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2023年02月07日 星期二 15:52:44
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Tag: 寿命

UBC研究: 大温地区市民预计寿命大不同 且差距在扩大

(UBC研究指出,相距少于五公里的社区,预计寿命可相距数十年。星报资料图片) 【加拿大都市网】一项最新研究公布,作为世上人均寿命最长的城市之一,大温地区的预计寿命有着不平等差距,而且差距一直在扩大。这项由UBC大学人口及公共卫生部门所做的研究指出,相距少于五公里的社区,预计寿命可相距数十年。 在温哥华市中心东区,男性预期寿命降至60岁,与经历多年战争的发展中国家(如刚果民主共和国)并列。反观较富裕的社区,如West Point Grey和Kitsilano,人们的平均寿命高出近30岁! 负责研究的主要成员Jessica Yu表示:“即使我们排除极端情况,差距依旧达近10年。现象亦与已知的贫穷趋势相同。” 不同于过往研究,这次的研究团队翻查了加拿大统计局由1990到2016年关于年龄、性别、死因、居住及死亡地点等人口普查的数据以及不同的经济因素。 结果发现大温地区居民的整体寿命在27年之间有增长趋势。于2016年,女性和男性的平均寿命分别是86岁以及82岁。但在市心东区(Downtown Eastside)和枫树岭(Maple Ridge)的Haney地区,预计寿命是低于75岁。 Jessia Yu说:“各区男女性预计寿命的平均差距,分别是6.9以及9.5岁。我们起初看到差距收窄,但2001年之后,预计寿命的平均差距一直扩大,扩大至2016年的最大值,9.5岁。”前列腺癌是做成男性预计寿命不平均的原因之一。 Jessica Yu亦指出,于不同社区,爱滋病或性接触传播疾病的致死率,差异高达百分之17。孕妇和新生婴儿疾病死亡率,差异则是百分之十。而心脏病、肺癌和胰腺癌及中风的死亡人数,于各社区也有巨大差异。 “我们未能找到做成这些差异的直接原因。但以常理分析,医疗系统,以及财富和语文等,一些理解疾病的能力,都是减低严重疾病致死的条件。”Jessica Yu续道。 由于2021加拿大人口普查仍未公布,团队无法将新冠疫情的影响纳入研究。而团队亦持续将滥药以及气候变化引致的死亡率,加入数据。 全国原住民社区的预期寿命平均要低16岁。而且,与纽西兰或美国相比,加拿大的原住民死于自杀、肺炎和流感的死亡率最高。 因此种族因素亦为研究结果带来影响。 “健康绝对关乎于社区层面。”Jessica Yu说。“不只是各省政府,联邦政府各部门都应紧密合作,确保各社区都得到最合适的服务和资源。” V10

有这种想法要小心!可能会减寿

【加拿大都市网】你感到孤独和被孤立吗?这种想法正在切实地对你的身体和你的寿命造成伤害。 好朋友是很难找到的,但你可能会发现,随着年龄的增长,这种关系往往更难保持。事实上,越来越明显的是,在美国,成年人拥有的朋友越来越少,也比以往更加孤独。2021年5月的《美国展望调查》(American Perspectives Survey)显示,近一半(49%)的美国成年人称亲密朋友只有三个或更少。与1990年相比,这是一个很大的改变,当时只有27%的美国人说他们有三个或更少的亲密朋友。 你可能会想:“这有什么大不了的?”虽然适度独处确实有好处,但人类本质上是社会性的生物。俗话说,没有任何人是一座孤岛。 现在,发表在《美国老年医学会杂志》(Journal of the American Geriatrics Society)上的一项新的国际研究进一步说明了孤独对一个人的健康和寿命有多么不利,尤其是对60岁以上的人。   孤独和寿命的联系 该研究的主要作者、新杜克-新加坡国立大学老龄化研究与教育中心(CARE)研究主任、助理教授拉Rahul Malhotra解释说:“我们发现,孤独的老年人预计会比那些不认为自己孤独的同龄人寿命更短。此外,他们不仅更短寿,保持健康的时间也会受损。” 科学家们补充说,他们的工作在COVID-19疫情之后显得尤为重要。COVID-19是一场全球性事件,它让地球上几乎每个人都感到比以往任何时候都更加孤独和和被孤立。 该研究的高级合著者、日本大学经济学院研究项目教授Yasuhiko Saito说:“这项研究是及时的,因为自COVID-19大流行开始以来所采取的居家和社交距离措施,只会加剧人们对老年人精神和身体健康的担忧。”   孤独对60岁以上人群的影响 研究表明,60岁左右的人如果一直感到孤独,或者只是偶尔感到孤独,那么他们的平均寿命要比那些从不感到孤独的同龄人少3-5年。与此同时,与很少感到孤独的同龄人相比,经常认为自己孤独的70-80岁的人预计寿命会缩短3-4年(70岁)和2-3年(80岁)。   孤独影响生活质量 随着年龄的增长,不断感到孤独和被孤立不仅仅会影响你的寿命。研究人员还调查了孤独会在多大程度上影响你的日常生活质量,结果很有说服力。报告指出,孤独对人们能够在余生里保持良好的健康状态以及余生里能够进行正常的日常活动(例如,洗碗、洗澡等)这两方面有重大影响。 该研究得出的结论是,60岁左右认为自己“有时”或“大多数时候”孤独的成年人,与社交较多的同龄人相比,平均享受正常生活的时间要少3-5年。换句话说,如果你感到孤独,你的身体可能会恶化得更快。70岁左右的孤独人群的活跃生活时间平均会减少2-4年,80岁的人的正常生活时间平均会减少1-3年。   不只是老人 这些发现令人信服地说明,在老年时期保持友谊和良好的社交状态是快乐健康地安度晚年的支柱因素。高级研究作者、CARE执行主任Angelique Chan副教授指出:“2019年除了是新冠病毒疫情相关的一年,也是有记录以来首次30岁以上人口首次占全球总人口一半的一年,这标志着世界老龄化的开始。”因此,孤独已经成为一个社会和公共健康的问题,”   (编辑:北极星) (Ref: https://www.eatthis.com/news-study-loneliness-lifespan/) (图片来源pixabay,仅作说明使用)

人类能活多久?最新研究指寿命上限或为150岁!

【加拿大都市网】目前,仍然在世的吉尼斯世界纪录最长寿的人是一位日本女性老人,名叫田中力子。她在今年年初刚刚度过了自己的118岁生日。而目前全球平均预期寿命则是73岁。 面对生与死,人们不禁会发问,人类的寿命极限究竟在哪里?近日,这个问题有了新的答案。美国罗斯维尔公园癌症研究中心和新加坡生物技术公司研究团队的最新联合研究称,人类寿命可达到120岁以上,上限为150岁。 据《卫报》报道,研究人员称,在那样的高龄,人体在经历疾病等正常损耗后,将不再能够反弹和自我修复。在对50多万名志愿者的医疗数据进行分析后,研究团队将这些数据整理成了一个参数,用来衡量衰老带来的生理损失,他们将这个参数称为“人体生物动态指标”(dynamic organism state indicator),简称DOSI。 研究人员通过将这些衰老的生物标记以及每个志愿者的其他基本医疗数据输入一个计算机模型,计算出了人类寿命的潜在上限。 “他们问的是这样一个问题:‘如果一切都很顺利,而且是在没有压力的环境下,人类这个复杂系统的最长寿命是多少?’”杜克大学老龄化和人类发展研究中心主任Heather Whitson说道。 研究认为,生物年龄;和人体自我恢复力是决定寿命上限的两个因素。该团队的计算机模型表明,即使在完全理想的生物环境下,人体的“弹性”也就是自我复原能力,也会在到达150岁时下降很多,以至于它们无法再支撑起一个生命体,届时寿命上限也就随之降临。 研究认为随着医疗技术进步及相关生物科技的发展,人类会越来越临近150岁这一生命极限。 但目前还不清楚,能达到150岁是否一定会令人愉快。伊利诺斯大学芝加哥分校的流行病学家S. Jay Olshansky提醒,长寿和健康长寿是不一样的。 Whitson也表示,“死亡并不是唯一重要的事情,随着人们经历失去生命的痛苦,生活质量等其他东西也开始变得越来越重要。”她还补充道,这项研究假定的死亡“是长期的最终死亡”。但问题是:我们能不能在延长寿命的同时,不让人们生命中过于脆弱的状态占比太长?   (北极星综合报道) (图片来源pixabay)

多伦多居民寿命安省最高!女性活到86岁

报告指出,多伦多居民预期寿命,是全安省最高。星报 根据多伦多市政府公众卫生部,最新发表的市民健康综合数据显示,多伦多居民的预期寿命高于安省其他地区,多伦多女性通常活到86岁,男性则活到82岁。 市府公众卫生部,本月初提交多伦多卫生局名为《多伦多健康检查》报告(T.O. Health Check),综合来自多个不同数据和资讯来源,对多市市民一般健康状况进行评估分析。多伦多卫生局将于下周一(23日)例会,讨论这份报告内容。 该报告指出,多伦多市民现时健康存在正面和负面状况。正面是多达62%居民均认为,他们的健康是很好或极好。 数据显示,多伦多女性居民预期寿命(life expectancy)是86.6岁,男性居民预期寿命为82岁,两者皆高于安省整体数字(女性84.2岁/男性80.3岁)。 多市居民整体在其他健康指标方面亦表现良好,与安省其他地区相比,多市情况也更出众。但这些健康结果并非每个人都相同,多市存在健康不平等状况,某些人口在若干健康领域的情况是更糟。生物、社会、心理、环境和经济因素之复杂组合,影响着一个人一生中的健康不平等。 妇女趋向推迟生育 该报告又指出,多伦多人口正在增长及老化,这导致某些慢性健康情况的发病率上升,并增加对医疗保健系统和劳动人口的压力。 社会环境也会影响市民健康。一些社会因素如低收入(多市20%至22%居民属低收入)、儿童贫困(多市14岁和以下儿童,27%处于贫困)、失业尤其是青年(多市15至24岁青年有20%失业)、无家可归(多市约有8,715人)。 数据亦显示,多市妇女趋向推迟生育。多市当母亲平均年龄为32岁,高于安省其他地区。妇女生儿育女数目也愈来愈少,多市总生育率在过去十年一直下降。与安省其他地区比较,多市婴儿低出生体重(8%)、小于胎龄(12%)及早产(9%)的比率皆较高。 在口腔健康方面,32%多市成年居民在过去一年没有看过牙医,而费用往往被指是不去看牙医的理由。与安省其他地区的成年居民相比,目前有38%多市成年居民,是缺乏牙科医保,比例较安省其他地区高出10%。在幼稚园至第八班,接受筛查的多市儿童和少年中,有13%被确定患有牙科疾病,需要进一步作临床评估。 52%成年人超重或肥胖 在心理健康方面,有22%多市成年居民觉得,他们大部分日子过得非常或相当紧张。在多市学生群体中,11%报称他们曾经故意伤害自己。 酒精是多市最常用的物质。有76%成年人及29%第七班至第十二年班学生报称,在过去一年曾经饮酒。近年,多市鸦片类药物中毒个案急剧增加,2017年使用鸦片类药物中毒死亡个案有308宗。 至于性健康问题,由2008年至2017年期间,多市性病感染病例增加了58%。据报告,在15至29岁群体中,衣原体和淋病发病率是最高。在性行为方面,多市第九班至第十二班的学生,对自己采取保护措施能力之信心很高(84%),但实际使用率较低(61%)。 在慢性疾病和风险因素方面,多市居民糖尿病、慢性阻塞性肺病和痴呆症的患病率正在上升。在成年群体中,52%属超重或肥胖,只有25%进食足够的蔬菜和水果,16%是吸烟者。在少年群体(第七班至第十二班)中,就有29%属超重或肥胖,13%进食足够的蔬菜和水果,只有7%有足够运动。 此外,多达73%多市青少年浏览屏幕时间是过长,这与他们运动缺乏和睡眠有关。

医学研究:每日饮两杯咖啡 可延长两年寿命!

多年来,科学家一直研究咖啡对人体健康究竟会造成正面或负面影响。据一项医学研究指出,每天饮两杯咖啡,可以令寿命延长两年。 一项在2017年进行的研究报告周二在《英国医学杂志》(BMJ)发表,研究将不饮咖啡,与每天饮3至4杯咖啡作比较,发觉每天饮咖啡的人士,能降低死亡及患心赃病的风险,以及会降低患有某种癌症、糖尿病、肝病及老人痴呆症的风险。 研究作出的结论是,若果每日饮两杯咖啡,会令寿命延长多两年。 类似的研究亦有在《欧洲流行病学杂志》上发表,科学家分析了40项之前进行过的研究,探讨咖啡与死亡率之间的关系,参与研究的人士达3,852,651人。 研究指出,随着衰老、肥胖及生活方式转变等因素,会对死亡率造成影响;研究亦发现,每天饮2至4杯咖啡,与降低死亡率是有关联,而且欧洲及亚洲人饮咖啡与死亡率之间的联系,会比美国人强。 (网上图片) T02

令人窒息!PM2.5会让人类寿命缩短

一份针对2017年全球空气污染的研究报告指出,空污造成全球平均预期寿命缩短20个月,不过各地的预期寿命缩短并不平均,已开发国家减少不到5个月,南亚国家冲击最大,现今出生的孩童平均预期寿命缩短30个月。在2017年中,全人类因空气污染损失了1亿4700万年。 这份报告由美国健康影响研究所以及加拿大英属哥伦比亚大学合力研究发表。中央社报道,该报告指出,空气污染在全球造成的死亡人数,超过了营养不良、酗酒、交通事故、运动缺乏等风险因素,勘与吸烟相比,是导致预期寿命缩短的第五大原因, 报告指出,长期曝露在室内外空气污染中导致衍生出包括中风、糖尿病、心脏病和肺癌等疾病,造成2017年有近500万人死亡,而其中有300万人的死因要直接归因于PM2.5。 根据该报告,2017年空气污染造成124万3000名中国人死亡、印度124万1000人死亡、韩国1万7300人、日本4万9600人。换算为每10万人的死亡人数分别为,印度132人、中国73人、韩国22人、日本11人。 该报告指出,南亚地区,包括印度、孟加拉、巴基斯坦和尼波尔的空气污染共造成150万人死亡。以每10万人死于空污的比例来看,前7高分别为,大洋洲196人,撒哈拉以南非洲中部132人,南亚129人,撒哈拉以南非洲东部105人、撒哈拉以南非洲西部103人、中亚79人、东亚73人。 空污造成全球平均预期寿命缩短20个月。不过该报告指出,“空污造成平均预期寿命的缩短并不平等”,现在在南亚出生的孩童平均预期寿命缩短了30个月。而在东亚出生的孩童平均预期寿命缩短了23个月。至于在已开发国家出生的孩童,因空污减少的预期寿命平均下来不到5个月。报告指出,2017年全球因空污所减少的预期寿命,一共达1亿4700万年。 在2017年,印度有超过120万人死于空气污染,在印度十大死因中排名第三,吸烟排名恰在其后。健康影响研究所表示,印度政府为了解决污染问题已制定多项计划,包括目的在为低于贫穷线以下家庭妇女提供液化石油气的Pradhan Mantri Ujjwala Yojana计划、家庭液化石油气计划、相当于欧洲联盟4期的印度Bharat Stage IV汽车洁净排放标准,及国家洁净空气计划,希望在未来几年能使印度民众比较健康。

滥药危机来势汹汹 加人预期寿命下降

星岛日报综合报道/资料图片 加国人口寿命在过去10年来持续上升,据加国统计局(Statistics Canada)数据显示,在2007至2009年间出生国民,预期寿命为81.1岁;比2000至2002年间出生的79.6岁为高。不过这趋势将有所转变,加国首席卫生官员表示,加人预期寿命在未来几十年会减少,其中滥用鸦片类药物是缩短寿命的元凶。 据加拿大广播公司(CBC)报道,加拿大首席公共卫生官谭咏诗(Theresa Tam)周二公布的报告显示,与其他发达国家相比,加人预期寿命近年来都呈现稳步增长。然而令人担忧的是,该情况将有所转变,在2014至2016年期间,卑诗省的预期寿命下降了一个多月,主要与滥用鸦片类药物有关。 卑诗省民寿命下跌逾1月 目前从全国层面上,虽没有能证明使用鸦片类药物会直接影响寿命的数据,但谭咏诗表示,卑诗和亚省深受滥用鸦片类药的影响,本国其他地区与之相关的死亡率也不断上升。 在谭咏诗发布的报告中写道,由于滥用鸦片类药物导致的死亡与危害在全国蔓延,仅在2017年就有逾4,000名加人因滥药丧生,相当于每天至少有11人死亡。 报告称,近年来针对非法芬太尼、以及混合酒精和可卡因在内的鸦片类药物的过量使用,导致死亡人数不断增加。根据全国数据显示,大部分滥药死亡者集中在20至59岁间,以男性为主。不过,谭咏诗认为,该数据未全面反映某些地区的真实情况。 谭咏诗表示,根据多个省份的数据,生活在贫穷线下的群体最容易因滥药而死,尤其是原住民和无家者。

寿命长短谁知道 走路速度就能预测

(图片:新浪健康综合) 多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。 走路速度能预测寿命   美国犹他大学的研究人员对3243名“健康与生活方式”研究参与者的相关数据进行了分析,这些人穿戴上运动感应装置以测量活动水平。研究人员利 用统计手段检查将久坐与其他活动搭配的效果。结果发现,每坐1小时站立2分钟,不会产生任何效果。而久坐后从事一些轻体力活动,如四处走动或做家务能产生 明显影响。 首席研究人员、犹他大学肾病学家斯里尼瓦桑教授称,“久坐不动会引起肥胖、营养不良和 肾病等许多疾病。因此,根据研究结果,我们建议每小时内增加2分钟的走动,再加上一些正常的活动,每周应进行两个半小时的中等强度锻炼。中等强度锻炼能强 健心脏、肌肉和骨骼,并且带来仅靠散步无法获得的健康益处。”研究人员建议,人们不应只站起来活动,还应该远离办公桌,如走几步路,泡杯咖啡。 走路快慢可预测寿命长短 据美国“奥普拉网”报道,美国匹兹堡大学一项新研究发现,走路快慢可预测寿命长短。 研究涉及3.5万名65岁以上老人,结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。比如,在75—84岁的老年妇女中,走路 最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的几率为92%,而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的几率仅为35%。 新研究负责人斯蒂芬妮·斯图登斯基博士表示,走路速度直接反映出一个人的活力,因为走路涉及到身体诸多器官和系统,如心脏、肺脏、肌肉、关节、 骨骼和大脑等。她认为,走路速度将成为医生在诊断过程中判断患者体质的重要依据之一,速度慢意味着患者可能存在更严重的健康问题,有必要采取措施改善血 压、饮食以及锻炼等健康因素。 斯图登斯基博士建议,老人每年可自测一次走路速度。可以在地板上画一条4米线,以正常速度从起点走到终点,记录下所用时间,再除以4,就可得出走路速度。老人可将自测走路速度与上一年的数据进行比较,发现变化过大时,应该及时看医生。 (报道:新浪健康综合)