如何挑選入冬過後有助減脂茶品?

加拿大都市网

每逢長假期或者大節日過後都會容易心廣體胖,尤其是冬天。今個星期開始天氣漸凍,氣溫降至單位數,很容易就會吃多了活動少了,造成脂肪囤積更多的危機。除了可以簡短地吃得清淡還可以平時多喝有助減脂肪的茶品。

 

據了解,對於在天氣冷的時候最好挑選茶性溫和,因為是養胃、補氣的良藥,一般屬性偏溫的普洱茶或紅茶為主都較適合大眾各種體質,對於東方人來說一定不會對普洱茶陌生,除了可以飲用之外小編還會有時利用普洱茶去燜煮雞蛋、豬手等,除了有茶香之外還是最有色水的天然染料。

 

普洱茶是一種源自雲南的茶品,自古被賦予許多的珍貴的保健價值,去油解膩助減重便是其一,而這項功能最近獲得科學證實,終於發現普洱茶中的一種多酚成分—strictinin,濃縮萃取後用於老鼠實驗,證實可以有效抑制胰脂解酵素,減緩油脂的分解和吸收而達到消脂助減重的效果。

 

一杯普洱大約只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個方面的因素:一是由茶多酚、維他命C等多種有效成分一起作用,協助脂肪的分解和消化,同時發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用,還有普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。熱飲腸胃舒適,對便秘、尿頻的療效最佳,對於女人來說普洱茶除了保持苗條身材,還能控制皮膚酸鹼度的平衡達到健美皮膚的作用。所以平時喝普洱茶或者利用普洱茶做料理還是有根有據。

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