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【加拿大都市网】我们中国人自古以来就有“一年之计在于春”的说法，由此可见古人就知道春天的重要性。在春天开始养生更是可以达到事半功倍的效果，可谓是为一整年的健康开了个好头。 “民以食为天”这句话是我们从小听到大的，一日三餐通常是每个人都不能少的，不仅仅是它的色香味，更重要的的是它是否安全，是否能给我们带来健康。“健康是吃出来的”就是这个道理。那么就来看看春季吃哪些食物可以帮助我们的身体健康吧！ 水芹菜 水芹菜富含膳食纤维，有一定的通便、降压、降脂功效。 荠菜 民间有句俗语，“三月三，荠菜做灵丹”。荠菜有清热解毒、利尿止血、软坚散结、益胃等功效，对于有胃部疾患和因为上火而出现眼部疾患的人尤其合适。 马齿苋 马齿苋有清热解毒的功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用，对常见致病性皮肤真菌亦有抑制作用。 蕨菜 蕨菜可清热滑肠、降气化痰、利尿安神。 苦菜 又名苣荬菜、曲麻菜、苦苣菜，其含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁等元素，能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血，对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。 （图片来源 Pixabay） （ref:http://health.people.com.cn/n1/2021/0301/c14739-32039185.html)

  近日，国家药监局发布《关于停止生产销售使用特酚伪麻片和特洛伪麻胶囊的公告（2018年第92号）》。为何停用？问题出在药物副作用上。感冒其实很常见，大家总觉得吃个药就能好，没什么大不了。   可实际上，感冒药不能乱吃，尤其是孩子。上海市儿童医院药学部李志玲博士解释，孩子不仅只是体型小，他们的器官也还未发育成熟，药物毒性对他们的影响会更大、更深。听力下降、耳聋、肾功能衰竭、药物性肝损，这些副作用都会对孩子的一生产生巨大影响。 遗憾的是，临床上，儿童专用药并不多。有些药物会在说明书上写明儿童能否使用，更详细的会精确到多大的孩子能用多少。但大部分药物，并没有那么细致的说明，可能只写了“尚不明确”。 李志玲博士参照美国FDA的管理，给父母几个忠告： 1、2岁以下的孩子禁用复方感冒药 2、4岁以下孩子不推荐使用复方感冒药；4-6岁之间的儿童可以在医生指导下使用；只有6岁以上的儿童才可以根据需要使用。 3、含有可待因的感冒药18岁以下儿童、青少年禁用。 什么是“复方”？简单来说，就是一个药里面有好几种药物成分。家长选择药物时，要多留意说明书。 有关可待因，国家药品监督管理局也曾发公告，对可待因感冒药说明书【禁忌】、【儿童用药】项进行修订。临床医师要仔细阅读药品说明书的修订内容，患者也要谨遵医嘱。 哪些常见感冒药不能给孩子用？ 李志玲博士平日会接到很多宝爸宝妈的咨询，最大的误区就是将大人的“神药”给孩子吃。尤其是传说中的退烧神药安乃近和阿司匹林。 安乃近一度是发烧标配。可现在发现，安乃近的副作用强，不仅孩子不能用，大人也不建议用。至于阿司匹林，有研究显示，若儿童被流感病毒感染且发烧时，用阿司匹林有引起瑞氏综合征的危险，严重可致死亡。 WHO推荐的儿童安全使用的退热药只有布洛芬和对乙酰氨基酚。 另外，还有一些含有可待因的感冒药，也是儿童禁忌，常见的有： 新泰洛其复方可待因口服液 可愈糖浆 珮夫人复方磷酸可待因溶液 奥亭复方磷酸可待因溶液 那么，婴幼儿能用什么药？李志玲博士表示，单一成分的药物更安全。感冒最常见的症状是，流鼻涕、咳嗽、发烧、过敏。针对这些症状，都有一些药物可以选择。 来源：澎湃新闻