融（Hugo），原来一直很向往前往来自加拿大的黄刀镇（Yellowknife）看北极光，尽管去年和今年的工作排得密密麻麻，但他决定在百忙中抽空，于9月底前来温哥华，出发到耶洛奈夫看北极光。大家有否想过跟Hugo一起去这个探险​​旅程，同时又可以向他请教演技，甚至跟他做对手戏呢？ Hugo认为一个惊喜的旅程，是与一些谈得来的好朋友，又或是与至爱的亲人一起去探险，观赏一些大自然奇景。所以他对今次北极光之旅十分期待，『我还未亲眼看过北极光，我相信应该是很壮观的。期望这次旅程可带给我惊喜和难忘的回忆。 』Hugo欢迎有兴趣的朋友一起参加这个他期待已久的探索北极光及演技之旅。     ■ 行程中，乘坐水上飞机，俯瞰黄刀镇独特美景 Hugo还希望在加拿大的旅程中，参加一些海上活动。例如出海钓鱼啦、看鲸鱼！另外，他也想游览加拿大的雪山。在雪花一片一片飘落之时，泡在Hot Tub看雪景，无比惬意。 探索北极光6天行程 第1天：温哥华 酒店：Westin Wall Centre 行程：下午到酒店办理入住手续，回房间稍作休息。晚上与吴岱融会面，欢迎各位参加『北极光及演技之旅』，一起来个Welcome Drink. 第2天：黄刀镇（Yellowknife） 酒店：Cheteau Nova 行程：早上于温哥华国际机场集合一起飞往黄刀镇。 晚上追光摄影之旅，摄影师全程用专业极光摄影设备为大家拍摄独特的北极光写真，一起记录仅属于你的此生一次的幸福瞬间。感受北极光的美，同时提供零食和热饮，边欣赏极光边享用美食。 第3天：黄刀镇（Yellowknife） 酒店：Cheteau Nova 行程：乘坐水上飞机，从湖上起飞观赏黄刀镇的独特美景，体验从空中俯瞰的奇妙感受。参加明星嘉宾-吴岱融的『极地演技进修班』，开启第一节入门课。晚餐后开车前往Dettah，在原住民帐篷里感受非凡极光。帐篷中还准备了当地特色烤鱼作为宵夜。 第4天：黄刀镇（Yellowknife） 酒店：Cheteau Nova 行程：中午继续探索极光之旅，去市区观赏北美钻石之都的美景。回酒店后继续参加明星嘉宾-吴岱融的『极地演技进修班』，开启第二节升级课。晚餐后参加夜间四驱ATV追光之旅，在北纬60度以北越野骑行，追逐变幻莫测的北极光。全程配备了专业的极光摄影师伴游，为你拍摄独家极光照片和极光微电影，记录奇妙幸福瞬间。同时提供零食和热饮。 第5天：飞返温哥华，回家休息准备第二天的活动。 第6天：晚上集合，再次与吴岱融见面，共享中秋晚宴。整个行程圆满结束。 欲了解更多详情可致电：604.613.1618或604.278.0079 Email：info@vipeventsandadventures.com 或 optimaltravel@uniserve.com

加拿大都市网继续150周年庆送银币活动，而且好消息是：因为第一期的获奖者Theresa Yang没有在限定的时间内领取银币，本期我们将同时抽出2名幸运读者送出银币。祝你好运！ 加拿大150周年庆，热爱纪念币的加拿大人，是不会放过这个发行纪念币的好机会。这次的限量版纪念银币超特别：不仅是纯银的，而且是夜光的！    在黑暗中看这枚银币，会发光！                         这种值得珍藏的礼物 加拿大都市当然不会让你自己去买 我们已经买好了5枚，就等着送给你！ 你只需要登录：加拿大国庆150国庆答问题拿银币，回答相关问题就好啦~（文章答案可以在栏目内的文章中找到哦~）免费拿银币的同时，还能长知识！Good Luck！！ 回答以上这个问题的截止日期是2017年8月24日，我们将在2017年8月25日抽出答对此问题的幸运读者，送上银币。 如果这期没有抽到你，也别灰心 接下来还有3个小问题和3枚银币等你来拿！ 现在就去回答问题参加抽奖

 ■ 阿联酋航空 网上图片 阿联酋航空面临业务成长减速、油价下跌和中东国家与卡塔尔断交的多重挑战，总裁暨创办元老提姆．克拉克爵士矢言咬紧牙关挺过危机。阿联酋5月份公布，截至3月底止的会计年度获利暴跌82%，此为5年来首见年度获利萎缩。克拉克表示：「我们会咬紧牙关挺过危机。阿联酋航空的业务模式本质上堪称稳健，但现阶段却遭遇挑战。问题并不是来自公司本身，纯粹是地缘政治和社会经济因素。」  ■ 阿联酋航空总裁提姆．克拉克爵士（图）表示，将会咬紧牙关挺过危机。路透社资料图片 克拉克是阿联酋的创办元老之一，熟稔公司的业务规划。他的盟友表示，克拉克是带领公司适应市场环境改变的不二人选。阿联酋已经开始加速删减成本，以维持公司效率。分析师表示，阿联酋的成本随着时间经过已大幅膨胀。 阿联酋亦考虑仿效英国航空（BA），调高机舱服务的收费，同时打算首度推出豪华经济舱。克拉克表示：「我们已经开始将部分服务分开计费，这部分进展相当成功，公司或许会进一步推行，例如对额外的行李 收费，或诸如此类的项目。」 自今年初起，阿联酋的美国业务便遭遇强劲逆风，先是美国总统特朗普的回教徒旅游禁令，接着再禁止旅 客将尺寸大于手机的电子装置带上机舱，让飞往美国的业务骤减三分之一。这一禁令实施一个月后，4月阿联酋将美国12条航线中的5条减班。 所幸该禁令现已取消 克拉克表示：「美国是阿联酋的重要市场，我们有50架飞机负责美国业务，因为市场萎缩，我们被迫将服务的飞机数量大砍约20%。」 阿联酋在遭遇这些危难之前，分别向空中巴士和波音订购了总计219架的A380s和777客机，准备大幅拓展事业规模，没想到市场环境迅速恶化。 飞航分析师查尔顿表示：「此时传统的做法是缩减规模、削减机队和成本，阿联酋拥有降低规模的能力。」克拉克并不排除延后订单交货时间的可能性，他说：「如果你在3或4年前问我要不要将订单延期，我会回答绝对不延，但是我无法预测未来可能有什么状况。」 据悉，阿联酋航空一直是过去10年来全球最有影响力的航空公司之一，该公司凭借着优质服务、有竞争力的定价，以及位在波斯湾的绝佳地理位置，对美国、欧洲和亚洲对手形成严重威胁。不过，如今阿联酋航空陷入困境。油价较2年前暴跌引发波斯湾国家经济成长减速，大幅抑制该地区的旅游需求。 在中东市场航空业产能过剩的情况下，地理位置不再是一项优势。雪上加霜的是，美国早先继回教徒旅游 禁令后，又祭出电子产品登机禁令，重重打击了阿联酋的事业。 此外，阿联酋航空总部所在的阿拉伯联合酋长国，与沙特阿拉伯、埃及和巴林，以卡塔尔资助恐怖组织为 由与该国断交，切断对卡塔尔的陆海空交通。卡塔尔航空在这波断交危机中受创最深，但也连带对中东地区经济和阿联酋的业务带来威胁。

■ Waymo申请了一个自动驾驶汽车的设计专利，最大限度降低撞击带来的伤亡。资料图片 全世界大量的汽车公司和科技企业，纷纷开发自动驾驶汽车，但车祸仍不可避免，尤其是面对无法通过资讯交换确保安全的行人、骑车人等。谷歌兄弟企业Waymo公司最近申请了一项专利，准备给自动驾驶汽车穿上一层特殊的外套，一旦发生撞人，「外套」将会变得更软，从而减少伤亡。 若发生撞人车身变柔软能减少伤亡 据美国科技新闻网站TheVerge报道，自动驾驶系统普遍能够提升安全性，美国政府也认为这种技术能够降低每年几万人的道路死亡率，因此积极支援技术开发。在一些厂商的自动驾驶系统中，未来将会采取类似民航客机的方式，通过互相通讯避免相互碰撞。 换言之，道路上的自动驾驶汽车，不仅可以通过视觉扫描、镭射扫描等系统发现周围的车辆，也可以和周围的车辆交换资讯，相互进行通知，从而避免发生撞车。然而还有一个群体，却无法和自动驾驶汽车通 讯，那就是道路上的行人、骑车人等。自动驾驶汽车如何避免和这一群体发生撞击，将成为一个技术挑战。 据悉，Waymo已经申请了一个自动驾驶汽车的设计专利，这一专利并非用于防止和行人撞击，而是最大限度降低撞击带来的伤亡。 据报道，在自动驾驶汽车车身的设计中，Waymo提出采用一种所谓的「压力膜」技术，这种压力膜可能由线缆、弹簧等零部件构成，这将会让汽车的车身能够自动调整刚度。如果汽车的感测器探测到自动驾驶汽车即将和一个行人或者骑车人发生撞击，自动驾驶车辆可以立刻调整上述压力膜的刚度，让车壳变得更加「柔软」，这样可以降低撞击的冲击度。 如果感测器发现将要撞击的对象是一辆普通车，则此时压力膜仍将保持传统的刚度，保证撞击发生时车上 人员的安全性。 Waymo在专利申请文件中提到，比如一名骑车人将要在车头位置和自动驾驶汽车发生撞击，则此时系统将会调整车头位置的压力膜系统，降低这一位置表明的刚度。 换言之，未来的自动驾驶汽车不仅具有极高的智商，也能够具有柔性的车身，能够在车祸发生之前变得更 加「柔软」，避免带来更大的伤亡。当然，这仅仅是一个专利设计，尚未变成最终的产品和技术，另外这 种技术要投入实用之前，还必须进行大量的测试，并且获得政府监管部门的审核批准。

▲ 网络游戏《王者荣耀》设有手机版，方便玩家随时上网打机。 截至去年底， 全国有七亿三千一百万网民，有参与网络游戏的用户达四亿一千七百万，即五成七网民会玩网络游戏。 中国研发的网络游戏《王者荣耀》自一五年底推出至今，累计注册用户超过二亿，每日活跃玩家也逾八千万，即每七个中国人就有一人参与，当中未成年玩家占超过百分之二十。 《王者荣耀》更于今年五月荣登全球最赚钱游戏，估计首季已为母公司腾讯带来多达六十亿元（人民币，下同）收益。 不过，最近接连发生青少年玩家过度沉迷《王者荣耀》，引发跳楼、晕倒险丧命事件外，不少学生更为打机而偷钱等，招来社会各界及官方媒体狠批该游戏发放负能量，甚至直斥是荼毒青少年的「电子鸦片」，强烈要求当局加强监管。 全球最赚钱网游 机迷打到晕倒 面对社会排山倒海的负评，腾讯前周突然公布「禁玩令」，主动规管未成年玩家每天的打机时间，并对长时间打机的成年玩家予以警告等措施，外界估计腾讯此举是为免官方出重招打击，影响其王牌手游的「钱途」。 ▲ 江苏南通市一名少女因长时间打网络游戏至晕倒，被家人发现送院治理。 杭州一名十三岁男童在六月二十二日晚跟父亲吃饭时，疑不满父亲斥责他玩《王者荣耀》，突然走上住宅四楼天台一跃而下， 他倒地昏迷前仍喃喃自语「怎么不会飞？ 」该男童经抢救后捡回一命，但证实双腿 严重骨折。惟男童在医院苏醒后，第一件事竟要求登录游戏，其父亲慨叹儿子过度沉迷该游戏，甚至模仿当中的角色才会跳楼。 ▲ 浙江省一名二十二岁青年，连续四天不吃不喝不睡打《王者荣耀》险丧命。 浙江省一间医院急症室，在六月亦接收多名因打机入院的年轻人，其中一名二十二岁青年更因躺在床上，连续四天不眠不喝不上厕所地打机，结果出现皮肤溃烂、生褥疮及失禁，幸及时被上门找他的朋友发现，报警将他送院，才保住性命。 据悉，该青年朋友入屋时看见事主瘫在床上已十分虚弱，但仍继续对身旁的手提电脑，似要为打机而让生命战斗到最后一刻。青年的父母赶到医院探望儿子，其父激动地说：「他染上网瘾已十年，这么多年我们一直与网游争夺孩子，最近他更离家出走，没想到被游戏害得这么惨，再晚些时间发现，可能就赔上性命啊！ 」经过数天治理后，青年杭情况转趋稳定，但精神科医生认为，要他戒掉打机瘾很困难，恐怕出院后很快便故态复萌。 广州市一名十七岁青年是《王者荣耀》资深粉丝，今年四月他为冲到荣耀王者级别，窝在学校宿舍床上连续激战四十多个小时，期间仅闭眼约三小时，并只靠外卖随便应付一餐，直至成功升呢才暂停游戏。 长时间打机致脑梗塞 他落床时突然头晕、头痛兼站立不稳，于是前往医院急症室求医，但因病情持续而要留医，最后确诊他患脑梗塞。医生解释：「一般情况下，打游戏时人的大脑神经会处于高度紧张状态，他长期处于这种状态，且没摄入足够水分和能量，再加上本身血管较窄等，各种因素加起来便诱发脑梗塞。」 ▲ 新一代年轻人已视手机为随身必需品，一有时间便做「低头族」玩手机，甚至沉迷手机游戏。 重庆一名母亲往警署求助， 指其子沉迷《王者荣耀》，偷偷将她的银行卡绑到微信支付，并在两个月内多次充值游戏卡，每次花费约一千元，已把其银行卡内一万八千元花光。由于其子以正常程序使用其银行卡，故民警对事件感到无奈，仅建议该母亲应好好培养儿子建立良好兴趣，阻止他再沉迷手机游戏；同时亦着她看管好银行卡卡号密码，及微信支付密码等，以防再被人私自使用。 中国互联网络信息中心早前发布最新的「全国互联网发展统计报告」，截至一六年底，全国有七亿三千一百万网民，有参与网络游戏的用户达四亿一千七百万，即五成七网民会玩网络游戏。此外，百分之九十五点一，即六亿九千五百万网民，同时会使用手机上网，当中逾半数，即三亿五千二百万人，亦有参与手机网络游戏。 官媒点名狠批要求严管 对于接二连三发生青少年因沉迷《王者荣耀》而出事，中国官方媒体《人民日报》前周罕有地三度点名对该游戏加以严词批评，指其内容扭曲价值观及历史观、不断释放负能量「陷害人生」，应给游戏立规矩，尽早遏制「这种负面影响以各种方式施加于未成年的孩子身上」。 报道更明言「责任意识更应战胜商业利益」，并指社交游戏监管刻不容缓，认为目前的监管只包括网络游戏、页面游戏，有关部门需要及早制定手机游戏规则和办法。 对于《王者荣耀》上市一年多已疯狂吸引两亿用户，当中许多成年人都抵受不住其诱惑而投入大量金钱和时间，教育界最关注心智未成熟的青少年，在智能手机愈趋普及下，十分容易沉溺该手游至成瘾，更担心迟早闹出人命，故不少老师和家长，甚至把游戏形容为荼毒青少年的「电子毒品」。 面对社会各界的批评，以及《人民日报》前周连环炮轰下，《王者荣耀》的研发商母公司腾讯集团，疑恐政府会出重招打击网络游戏， 窒碍旗下王牌游戏的生存空间与「钱途」，遂即时主动发布「《王者荣耀》将推最严防沉迷措施」，且表明两日后，即七月四日即时生效。 ▲ 《王者荣耀》前周急下「禁玩令」，严禁未成年用户长时间上网打机。 相关措施主要针对向未成年玩家发出「禁玩令」，包括十二岁或以下儿童每天限玩一小时，并计划晚上九时后禁止其帐户的登陆功能；十二至十七岁人士，则每天限玩两小时，超出时限的用户会被游戏强制离线。 《王者荣耀》还将陆续增加「未成年人消费限额」功能，限制未成年人士的非理性消费。          ▲ 教育界十分关注儿童沉迷手游问题，有老师上课时经常发现学生偷玩手游，没收后将手机放在案前，使其游戏在无人操控下「死亡」，作为惩罚。 年轻低头族 易惹交通事故 ...

■ 移民的过程中本来就容易水土不服，无证移民受到的精神压力又更是百上加斤。心理中心 根据休斯敦莱斯大学的新研究，年幼时就以非法身分来美的儿童，虽然符合「外来未成年人发展救济和教育法案」（DREAMERS），或梦想者身分的要求，而不会被列为优先遣返的对象，但其精神卫生问题风险更大。 《心理中心》(psychcentral.com)7月29日Traci Pedersen文章称，研究人员评估了在美国非法生活的墨西哥移民的心理健康状况。主要研究作者加西尼(Luz Garcini)博士指出，梦想者由于经常在恶劣的生活条件下经历长时间的压力，并且无法获得适当的精神卫生服务，容易导致精神病，面临心理困扰和降低生活质量的风险。报告发表在美国精神病学杂志上。研究人员调查了近260位无证客，指出在没有适当文件的情况下生活在美国，会面临不断的制度和社会排斥，因而导致心理健康的问题。 在所有参与者中，18-25岁的人最有可能表现出心理压力问题（63％）。此外，超过百分之九十的参与者指出，他们的家庭、社会地位、自我的丧失，是心理健康困扰的原因。梦想者经常被边缘化和歧视，与教育和工作社区隔绝，「许多人经历过与被驱逐出境的家庭成员的分离，他们没有国际旅行的机会，他们生活在不断的驱逐出境的恐惧之中，由于他们的无证的身分有冲突，因此感受到无声、隐形，和有限的机会。」纽约市健康与心理卫生局曾于28日公布华裔社区到2014年的过去15年的死亡原因统计，指出与纽约市其他族裔不同，自杀和肾炎也是纽约市华裔的十大主要死因。自杀为华裔十大死亡原因第九名，但在全市各族裔的综合统计中，并未进入前10名。 专家指，移民压力较大，得克服环境、生活、经济、政策等的冲击，但却因传统观念，或者其他原因，很少有机会向外寻求协助，才会导致此种现象。

■ 律师持手机控诉美国新泽西某学区，未尽力阻止网络霸凌，导致12岁女童自杀。 美联社青少年使用手机的更大问题在于，在屏幕上花费更多时间的青少年更有可能不开心，而在非屏幕活动中花费更多时间的人，则更有可能会开心。越多青少年花时间看屏幕，越有可能会报告抑郁症的征状。因此如果要孩子快乐，就得直截了当的要他们放下手机、关闭笔记本电脑，去做任何事情，只要不涉及屏幕。 《大西洋月刊》9月号Jean M. Twenge文章指出，脸书(Facebook)等社交网站让我们与朋友联系起来，但是根据研究，每天访问社交网站的青少年，反而更有可能同意「很多时候我感到孤独」，「我经常被遗忘」，「我经常希望我有更多的好朋友」。青少年的孤独感在2013年飙升，自那以来一直保持在高位。 在代际层面上，当青少年在智能手机上花费更多的时间，而用更少的时间进行现场社交互动，孤独感更为常见。抑郁症也是如此，越花时间看屏幕，越有可能报告抑郁征状。运动、宗教信仰，甚至做家庭作业，反而都能降低抑郁症的风险。 每天在电子设备上花费3个小时以上的青少年，自杀风险提高35％。自2007年以来，青少年的凶杀率已经下降，但是自杀率有所上升。青少年花更少的时间在一起，因此变得不太可能相互杀死，但却更有可能自杀。 到2011年，14岁的青少年的自杀率首次高于青少年杀人率。女孩们首当其冲地出现抑郁征状，当男孩 的抑郁征状从2012年到2015年增加了21％，女孩增加了50％。自杀的女孩也更多，从2007年到2015年，12岁到14岁的女孩自杀身亡者增长了3倍，男孩也增长了2倍。虽然男孩因为更容易接触到枪支，因而自杀致死率仍更高，但差距已经缩小了。 大量新增的青少年自杀，原因之一是遭受网络欺凌。男孩往往在身体上相互欺负，而女孩更有可能通过破坏受害者的社会地位或关系来施行报复，而社会媒体就是排斥其他女孩的方式。 社群媒体公司虽然也努力防止网络欺凌，但是脸书也向广告商宣传其「确定青少年情绪状态的能力」，乃至于「年轻人需要提高信心的时刻」，只不过不是用他们的情绪状态来对付他人。 手机安全的另一面，是几乎所有的人都在手机旁边睡觉，且在睡觉前检查社交媒体，用手机当闹钟。看手机是睡觉之前的最后一件事，也是醒来时的第一件事。但智能手机也正在缩短青少年的睡眠，22%睡眠不到7个小时，虽然青少年晚上应该睡9个小时左右。在睡觉前看手机者更有可能睡眠较少、睡眠不足，白天困倦的可能性也提高一倍。 阅读书籍和杂志相对来说不会剥夺睡眠，看电视也几乎不会，与此相比，智能手机的魅力大太多了，使人无法抗拒，因使具有特别强大的破坏睡眠的能力，其结果是降低了思考和推理能力，更易 感 染疾病，体重增加和高血压。睡眠不足也影响心情，容易出现抑郁和焦虑。抑郁症和智能手机使用之间的相关性足够 强大，表明家长应该告诉孩子放下手机。其实矽谷的一些高管也这样做，例如史蒂夫．乔布斯也限制他孩子们使用智能手机。 另外，青春期是发展社会技能的关键时刻，但当青少年更少花时间与朋友相处，未来我们可能会看到更多的成年人只知道正确的表情符号，而不是正确的表情。

■ 青少年怀孕率大减，但是父母反而得担心孩子精神出问题。网上图片 过去的年轻人都渴望独立，离开父母的监控，偷偷抽烟或喝酒，但今天的青少年却懒得出门。过去的青少年可能在聊几次天后，会开始尝试约会，婴儿潮世代、X世代会去约会的年轻人多达85%，但到2015年，只有56％的高中生在毕业之前曾去约会。 《大西洋月刊》9月号报道，随着约会减少，性活动也下降，9年级学生性活跃青少年的数量，自1991年以来已下降了近40％。青少年发生第一次性经验的平均时间是11年级的春天，比X世代晚了一整年。很多人乐见青少年更少做爱，青少年生子率在2016年也达到历史最低点，从1991年的高峰期下降67％。 以前开车是青少年获得自由的象征，现在这也失去了对青少年的吸引力。几乎所有婴儿潮世代的高中生，在他们高年级春季时都已有驾驶执照，但今天有四分之一以上的青少年到高中毕业还没有，许多人喜欢让爸爸妈妈接送。要爸爸妈妈三催四请，青少年才去考驾照，这对前几代人而言是完全的不可思议。 为了给自己的自由提供资金，以前的青少年拼命打工，好去买油买酒，但是iGen青少年不会去工作，也不管理自己的钱。打工的高中生，从上世纪70年代末的77％剧降到2015年左右的55％，8年级学生打工的更减少了一半。 X世代让青春期延长了，因为他们更晚长大，但千禧世代和iGen又让青春期缩短了，因为他们更晚进入青春期。更晚开始饮酒、约会、做自己。现在18岁的孩子更像之前15岁的，15岁的更像13岁的，许多人进入高中时还像个小孩。 青少年更晚承担成年人的责任，原因之一是经济转型。由于在信息经济中，高等教育的回报比提早工作要高，父母倾向于鼓励孩子留在家中学习而不是兼职。青少年似乎乐见如此，但不是因为他们很好学，而是因为他们的社交生活是在他们的手机上，他们不需要离开家和朋友相处。 比起1990年代上高中的X世代，这一代青少年花在功课上的时间更少，高年级生花在学生俱乐部和体育锻炼等活动上的时间几乎没有变化，但打工时间减少，因此青少年有更多的闲暇时光，而这些时间几乎都用在电话里，通常是在房间里，一个人，而且经常心里很难受。

常去Costco购物的人 应该对这样的一盒鸡肉沙拉并不陌生 便宜量又足 算是costco的热销食物之一 但就是这么一盒你也经常看见的鸡肉沙拉，让一位20岁的女孩经历了一场噩梦：吐血、肾衰竭、糖尿病、换肾、切除大肠、无法生育..即使已经过去了2年，这场噩梦似乎永远也不会醒来。 2年前的Chole Rodgerson18岁，有着甜美的长相，有一个非常爱她的男朋友，有一个正在努力实现的愿望...一切都是非常美好的模样。 但在2015年10月的一天，Chloe突然开始吐血、腹泻、便血...家人赶紧把她送往医院急诊，但糟糕的是，医生无法诊断出她的病因。 在经历了好几次转院，从普通病房被转移到加护病房，可是情况却似乎越来越严重。 11月底的时候，Chloe的肾功能开始衰竭，随后被切除了大肠。而Intermountain医疗中心最终确认，Chloe是受到了大肠杆菌感染。美国食品和药品管理局（FDA）随后证实，造成她感染的罪魁祸首，竟然是一份Costco出售的鸡肉沙拉！ 这款鸡肉沙拉由于感染了大肠杆菌，直接导致Chloe患上了溶血性尿毒症综合征。这种病比较罕见，发病率在5%左右，可病发后会使人肾脏衰竭，进而危及生命。 Chloe在接受记者采访时说：“吃那盒沙拉之前，可能是我一生中最美好的一年。可是一觉醒来，我突然发现自己已经在ICU病房里了，身边全是各种机器、喉咙里还插上了管子...” 可即使检查出了病因，对于Chloe而言这场噩梦依旧没有结束。溶血性尿毒症导致Chloe肾功能衰竭，不得不长期洗肾。此外，她还患上了癫痫和糖尿病，大肠被也被切除，而且也因为免疫力急剧下降，丧失了生育能力。 如今Chloe的病情仍不容乐观，她多次因为癫痫发作，脱水，免疫力下降和肾脏的排斥反应而入院。两年下来，她一共欠了医院$200万美金。 于是8月7日，Chloe起诉了Costco，要求他们偿还这$200万的治疗费。Chloe接受采访时表示：“（除了起诉）没有其它选择。我没有200万美元偿还债务，也没有足够的资金支撑起今后的生活。我现在已经快淹死在医院的账单里了..." 然而这个不幸的故事中 仍然有着一件让人动容的事情 18岁的Chloe生病前的男朋友，如今依然陪在她身边，而且去年他俩还举办了婚礼。在婚礼1个月之后，她接受了男朋友的肾脏移植。 即使两人的生活已经完全变了一个样子，即使对chole而言，已经没有了健康，没有了梦想，但却能依然拥有爱情，也算是不幸中的万幸。 Costco的这批鸡肉沙拉 一共让19人感染了大肠杆菌 除了Chloe外 还有一人也不幸感染了溶血尿毒综合症 今年的costco也接二连三的发出过召回令：感染大肠杆菌的Gold Coast牌西兰花，感染大肠杆菌的Robin Hood面粉.... 天灾人祸这种事，真的防不胜防 在身体健康的时候， 真的要感恩，认真过日子去做自己想做的事 然后也要多看新闻... 一旦又有关于大肠杆菌的召回令 才能及时避开....

在北极光照耀下，大地景象如梦似幻。网上图片 加拿大观赏北极光的胜地主要有两个，一是位于西北行政区的黄刀镇（Yellowknife），另一个是位于育空行政区的白马（Whitehorse），其中以黄刀镇较受欢迎，当中一个原因是，相对于白马市，黄刀镇的纬度较高，看到极光的机会更大。另一原因在于，黄刀镇在北美第五大湖Great Slave Lake湖畔，风景更好；在黄刀镇，每年约有250天可能看到极光。

猪心炒青辣椒很适合在立夏之时食用，好吃又营养。网上图片 每个季节都有自己的养生重点，夏季，自然界阳气强，阴气弱，重点在于“养心”。比如用辣木籽、猪心、莲子、茄子、罗汉参等食材烹饪菜肴，菜品清淡适合夏天，还具有很好的营养价值。 俗话说得好，以心补心，以形补形，这是中国人信奉的养生之道。适量进食动物心脏有利于滋补心脏，鸡心与猪心都是可以的。 《广州日报》报道，科学研究表明，猪心对加强心肌营养和增强心肌收缩力有积极作用，它本身也富含蛋白质、钙、磷、铁、维他命B1、维他命B2和维他命C等。 不妨常将猪心、猪肝和贵妃肉同炒，之后加些辣椒，非常香口。头菜取自增城，当地人喜欢用头菜蒸猪肉，店主用猪心蒸头菜，收获好滋味。 此外，云南、西藏有一种辣木树，其花叶籽实都能直接食用，对血管有十分积极的作用；可以将其与蒸熟的南瓜一起打成汁，做成饮品喝。 莲子对心脏益处大，它性微凉能养心安神，经常食用可以令人心气充足，其中所含的莲心堿更有强心降压的本事，因此心火过旺时可以求助莲子降火，平稳心境。中国许多地方都产莲子，湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲和浙江宣平的宣莲人气最旺。在广东番禺莲花山附近，盛产莲花之地同样也盛产莲子，这里的新鲜莲子口感清爽，用来炒菜正好，晒成干货后则容易保存，口感偏粉。 莲子可煲汤、煮粥、做甜品，也可与鸡配搭。莲花山附近一方渔家的“莲子鸡”已出道6年，一直备受欢迎。店家就地取材，将莲子干货浸半个小时后再清蒸20分钟。鸡则用文昌鸡，蒸熟以后取鸡汁来煨莲子，最后将其淋在斩好的鸡上。莲子香融入鸡中，连姜蓉都可以省下。 罗汉参可以用来焖脆肉鲩，具有保护心脏和软化血管的功效。上好的罗汉参或白焯，或炖汤，尤其是与脆肉鲩一起焖，味道令人叫绝。 “养心”包括两个方面，一方面是食疗，多吃补心养心之物；另一方面是调养精神，静心养性。 更多美食菜谱图解

同事格蕾丝即将离开，难舍的心情不容易言喻。 对于公司的政策和方向，她是同事间最敢言的；跟她合作过的，不会不知道她的认真和严谨，同时充满爱心为客户争取、策划、花心思；原则、道德规范，都是她高举的标准。人生与工作，没有可能一个是一个非，自相矛盾。 格蕾丝在道别会说了好些感受，包括“如果早在10年以前就从这家机构开始自己的事业，这将会是十分满足的事情，能够在此工作是令人嫉妒的”。 知道她新工作的机构，正是人所共知充满负能量和毒素的机构，我内心万分担忧，忍不住跟她说，要保持弹性：遇事乐观，迎刃而解。 弹性，正是西方心理学的复原力（resilience）：这种难以形容的素质令人在生命中被击败后，以更强姿态重生。心理学家形容拥有复原力的人都是态度正向、乐观、足以调控情绪，视失败为取得有用回馈的一种形式。 心理学教授格兰特（Adam Grant）早前在犹他州立大学毕业典礼发表了一篇讲话，谈到复原力。 “当我们面临人生的各种挑战，复原力让我们得以度过这些考验，重获力量。”这位现年35岁，被誉为“正向心理学明日之星”的非一般学者举了几个例子：比如当你觉得对人性失去信心，复原力有助保持慷概助人的热情；当别人对你失去信心，你需要复原力才能做回真实的自己；当你对自己失去信心的时候，你需要复原力坚持不懈。 他说：“人生一帆风顺时，做个有美德的人很容易；但是当人生陷入低潮，你的价值观就面临考验。” 至于如何将复原力化为己有，格兰特说过需要掌握三件事：不要把“自己”卷入其中、不要把“永远”卷入其中，以及不要让事情无止境扩大。

小陈拿了二十万，虽然依旧恨恨的，但到底是比没钱拿的时候舒坦些。大家知道了都纷纷表示艳羡，心说打我一顿给我二十万吧。但嘴上依然很委婉地给予同情：还是平平安安好，谁还缺这20万是咋的？小陈狠狠点头说，正是这个道理！ 我问办公室的小姑娘，小陈一个正经生意人，哪里搞到的黑社会？肯定是租的，某宝？某东？还是58同城？你们去打听打听。 小姑娘问我，你这是有仇家？准备雇几个？ 我说我气性大，人又怂，不会骂人不会打架，出门都伪装成傻白甜，其实内心很狂野，老想着能欺男霸女就好了。看见黑社会的梁山好汉们，总是觉得好不痛快，但是不敢招惹，黑社会讲交情讲义气，这是最麻烦的，“朋友一生一起走，风风火火闯九州哇！”其实谁想跟黑社会一生一起走，还不是用完就算？就怕黑社会跟你讲哥们儿义气。但是纳入经济体系就不一样了，划归服务行业嘛，多么清爽，一手交钱，一手办事，我连你们老大都不必认识，我今天有事，拍出一万，给我发十个小弟，一下午的时间，啥都不干，就光着膀子站我身后替我出气去，我让骂谁就骂谁，不许动手，不给警察添麻烦。就跟酒店开业请个明星一样的道理。岂不爽快？ 当然，我们都是祖国亲生的公民，不傻不要钱，自然不会给政府添堵，和谐社会嘛，人人有责，黑社会也是合法公民，除了水枪没别的枪，要的是声势夺人，吓唬刁民而已，朗朗乾坤，太平盛世，小矛小盾的自己解决，何必麻烦警察和法院？习大大也说了，“人民对幸福生活的向往就是我们的奋斗目标”。现在人民自己对幸福生活向往向往，省了政府奋斗了，多好，双赢。再者说，也不必担心雇佣黑社会都是为了寻仇滋事，民用也是可以的。 我爸的合唱团最近参加区里的文艺比赛了，适逢他老人家生日快到了，我好想表表孝心，雇上五六个大汉，左青龙右白虎，光着膀子扯出一块大横幅，上书“秦大叔加油，么么哒！”，虎视眈眈往旁边一站，我看哪个评委敢打低分撒？ 这个买卖是不是很好？市场是不是很大？搜遍整个淘宝还没人做，是不是可惜？

忽然失踪的飞行器 安大略湖Lake Ontario是世界第14大湖，湖岸线长1,162公里，最深处达到244米。光是多伦多水域Toronto Waterfront就延展46公里，沿线有联绵不断的不同公园，景色天然。 撰文 张殷睿 正值夏天，多伦多夏日的精髓莫过于湖边漫步了。如果你比较喜欢观察人间百态，周末的午后正是湖边散步人潮汹涌的时候。如果你更喜欢在静谧中独享清闲，选择温而不火的夏天深夜置身湖岸就最完美不过了。届时人潮淡去，唯有湖水暗涌的声音夹着温润湖风伴随你独步于湖边。 安大略湖底的传说 在今年5月，有不少目击者在安大略湖面上空目睹了一道奇怪的灯光，这引起了大家众说纷纭。其中不乏外星人论。或许你有所不知，有关安大略湖底存在外星人基地的传说已经存在多年。那么，安大略湖和神秘的美国51区（Area 51）有何共同之处呢？答案是几乎没有，唯一的重合点也就只能是外星人论了。 根据诸多阴谋论者以及相信外星生物存在论的人士表示，安大略湖底存在着一个外星人基地，而这个基地就是湖面偶有诡异灯光的来源。如果某一天你独自深夜漫步湖边享受和风拂面的时候，突然被突如其来的光源障眼，而醒来的时候却丧失了所有记忆，那么你一定是被隐藏于湖底基地的外星人绑架了。 2013年12月，一名安省汉密尔顿居民表示，他在安大略湖湖面看到了“奇怪的发光球体“。而且在此之前他曾多次看到如此景象。因此，他坚信安大略湖底必然深藏着外星人基地。不过，他可不是头一个这么说的人。据记载，1981年8月的一个傍晚，5名目击者在开车途径湖边时，其中一人看到一个圆顶形状的不明飞行物在湖面掠过。他们随即紧随其后，没一会儿那个飞行物就缓缓下降并且潜入湖水中，消失的无影无踪。 除却众多目击证人的回忆之外，在过去的多年中也有不少文学作品提及了水下外星人基地。 神奇传说似真似幻 作家Jay Gourley在1977年出版的《大湖三角洲》《The Great Lakes Triangle》 中提到说，不少飞机、船只和人在安大略湖水域不知失踪，当然还有不少外星飞船曾被附近民众亲眼目睹。不过，在他的这本书问世后不久，Jay Gourley的船只失踪论也随即被怀疑者所揭穿，因为和所有的水域一样，安大略湖的风浪起伏不可预测，船只不知所终充其量只是不可避免的概率事件。 无独有偶，另外一本书–出版于2012年的《水下外星基地》《Underground Alien Bases》中，也有类似的描述。但是和其直白的书名不同的是，本书作者真实身份却非常神秘，只有“X司令,” “Commander X,”一词。书中有大篇幅的有关安大略湖底外星人基地，目击证人口述证据的描写，以及相关的史料照片。 作者X司令称，曾有人多次目击“橘黄色的灯光”从安大略湖底探出并且一度将水面分割。而这一怪现象的多发地段就是奥克维尔Oakville，或许外星人的动向和当地的Lakeview燃煤火力发电站有关联。虽说描写得出神入化，入木三分，但是上述“证据”苦于缺乏第二方信息证据的调查核实，所以其可信赖程度其实经不起推敲。这位谜一般的作者泄露了如此之大的天机，为了保全自己，自然需要低调做人。那么自称X司令也就不足为奇了吧。 尽管，外星人论是何等的不堪一击。每年，依然有前赴后继的目击者挺身而出，声称自己在安大略湖面看到了外星生物。 刺眼强光和会发光的手指 由温尼伯的Ufology 研究机构（Ufology Research）所做的2016加拿大UFO调查报告（2016 Canadian UFO Survey）在今年早些时候出台，其中标注在过去一年中加拿大全国范围共有1,131起外星人有关的事件。拥有相对众多人口的省份有关外星人的目击事件相对较多。其中魁北克省占38.5％，安省位居第二， 26％。 如果在Google或YouTube作个快速搜索，跳出来的外星飞行物目击事件应接不暇。但是几乎没有高质量的目击报告和无懈可击的目击证据。而且，它们有一个共同点就是，没有近距离信息。一些视频破绽百出，让人忍不住发笑。一些视频模糊粗糙，以至于其主体可以是外形飞行物之外的任何物体。 有一点可以肯定的是，作为加拿大重要的大城市之一，多伦多周边近年来人口持续激增，这一趋势早已蔓延至沿岸小镇。夜间，这些城镇的灯光不是以点状，而是以带状、网状，甚至于片状分布于安大略湖岸。就拿曾经一度被称作沉睡小镇“Sleepy Town”的圣凯瑟琳（St. Catharines），如今俨然已是一座灯火辉映的城池。在万家灯火之下，水面和空气的温差极易形成对流空气，从而产生看似奇怪的光影折射。另外，由于近年来多伦多空域航路的逐年饱和，城市上空飞过的飞机数量增多。难免会造成人们的误解，认为是外星飞船。 尽管，安大略湖底存在外星人基地的理论和占星术，心灵感应，捕捉鬼魅一样站不住脚。而且，如果说外星文明凌驾于地球文明之上，那么拥有星际航行能力的智者为什么偏要选择在多伦多污水处理系统之下安营扎寨呢？不过，支持这一说法的人也许会告诉你说“不存在确凿证据并不等同于有证据证明外星基地不存在”。和尼斯湖在内的所有深不可测的水域一样，安大略湖依然遮盖着暗黑而神秘的面纱。 安大略湖奇异的灯光传来已久 Lakeview燃煤火力发电站 Lakeview Generating...

  室内盆栽中最受欢迎的一个家族就有榕树的身影，包括垂叶榕、人参榕、橡皮树、琴叶榕等，它们都是非常好养的，各有特色。 橡胶树Ficus robusta 这里的橡胶树(俗名Rubber Plant) 也与一般热带见到的高大印度橡胶树不一样，而是较矮小的盆栽种。 一般常见是Ficus robusta。之所以叫做橡胶树是因为其树干会生出乳液，过去是做橡胶的来源。后来巴西橡胶树的树液更多，印度橡胶树就降级为观赏植物。 橡胶树的叶子大而光亮美丽，因而很受欢迎。而且叶子初生时卷成尖锥形时是鲜红色，红绿相衬，十分美观。此外橡胶树生长很快，一年可以长高一尺以上，很适合大型办公室及高大太阳房种植。 橡胶树的好处是不用太多阳光，对于浇水的需求也不大，是可以忽视的植物。不过为了保持叶子的光明亮丽，最好是不时用湿布、或是湿海棉擦拭叶片，以增加湿度、及去除灰尘。 琴叶榕Ficus lyrata 琴叶榕(俗称Fiddle Leaf Fig) 的叶子很大，并呈波浪状。每片叶子可以长到20 寸以上，形状像提琴、也像芭蕉扇一样，富热带风情，因此极受欢迎。 琴叶榕原产地在热带非洲西部，因此喜欢潮湿及温暖气候。夏天时这几种榕树都可以放在户外稍有荫处，接受阳光及较好通风。到9月初劳工节时，移进室内。这时为了避免一时的不适应，最好是逐步移进。5月中移出户外时，也最好是逐步移出，以免一时受到过分惊吓。 所有盆栽榕树都不喜盆中有积水。所以一定要等盆土表面干了才再浇水。冬天时更要等盆土表面一寸都干了才再浇水。如果浇水太勤，下部叶子会严重脱落，成为光腿。 人参榕 近来很流行这种榕树盆栽，就是日本bonsai式的小盆栽。因为像是主干的根部生出盆外，很像一个厚实的人参，因此得名。这也证明是经过精心培育根部才会这样粗，因此买时价钱都不低。 用做人参榕的榕树必须是生长缓慢及叶子小的品种，一般都用细叶榕Ficus microcarpa，又叫Chinese Banyan来培育。 我们都知道这一类盆栽非常花心思，因为土壤很少，储水量不大，因此要经常补水。加上植物的根也被修剪过，根部不发达，这表示吸收水份及养份的管道小。完全违反了一般养植物的基本原则，所以是给予自己加倍的工作。不过喜欢bonsai的人自有其乐趣。 种植人参榕的室温不可以太低，最好不要低于摄氏8度以下，最高可以高到摄氏30度。最适当则是16-24度。土要肥，因为土壤不多，可能一周要浇两次水，总之表土一干就浇水，此外可以多在叶面喷雾气。 榕树需要充分光照，叶子才会健康及有明亮色泽。同时除冬天以外的生长季，也需要施肥，大约一个月施一次非常薄的稀释肥料。此外如有需要，可以每两年换盆一次。盆的排水要好，土壤最好是多有机土的potting soil。