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2024年03月28日 星期四 11:29:10
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Tag: 皮肤干燥

冬季皮肤干燥过敏 但你不能乱涂乱抹

冬季,由于气候干燥,很多人会出现皮肤问题,比如特应性皮炎。有些人为了追求治疗效果,会盲目涂抹一些含激素类的药物,不但皮肤没治好,还有可能导致更严重的问题。   专家表示,冬季气候干燥,很多人觉得皮肤又干又痒,容易“过敏”,皮肤干痒、起红斑、易过敏等其实就是特应性皮炎。要彻底治愈好特应性皮炎,戒断激素、建立平衡皮肤免疫机制是关键。具体治疗方法,大家可以用桂枝汤、越脾汤、泻心汤、大小柴胡汤、防己地黄汤等进行医治。但是这些治疗都必须在戒断激素等免疫抑制剂的基础上进行,否则效果不好。如果是在冬天极度干燥的情况下,可以考虑酌情使用凡士林、甘油等成分单一的润肤霜。   特应性皮炎的基础治疗是涂抹润肤霜,保持皮肤湿润。需要注意的是,涂抹润肤霜的量一定要足,不见得一次涂多厚,可一天内多次涂抹,达到一个星期涂完200克的量。而且润肤霜的涂抹时机也很重要,最好是在刚洗完澡3分钟内涂抹。患者在日常生活中也要加以注意,建议穿着纯棉或宽松舒适的衣物;明确致敏食物并避免食用,但无须过分忌口;保持适宜的环境温度和湿度,室内勤通风,保持清洁的生活环境;避免接触尘螨、动物皮毛、花粉等变应原;避免过度洗浴,禁用碱性肥皂、热水烫洗等。   另外,冬季为了预防皮肤干燥,还应该注意以下情况。洗澡时少用或不用沐浴液,因为沐浴液属于化学合成洗涤剂,长期过量使用,其中的化学物质被身体过多吸收,会引发干燥、过敏性皮炎等。常用清水洗澡,洗完澡后,在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状,凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。应根据皮肤干燥程度,选择合适的产品和涂抹次数,直至皮肤湿润为止。如果平时患有湿疹,皮肤比较敏感,可选择不含香料和防腐剂的保湿霜,减少过敏几率。   本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师副教授时岩进行科学把关。(科普中国

夏季皮肤干燥怎么破? 中医调理有妙招

网上图片 夏天到了,紫外线强,易损伤皮肤,从而使皮肤出现干燥、老化、脱屑的症状。一味求助护肤品,发现短期内似乎有些改善,但最终收效甚微。 据说从中医角度“由表及里”去调理,效果很好。那么中医是如何调理的? 来自湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)皮肤科主任杨志波答复如下: 1.重视预防 出现轻度皮肤干燥时,应注意皮肤的基础保湿,适当选用润肤霜、润唇膏,缓解因水分丢失导致的皮肤口唇干燥,使皮肤屏障功能正常发挥。如果出现皮肤异常干燥,就不能忽视内在隐匿性疾病的发生,比如糖尿病、贫血等,需早发现、早治疗。 网上图片 2.对症治疗 中医临床上将病理性皮肤燥症分为风热肺燥、湿热中阻、阴虚津亏、气阴两虚等,单纯皮肤干燥多因阴虚津亏为主。中医采用滋补肝肾、养阴生津、益气健脾等治法,达到防治皮肤干燥目的。 网上图片 3.饮食规律 忌辛辣,建议多吃富含维生素C和维生素B类的食品,多吃水果蔬菜,如梨、银耳、荠菜、莲藕、豌豆、木耳、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等;适当食用鱼及瘦肉等动物蛋白质,保证氨基酸的供给,以补充皮脂腺的分泌。 老年人肝肾不足、阴血亏虚,可多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁、甘蔗等食物。防治皮肤干燥的药粥或药膳,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥、桃仁百合燕麦粥、红花山楂糕、桑椹红花饮、丹参鳗鱼汤等。 网上图片 4.合理运动 可选择散步或慢跑等有氧运动,以皮肤微微出汗为度。穿着上应选择宽松棉质衣服,不宜急躁动怒,保持平和心态。 网上图片 来源:长沙晚报

冬季皮肤干痒抓不停 这个方法能解决!

本报讯 冬天气温冷,不少民众皮肤干痒。皮肤科医生说,手臂外侧、颈部、小腿、前胸和后背是冬季经常干痒部位,洗完澡应立即擦乳霜保湿。 中央社报道,台湾一名30多岁女性,从小就有异位性皮肤炎,每到冬天,皮肤变干燥后发痒状况更严重,尤其寒流来时,常抓破皮、流血、流出组织液,手脚都有疹子和抓伤的痕迹,让她苦不堪言。 台湾新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示,气温、空气干燥或污浊都会影响肌肤健康,近期门诊量就较前增加3成,多是冬季痒、异位性皮肤炎、湿疹、敏感肌肤等问题。 他透露,平均两名皮肤科患者就有一人受敏感肌困扰,可能泛红、发痒;当开始出现脱屑,就进展到干燥肌,后续更可能龟裂,甚至变成湿疹。关键在于平常做好保养,不要让皮肤状况糟到必须治疗的程度。 喷水保湿反会带走水分 敏感肌可能跟天生体质有关,但也有不少患者是因保养不当,让皮肤逐渐失去屏障功能,当油、水失去平衡,就容易出现干燥、干痒。 冬季常见的错误保养习惯,唐豪悦说,最常见是洗澡水洗太热、洗太久、泡澡完没有擦乳液、或拿沐浴球等猛搓身体。小腿、手臂外侧因皮脂线密度较低,比较容易干痒;颈部、后背、前胸等部位,则是洗澡时常接触到热水,也很易变得愈来愈敏感。 唐豪悦表示,另一常见错误观念是以为补水就能保湿,害怕皮肤干就朝脸上喷水。刚喷上水时可能很湿润,但当水分蒸发,也会一并带走皮肤的水分,反而愈喷愈干。如果习惯喷水保湿,也应在喷水后,补充乳液或乳霜才能锁水。 建议洗澡及泡澡勿过久 人的皮肤有20%至25%是水分,唐豪悦表示,健康的肌肤关键是油水要平衡,有油才能帮忙锁住水分。但临床上也常见患者以为“愈油愈好”,直接拿油涂抹皮肤,也可能让皮肤过于油腻,粉刺长满脸。 唐豪悦建议,洗澡、泡澡不宜过久、水温勿太热。每天洗完澡趁皮肤仍有湿润感时,尽快擦上比较滋润的乳霜类保养品,肌肤才不会流失过多水分。清洁用品应选择温和、不含皂碱的产品,比较不会让皮肤太干。 有些民众遇到皮肤问题时,就会买很多保养品保养;但唐豪悦建议,保养品未必适合每个人肤质,最好先就医,停掉不需要的保养品,让皮肤修复,并改变保养习惯。