● 千萬不要坐在床或梳化上工作。
近來新冠肺炎肆虐，不少公司改變工作模式，員工都要嘗試在家工作。不過可能因為工作環境改變，難以集中精神，有機會減低辦事效率。本報整理出不同成功人士的時間管理技巧及在家工作的小貼士，大家不妨參考一下。
1. 早睡早起 作息規律
在家工作講求自律性，千萬不要因為無需趕出門上班，便顛倒作息時間，甚至睡到上班前一刻才起床。如果你醒來後只有緊迫的時間趕着刷牙和吃早餐，那你一天將會被壓力淹沒，多睡的時間只會得不償失。
事實上，幾乎每個成功人士都有規律的作息時間，例如上班前先做運動，調整日常的節奏。蘋果CEO Tim Cook每天凌晨3時45分便起床，然後去體育館做運動才上班；Microsoft CEO Satya Nadella上班前都會先晨跑，才展開新一天的工作。
2. 集中精神 遠離社交平台
成功人士不僅專註幾個小時或幾天，而是用幾年的時間來專註於某一個項目或某一件事情。平時在公司工作，可能已經心思思想玩電話，沒有上司監督下，只會更肆無忌憚刷新社交平台或玩電話遊戲。自問是個容易分心的人，戒不了手機癮，可利用網上的白噪音playlist，以自然界聲音增強專註力，提高工作效率。
3. 整齊認真的工作環境
太舒服的環境，只會令人昏昏欲睡，抵受不住「懶鬼」的誘惑。床及梳化都不是你的工作場地，一張整齊的工作枱、簡潔實用的文具、方便有效用的電子工具和充足的光線等，都可提醒大腦進入工作mode。
4. 善用記事工具
大部分成功人士都有用紙筆記錄想法的習慣，以免忘記，像英國維珍集團董事長Richard Branson和Facebook的COO Sheryl Sandberg也會隨身攜帶小筆記本。養成將所有想法記錄在筆記或手機中的習慣，可能會成為你未來成功的種子。既然Home office講求高自律性，可預先制定工作時間表，減少臨急抱佛腳情況，善用筆記簿或記事工具，寫下每日to-do list，分配工作優先次序，便可大大提升工作效率。
5. 安排休息及自我增值時間
不是每個人都是「拖延症病患者」，有人天生專註力較高，坐在電腦枱前工作便會廢寢忘餐，工作時間反而更長，忽略休息。如果坐姿不正確，不但會導致腰酸骨痛，長久以來更會出現腦疲勞， 令人缺乏精力及情緒不穩。量力而為，給自己適當的休息，不但能放鬆心情，更可回復工作動力。此外，透過不斷增值和閱讀是成功的關鍵。著名投資家巴菲特在工作以外的學習上花費80%開支；Microsoft創辦人Bill Gates亦鼓勵工余時間多閱讀， 不少人以他的年度閱讀清單作為目標。
