许多今天的现实场景是很多加拿大人两个月前难以想象的。
在这个病毒肆虐的世界里，可以出门散步吗？在公众被要求待在家里以减慢新冠病毒传播的时候，这个问题的答案并不明确。
我们知道保持相互之间的距离可以挽救生命，那出外散步到底是必需的活动还是可以割舍的奢侈品？
据星报，多伦多的公众卫生官员们认为：你可以出门散步，实际上你应该出门散步。一直困在家里会造成不单单身体上，还有精神上的不良后果，卫生官员们并不希望居民会因此受苦。
“如果你有宠物，出门散步时必须的。保持身体的活力、强健肌肉并且提升心理健康是很重要的，”Vinita Dubey医生说。
但并不是所有的人都可以离开家门。如果你感染了新冠病毒或者有其他疾病，如果你与确诊病人有密切接触，如果你最近从国外返回，你就不应该外出，这在多伦多已经成为法规。
如果你并没有上述情况，你可以外出散步。但要谨记，一直和别人保持6英尺（约2米）以上的距离。在密集的城市中，这并不是一件容易的事。
多伦多卫生部和一些传染病专家认为：如果人们和其他人保持2米以上的距离，并且不触摸任何物体表面，是不太可能被新冠病毒感染的。
但在多伦多这样一个人口众多的城市，特别是在市中心，很难找到一个安全的地方，可以让自己和别人保持一个冰球杆那么长的距离。
安省医疗总监David Williams医生说，“在都市环境中，会有更多的挑战。你可以去哪里？我们试图保留一些开放的绿地，让人们有地方去散步。”
Williams建议人们出门前，对出行散步或者其他户外锻炼的时间进行规划，避免高峰时段。但是，如果数百万居民都选择非高峰期出门，非高峰期也将变得异常拥挤。
“尽量挑选非繁忙时段出门，规划你的锻炼计划，”Williams说。
约克大学的心理学家Mongrain为隔离期间人们的心理健康担忧，尤其是居住在不安全家庭环境中孩子们。
我们的人口中有相当比例的人并没有四面墙围住的良好的居住环境，她说。
“让我们想想那些正在经历家庭暴力的孩子，他们十分容易受到伤害。”
“处于这种恶劣家居环境中的孩子，甚至是成人，更需要离开住所去走一走，”Mongrain说。
都市网 Daisy 编译
