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2024年03月28日 星期四 14:46:33
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Tag: 好时光

重大發現!控制膽固醇和血脂可降低老年痴呆風險

越来越多的临床和流行病学证据表明心脏病与老年痴呆症(阿尔茨海默病)之间存在联系。许多被诊断患有老年痴呆症的患者也或患有心血管疾病。许多老年痴呆症患者的大脑显示出血管疾病的迹象,这可能是导致痴呆症的原因。近日,美国华盛顿大学和加州大学联合研究分析了来自150多万人的全基因组数据。结果发现通过有效控制胆固醇和甘油三酯有助于降低老年痴呆症的患病风险(Alzheimer's and cardiovascular disease share common genetics in some patients." ScienceDaily. ScienceDaily, 9 November 2018.)。 长期以来,科学家们都知道APOE基因突变增加老年痴呆症的风险。APOE基因主要参与胆固醇和脂质的代谢,该基因会让某些患者患老年痴呆症的风险加倍,有些患者的发病风险甚至增加12倍。研究者Celeste M. Karch博士表示,相关研究结果能帮助我们重新考虑对药物进行重新定向来调控机体脂质代谢,利用某些药物和食物来抑制或减缓老年痴呆症的风险。 这项研究是一项对老年痴呆症进行的最大规模的遗传性研究,研究者对携带促进心脏病或老年痴呆症风险因素的个体进行研究,分析了其机体DNA的差异,最后鉴别出了90个与上述两种疾病的发生直接相关遗传位点,其中6个位点会对老年痴呆症产生明显效应,同时还会增加机体血脂的水平。研究者还发现了多个基因与痴呆症发病风险相关。 研究者重点对心脏病特殊风险因子进行研究,研究者Karch说,影响脂质代谢的基因或许也与老年痴呆症发病风险有关,而促进其它心血管疾病风险因子(比如体重和2型糖尿病)的基因似乎并不会诱发老年痴呆症的遗传风险。该项研究结果表明,通过控制机体胆固醇和甘油三酯的水平有望降低老年痴呆症的风险。 研究者Broce说:“这很令人兴奋,因为我们知道通过饮食或药物可以调控血液中胆固醇和其他脂类的含量,这提高了延迟甚至预防老年痴呆症的可能性。”除了药物,大量存在于坚果蔬菜水果中的植物甾醇有助于将血液中的胆固醇和甘油三酯降低到健康水平。所以通过改变饮食结构增加摄入植物甾醇,就可以同时降低罹患心血管疾病和老年痴呆症的风险,这是一种简单易行的方法。 好时光健康专栏是由清醇(Quanterol)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供   *本內容由客戶提供

想防癌?也許就是舉手之勞!

现在人们谈癌色变,如果说什么东西可以防癌,很多人愿意不惜花费重金。而美国Connecticut大学的癌症流行病学教授建议的防癌方法,不但不花钱而且还可以省钱。那就是关上卧室的灯在黑暗中睡觉,最好黑到伸手不见五指。根据他们的研究,癌症发病率和夜间光亮程度成正比。夜间越亮的地方,癌症发病率越高。这是因为人类在进化中过程已经适应在黑暗中睡眠,如果夜间不暗,体内会发生很多异常变化。 早前以色列科研人员的研究结果已经发现:卧室的光线会增加罹患乳癌的危险性。他们将1679名女性晚上的睡眠灯光习惯分成四组,第一组是完全黑暗、第二组是微弱光线、第三组是一般光线、第四组是在强光下。研究发现光线越强,癌症风险越大。在光亮中睡眠会增加22%发生乳癌的风险。研究小组指出不只晚上开灯睡觉的女性乳癌风险高,夜班女性工作者罹患乳癌的风险也高,而盲人的女性跟睡眠比较久的人发生乳癌的风险则较少 最近,西班牙研究者发表了史上第一例利用宇宙空间站进行的癌症研究,证实夜间灯光可提高癌症风险!该项目选择了正常上白班的普通人群作为研究对象。在采集了西班牙全国11个地区1219例乳腺癌、1385例女性对照组,623例前列腺癌、879例男性对照组的夜间人工照明暴露情况之后,校正了年龄、受教育程度、经济状况、BMI、抽烟情况、家族史、早晚习惯等影响因素。研究组统计得出,暴露在夜间灯光中的女性,乳腺癌发生风险提高1.47倍。而男性前列腺癌发生风险可提高2.05倍。研究发现,在光线较强的夜灯下睡觉的男性,其前列腺癌发生率比在全黑状态下睡觉的男性提高了2.79倍(Environ Health Perspect.2018 Apr 23;126(4):047011)。 美国Tulane大学的研究人员发现,在完全黑暗中睡眠是乳癌治疗成功的关键。研究者使用抗癌药他莫昔芬(Tamoxifen)治疗乳腺癌。如果晚上暴露在灯光下,他莫昔芬完全没有效果,但是在晚上完全黑暗的情况下,他莫昔芬效果很好,肿瘤显着缩小(Cancer Res. 2014 Aug 1; 74(15): 4099–4110)。这从另外一个角度在黑暗中睡眠与癌症的关系。现在坊间流行很多抗癌“攻略”,可是哪一个比关灯睡觉更简单?即节省电费,又没有副作用,何乐不为呢? 好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。

科學家發現肥胖和疾病高風險的基因來源

地球上首先出现的生命体是单细胞。大约15亿年前,一些小小的访客来到单细胞内。它们的到来导致单细胞逐渐演变成植物,动物和人类。这些小小的访客名字叫做线粒体,它的主要作用是产生细胞生命活动所需要的能量。从进化角度来说,线粒体是人类和动植物的“祖先”。人体如此结构复杂运转精巧的生命体,就是发源于线粒体这个微小的细胞器。 1800s年代,奥地利修道院士格里哥·孟德尔注意到豌豆有高茎和矮茎。他将高茎的豌豆种子筛选出来培植,如此重复几年,得到只长高茎豌豆的种子。他用同样的手段筛选低茎豌豆,也获得只长低茎豌豆的种子。由此催生了遗传学著名的孟德尔定律。美国阿拉巴马大学的Scott Ballinger博士说:“50多年来,医学界一直试图用孟德尔遗传学来解释罹患疾病高风险。然而,孟德尔定律只能解释其中的10%。” Ballinger博士研究发现,线粒体有其自己的DNA。虽然人类线粒体中只有13个编码蛋白的基因,与人类细胞核中大约二万个基因数相比微乎其微。然而,细胞中非常微小的线粒体对细胞代谢以及罹患包括心脏病和肥胖这些代谢性疾病的风险具有至关重要的影响(EBioMedicine, 2018; V36: P316-328)。 在研究中,他们改变了小鼠的线粒体遗传背景,将小鼠从低脂饮食转为高脂饮食。结果显示,改变线粒体遗传背景对小鼠的肥胖、全身代谢和核基因表达有着显著的影响。Ballinger认为,线粒体DNA对疾病风险的影响取决于两个方面。首先,线粒体DNA的数量很少,但是全部来自母亲。而细胞核中的染色体基因虽然很多,但是一半来自母亲,一半来自父亲。再加上人类线粒体DNA已经演变成不同的单倍型。所以线粒体基因对罹患疾病风险的影响要大于细胞核基因的影响。也就是说母亲的遗传对身体的影响更大。 这项研究结果指出线粒体对遗传性疾病和代谢性疾病的重要影响。解释了为什么线粒体与多种疾病的发生都有着直接关联。线粒体功能与辅酶Q10有直接关系。当体内辅酶Q10随着年龄降低,线粒体功能下降,导致对疾病的抵抗力下降,衰老过程加速,所以保持体内辅酶Q10水平是预防疾病延缓衰老的重要措施。 好时光健康专栏是由宝力心安(Cardiobest)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。 *本內容由客戶提供

學點歷史:降膽固醇是一個騙局嗎?

2018年夏,一位老人在旅行途中突发心脏病被送入当地医院。当接诊医生联系他在纽约的家庭医生时,家庭医生问:“你知道你的病人是谁吗?”原来他就是第一个降胆固醇药洛伐他汀的发明者阿尔伯茨。医生立即安排医疗直升飞机护送他到科罗拉多大学医学院。在那里,医护人员像迎接摇滚明星一样欢迎他,纷纷请他的签名。因为他们知道他汀类药挽救了多少人的生命。 1972年,瑞典科学家发现低胆固醇饮食可以降低心脏病风险。因为身体内只有25%的胆固醇来源自饮食,这个结论在医学界引发了延续至今的激烈争论。最近,由于限制饮食胆固醇导致其他营养成分摄入不足,所以美国膳食指南取消了这个限制。于是有人说:“40年来的错误终于被修正:胆固醇有益无害”。“降胆固醇是一个骗局”等等。其实,膳食指南是指饮食中的胆固醇,而药物降低的是血液循环中的胆固醇,两者完全不同。 在70年代,临床研究发现:日本人血液中胆固醇水平很低,心脏病发作死亡率也非常低。与此相反,芬兰人的胆固醇水平很高,他们心脏病发作死亡率是日本人的14倍。说明血液中的胆固醇是冠心病的重要诱因。越来越多的证据显示,血液中过量胆固醇导致脂肪在血液循环中凝结成斑块,引发冠心病和心脏病。 1978年,阿尔伯茨领导的科学团队研发出洛伐他汀。初期人体临床试验结果令人振奋。但由于日本同样机理的药物临床出现安全问题,洛伐他汀项目下马。1982年,更多医学证据证实血液中过量胆固醇是心脏疾病的主要诱因,严重心血管疾病患者的冠状血管被胆固醇脂肪斑块阻塞,急需降胆固醇药。1983年,里程碑式的研究结果显示:血液中胆固醇值每降一个百分点,心脏病死亡率减少两个百分点。于是洛伐他汀研发项目重启,结果显示患者血液中胆固醇水平下降18%-34%,好胆固醇的水平提高,甘油三酸酯的水平下降。1987年,经过漫长严格的审查,FDA批准洛伐他汀上市。 跟踪调查发现,洛伐他汀将心脏病死亡率降低了30%!由冠状动脉阻塞导致的死亡率降低42%;冠状动脉外科手术减少37%。目前,降低血液中胆固醇以药物为主,以水果蔬菜中的植物甾醇为辅,大幅度降低了心血管疾病的风险。 好时光健康专栏是由清醇(Quanterol,植物甾醇)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供 *本內容由客戶提供