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2022年06月27日 星期一 10:59:15
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Tag: 好时光

小心,你使用的护肤品和牙膏可能会害你!

为了抵御外界包括日晒或寒冷的侵害,人类发明了衣服,同时把乳霜、乳液、洗发水,香水和各种化妆品直接涂在皮肤上,以保护和美化裸露的皮肤。但是,这些涂在皮肤上的东西并不一定保护你,因为它们会被毛孔吸收进入血液循环,使皮肤成为人体防御系统的一大漏洞。目前,科学家已经对化妆品中广泛使用的对羟基苯甲酸酯(Paraben)提出警告。 对羟基苯甲酸酯类(所有成分名称中包括paraben的产品)是化妆品中最常用的防腐剂,可以防止霉菌、真菌和寄生虫在化妆品中繁殖。康奈尔大学的研究显示,对羟基苯甲酸酯类似雌激素,可能导致乳腺癌和男性睾丸发病率增加。对羟基苯甲酸酯可以通过孕妇的皮肤被吸收,并在怀孕期间干扰男胎儿生育能力发育。东京大都会研究实验室的一项研究发现,男性(无论是婴儿还是成年人)吸收对羟基苯甲酸酯后会导致精子数量减少。最近,德国赫姆霍兹环境研究中心的BeateLeppert教授等首次揭示产妇在怀孕期间接触对羟基苯甲酸酯会引起儿童肥胖(Maternal paraben exposure triggers childhoodoverweightdevelopment. Nat Commun 11, 561,2020)。 对羟基苯甲酸酯主要通过摄入或皮肤吸收进入人体,可在尿液、血液和母乳中检测到。越来越多的研究表明,对羟基苯甲酸酯可能与乳腺癌和过敏性发育有关。德国科学家研究了母体接触苯甲酸酯对儿童体重发展的潜在影响。结果表明,后代中雌性相较于雄性显示出更高的体重。 在人类干细胞分化实验中,他们发现脂联素和瘦素的表达和分泌会发生改变。在体内,瘦素通过α-MSH释放激活POMC神经元,诱导下丘脑食物摄取控制区的饱足感。因此,瘦素信号降低导致不适当的饱足信号和增加食物摄入,从而促进儿童超重。在小鼠实验中,证明胎儿发育是对羟基苯甲酸酯对体重调节的发生影响的最敏感时期。在实验模型中,女孩或女性后代的体重增加比男性显著。 这项研究中证明,孕妇使用含有对羟基苯甲酸酯的护肤品会增加后代的超重发育。母亲尿液中的对羟基苯甲酸酯浓度与儿童在出生后8年内的超重呈正相关。所以女性特别是孕妇要避免使用含有对羟基苯甲酸酯的化妆品和牙膏等与皮肤直接接触的化工产品,以避免对自己和后代造成伤害。 好时光健康专栏是由脂然美(Sliminerals)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)   *本內容由客戶提供

毒王?人家蝙蝠只不过是为了活命

近年爆发了几次严重的病毒性传染病,包括SARS、MERS、Ebola、Marburg以及现在的 COVID-19病毒,而这些病毒的起源都与蝙蝠密切相关,所以蝙蝠被称为“毒王”。据 研究,人类的流感病毒基本都来自禽类。本来卵生动物的病毒很难传染给哺乳动物, 但是蝙蝠打破了这个物种界限。蝙蝠是唯一可以飞行的哺乳动物,与鸟类有密切的接 触,很容易感染到禽类病毒,要不是练出了“百毒不侵”的本领,蝙蝠早就灭绝了。 美国加州大学伯克利分校的研究人员发现,蝙蝠不是杀灭病毒,而是关闭细胞,排出 病毒。为了活命而排出病毒本来无可厚非,但是蝙蝠排毒过程加强了病毒对人类的传 染性和毒性(Coronavirus outbreak raises question: Why are bat viruses so deadly? ScienceDaily, 10 February 2020)。 病毒必须侵入细胞才能生存繁殖。研究发现,当病毒进入蝙蝠体内,细胞会对病毒感 染产生迅速反应,关闭细胞,促使病毒脱离出细胞之外。虽然这可以保护蝙蝠细胞免 于高数量的病毒感染,但也诱导病毒更快地自我复制繁殖,使蝙蝠自身成为快速繁殖 ...

解谜:为什么有人抵抗病毒的能力比其他人强?

目前新冠状病毒的确诊人数超过三万,但是实际上接触到病毒的人数远远超出确诊人数,大多数人并没有发病。即使被确诊,有的人迅速变成重症,有的人症状很轻很快痊愈。也就是说,面对病毒,有的人抵抗力强,有的人抵抗力弱。美国加州大学洛和亚利桑那大学的科学家最近的研究有助于解决了这个数十年来困扰人们的问题:为什么同一株流感病毒对不同人的影响程度不同? 他们的研究推翻了一个普遍的概念,即以前接触过流感病毒后,对于从动物体内跳入人类的病毒几乎没有免疫保护,但是事实恰好相反。儿童时期接触流感病毒可为他们的余生提供部分保护,使其免受远距离相关的流感病毒的侵害。人们抵抗流感病毒的能力不仅取决于他们一生中感染流感的亚型,还取决于他们被病毒感染的顺序。该发现可有助于为最大程度地减少季节性流感影响的策略提供参考(First childhood flu helps explain why virus hits some people harder than others, Science Daily, 4 February 2020)。 该研究分析了新型冠状病毒2019-nCoV的旅行相关筛查效果。他们发现,对旅行者进行筛查对于2019年的冠状病毒不是很有效,平均而言,它只能发现不到一半的被感染旅行者。大多数被感染旅行者无法检测。这意味着他们还没有症状并且没有意识到他们已经被感染。因此,通过机场或者边境检查还不足以制止病毒的传播。 加州大学洛的劳埃德-史密斯教授说:“这使政府和公共卫生官员有责任在旅客到达后监控他们,必要时进行隔离,并在发病后追踪到与他们有密切接触的人。”许多国家的政府已经开始实行隔离,甚至是旅行禁令,因为他们意识到筛查不足以阻止冠状病毒的传播。研究人员,包括芝加哥大学和伦敦热带卫生与医学学院的科学家,已经开发了一个免费的在线应用程序,人们可以根据一系列参数来计算旅行筛查的有效性。 根据这项研究,通过国际旅行扩散病毒的最大风险来自对病毒免疫,本身没有症状或者症状很轻的旅行者,因为他们不会被筛查出来,更容易被忽视。所以,实行旅客登记制度比边境筛查更加有效。另外,停止中国直飞航班的做法会导致旅行者通过第三国转机出行,特别是通过防疫能力比较弱的国家,扩大病毒来源,增加监控难度。 好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。   *本內容由客戶提供

大数据:新型冠状病毒全球传播风险排行榜出炉

英国南安普敦大学与多伦多大学,多伦多圣迈克尔医院,多伦多疾病监测中心和中国 疾病预防控制中心合作,通过大数据分析确定了处于新型冠状病毒(2019-nCoV)传播 高风险之中的城市和国家地区的排行榜(Potential global spread of new coronavirus.ScienceDaily, 29 January 2020)。 研究者根据手机和IP地址移动数据,国际航空旅行数据,建立了中国及全球范围内人 们的流动模型。他们确定了18个中国的新冠状病毒高风险城市(包括武汉),并确定 了从这些城市到全球目的地(三个月内)的航空旅客数量,特别是武汉“封城”以前 的流动数据。据此,对全球风险最高的30个国家和城市进行排名。 北京,广州,上海和重庆等城市以及广东,浙江,四川和河南等省定为中国的高危地 区。 曼谷是该病毒在全球传播中面临最大风险的城市,香港排名第二,台北第三。悉尼 (12),纽约(16)和伦敦(19),加拿大没有城市进入前三十名。 全球范围内“风险最高”的国家或地区是泰国(1),日本(2)和香港(3)。美国排 第六位,澳大利亚第十位,加拿大第十六位。 这次新冠状病毒流行的特点是以武汉为中心,所以武汉人群的移动大数据对预测疫情 发展方向具有重要意义。中国出现的“第一个”与武汉无接触史的新冠状病毒患者, 就是通过大数据发现他实际上和最少三个武汉患者有过接触。所以减少与新冠状病毒 携带者的接触会大幅度降低感染的风险。 对于新冠状病毒要丢掉两个幻想。一是期待“特效药”,二是期待疫苗。病毒只是一 小段携带遗传信息的核酸蛋白质结合体,本来就没有“活”,所以也不会“死”,目 前仍然是“无药可治”。疫苗是预防新冠状病毒的有效方法,但是疫苗的研发的过程 最少几个月,还需要经过三期临床确定安全性和疗效。一年左右在临床上应用已经是 快的,但是病毒的活性一般在几个月内就降低到无害水平。 病毒首先是通过飞沫直接传染。病毒飞沫可以依附在空中的灰尘颗粒上,也可以停留 在衣服上或者门把手上保持传染力几个小时之久。现在大多数人都戴口罩预防飞沫直 接传染,但是没有人戴帽子手套预防被病毒污染的粉尘或者门把手之类的传染源。这 是一大漏洞。口罩帽子手套,肥皂水洗手洗脸,将暴露在空气中的外衣放进塑料袋, 这些都可以大幅度减少感染的风险。   好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商好时光保健品公司 (www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。 *本內容由客戶提供

智商研究:千万不要花大价钱买“变傻”

众所周知,重金属会导致智商下降,加速老年痴呆的恶化,甚至导致儿童的智力残疾。最近,美国纽约大学发表在《分子和细胞内分泌学》杂志上的研究发现,在2001年至2016年期间,接触铅和汞这些重金属及其他有毒化学物质导致美国儿童超过一百万例智力残疾(Trends in neurodevelopmental disability burden due to early life chemical exposure in the USA from 2001 to 2016. ScienceDaily, 14 January 2020)。 研究人员发现有毒化学物质引起的智商损失从2001年和2002年的2700万智商点下降到2015年和2016年的900万智商点。说明在严格法规的限制下重金属污染程度降低,但是暴露于阻燃剂中使用的化学品和有机磷酸酯农药导致的认知丧失比例从67%增加到81%。研究人员Abigail Gaylord说:“我们减少重金属毒害的努力正在取得回报,但总体而言,重金属和化学品仍然对美国人的身体,心理和经济健康构成巨大威胁。”研究人员从家具内饰到金枪鱼的各种日常产品中都发现了重金属等毒性物质,这些物质会在体内积累,从而损害器官。重金属,尤其是铅和汞会破坏大脑和肾脏的功能。此外,它们与阻燃剂和杀虫剂一起可以干扰甲状腺分泌大脑发育的激素。专家说,年轻时接触这些毒素会导致学习障碍,自闭症和行为问题。在他们为期16年的研究期内,与这些物质的日常接触导致大约1,190,230名儿童患有智力障碍。儿童时期的总体暴露给国家造成了7.5万亿美元的经济生产力损失和其他社会成本。 与美国的严格法规相比,中国的重金属和化学品的污染情况更加严重。其中价格贵比黄金的冬虫夏草的重金属超标尤为严重。冬虫夏草是自然界吸附重金属能力最强的生物之一,因为高原受到大气和杀虫剂农药等重金属污染,导致冬虫夏草出现重金属超标。冬虫夏草被重金属污染另外一个重要原因是无良商人通过添加铅粉、氧化钼等重金属粉末达到增重的目的。另外冬虫夏草不易保存,有些药商采用硫磺熏蒸,这样造成硫和汞的污染。英国,美国和加拿大等西方国家都禁止重金属超标的中草药销售。中国也因为重金属超标将冬虫夏草从保健品中剔除。传统的虫草加工方法包括煎、熬、炖、煮,乃至超微粉粹技术都无法去除重金属,只有人工培育和萃取提纯技术可以完全去除重金属。   好时光健康专栏是由宝力虫草(Cordysum)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供   *本內容由客提供

解谜新冠肺炎的起源和预防

新型冠状病毒感染的肺炎疫情导致武汉等地“封城”,是历史罕见的防疫行动。不但是中国人人自危,温哥华也紧张到口罩断货。根据发表的研究报告,新型冠状病毒(nCoV-2019)应该起源于蝙蝠,属于2003年在中国大量传播的SARS病毒的“近亲”。肺炎疫情的发生的过程是蝙蝠(禽)传染中间宿主(野生动物),动物传染人,人传染人。 病毒与细菌不同。细菌是一个细胞,而病毒只是细胞的一部分。病毒不能单独生存,必须寄生在“别人”的细胞里生活。病毒不能自己传播,必须依附在体液或者唾液之中。所以防病毒并不需要“能挡住病毒”的口罩,只要挡住病毒依附的体液或者灰尘就可以。洗手和洗脸同样是有效的预防手段。当然,最重要的是自身的免疫能力。病毒传播的范围远远大于我们的想象。每个人每天必然接触大量病毒,但是真正患病的是极少数,其原因就是人体的免疫系统发挥作用。 病毒依附在体液或者尘埃颗粒上飞行的时候会经历很多不易生存的条件,那么病毒如何在不利的条件下生存?科学家在对禽流感的研究中揭示了一个原因。原来是矿物质保护了病毒。研究发现,病毒可以在富含钙的条件下矿化。禽流感病毒的主要位置是鸟类的消化道,此处富含钙,以利于鸟类制造蛋壳。病毒在禽类肠道中包裹上蛋壳样矿物质层,这种“矿化病毒”比天然病毒具有更强的健壮性,热稳定性和更高的传染性(Mineralized State of the Avian Influenza Virus in the Environment. Angew Chem Int Ed Engl. 2017 Oct 9;56(42):12908-1291)。 通过模拟鸟类肠道环境,研究人员得以证明H9N2和H1N1病毒周围形成了5至6 nm的磷酸钙矿物质壳。这些矿化病毒被证明比天然病毒具有更大的传染性和致命性。在人类中,体液钙浓度低,禽流感病毒会感染呼吸道。矿化的外壳会改变病毒的表面电势。导致矿化病毒更有效地吸附到未来宿主细胞的表面上。矿物质层可以单独激发非常有效的吸收。在细胞内,矿化的病毒进入溶酶体,其略带酸性的环境溶解了矿物外壳并释放出病毒。 从而得知,口罩眼镜,洗手和洗脸,妥善管理室外穿过衣服可以减少病毒感染的机会。睡好觉增强自身免疫力是抵抗病毒的关键。   好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。 *本內容由客提供

科学家发现瘦身健体提高性欲的关键所在

越来越多的证据说明睾酮对性发育、性冲动、骨骼质量、肌肉合成、记忆力、情绪各方面都至关重要。充足的睾酮分泌可降低心血管疾病的发病风险、延缓女性绝经期。适当提高体内睾酮的分泌,可使身体状态达到最佳,运动表现和肌肉合成速度会大幅提高。早晨起床前体内睾酮水平最高,此时性欲也最高。最近,澳大利亚科学家的研究显示,低脂肪高蛋白饮食可提高男性睾酮水平(The Effect of Macronutrients on Reproductive Hormones in Overweight and Obese Men,Nutrients, 2019; 11 (12): 3059)。 研究者Karma Pearce博士和Kelton Tremellen教授发现了饮食和睾酮之间的直接联系,即男性的饮食习惯会影响到男性的基本性激素。这项研究首先发现,补充蛋白和乳清蛋白可以提高血清睾酮的水平,饮食中的高脂肪无论是“坏”脂肪还是“好”脂肪(比如橄榄油等健康的单饱和脂肪)都会减少睾酮的生成。这与此前认为在“地中海饮食方式”中摄入较多单元不饱和脂肪有益于健康的观点不同。 他们还发现,以快餐为主的西方饮食使人体内的睾酮激素水平在用餐1小时后降低了25%,甚至用餐4小时后睾酮激素水平还没有恢复到空腹基准水平。Karma Pearce博士说:“我们还发现,相对于空腹状态,食用蛋白(蛋清中的蛋白质)将睾酮激素水平增加了4倍。而相较于对照组,蛋白与不良饱和脂肪相结合可以改善不良脂肪对睾酮水平的影响。”研究结果表明高脂肪饮食对精子产量和生育能力有负面影响。 该研究测试了八种饮食方案:多不饱和脂肪;单不饱和脂肪;精制碳水化合物(橙汁);乳清;蛋清;以及多不饱和脂肪和精制碳水化合物的混合餐;多不饱和脂肪和蛋清的混合餐;精制碳水化合物(橙汁)和鸡蛋清的混合餐。在进食前进行了四次血液/激素分析,在进食后的五个小时内每一个小时进行一次血液/激素分析。 研究显示,每日的饮食中蛋白质、碳水、脂肪比例均衡能让体内睾酮激素水平处于长期较高的水准中,同时,一定不能忽视微量元素的摄入。锌是对睾酮激素影响最大的微量元素之一。长期缺乏锌的人士在三个月内补充了足够的锌以后,体内的睾酮水平几乎翻倍!其他微量元素比如镁和铬等都能迅速提高睾酮水平。 好时光健康专栏是由脂然美(Sliminerals)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)   *本內容由客提供  

最新研究颠覆了科学家对机体过早衰老的理解

衰老是每个人要经历的过程。但是科学家感兴趣的是为什么有的人衰老的速度比别人快?根据70年代建立起来的衰老理论,衰老速度与线粒体有关。线粒体具有自己的DNA。在近半个世纪中,线粒体DNA突变和氧化应激一直被认为是造成衰老的主要因素,但是一直没有得到科学的证明。最近,北欧科学家研究发现挑战了现行的理论。他们发现线粒体DNA功能的紊乱是以不同于以前认为的方式加速衰老过程。研究人员认为,衰老加速是细胞核苷酸水平异常和核DNA维持能力受损的结果,为衰老提供了新的视角(New study challenges our understanding of premature aging." ScienceDaily, 8 October 2019)。 这项新研究结果挑战了氧化应激和线粒体DNA突变在衰老过程中的作用这一理论,并为衰老提出了另一种解释,即受损的核DNA维持的理论。新理论与早衰综合症中的观察结果一致,早衰综合症导致人类过早衰老。早衰的Mutator小鼠带有缺陷的聚合酶-γ酶,并具有明显的mtDNA诱变作用。其中增殖细胞,尤其是对组织再生很重要的干细胞和祖细胞的缺陷最为突出。线粒体DNA复制可以从核苷酸DNA维护中窃取核苷酸 该研究结果表明,除了线粒体DNA维持缺陷外,突变小鼠还表现出了核DNA缺陷,其中包括复制叉停滞、DNA断裂及DNA损伤反应通路的激活等。那么一个主要的线粒体DNA维持缺陷是如何影响核基因组稳定的维持呢?核苷酸是DNA的基本元件,适当的细胞核苷酸水平对于基因组维持至关重要,此外,细胞质和线粒体核苷酸池也是相互连接的。研究者表示,在突变小鼠中,总的细胞核苷酸水平会发生下降,而线粒体核苷酸池的水平会增加,这就提示细胞会优先使用线粒体中的核苷酸。实际上,在Mutator小鼠的细胞中mtDNA的复制被大大加速了。 这项研究说明线粒体对衰老速度具有决定性的作用。不健康的线粒体加速衰老,而健康的线粒体可以延缓衰老。所以保证线粒体的健康对抗衰老至关重要。而保持线粒体的功能正常的关键因素是辅酶Q10。人体辅酶Q10在20多少处于最高水平,此时机体充满生命力。随着年龄的增加,辅酶Q10水平下降,人体处于衰老过程。所以补充和摄入足够的辅酶Q10是中老年人保持线粒体功能延年益寿的重要措施。 好时光健康专栏是由宝力心安(Cardiobest)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。   *本內容由客提供

为什么老弱多病?原来是免疫细胞没“食欲”!

随着人均寿命逐年提高,如何提高老年人的生活质量与健康水平成为重要课题。与年轻人相比,老年人抵抗力差,容易生病,小病容易变成大病,小小的感染也会引起非常严重的并发症。不仅如此,老年患者还需要更长的时间才能恢复到健康水平。为什么老年人的疾病抵抗力会下降?哈佛科学家揭开了其中的秘密:免疫细胞没有“食欲”(Age-related immunity loss. PNAS,Dec 26, 2018,115(52),13347-13352)。 免疫细胞诞生于人体的各个免疫器官,随着逐渐成熟长大,免疫细胞们随着血液在我们体内不停的巡逻。一旦遇上各种病原体微生物、异常细胞、衰老细胞或者癌细胞,迅速将其杀灭。但是,哈佛医学院的研究人员发现:随着年龄的增加,免疫细胞的代谢能力逐渐减弱。 研究人员分别从年轻小鼠和年老小鼠的免疫器官中分离出免疫T细胞,结果显示年老小鼠体内的T细胞不仅生长的没有年轻小鼠快,攻击有害细胞的免疫信号分泌的也比年轻小鼠少,同时死亡速度却非常快。研究人员发现,年老小鼠的T细胞的线粒体比较小,新陈代谢低、氧气和糖分消化效率低。通俗点说,年老小鼠的T细胞没有“食欲”,吃的少,细胞活力低。 哈佛医学的Marcia Haigis教授团队发现,年老免疫细胞没有“食欲”的原因是细胞线粒体失去了将燃料转化为能量的能力。为了查明这种故障的原因,科学家分析了细胞中那些可能对诱导T细胞从休眠状态进入战斗状态的蛋白质。他们发现,与年轻的T细胞相比,在衰老的T细胞中,“单碳代谢”产生的蛋白质减少了近35%。“单碳代谢”包括发生在细胞线粒体中的一系列化学反应以产生对细胞复制至关重要的氨基酸和核苷酸。当研究小组添加了两种“单碳代谢”产物,成功地促进了T细胞增殖,并将细胞死亡降低到正常水平。 线粒体是细胞内的能量中心。线粒体将食物中的营养转化为生物能量,以保障细胞的运转。哈佛的这项研究证明线粒体功能下降是老年人抵抗力下降的重要原因,能保证线粒体的健康,就可以减少细胞衰老的速度。而辅酶Q10是保持线粒体的功能正常从而保持细胞“青春活力”的关键因素。人体内辅酶Q10水平随着年龄增加而下降,导致疾病抵抗力下降。 好时光健康专栏是由宝力心安(Cardiobest)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。 *本內容由客提供  

骨髓造血异常?都是维生素D惹的祸

血细胞有三种类型:白细胞,红细胞和血小板。它们都是由位于骨髓中的造血干细胞产生。骨髓纤维化是一种在许多恶性和良性疾病中常见的病态过程。骨髓纤维化导致一种被称为“成纤维细胞”的胶原纤维细胞异常增加。骨髓充满了这些纤维,阻止身体生成正常的红细胞,白细胞和血小板,结果导致血细胞异常,脾肿大等各种疾病,并且还会发生骨硬化。最近,日本科学家发现,骨髓纤维化是维生素D和免疫细胞的过度信号刺激的结果(Vitamin D and immune cells stimulate bone marrow disease. Science Daily, Feb 8,2019)。 维生素D是一种钙调节激素。该研究小组已经证明维生素D受体可以控制骨髓中造血细胞的位置。在这项研究中,研究人员对没有维生素D受体的小鼠模型进行了骨髓(含维生素D受体)移植,使小鼠体内具有高浓度的维生素D,以此为骨髓纤维化模型。通过研究,他们发现造血干细胞受到维生素D信号的强烈刺激,长成称为巨噬细胞的免疫细胞。这些病理性巨噬细胞刺激成骨细胞(产生骨的细胞)诱导了骨髓纤维化和骨硬化。 通过降低这些小鼠饮食中维生素D的含量和抑制巨噬细胞,科研人员在很大程度上预防了骨髓纤维化的发生。 科研人员还研究了与骨髓纤维化患者具有相同遗传疾病的小鼠模型。这些小鼠具有与骨髓纤维化患者相似的症状,表现为骨髓纤维化和骨硬化。他们用低维生素D饮食饲养小鼠,阻断维生素D受体信号(去除血细胞中的维生素D受体基因)和抑制巨噬细胞。结果有效地预防了骨髓纤维化。 该项研究结果表明,维生素D受体信号产生的病理性巨噬细胞是导致骨髓纤维化的罪魁祸首。研究者Katayama教授说:“骨髓纤维化的唯一永久性治疗方法是造血干细胞移植,但这种方法不适合许多中老年患者。我们的新发现有助于为老年人开发降低维生素D刺激和减少巨噬细胞的治疗方法。” 维生素D是人体必需的营养,但是,过量维生素D对人体有害。维生素D代谢时间长,体内半衰期28天左右。即服用一片维生素D,到第28天,体内还剩半片。临床调查发现,因为大多数钙剂添加了维生素D,很多人是无意中长期连续服用维生素D,容易导致维生素D过量。值得警惕。 ...

老年为什么痴呆?原来是大脑细胞不干净

最近纪录片《人间世2》讲述的一个群体触动了很多人的心。他们上了年纪,经常忘记自己是谁,会把儿女当成陌生人,逐步忘记基本的生活自理技能。他们就是阿尔茨海默症患者,俗称老年痴呆症。因为对发病机理不清楚,目前没有预防和治疗的方法。最近,以丹麦哥本哈根大学为首的国际研究团队发现,一种称为“线粒体自噬”的脑细胞清洁过程是防治老年痴呆症的关键。他们发现老年痴呆患者大脑细胞中的清洗功能很弱。当他们提高脑细胞线粒体自噬能力后,痴呆症的症状几乎消失了。(Lack of cleaning' in brain cells is central to Alzheimer's disease,Nature Neuroscience,2019, Vol 22,P401–412)。 研究人员深入研究了已故老年痴呆症患者脑细胞、老年痴呆症氏症诱导的干细胞以及活体老鼠模型中大脑细胞的清洁过程。研究者Vilhelm Bohr教授说:人和动物的细胞利用“线粒体自噬”来清除生物“垃圾”。当这个清洁系统不能正常工作,脑细胞中会出现有缺陷的线粒体积聚。我们发现老年痴呆症患者大脑细胞中“线粒体自噬”功能低下。当我们改善活体动物的细胞“线粒体自噬”功能,老年痴呆的症状几乎消失。这个结果证实了我们的结论:“线粒体自噬”清洁系统对人和其他动物细胞都很重要。同时我们也为能够改善活体动物与记忆和学习相关的痴呆症的症状感到备受鼓舞。” 线粒体位于细胞内,被称为细胞的能量工厂。“线粒体自噬”可以分解有缺陷的线粒体。我们已知功能失调的线粒体自噬与神经细胞的功能和存活能力差有关。在老年痴呆症和其他痴呆症中,大脑中存在tau蛋白质和β淀粉样蛋白的积累,导致细胞死亡。在新的动物模型中,研究人员发现,当提高线粒体自噬时,这种积累会减慢。这说明脑细胞中的清洗过程将是开发防治痴呆症新方法的方向。 该项研究结果说明线粒体的健康对预防和治疗老年痴呆症至关重要。保护线粒体也是中老年人预防和治疗其他衰老性疾病的关键。临床研究已经证明线粒体的健康与辅酶Q10水平有关。人体辅酶Q10水平在20岁左右达到高峰,随着年龄增加,辅酶Q10水平下降。辅酶Q10不足会影响细胞能量的产生和降低线粒体自噬清洁功能,导致记忆力下降,衰老速度加快,诱发各种退行性疾病。所以中老年人应注意补充辅酶Q10。 好时光健康专栏由宝力心安特约经销商提供(www.timedrugs.com 电话604-871-0178)。 *本內容由客提供

狼又来了,鸡蛋还是不能多吃!

鸡蛋是高胆固醇。所以“鸡蛋不能吃,蛋黄更不能吃!”曾经是被普遍接受的“常识”。 随着美国营养指南取消饮食中胆固醇的限制,“胆固醇平反了,鸡蛋随便吃!”又成了新共识。那么,这鸡蛋到底能不能吃? 最近,美国西北大学的科学家的大型研究显示,鸡蛋可以吃,但不能多吃。因为食用过多胆固醇会显著增加心血管疾病和任何原因死亡的风险。主导研究的Norrina Allen博士说,鸡蛋特别是蛋黄中的胆固醇含量很高(一颗蛋黄中约含有186mg的膳食胆固醇)。除了蛋黄,其他包括红肉、加工肉类、高脂乳制品(黄油或者生奶油)等在内的食物都含有高水平的胆固醇(Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality,JAMA. 2019;321(11):1081-1095)。 在2015年之前,《美国居民膳食指南》建议:每日摄入少于300毫克的胆固醇。然而,在最新的饮食指南中却取消了这个限制,并将每周摄取鸡蛋作为健康饮食的一部分。这是因为人体内胆固醇主要来源是自身合成,限制膳食胆固醇对降低体内胆固醇意义不大,却降低了膳食的多样性,导致其他营养成分摄入不足。 但是,西北大学这项新研究结果意味着,目前美国膳食指南中针对胆固醇、鸡蛋的饮食建议可能需要重新评估。Norrina Allen博士说:“如果两个人的饮食完全相同,唯一区别是鸡蛋,那么你可以直接测量鸡蛋消费对心脏病的影响。我们发现膳食胆固醇增加心脏病风险。” 该研究团队分析了29,615人的饮食汇总数据,并进行了31年的长期随访,期间共诊断出5,400例心血管疾病发作和记录到6,132例各种原因的死亡。他们发现:一,每天多摄入300mg胆固醇,心血管疾病风险增加17%,由于各种原因死亡的风险增加18%。二,每天多吃半个鸡蛋,心血管疾病风险增加6%、死亡风险增加8%。三,运动、总体饮食质量以及饮食中的脂肪种类和水平并不会改变胆固醇与心血管疾病和死亡风险之间的关联。 根据这项研究,人们应该少吃鸡蛋和红肉等富含胆固醇的食物。但是也不能完全不吃,“关键是适量”。同时,应该增加摄入坚果,蔬菜和水果中富含的植物甾醇。植物甾醇可以平衡膳食中的胆固醇,降低疾病和死亡风险。同时,又不影响摄入食物中其他重要的营养物质。 好时光健康专栏是由清醇(Quanterol)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)。 *本內容由客戶提供。

致命弱点:科学家发现如何“饿死”癌细胞

癌细胞非常“聪明”。它们能肆无忌惮地生长,有效躲避机体免疫系统的持续攻击,还能避开衰老过程而长生不老。但是,癌细胞为了获得这种超级生存能力,必须“丢卒保车”放弃一些比较普通的技能,比如放弃制造某些营养物质的能力。当癌细胞失去制造关键营养物质的能力,就可能成为被“饿死”的命门。最近,美国洛克菲勒大学的科学家们发表在国际权威杂志《Nature》上的研究结果发现,有的癌细胞无法自己合成胆固醇。研究者Kivanc Birsoy博士说,这些癌细胞依赖从环境中摄取胆固醇,只要没有胆固醇,癌细胞细胞就无法生存下去。因此我们能利用癌细胞的这种依赖性来开发出阻断细胞摄取胆固醇的新型疗法(A weakness in a rare cancer that could be exploited with drugs,Nature Feb 13, 2019)。 在这项研究中,研究人员寻找可能容易受到营养供应中断影响的癌症类型。他们首先研究了胆固醇。胆固醇是细胞分裂繁殖必需营养物质,没有胆固醇,细胞不能繁殖生长。通常,癌细胞要么自己制造胆固醇,要么从环境中获取,环境中的胆固醇以低密度脂蛋白(LDL)的形式存在。研究者将28种不同的癌细胞类型置于缺少胆固醇的环境中,随后标记出存活的癌细胞类型,结果发现,一种名为ALK-阳性的ALCL癌细胞无法在这种环境中生存。这说明,这些细胞不会自身合成胆固醇。 当研究者对依赖胆固醇的细胞系进一步研究后发现,这些癌细胞缺少一种参与胆固醇合成的酶。没有这种酶,细胞不会产生胆固醇,导致胆固醇的“原料”角鲨烯积累。在另项研究中,研究者去除了癌细胞中能吸收外部环境中胆固醇的LDL受体,结果癌细胞因无法获取胆固醇而死亡。ALCL癌细胞对化疗会产生耐受性,Birseay博士指出:“阻断胆固醇摄取的疗法或许能够有效抵御耐药性的ALCL癌症。 这个研究结果说明,降低血液胆固醇不但有益于防治心血管疾病,还有助于防治某些癌症。专家指出,坚果,蔬菜和水果中富含的植物甾醇可降低血液胆固醇和甘油三酯水平,有助于防治心血管疾病和癌症,对不需要服药的健康人群来说特别有益。所以,中老年人应该增加坚果蔬菜水果的比例,增加摄入植物甾醇,是减少疾病降低死亡率改善老年人的生活质量的一个好方法。 好时光健康专栏是由清醇(Quanterol)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)。 ...

解谜:防治帕金森氏病的关键是为脑细胞“充电”

在英国大约有127,000人患有帕金森病。患者大脑黑质区域的脑细胞逐渐丧失,导致对控制运动至关重要的脑化学物质多巴胺减少,引发诸如肢体震颤和运动缓慢等症状。“深部脑刺激”是用于晚期帕金森病的治疗方法。即通过手术将电极植入大脑,以小电脉冲刺激大脑,这有助于减少移动缓慢,震颤和僵硬等帕金森症状。英国每年约300名患者接受这种疗法,然而,科学家并不了解其作用机理。最近,科学家们发现“深部脑刺激”治疗帕金森病的作用机理是增加脑细胞中的线粒体的“发电量”(Parkinson's treatment delivers a power-up to brain cell batteries. Science Daily, 13 March 2019.)。 线粒体被称为脑细胞的“电池”,为脑细胞提供生存和活动所需要的能量。最近的研究表明,帕金森病患者脑细胞的线粒体比较少。伦敦帝国理工学院的这项最新研究中,科学家分别比较了患有帕金森病并已接受“深部脑刺激”患者的脑细胞,患有帕金森病但未接受过“深部脑刺激”的患者和没有帕金森氏症人的脑细胞。结果发现,与没有接受治疗的患者相比,接受“深部脑刺激”患者的脑细胞具有更多并且更大的线粒体,它们可以为脑细胞提供产生更多的能量。从而减少帕金森病带来的运动和震颤的问题。 伦敦帝国理工学院的Kambiz Alavian博士说:“深度脑刺激已被成功用于治疗药物控制无效的晚期帕金森症超过20年。我们的研究结果表明,电脉冲可以增强脑细胞中的线粒体。这为研发无需在大脑中植入电极而提高细胞能量新疗法提供了方向。我们的目标是让细胞获得充足的“电力”,以减少帕金森病的症状。” 英国科学家的这项研究说明线粒体功能下降是罹患帕金森病的重要原因。提高脑细胞线粒体的数量和强度是预防和治疗帕金森病的关键。科学研究证实,线粒体的数量和功能都和辅酶Q10水平息息相关。人体辅酶Q10水平在20岁左右达到高峰。此时细胞能量最充足,人的行动敏捷有力平衡感最好。进入中老年后,辅酶Q10水平逐年下降。行动能力和平衡能力也随之下降。所以增加摄入辅酶Q10,保持辅酶Q10的水平,是中老年人保持行动能力,预防帕金森病的一个简单并且有效的措施。 好时光健康专栏是由宝力心安(Cardiobest)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。 *本內容由客提供

当骨头变透明,科学家发现了“红蓝之美”!

骨头看上去坚硬无比,但实际上骨骼每时每刻都在经历“溶解”和“重生”过程,每七年到十年人体骨骼会全部更新一次。虽然有证据证明骨头中存在复杂的血液供应网络,但从骨髓到血液循环系统的细胞及体液快速流动分子机制及解剖学一直未明。最近,德国科学家把人类与动物骨头变“透明”,发现了覆盖整个骨头由皮质骨直通骨髓的密集血管网络!惊人的是竟然有超过80%的红色动脉血液和59%的蓝色静脉血液通过骨骼。它们除了负责血液的运输,还运输骨髓免疫细胞。该血管网络被团队称为“跨皮质血管(TCVs)”(Nature Metabolism 2019,Vol 1,p236–250)。 这次发现源自一个意外。德国杜伊斯堡埃森大学分子免疫学家Matthias Gunzer在研究小鼠的荧光染色血细胞时,在显微镜下观察到血液细胞似乎能通过原被认为是外层无空隙的骨骼。由于无法在医学文献中发现任何理论可解释这一现象,Gunzer决定自己揭示真相。 Gunzer 研究团队以化学物质将小鼠的胫骨变得透明,在“层光荧光显微术 (LSFM)”与X光显微镜下可以清晰地观察到血液流动。他们发现骨骼中有很多微小的血管(跨皮质血管)穿越胫骨的皮质层,覆盖整个骨骼并负责骨骼的大部分血液供应。单是一根火柴棍的大小的胫骨就有逾一千条跨皮质血管,更令团队惊讶的是,超过八成动脉血液和近六成静脉血液会通过这些微细血管,流量相当高。实在难以想象,骨头里竟然流着这么多的血!人体竟然一大半的血液从骨头里穿过! Gunzer又以自己腿骨作检验,同样发现类似但较粗的跨皮质血管结构。该项研究改写了骨骼解剖结构。连同去年哈佛发现脑颅骨表面有直接血管系统连接其骨髓的研究结果。可助医学界更了解炎症、组织损伤、细胞迁移,血液流动和骨质流失的情况。 这个研究结果从解剖学上证实了“血钙-骨钙平衡”的存在。钙是神经系统和肌肉运动等方面是必不可缺的元素。骨骼是“钙库”,钙通过跨皮质血管储存在骨骼中,当身体需要时,钙通过跨皮质血管从骨头进入血液循环,满足身体需要。当长期缺钙时,“骨钙”出大于进,导致骨质疏松。所以,中老年人合理补钙是防治骨质疏松的重要措施。 好时光健康专栏由宝力钙特邀经销商好时光保健品提供(www.timedrugs.com,电话604-219-5770) 内容来源视频地址:https://youtu.be/Tn0mPMrEZPo *本內容由客提供

重磅发现:老年痴呆症是传染病!

越来越多的临床证据显示老年痴呆症(Alzheimer)具有远超出我们想象的传染性。现在,科学家们发现牙龈卟啉单胞菌就是导致感染老年痴呆症的“罪魁祸首”之一。这种致病细菌来自于一个人们从没想到过的地方:牙龈疾病(Science Advances,23 Jan 2019:Vol.5,No.1,eaau3333)。 美国加州的微生物学家Jan Potempa说,他们在已逝的老年痴呆症患者的大脑中发现了牙龈卟啉单胞菌这种慢性牙周炎也称为牙龈炎的病原体。在动物实验中,这种病原体口腔感染的结果是细菌“侵入”大脑,导致与老年痴呆症有关的β淀粉样蛋白的增加。 Stephen Dominy博士说:“之前研究表明,致病细菌与老年痴呆症的发展有关。现在,我们第一次找到充分证据证明这种革兰式阴性致病菌,也就是牙龈卟啉单胞菌与痴呆症发病的相关性。”另外,研究团队还发现了患者大脑中由这种细菌分泌的被称为牙龈蛋白酶的有毒酶,这种酶与两种不同的痴呆症的标志物tau蛋白及泛激素有关。 更引人注意的是,研究团队在并未被诊断为阿尔茨海默的逝者大脑里也发现了这些有毒的牙龈蛋白酶。这一发现很重要,因为虽然之前表明牙龈卟啉单胞菌与痴呆症有关,但并不能证明是牙龈病导致老年痴呆。 研究人员说:“我们对人大脑中的牙龈蛋白酶抗原进行鉴定,确认是大脑中牙龈卟啉单胞菌的感染引起痴呆症,而不是患有痴呆后口腔护理不善或痴呆症带来的后果。这就能够解释为什么中年人在认知能力下降之前就在大脑中发现牙龈蛋白酶。” 目前,用于治疗阿尔茨海默的被称为COR388的新药已投入临床。该药能减少大脑中已被牙龈卟啉单胞菌感染的菌载量,同时也会减少β淀粉样蛋白的产生及神经炎症反应。老年痴呆症研究方面的首席科学家David Reynolds说:“这是15年来痴呆症治疗方面的突破。” 这个研究结果说明减少牙龈炎的复发可降低老年痴呆症的风险。美国牙周病专家 Salvatore发现不管牙菌斑清除得多彻底多频繁,都不能阻止牙龈炎复发。他使用低剂量辅酶Q10治疗继发性牙龈炎,一年后病人牙龈出血区域已经消失。 他加大剂量到每天2次每次服用120mg辅酶Q10,在3个月后,患者牙龈炎得到控制,牙龈出血点已经完全消失。显然,辅酶Q10有助于预防和治疗牙周病,有利于防治老年痴呆症。 好时光健康专栏由宝力心安特约经销商好时光提供(www.timedrugs.com电话604-871-0178) *本內容由客戶提供

高胆固醇,高血压或高血脂要服药一辈子吗?

包括中风冠心病在内的心血管疾病是导致中老年人死亡的第一位原因。而高胆固醇,高血压和高血脂是心血管疾病的主要风险因素。所以这“三高”一旦出现,医生都会建议马上服药而且通常会说要终身服药。事实上,临床数据证明在65岁以下的成年人中,血液中的高胆固醇水平确实会增加心脏病发作和中风的风险。然而,这些风险因素对于65岁以上甚至80岁以上老年人的影响仍然不清楚。 最近,科学家彻底研究了高胆固醇高血脂等风险因素对老年人(80岁以上)的心血管疾病,生活行动能力和死亡率的影响。他们在《美国老年医学学会期刊》发表的研究结果显示:较高水平的总胆固醇和一定程度的“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)可能有助于减少疾病,保护老年人日常活动的能力并保持你的生命更长久(New wisdom about high cholesterol treatment for adults. Science Daily, 4 February 2019)。 这项研究发现,胆固醇过低会增加老年人患癌症,呼吸系统疾病和意外死亡的风险。虽然服用他汀类药物确实减少了心血管疾病的发生,但是随着人们年龄的增长,服用降胆固醇药的益处也不断减少。研究人员对这种现象称之为“风险因素的悖论”。即对中青年人来说增加罹患疾病的风险因素包括高胆固醇,高血压和更高的体重肥胖指数(BMI)和高血脂(甘油三酯)等,对老年人来说却是降低死亡率的因素。 研究结果也说明,较高的血脂水平可以减少老年人认知能力下降的风险,增加老年人生活自理能力,降低脆弱性和降低死亡风险。研究人员表示,他们的结果挑战了当前的“常识”,即甘油三酯水平高是与年龄相关的慢性疾病和死亡的危险因素。他们的研究表明,在80岁之后,服用降胆固醇和降血脂药物没有太多益处或者完全没有益处 。 这个研究说明65岁以下,65岁以上到80岁和85岁以上不同年龄组应该有不同降低疾病风险的措施。营养学家指出,与药物不同,坚果,蔬菜和水果中富含的植物甾醇可以调控血液中胆固醇和甘油三酯等血脂水平,即防止过高增加心血管疾病风险,也防止过低增加其他疾病风险。也许随着年龄增加,减少服药增加摄入植物甾醇,是减少疾病降低死亡率改善老年人的生活质量的一个好方法。 好时光健康专栏(www.timedrugs.com,电话604-871-0178) *本內容由客戶提供

头上开“天窗”,科学家找到从疼痛到痛苦的根源

如果你踩到大头钉,通常会发生两件事:第一,你的脚感觉疼痛,第二,因为疼痛而感觉不愉快或者痛苦。疼痛是警告的信号。比如踩到钉子,碰到热开水,被蜜蜂蜇,疼痛及时发出警报而避免更大伤害。但是,为什么疼痛也会使人产生不愉快或者痛苦的情绪呢?这就是美国史丹福大学的科学家想回答的问题,即“大脑对疼痛信息的看法。” 参与研究的Grégory Scherrer博士说:“神经可以检测到痛感的刺激,但这种信息在到达大脑之前并没有任何情绪,因此我们要寻找大脑中感觉疼痛的神经元。由此找出“痛苦感”的来源(Science. 2019 Jan 18; 363(6424):276-281)。 大脑神经细胞之间传递信息的“信使”是钙离子。所以在大脑神经细胞的研究中通常以“钙流”(钙通量)来代表细胞活动的程度。为了观察动物大脑中的神经活动,研究者开发了一种像回形针大小的“迷你显微镜”,可固定在动物头上。在动物自由活动的情况下,研究者利用“迷你显微镜”记录大脑神经元中“钙流”的变化。 科学家们用“天窗”显微镜观察当小鼠发现不舒服的东西而发生厌恶情绪时,哪些神经元是活跃的。Schnitzer说:“通过这种设置,我们在杏仁核中发现了一组神经元,它们选择性地编码与痛苦经历的情感方面相关的信号。”当小鼠接触到一滴令其不舒服的热水或冷水(两者的程度都不足以伤害老鼠)时,他们以后退这个行为表示不高兴。在小鼠后退时,显微镜的记录显示在杏仁核中的一些神经元是疼痛情绪的特异性原因。当研究人员给小鼠喂食可以为任何老鼠带来快乐的糖水,那些神经元保持沉默。说明它们确实与疼痛情绪有关。该项研究结果有助于研发出能保持正常的痛感但尽量减低“痛苦感”的药物。 这个研究结果进一步证实了钙对大脑神经系统功能正常运行的重要性。钙是人体神经活动的主要信息运载媒介,缺钙和钙不平衡是记忆力衰退和学习能力下降的重要原因。人进入中老年后,因为肝肾功能下降而导致钙吸收能力下降,容易因为缺钙而使神经系统中的钙离子失去平衡,导致记忆力下降和诱发痴呆症。所以选择适合中老年人补钙的产品是防治记忆力下降避免老年痴呆的重要措施。 好时光健康专栏由宝力钙特邀经销商好时光保健品提供(www.timedrugs.com,电话604-219-5770) *本內容由客戶提供

皮肤具有免疫抗菌功能,老了就不行啦!

皮肤是人体最大的器官,对抵御外界病原体起着非常重要的屏障作用。此前发表在权威学术杂志《科学》的研究发现,皮下脂肪细胞作为皮肤的最后一道防线,能释放大量人自源抗生素,有效地抑制细菌生长。最近,厦门大学和和加州大学联合研究揭示了人体老化过程中皮肤如何丢失脂肪细胞并导致天然免疫能力下降的机制(Immunity 2019,Volume 50,Issue 1,P121-136)。 研究人员说:“婴儿皮下有很厚的一层不成熟脂肪,不但让婴儿皮肤看起来丰满有弹性,这层脂肪还有很重要的免疫防护功能。衰老过程中皮肤脂肪逐渐消失,不但使皮肤在外观上失去弹性,也让皮肤失去了来自皮下脂肪细胞的天然抗菌功能,增加了被细菌感染的风险”。比如,美国每年因感染抗药性金黄色葡萄球菌MRSA而死亡的人数超过死于艾滋病的人数。调控皮肤脂肪细胞的免疫功能有望能成为治疗金黄色葡萄球菌感染的新药物靶点。 该项研究对不同年龄的小鼠或人皮肤做了系统的分析,发现婴儿皮肤里的不成熟脂肪可以产生大量抗菌肽,具有很强的抗菌能力。但随着年龄增长,这些皮下不成熟脂肪慢慢消失,在老龄鼠或人皮肤里,皮下脂肪完全被纤维化细胞取代。他们发现,老化过程中皮肤脂肪丢失是和真皮成纤维细胞失去脂肪分化能力密切相关的。 真皮成纤维细胞是皮肤深处的特化细胞,可以产生结缔组织并帮助皮肤从损伤中恢复。婴儿皮肤的真皮成纤维细胞具有非常高的脂肪细胞分化能力,由婴儿真皮成纤维细胞分化来的脂肪细胞,能有效抑制金黄色葡萄球菌,但这一功能随着年龄增长慢慢消失,并在老化后消失殆尽。研究人员说:“这不意味着肥胖能增强皮肤对细菌的抵抗力,因为只有不成熟的脂肪细胞才有抗菌功能,肥胖只能让脂肪细胞趋于成熟,反而失去了抗菌能力,并会诱发2型糖尿病。” 这些研究结果说明皮肤衰老不仅是破坏美感,更重要的是破坏了皮肤的免疫能力。所以广泛应用于化妆品中的辅酶Q10不但能保持皮肤的“青春活力”,同时也保持皮肤抗菌能力。人体内辅酶Q10水平通常在20岁左右达到高峰,此时皮肤弹性和免疫功能最好。而随着年龄增加,辅酶Q10水平下降,皮肤开始衰老而失去抗菌能力。 好时光健康专栏是由宝力心安(Cardiobest)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。 *本內容由客戶提供

重大发现!控制胆固醇和血脂可降低老年痴呆风险

越来越多的临床和流行病学证据表明心脏病与老年痴呆症(阿尔茨海默病)之间存在联系。许多被诊断患有老年痴呆症的患者也或患有心血管疾病。许多老年痴呆症患者的大脑显示出血管疾病的迹象,这可能是导致痴呆症的原因。近日,美国华盛顿大学和加州大学联合研究分析了来自150多万人的全基因组数据。结果发现通过有效控制胆固醇和甘油三酯有助于降低老年痴呆症的患病风险(Alzheimer's and cardiovascular disease share common genetics in some patients." ScienceDaily. ScienceDaily, 9 November 2018.)。 长期以来,科学家们都知道APOE基因突变增加老年痴呆症的风险。APOE基因主要参与胆固醇和脂质的代谢,该基因会让某些患者患老年痴呆症的风险加倍,有些患者的发病风险甚至增加12倍。研究者Celeste M. Karch博士表示,相关研究结果能帮助我们重新考虑对药物进行重新定向来调控机体脂质代谢,利用某些药物和食物来抑制或减缓老年痴呆症的风险。 这项研究是一项对老年痴呆症进行的最大规模的遗传性研究,研究者对携带促进心脏病或老年痴呆症风险因素的个体进行研究,分析了其机体DNA的差异,最后鉴别出了90个与上述两种疾病的发生直接相关遗传位点,其中6个位点会对老年痴呆症产生明显效应,同时还会增加机体血脂的水平。研究者还发现了多个基因与痴呆症发病风险相关。 研究者重点对心脏病特殊风险因子进行研究,研究者Karch说,影响脂质代谢的基因或许也与老年痴呆症发病风险有关,而促进其它心血管疾病风险因子(比如体重和2型糖尿病)的基因似乎并不会诱发老年痴呆症的遗传风险。该项研究结果表明,通过控制机体胆固醇和甘油三酯的水平有望降低老年痴呆症的风险。 研究者Broce说:“这很令人兴奋,因为我们知道通过饮食或药物可以调控血液中胆固醇和其他脂类的含量,这提高了延迟甚至预防老年痴呆症的可能性。”除了药物,大量存在于坚果蔬菜水果中的植物甾醇有助于将血液中的胆固醇和甘油三酯降低到健康水平。所以通过改变饮食结构增加摄入植物甾醇,就可以同时降低罹患心血管疾病和老年痴呆症的风险,这是一种简单易行的方法。 好时光健康专栏是由清醇(Quanterol)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供   *本內容由客戶提供