莲藕莲子莲叶汤

加拿大都市网

莲花全身是宝,包括有莲藕、莲子和莲叶, 用来煮汤,味清好喝。

陈国宾

陈国宾(Leslie)毕业于香港中文大学食品及营养科学系,远赴英国进修医疗营养学,成为注册营养师。 Leslie返港后从事长者膳食治疗及社区营养推动工作。其后加入「幼联」推广健康讯息及教师培训, 于2 0 1 2 年创立「Kitchen Basic必食厨房」,推广优质有机食材。 Leslie为多本杂志撰写专栏,现为电视台主持及电台节目嘉宾主持, 著作有《A+孕妇营养食谱》,《0-3岁A+营养食谱》等。