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2022年10月06日 星期四 16:47:40
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Tag: 生活小妙招

你可能不會用廚房紙巾做這件事 但真的很有用!

  【加拿大都市网】我们习惯于伸手拿厨房纸巾来快速清理溢出的液体,但它们的用途比人们想象的要多。无论是拍干鸡肉以获得超级酥脆的外皮,还是擦去商店里的油污,厨房纸巾都能以不同方式发挥作用。现在,随着我们自己在后院种蔬菜,我们正在寻找方法来防止绿叶蔬菜腐烂。事实证明,厨房纸巾甚至可以帮助你保持蔬菜的新鲜度! 在你的冰箱里使用厨房纸巾 这很简单--你只需要在你的冰箱抽屉里塞进农产品之前,在里面铺上厨房纸巾。然后,在每次放入新的农产品时更换厨房纸巾。这可以确保让你的蔬菜保持更长时间的新鲜。它也能保持冰箱的清洁。 这是如何做到的? 很多水果和蔬菜,包括甘蓝和西葫芦,在储存后会释放出水分。这些水分无处可去,就会停留在冰箱保鲜抽屉里,最终你会看到令人伤心的变质产品。厨房纸巾可以吸收水分,确保你再也不必处理软趴趴的甘蓝叶子。现在,你手头会有很多新鲜蔬菜。 重要的是要记住经常更换厨房纸巾,否则它们会因为吸收了水分而变软,然后碎裂。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.familyhandyman.com/article/what-you-are-not-doing-with-paper-towels/)

油價飆升不用怕!專家提供省油的終極指南

  【加拿大都市网】加拿大的汽油价格就像坐过山车一样,我们都必须系好安全带--无论是字面意思还是比喻。 随着油价每周的上下颠簸,我们想了解如何在加油站省出每一分钱。 媒体采访了专家Chris Reynolds(克里斯·雷诺兹),向他了解了加拿大人如何在汽油上省钱。 保持对车辆的维护 定期保养汽车的重要性以及它对油耗的影响是至关重要的。 “最大的问题是胎压。如果你的胎压很低,你就会给汽车制造更多的阻力,造成更多的燃料消耗,”雷诺兹说。 要保持你的轮胎压力上限,这样可以避免经常去加油。监测换油和清理空气过滤器也可以确保你减少去加油站的次数。 雷诺兹补充说:“清除车辆中的多余重量也是有益的,因为它使你的速度减慢,并增加油耗。” 把你的车当作一个储物箱,只会导致你不得不更早地去加油站,而你在这方面可以节省很多钱。 尽快更换你的冬季轮胎 你使用的轮胎也会对油耗产生影响。 “确保你在适当的时候卸下冬季轮胎。它们会产生更大阻力,在地面上产生更多的摩擦力,”雷诺兹说。 当被问及我们如何评估拆除冬季轮胎的最佳时机时,雷诺兹建议注意当地的天气模式并作出相应的调整。 调整你的驾驶风格 你的驾驶风格会对你去加油站的频率产生实质性影响。 雷诺兹说:“你要避免不断加速、刹车和空转。这些因素都导致了更频繁的加油。” 监测你的转速(每分钟转数)也是有益的,雷诺兹建议将其保持在最高3000转。转速是衡量你如何驾驶的一个好标准。当你在一年中较冷的时候起步,要保持转速在低水平。 在寒冷的月份里,让你的车暖和起来也是有益的。“只需要三分钟!”雷诺兹说。 另一方面,在温暖的月份,建议在不需要时避免使用空调。此外,将车窗升起可以保持空气动力流动,因为放下车窗会给你的车带来阻力,使车速度减慢,这样的话,你的车就需要更多的油耗来推动。 快速加油并检查应用程序 首先,也是最重要的,不要等到你的油箱空了再去加油。 “关键是要持续关注本地的汽油价格,”雷诺兹说。“如果价格很低,即使你的油箱还剩一半,也要加满。” 当被问及他将向司机推荐哪些应用程序或平台时,他建议GasBuddy、Waze和当地汽车协会的应用程序。 在油价低的时候,一定要快速采取行动! 寻找最省油的车 雷诺兹指出,他看到人们在网上寻找电动或混合动力汽车的趋势越来越大,因为司机正在寻找更省油的车辆。 当谈到在这种情况下会推荐哪些车辆时,他说三菱幻影、日产的Versa和丰田卡罗拉是很好的省油选择。此外,普通轿车和掀背车也是其他优秀的选择。 有大量的方法可以提高燃油效率和节省油费,随着未来季节价格的预期上涨,记住这些事情将确保你远离加油站,有效地省钱。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图) (ref:https://dailyhive.com/toronto/save-money-gas-canada)

教你10招 讓討厭的蒼蠅遠離你家!

  【加拿大都市网】众所周知,垃圾、剩菜、含糖饮料和酒精、下水道底部的浮渣、动物粪便和尸体都会吸引苍蝇。所幸你通常可以通过保持家里的清洁和整洁来避免它们。但如果一些讨厌的苍蝇碰巧进入了你的家,而你可靠的苍蝇拍又不足以解决它们,你可以尝试我们的10个建议,在夏天控制苍蝇远离你的家。 垃圾桶 始终紧闭垃圾桶盖子,保持垃圾桶内外清洁。时不时地冲洗一下就能避免异味、害虫和苍蝇。 堆肥 如今,越来越多的人在用堆肥处理他们的餐桌上的残渣。不幸的是,在苍蝇眼里,你的堆肥箱是一个名副其实的大杂烩。苍蝇被水分吸引,所以定期清空厨房堆肥箱很重要(至少每四天一次)。你还应该让你的堆肥箱尽可能远离房子,并确保在不使用时将其密封。 积水 大雨过后,尽快清除任何后院的积水。比如,花园里的手推车或您孩子最喜欢的玩具卡车上的积水。积水是苍蝇的理想滋生地。 草屑 如果您定期修剪草坪,完成后一定要把草屑放在密闭的袋子里。苍蝇喜欢在潮湿的腐烂材料中产卵。 扇子 苍蝇不喜欢风,所以在你的野餐桌附近设置一个风扇可能有助于阻止它们。也有一些较小的设备可以直接放在桌子上,以防止不受欢迎的客人闯入你的晚餐聚会。 植物 苍蝇、跳蚤和虱子讨厌薰衣草、薄荷和罗勒的气味。在你的房子附近种植这些植物,或者把它们放在门窗附近,可能有助于防止苍蝇。 食物 有许多DIY驱蝇剂,你可以用你厨房里可能已经有的原料制作。这里有一些建议可以帮助你开始: 1- 将一些丁香与醋混合,并将碗放在窗台上。 2- 在一个薄纱袋里装上柑橘皮,放在外面。 3- 用煮熟的大蒜煎成汤,在房子周围的重要位置放上几杯。 4- 用醋清洗窗户,使其光亮并驱赶苍蝇,因为苍蝇讨厌醋的味道。 灯光 入夜后尽量减少室内照明,因为光线会成为苍蝇的磁铁。如果苍蝇仍然设法进入了室内,就关掉室内的灯,打开院子里的灯,把它们引出去。 狗的粪便 每次你让狗狗出去便便时,都要捡起狗粪,因为动物的排泄物是苍蝇产卵的最佳场所。确保将粪便储存在密闭的袋子里,直到你可以处理它,否则你的院子可能会被苍蝇占领。 小工具多多 你可以在当地的五金店找到大量用于驱赶或消灭苍蝇的小工具,如苍蝇带(fly ribbons,最好放在靠近地面且远离气流的地方)、电子捕虫器、电蚊拍(这是一个释放压力的好方法!)和紫外线灯。 (ref:https://www.msn.com/en-ca/health/fitness/how-to-keep-flies-out-of-your-home/ss-AA10mt4A?ocid=msedgntp&cvid=0c269e6446904641abc8cc0bf8ff26c0#image=1)

省時省力!教你如何用微波爐煮玉米棒子

  【加拿大都市网】很少有东西比得上玉米棒子。对于那些不想等着玉米在大锅里煮熟或放在烤架上烤熟的人来说,还有另一个聪明的方法。 如果你想知道如何在微波炉中煮玉米棒,我们会为你提供帮助。只需几分钟,你就能吃到多汁、饱满的玉米棒子。抓着两端,大口大口地啃,真是令人满足! 如何用微波炉煮带皮的玉米 玉米棒子的好处是它是在自己的独立容器中,这在烹饪时会方便。与其提前给玉米剥皮,不如提前把它留在上面。这将有助于玉米在烹饪时保持水分。 第1步:用微波炉烹饪 将玉米带皮放入微波炉,用高火煮3分钟。如果你有超过一只的玉米要煮,可以多加几个(最多四个!),然后煮4分钟。如果玉米需要更多的烹饪时间,可以再加30秒。 第2步:放凉并去皮 一旦你的玉米煮熟了,把玉米放在一边冷却。冷却后,在吃玉米之前剥掉玉米皮。 如何用微波炉煮不带壳的玉米 如果你喜欢在烹饪前给玉米去皮,或者你买的就是预先去皮的玉米,你仍然可以用微波炉烹饪。 第1步:准备好玉米 把厨房纸巾弄湿并拧干。在将玉米放入微波炉之前,用湿纸巾包裹玉米(以模仿玉米皮)。对每个玉米都要重复这一步骤,这将有助于在烹饪时保留大量的水分。 第2步:在微波炉中烹饪 用微波炉将玉米高火加热3分钟,如果你有4个玉米,则将时间增加到6分钟。如果需要额外的烹调时间,再煮30秒。玉米已经去壳了,所以你只需要涂上黄油,撒上你最喜欢的调味料,然后啃一口!(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/food/cooking-tips/how-to-cook-corn-on-the-cob-in-the-microwave/)

難以置信!快速入睡的最好方法居然是……

  【加拿大都市网】如果有人告诉你,快速入睡的最好方法是强迫自己不要入睡,你会怎么说? 抖音(TikTok)明星卡兰·拉杰(Karan Raj)博士声称,逆向心理学是帮助他在医学生涯开始时克服失眠的方法。 我们都熟悉这样一个场景:你躺在床上,又热又粘,脑子里乱糟糟的,你很累,但却无法入睡。据估计,我们中约有95%的人在生活中的某个阶段受到失眠的困扰,15%的人有长期失眠的问题,极大地影响了他们的日常生活和健康。 偶尔我们会尝试新的方法来快速入睡,如缓慢的深呼吸或逐一放松肌肉,但我们通常会认命地熬到很晚。 拉杰的方法不需要任何练习和努力,他说他在尝试这个方法之前一直遭受着失眠的困扰。在他非常受欢迎的TikTok频道(近500万粉丝)上分享的一段视频中,他解释说:“当我开始作为医生工作时,我常与失眠作斗争。有一件事我认为不会奏效,但它确实奏效了。” 他补充说:“基本上,你对自己说‘我不打算睡觉’,然后你就保持清醒。你不看书,不玩手机,不看电视,什么都不做。你只是躺在床上,睁着眼睛。你强迫自己保持清醒,告诉自己‘不要去睡觉,不要去睡觉’。在许多情况下,你会感到疲惫并睡着。这对我很有效。” “顺便说一下,”他在评论中补充说,“这叫做‘矛盾意图’。如果我告诉你不要去想北极熊......你猜你会先想到什么?效果是一样的!” 他的方法实际上是对自己进行改造,让你“无意中”睡着,或者就像评论中有人说的那样:“这是逆反心理。” 当被问到他“是什么时候克服失眠的?”他回答说:“当我不再看电视到深夜时”。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (Ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/sleep/article-712600)

【視頻】神奇的洋蔥切丁法!不會辣眼睛不用刀!

  【加拿大都市网】洋葱是一种神奇的食材,你可以将其添加到每个食谱中。从自制番茄酱到鸡肉馅饼,再到用于玉米饼的调味牛肉,它们几乎能提升所有的味道。 虽然洋葱能与任何菜肴相辅相成,但这种芳香的蔬菜需要去皮、切碎和炒制,结果往往搞得你眼泪直流。虽然你可能每天都在烹饪中使用洋葱,但仍然害怕准备它们。 如果你正在寻找将洋葱切成丁的最佳方法,那么推荐你一种特别的方法,不会辣眼睛,不用刀切,就是这么神奇! @scubeskitchen Onion hack that will change your life. #onions #onionhack #kitchenhacks #fyp ♬ Morning Routine - Sunday Morning Jazz TikTok用户@scubeskitchen并没有用通常的方法切洋葱。事实上,他根本不用刀! 他使用可重复密封的塑料袋和一个嫩肉锤。 要不用刀切洋葱,你需要: 1个小的可重复密封的塑料袋 1个大的可重复密封的塑料袋 嫩肉锤 你需要做的第一件事是把你的洋葱--完整的、未去皮的--放在较小的塑料袋中,但不要密封它。然后,把它放进大的塑料袋里,也不要密封--你不想把空气困在里面,以免把塑料袋敲爆。 把洋葱和两个袋子都放好后,拿起你的嫩肉锤,开始把洋葱打成碎片。几分钟后,洋葱的皮会分成大块,你可以简单地从袋子里取出来,而你将会得到一个完美的洋葱丁。(都市网Rick编译,图片来源视频截图) (ref:https://www.readersdigest.ca/food/cooking-tips/dice-an-onion-without-a-knife/)

前員工教你六招 讓你在Winners購物更省錢!

【加拿大都市网】在Winners购物通常意味着在大品牌上获得大优惠,实际有一些Winners购物技巧可以为你节省更多的钱。 这一次,Winners的前雇员格雷格(为保持个人隐私,本文采用化名)一次性教你6个Winners购物小窍门,让你在Winners购物更有信心。 检查最终清仓销售 虽然Winners是一个有定期减价和折扣的地方,但据格雷格说,找到绝对底价的最佳时间是在1月和2月,这个时间段,一般他们会有巨大的最终清仓销售。 格雷格说:“这是你花1美元就能买到东西的时候。你可以找到一些漂亮的,有趣的东西。也许不一定是你每天要穿的衣服,但是会有一些时髦的服装。” 尽早购物 格雷格表示,整个商店的每日减价活动是在早上进行的,所以如果你想真正享受这些优惠,你最好尽可能早地到达那里。 “如果你抢到减价好货,”格雷格说,“你必须在商店一开门就去。” “人们会这么做,”他补充说。“他们会在外面等着店开门,这样他们就可以去抢打折商品了。” 所以,要想买到那些超级便宜的货,你最好在早上设好闹钟。 仔细检查价格 虽然你绝对应该避免老是这么做,但你实际上可以要求员工仔细检查一件商品是否在打折。 格雷格解释说,每天早上,工作人员都会浏览商店的每个区域,扫描每件商品,看看它们是否降价了。 格雷格说:“打折的商品会从货架上拿下来,贴上红色的小标签,然后把它们放到打折区。” 然而,有些打折商品有可能被遗漏或放在错误的区域,这将导致它们没有被标记为打折商品。所以你可以随时向员工确认。 "我想说的是,这样做的话,大部分时间都不是在打折,但你可以这样做,"格雷格说。 便宜的巧克力 没有什么比便宜的巧克力更好的了,而Winners显然有很多。 格雷格指出,如果你是一个巧克力爱好者,Winners应该一直在你的关注范围内,尤其是在圣诞节前后。 “他们总是有巧克力,”格雷格说。更棒的是,它通常比其他商店更便宜。 "如果你像我一样是一个Lindor巧克力爱爱好者,我会建议去Winners买,"格雷格说。 易于退货 如果你不需要把商品退给你买的那个商店,那么退货就会容易很多。 格雷格说:“你在Winners、HomeSense或Marshalls买的大多数东西,只要你有收据,你可以退货到任何你想要的商店。”(译者注:这三家店在背后是一个公司) 但这也有一些限制,因为你不能把HomeSense的家具退给没有家具区的Winners或Marshalls商店。除此以外,大部分商品是可以的。 关注一下珠宝手饰 据格雷格说,很多人可能会错过Winners的珠宝手饰部分,他说大多数人没有意识到它有多好。 “我喜欢珠宝专区,”他透露。“相当合理的价格。你可以花20元买到很好的东西。” “总有一名珠宝服务员,我觉得他们知识渊博。根据我的经验,他们总是给出诚实的意见,可能是因为他们不收取任何佣金,”格雷格继续说。 这也是一个快速购买礼物的好地方。 格雷格的建议是:“只要把标签取下来,别人就不需要知道这是20元。它看起来像60元的珠宝!”(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图) (ref:https://www.narcity.com/6-winners-hacks-tips-from-an-employee-that-youll-wish-youd-known-forever)

這個小竅門能讓你的雞蛋保持超級新鮮!

【加拿大都市网】由于TikTok,我们学到了大量有用的厨房小技巧,比如如何正确地打蛋,以及清洁烧焦锅的最佳方法。最近,我们了解到储存鸡蛋有正确的方法和错误的方法。 这个小窍门能让你的鸡蛋保持超级新鲜 除了将一盒鸡蛋带回家并放入冰箱而不打碎其中一个之外,我们应该更多地关注如何储存它们。根据TikTok用户theshilohfarm的说法,储存鸡蛋有一个正确的方法,而这可能不是你一直以来的做法。鸡蛋应该以尖头向下,更圆的一头朝上的方式储存。为什么呢?这样可以让蛋黄更集中在鸡蛋内部,让鸡蛋保持新鲜的时间更长。 一位网友在下面评论说:“这让我打开冰箱,检查我里面每一个鸡蛋!”。如果你也想保持鸡蛋新鲜,最好也这样做。 @theshilohfarm You’re doing it wrong. #egg #eggs #chicken #chickens #tip #wow #cool #lol #fyp #foryou #foryoupage #shilohfarm #fact #facts #pets #animals #tips #food ♬...

開開眼界!來看看西方人吃些什麼來緩解便秘

【加拿大都市网】缓解便秘的妙法可能就在你的厨房附近! 这些治疗便秘的天然疗法将有助于使你的肠道恢复正常。 缓解便秘的芝麻 根据一项研究,芝麻是治疗便秘的好方法。芝麻的油性成分可以滋润肠道,如果大便干燥是一个问题,这可以帮助解决。将芝麻添加到燕麦片或沙拉中,可以立即缓解便秘,或者在咖啡研磨机中粉碎,像调味品一样洒在食物上。 糖蜜治疗便秘 睡前吃一汤匙黑色的糖蜜应该能在早上缓解便秘。糖蜜(英语:molasses),是将甘蔗或甜菜制成食糖的加工过程中产生之副产品,一般是棕黑色黏稠液体。浓缩榨汁在分离出白糖后余下的都是糖蜜,因此含有比白糖丰富的营养物质。研究表明糖蜜在缓解小儿便秘方面很有效果。糖蜜是经过三次煮沸和浓缩,因此它有大量维生素和矿物质。特别是含有镁,可以帮助你缓解便秘。 增加膳食纤维以缓解便秘 纤维的作用就像管道清洁器,从你的消化道擦洗食物和废物颗粒,并吸收水分。它为你的粪便增加了体积,使你的消化道肌肉有东西可抓,因此它们可以保持食物的流动。医生建议每天摄入20至35克纤维以保持规律。纤维含量特别高的食物包括麦片、豆类、扁豆、燕麦、杏仁、大麦、许多蔬菜以及新鲜水果和干果。所有这些东西都可以成为治疗便秘的家庭疗法。如果你便秘并摄入了额外的纤维素,一定要比平时多喝水,以保持大便的柔软和容易排出。 喝薄荷或姜茶来缓解便秘 薄荷和生姜都是治疗便秘和其他消化系统问题的好方法。薄荷含有薄荷醇,具有抗痉挛的作用,可以放松消化道的肌肉。生姜是一种“温暖”的草本植物,可以使身体内部产生更多的热量。草药学专家说,这可以帮助加快缓慢的消化。医生推荐生姜以胶囊或茶的形式服用。喝茶的话,热水也将刺激消化并缓解便秘。另外,蒲公英茶也是一种温和的通便和排毒剂。 食用健康的脂肪缓解便秘 专家表示,橄榄油、坚果和牛油果都含有健康脂肪,可以帮助润滑肠道,缓解便秘。用富含纤维的绿叶蔬菜和简单的橄榄油调料做的沙拉,一小把坚果,或者在水果或土司上加一汤匙天然坚果黄油,都是不错的选择。即使你正在注意你的体重,健康的脂肪对于基本的身体功能也是必要的。它们非常有饱腹感,可以让你少吃一点,但仍感到满足。 柠檬水治疗便秘 柠檬汁中的柠檬酸对你的消化系统有刺激作用,可以帮助你冲刷体内的毒素,使便秘得到缓解。每天早上将新鲜柠檬汁挤入一杯水中,或者在茶中加入柠檬。清爽的柠檬水不仅可以作为天然的便秘疗法,而且还可以帮助你每天喝更多的水,这将改善你的消化状况。 喝一杯咖啡可以快速缓解便秘 咖啡可以刺激你的结肠,加快你上厕所的速度。然而,咖啡同时也是一种利尿剂,所以一定要坚持多喝水,否则你的便秘可能会变得更糟。 葡萄葡萄干缓解便秘 葡萄干的纤维含量很高,它还含有酒石酸,有通便的作用。樱桃和杏子也含有丰富的纤维,可以帮助你缓解便秘。将这些水果与一碗酸奶一起吃,还能给肠道增加益生菌。 西梅是便秘的救星 西梅这种富含纤维的水果能让你的消化系统恢复正常。三颗西梅有三克纤维,它们还含有一种酚类化合物,可以触发肠道收缩,使你想去上厕所。另一个很好的干果选择是无花果,它可能不会像西梅那样引起胀气。 缓解便秘的蓖麻油 这种治疗便秘的家庭疗法已经流传了几代人。蓖麻油的主要用途之一就是通便。蓖麻油中的一种成分会分解成一种物质,刺激你的大肠和小肠。空腹服用一到两茶匙,你应该在大约八小时后看到效果。 锻炼身体 便秘患者们,最有效治疗便秘的方法之一,完全不需要吃任何东西,就是增加锻炼, 不要久坐。运动作为增加肠道肌肉活动的一种方式。即使是每天15分钟的散步也能帮助食物更快地通过肠道。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/conditions/home-remedies-constipation/)

冬季大救星!教你一分鐘輕鬆清除車玻璃上的結冰

【加拿大都市网】在寒冷的冬季,最令人恐惧的任务之一给你车的挡风玻璃除冰。开汽车暧风除冰除霜需要时间,并浪费汽油。使用铲冰设备并不总是有效的,对女司机特别不友好,因为需要大量的肌肉,并可能导致手被冻僵。 这个容易制作的解决方案可以在一分钟内清除你挡风玻璃上的冰,让你快速上路。只需将1/3的水和2/3的异丙醇或外用酒精混合。将溶液倒入一个喷瓶中,在早上将其喷在挡风玻璃上。冰块会立即消失 如果你的车把手和车门被冻住了,你也可以把溶液喷在它们上面。不过还是要保持你的铲冰设备在手,因为你可能需要刮掉一些多余的冰块。 异丙醇在达到-89°C (-128°F)之前不会结冰,因此,你也可以把喷瓶放在车内,而不必担心它在夜间结冰。 还有一点需要注意的事情:如果你将溶液喷在汽车的油漆部分,请确保你定期洗车和打蜡。尽管该溶液不直接接触油漆,但如果经常使用,可能会导致油漆被侵蚀。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/cars/maintenance/defrost-windshield-fast/)

酷熱難當怎麼辦?教你幾個消暑怪招!

随着夏天的到来,户外节日、飘逸的裙子、公园里野餐、阳台上小憩、树上的绿色......还有焦躁不安、汗流浃背、酷热难当的夜晚。当温度达到40摄氏度以上时,你能做什么才能凉快呢?CBC的文章介绍了几种降温怪招。 食用辛辣食物 吃辣这在大热天听起来可能是个糟糕的主意,但是辣椒辣来自化学物质辣椒素,辣椒素对人体有刺激作用,使我们出更多的汗,这可以使我们降温。辛辣的食物激发了皮肤中通常对热反应的受体,来自疼痛和温暖的神经纤维的活动模式同时引发了热的感觉和物理反应,包括血管扩张、出汗和脸红。 在潮湿的毛巾或床单下睡觉 如果你同时开着风扇,这感觉会特别好。布的水分蒸发将使你整夜保持凉爽,而床单或毛巾很可能在早晨时已经干燥。当身体中靠近皮肤的血管高度集中的部分与寒冷接触时,它有助于将热量转移到体外,从而更快地降温。 将你的吊扇设置为逆时针运行 你吊扇上的叶片是略微倾斜的,以便向上或向下推送空气。在冬天,你会希望叶片顺时针转动,这将把房间里的冷空气往上拉,而让暖气保持在下方。在夏天,你应该把叶片设为逆时针,把更多的风流推到房间的下面。你可以很容易地做到这一点,只要找到风扇主体上的开关,就可以改变方向。 少吃咸的食物和蛋白质 咸的食物和蛋白质在消化时产生代谢热,导致水分流失。多吃水果和蔬菜,一天中少吃多餐。科学家们知道消化和代谢热量之间的这种关系已经很多年了。吃碎牛肉和炖西红柿到饱时,餐后约1小时皮肤温度平均上升2摄氏度。 本站最新文章:46.6°C!加拿大刷新最热天气纪录 弄湿你的窗帘 这一招已经存在了很长时间。喷洒或浸湿你的窗帘,或将窗帘底部放在水桶里,可以让从外面进来的阳光或微风降温。这一招只有在你能让空气循环来蒸发水的情况下才有效,所以同时开一个风扇或选择一个有风的窗户。 购买或制作一顶冰袋帽 在你的头上绑上一个冷敷袋可以在炎热的天气里创造奇迹,尤其是当你容易头痛的时候。你可以购买或制作自己的冰袋帽,效果和成本各不相同。 要想获得廉价的寒意,可以把几条湿的洗碗巾扔到冰箱里(事先把每条毛巾卷成一个 "C "字,以便在冷冻时适合你的头部),或者从一元店买两个可塑的冰袋。网上也有专门设计的冰头带可供购买。 在风扇前放一碗冰块 这个超简单的技巧是DIY空调中最棒的,只要把一堆冰块扔进一个金属碗里,或者直接把一些水冻在碗里,然后把它放在一个运转的风扇前面。将风扇或碗倾斜,让空气直接流向冰块表面,使吹出的空气降温。你会立即感觉到效果。 把你的润肤霜放在冰箱里 想象一下,在炎热的一天中,在你的额头或你的脚上擦上冰冷的保湿霜,多么令人欣慰啊。除了让你感觉凉爽,用放在冰箱里的保湿霜,也可以帮助减少浮肿和酒糟鼻的出现。为了获得双重的冷却体验,可以尝试用一管芦荟来做。 如果你身处干热环境,喝些热的东西 物质大于精神是这一招的规则。喝一杯热茶可能是你最不想做的事情。但科学家告诉你,这么做可以帮助你降温。当你摄入热饮时,你的出汗量实际上有一个不成比例的增加。热饮的温度比你的体温高,但是你增加的出汗量超过了液体给身体增加的热量。 请记住,这一招只有在你的汗水能够从你的身体上蒸发掉的情况下才会起作用,这意味着在潮湿的地区这一招不会很有效。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图)

如何快速擺脫打嗝?一大堆方法總有一款適合你

【加拿大都市网】为什么打嗝总是在最糟糕的时刻发作?读者文摘的文章介绍了一些如何快速摆脱打嗝的方法。 捂住你的嘴 尝试用手捂住鼻子和嘴,但继续正常呼吸。额外的二氧化碳应该有助于你摆脱打嗝的困扰。 用你的手 试着用一只手的拇指按压你的另一只手的手掌,越用力越好。或者,你可以用右手的拇指和食指捏左手的拇指。这种不适感会影响你的神经系统,可能会摆脱打嗝的困扰。 屏住呼吸 下次你打嗝时,深呼吸并屏住。当肺部有二氧化碳堆积时,你的横膈膜会放松。 伸出你的舌头 在没人注意的时候,伸出你的舌头。歌手和演员都会做这个练习,因为它可以刺激声带之间的开口(声门)。你的呼吸会更加顺畅,平息导致打嗝的痉挛。 塞住你的耳朵 下次打嗝时,把手指塞进耳朵里20到30秒。或者,你也可以按压耳垂后面的柔软区域,就在头骨底部下方。这会通过连接隔膜的迷走神经发出“放松”的信号。 喝一些水 用一杯水连续喝九到十口,快速喝下。当你大口喝水时,食道有节奏的收缩压倒了横膈膜的痉挛。如果这不起作用,可以在杯子上面放一层纸巾,然后隔着纸巾喝。你将不得不更加努力地用横膈膜,以吸出水来。 结合前两种策略 如果你能在喝水时堵住耳朵,那就更好了。把你的手指伸进耳朵里,同时用吸管吸水。你在压迫迷走神经的同时也得到了稳定吞咽的好处,这是治疗打嗝最有效的方法之一。 吞下酸味的东西 吃一茶匙醋。其酸味可以使打嗝停止。 吃点花生酱 一大勺花生酱是一种经典的治疗方法。在咀嚼和把它从舌头和牙齿上弄下来的过程中,你的吞咽和呼吸模式被打断。因此,打嗝也就没了。 吃一些辣酱 这可能是有效的,因为辣的感觉能分散你的注意力,使你的身体把注意力转移到辣感上,而不是打嗝的过程。 按摩你的脖子 这是如何摆脱打嗝的比较奇怪的技巧之一。试着按摩或摩擦颈部左右两侧的颈动脉,可能会缓解打嗝。 拥抱你的膝盖 舒适地坐着,然后把膝盖放在胸前,保持两分钟。根说将膝盖拉到胸部,可以帮助停止横膈膜痉挛。 吮吸柠檬以摆脱打嗝 咬或吮吸柠檬片是另一种流行的治打嗝方法。《最佳健康》杂志报道,根据《新英格兰医学杂志》上的一封信,这种疗法治愈了16个打嗝患者中的14个。(都市网Rick编译,图片来源pixabay)

你敢信?!四分之一加拿大人不會吃藥?

据调查显示有四分之一国民未有正确使用药物,受访者承认服食的并非处方药,或是没有咨询医生或药剂师的意见下自行停药,此种情况可能引起另一个严重的医疗护理问题。 由本国大型社区药房Pharmasave进行的全国民调,访问超过10,000人士,有26%表示并非服食处方药,或是在停药前未有向医生或药剂师查问。为此,该机构启动公共教育,提醒公众如胡乱服药可能危害健康。 Pharmasave药剂师梁家基接受本报访问时指出,越来越多加拿大人未有遵照指示服药进行治疗,令人担忧,特别是对于那些患有慢性疾病的人,有机会带来潜在的严重后果,包括导致病情恶化,增加并发症和留院治疗。在疫情下,本国的医疗保健系统将会进一步承受沉重压力。 他说,在疫情前,世界卫生组织已列出长期病,包括糖尿病、心脏病、长期呼吸病和癌症,有如慢性灾难,可以导致全球近70%的死亡事件。在第三波疫情下,公众担心常规慢性护理治疗将会中断。因此,病人遵照药物使用指示进行治疗,比任何时候更为重要。 民调显示只有14%受访者在疫情期间,更加努力地服用处方药。 国民希望保持最佳健康水平的主要理由,包括:62%的人已有疾病,他们感染新冠肺炎病毒的风险较高;40%说经常在家里,他们更容易记住服药。 报告称,未正确服用长期药物的受访者,有38%的人偶尔然忘记服药,21%的人是完全忘记服药。 其他受访者有24%表示,服食的药物使他们感到不适,11%认为药费太贵,14%认为服药后感觉好些,没有必要继续接受治疗。 此外,接近四分之一的受访者承认,在某个时候没有继续再取或添加处方药,有38%指该药太贵,或不在药物保险范围;33%认为没有必要 ,22%表示害怕药物产生副作用。 记住用药有技巧 为协助病人维持治疗效果,请参考下列技巧: (1)依靠智能药剂师,可以按日把每一天如早晨、中午、下午和睡觉时间,分类药物放进密封格的包装;另可以使用每天剂量的小容器。两类包装容易分辨出何时该服用哪种药物,并可以查阅已服的剂量。 (2)使用手表、手机或时钟上的闹钟,提醒下一次服药的时间。有许多药房设有提醒功能的应用程式,有些通过电话或电子邮件通知;或使用日历记录也同样有效。 (3)把事情简单化,如果每天服药超过一次,请向药剂师进行药物检查。当中了解是否有其他疗法只需每天服用一次,或是把药物换到两格的药物盒。研究表明,如果每天服药一次比一天多次更容易记住。 (4)养成习惯如同早上或晚上刷牙一样。首先咨询药剂师或医生,看看药物是否应随食物一起服用,或是特定时间服用。 (5)与药剂师商讨服药问题,如何配合个人的需要和生活方式。星岛记者报道

喝不完的牛奶能不能凍起來保存?

如果你不是每天都喝牛奶,家里人口又不多,那么喝完一盒2升的牛奶可能让你望而生畏。毕竟,牛奶一旦打开,只能维持四到七天的使用期。 但有一个简单的技巧,可以避免将你的牛奶(和钱)倒入下水道。来跟着《读者文摘》的文章一起学习如何冷冻牛奶吧。 是的,牛奶在冷冻环境里可以保持几个月,但为了获得最佳质量,建议你还是在一个月内饮用。 由于冷冻改变了牛奶的质地,大多数人喜欢用解冻的牛奶做饭,而不是直接饮用。 冷冻牛奶的技巧 冷冻牛奶很简单,但你需要避免一些误区。 在冷冻之前,一定要在容器顶部留出1至1.5英寸(2.54cm至3.81cm)的空间。像其他液体一样,牛奶在冷冻时也会膨胀。容器放太多会损坏容器。 将牛奶储存在密闭的容器中。牛奶极易从冰箱里的其他食物中吸收气味。这可能会在解冻后改变牛奶的味道。 脱脂牛奶比全脂牛奶更适合冷冻。脂肪含量高的牛奶在解冻时更容易分离。 冷冻牛奶的最佳方法 乔治亚州Tunnel Hill的读者Ruth M.给我们带来了我们最喜欢的冷冻牛奶的方法。 “为了保存它,我把牛奶倒入干净的冰块盘中并冷冻起来。等牛奶冰冻后,我把冰块放在可重复密封的塑料袋或容器中。当食谱需要牛奶时,我就拿出所需数量的冰块。” 使用Ruth的方法可以帮助你节省冷冻室空间,而且它可以让你准确地解冻你需要的牛奶数量。 作为参考,普通冰块盘中的两个冰块将相当于大约1/4杯牛奶。 如何解冻冷冻牛奶 只需将冻牛奶放在冰箱冷藏里解冻一晚。如果牛奶有一点分离,在使用前用力摇晃一下。(都市网Rick编译,图片来源pixabay)

生活小技巧:如何能讓你的車窗不起霧?

很多时候你早上想开车出门,却没想到车窗上一片雾蒙蒙。看看这个由lifehacker.com提供的小技巧,让你自己动手解决车窗起雾的方法吧。 覆盖在挡风玻璃上的冷凝水不只是令人讨厌,而且很危险。随着时间的推移和足够的挂汽车空气系统除雾,它往往会消退,但实际上有一个更快的方法来消除挡风玻璃上的雾。你所需要的只是三样东西:一只长筒袜,一卷包装胶带和一些猫砂。 当你去宠物店的时候,请确保你买到的是硅石猫砂(晶体的那种,不是石头的那种),胶带的类型并不重要。当涉及到你的袜子选择时,选择运动型的那种,因为你希望材料是尽可能的高吸水性。 利用包装胶带的环,撑开袜子,以使猫砂能方便地填充进你的旧袜子。填充至袜子脚踝的地方,然后将它绑紧。 具体做法可能考虑这个Youtube视频。 https://youtu.be/4t4mzMS-ZZ8 现在你有了你的除雾弹,每次停车和离开汽车时,把它放在仪表板上。你的雾气问题将成为过去。 这个方法之所以有效,是因为二氧化硅具有令人难以置信的高效吸水性,很容易从空气中吸取水份。所以,能把挡风玻璃上水蒸气形成的凝结去除。 如果正确执行,这个小技巧将确保在你的车内没有任何雾气。如果你不小心把它带进了家里,没放在车上,也不用担心。在需要时放挡风玻璃附近,效果比你的手或毛巾擦要好。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图)

小妙招!再也不用擔心找不到麵包封口夾了

读者文摘报导,根据TikTok用户@goldilocks.bears.x的这段神奇的视频,你需要做的就是像平常一样扭动面包袋的开口端,但不是将袋子开口固定在底部,而是将末端打开,然后将其翻回未使用的面包上。 真不敢相信我这辈子都没这么干过! 这个小技巧的奇妙之处在于,你不再需要担心你把那一小块塑料放在哪里了! 视频里面不但有保存面包的小技巧,还包括如何密封一盒打开的麦片,以及密封一袋打开的薯片的天才技巧。这些自己动手储存食物的方法令人难以置信!(都市网Rick编译,图片来源网络)   @goldilocks.bears.x #lifehack #lifehacks #hack #kitchenhacks #blowthisup #hinch #hinching #kitchenhack #fyp #hincher ♬ Little Bitty Pretty One - Thurston Harris

活用漱口水 幫你解決各種生活難題

据华龙网报导,漱口水是一种常见的生活用品,可以清洁口腔,预防龋齿和牙周炎等。但你知道吗?漱口水除了清洁口腔之外还有很多其它小妙用哦! 1、早上起来喉咙疼痛直接用它漱口,效果比吃药还快,因为它直接就在你喉咙里杀菌了。 2、在野外没有酒精的时候,发生意外可以直接喷点漱口水在伤口上,因为好多漱口水含有20%左右的酒精。误触长春藤或橡木等含毒植物时,在触碰处喷上漱口水,可以舒缓痒的不适感。 3、它是最安全的消毒液了,因为可以入口,自然比其他的东西都更安全了。所以你可以用漱口水定期泡泡牙刷消毒,甚至洗衣服的时候也可以加一小杯漱口水消毒,又便宜又安全。生活用品用这个消毒都挺好。包括玩具,卫生间,宠物箱等都可以。 4、当居家宠物不小心在您的地毯或家具上大小便了,可以先用平日清洁方法处理干净,然后喷上漱口水在该区域消除异味。 5、当空气清新剂使用,在朋友来访前10-15分钟前先行喷在空间中,可以改善房间的异味,也可以去除车内烟味,可以喷在车垫上。 6、手上沾到洋葱的异味,直接将漱口水喷在手上让它自然干即可。 7、舒缓晒伤,将一小漱口水存放在冰箱内,晒伤时可以直接喷洒在伤处,可以立即舒缓; 8、去除冰箱、冻箱异味,先将您冰箱内过期或有异味的食物弃除,然后将漱口水喷在冰箱架子上、抽屉内或内壁。垃圾桶臭味,垃圾桶臭味换垃圾袋时,先将放垃圾附近的区域喷上漱口水,让它自然干。 9、防脚臭,洗完澡后在脚上喷上漱口水,让它自然干,在鞋子内也喷上漱口水,让它自然干。 10、清洁厕所。过期的漱口水不要扔,可以将它倒在马桶刷上清洁马桶,不仅可以杀菌除异味,还可以让马桶变得与新的一样。 11、涂抹在头发上。漱口水能有效去头屑,将它涂抹在头发、头皮上后,用毛巾包起来,过几分钟后再冲洗干净,效果更佳 12、用它擦脸。如果你长粉刺、痤疮,可以早晚用它擦脸。 13、给狗狗洗澡。它比很多除蚤产品好用的多,可以用它给狗狗洗澡,或者喷在狗狗身上,效果都不错。 15、行李箱将行李箱内外喷上漱口水,可以预防久置不用的霉味及霉菌。 (图片来源Pixabay)

戴口罩會讓眼鏡起霧 驗光師教你小妙招

戴眼镜的人们都会遇到镜片蒙雾的季节性问题。冬天在室外哪怕走很短的时间,进到室内后,眼镜上的雾气都要好几分钟才能消除。现在有疫情,要戴口罩,这个问题变得更加烦人。 据加拿大广播公司(CBC)报道,戴着口罩在室外行动,呼出的气体上行,凝结在眼镜镜片内侧,必须用手指去擦。有时叹气稍重,也会导致眼镜的内侧蒙雾。 渥太华眼科诊所Eyedocs Ottawa的验光师查兰德(Dr. Shawn Charland)说,造成这种情况的主要原因是口罩的大小不合适,但是还有一些实用的解决方案,可以在防疫的同时,让人们的眼镜不再蒙雾。 胶布贴鼻梁固定口罩 查兰德每天工作时都要和人们的眼睛靠得很近。他在疫情期间戴口罩、戴眼镜,并在此之上再加一个眼睛保护层来保证安全。 他说,所以这肯定会产生很多雾气。最好的办法就是,用医用胶布把纸质口罩贴在自己的鼻梁上。“我每天戴着口罩来办公室,然后我就把口罩顶部用医用胶布贴上。” 他的一个同事用Scotch胶带,他说看起来效果也是一样地好。还有一个好处是,胶布让他的口罩不会总是移动,这样他就不会总是去碰口罩,口罩就更干净。 防雾眼镜布也有效 查兰德说,防雾眼镜布也可以防止镜片结雾。 他说,自6月起,他每天都使用一块有内置防雾剂的眼镜布。“不是百分百理想,但是真的可以减少雾气的总量。”他说,每块布应该都可以用500次,他很肯定,他的还很有效果。 多家公司生产这种布,或其他防雾产品,包括博士伦(Bausch & Lomb)、 FogBlocker,甚至Speedo公司也生产一种供游泳镜使用的防雾溶液。 查兰德听说,有些人卷一张纸巾放在口罩的顶部下面,来制造一个密封层。他说他试过,对他没有用。 他还听说,有人使用一小片窗户密封条,来在口罩顶部形成一个湿气密封层:“有人剪一个密封条,把黏贴面黏在口罩顶部的里层。我还没有试过,但是有些人觉得很有用。”星岛综合报道

茶包能消黑眼圈?!這個妙用你可知?

  还在花重金买化妆品消除黑眼圈?其实用这种东西也可以让眼部得到放松!要不要试一试呢?(Grace编辑)

衣服脫線沒有針線怎麼辦?這種東西幫你完美解決!

 发现衣服脱线身边又没有针线,该怎么办呢?不用担心,用透明指甲油就可以解决啦!(Grace编辑)