缓解抑郁新招?研究表明树木可影响心理健康

加拿大都市网

【加拿大都市网】说起大家为什么喜欢树木,估计原因能列一长串。不过现在,可能你有了喜欢树的新理由——根据对德国莱比锡9751名居民进行的一项研究,树木或许还能预防抑郁

为了使衡量标准更一致,研究人员主要参考了抗抑郁药物处方而不是自我报告来衡量社区的心理健康状况,然后将这些统计信息与每个地区街道树木的数量进行了交叉对比。

报告说,在住宅100米以内,树木越多,对抗抑郁处方药的需求就越低。城市树木可以作为一种简单而又成本低廉的方式来促进社区心理健康,这一发现对于城市规划者、公共卫生专业人员和政府而言,无疑是非常有用的。

由于街道树木导致服用抗抑郁药物减少的案例在经济弱势群体中体现得尤为突出。虽然暂不能把这些发现看得太重要,但研究结果确实在暗示,城市植树可以作为一种简单且便宜的方式来促进心理健康,并有助于缩小社会上的健康不平等差距。

研究人员发现,100米的距离是至关重要的:在更远的区域内种植更多树木对治疗抑郁没有多大影响。这项研究还发现,树木种类在很大程度上也没什么关系。

虽然这项研究有其局限性,例如,并非所有抑郁患者都在服用抗抑郁药物,以及还可能存在其他因素影响心理健康,但统计数据仍然显示树木与心理健康有关联:在社区周围种植树木足以改善人们的心理健康。

“我们的研究表明,家周围的自然环境对心理健康很重要。”

当前的全球疫情大流行正使心理健康问题变得更加严重。研究人员谈到,在日常生活中加入“无意的自然体验”有助于对抗心理健康问题。他们还建议,未来的研究可以着眼于其他类型的绿地及其对该地区抑郁症风险的影响,以及挖掘不同类型和大小的树木对人有什么影响。

该研究已发表在《科学报告(Scientific Reports)》上。

 

(编辑:北极星)

(Ref: https://www.sciencealert.com/street-trees-not-only-help-mitigate-climate-change-but-might-reduce-depression-too)

(图片来源pixabay,仅作说明使用)

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