小心10大伤肾坏习惯 久坐不运动增风险
洪永祥医生曾列出都市人常有的10大伤肾坏习惯，除了滥用成药，常常熬夜、久坐等行为都会损害肾脏功能，令其加速老化，恐怕将来有洗肾的风险：
伤肾行为第6至10位
伤肾行为第10位 使用错误容器饮用食水
伤肾行为第10位
伤肾行为第9位 错误进补、吃保健品
伤肾行为第9位
伤肾行为第8位 久坐不运动
伤肾行为第8位
伤肾行为第8位
伤肾行为第8位
伤肾行为第7位 忍尿
伤肾行为第7位
伤肾行为第7位
伤肾行为第6位 常吃零食、加工食品
伤肾行为第6位
伤肾行为第6位
伤肾坏习惯第1至5位
伤肾坏习惯第5位 滥用止痛药、抗生素/成药
滥用止痛药、抗生素/成药影响
用药建议
伤肾坏习惯第1至5位
伤肾坏习惯第4位 高压/熬夜
高压/熬夜影响
减压/睡眠建议
伤肾坏习惯第3位 吸烟/空气污染
吸烟/空气污染影响
建议
伤肾坏习惯第2位 高油盐糖饮食
高油盐糖饮食影响
饮食建议
伤肾坏习惯第1位 饮水太少
饮水太少后果
饮水建议
