城市人的皮肤和呼吸道过敏情况越来越严重，其中最常见的问题就是尘螨。不少人都会趁夏天天气好时拿被子出去晒太阳，而且更以为拍打棉被可以有效去除尘螨，不过原来这样还可能让尘螨尸体四处飞！
家中床单和被子是最容易藏尘螨的地方，亦正因为这样成为都市人的过敏原之一。据了解在摄氏60度的高温里就能有效杀光棉被里的尘螨，不过重点是先在棉被外面套一层黑色塑胶袋，运用「黑色吸热」的原理，让袋子内的温度提升至50至60度左右，然后再放在外面晒。
此外，晒棉被亦要对准时间，应该尽量选在早上10点至下午3点，太阳最猛烈的时候晒棉被。需要注意的是因为清晨和黄昏时，空气中湿气增加，无法有效对付尘螨。
还有记得晒1小时就要反转，然后大约2小时就可以把被子收进室内。记得越晒得长时间并不代表更好，因为被子长时间曝晒在阳光下，可能会导致里面的纤维素受损让被子保暖效果变差。
记得小时候就会看见不少家庭主妇会大力用棍拍被子，其实这样反而会破坏里面的纤维，且还会让灰尘和尘螨尸体四处飞，最有效方法就是用强力吸尘机直接把脏东西吸走，然后才放到室外晒。
最后非常重要的就是，温热环境会使尘螨繁殖，因此将晒完的被子拿进室内放凉，等热气散去后再收好。
如果棉被还是有污垢或者气味，还是可以棉被送到专业洗衣服务店清洗。不过小编建议大家在选购棉被时，留意选择可以用家用洗衣机清洗的物料，这样就可以避免花费干洗。
