选城市 : 多伦多 | 温哥华
2019年01月21日 星期一 08:32:53
dushi_city_toronto
dushi_city_vancouver
dushi_top_nav_01
dushi_top_nav_02
dushi_top_nav_03
dushi_top_nav_04
dushi_top_nav_22
dushi_top_nav_05
dushi_top_nav_07
dushi_top_nav_08
Home Tags 秘籍

Tag: 秘籍

你为啥比别人老得快?抗衰秘诀请收好!

  抗衰是女人一辈子的事业,很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫,其实不然。抗衰老要从内而外,不仅要外敷,更要内补。快来看看,四大科室的医生都有哪些抗衰秘籍。 皮肤科:补水+防晒是护肤王牌 解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光:角质层细胞缺水是皮肤老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜,及时补充水分。在脸上贴黄瓜片、土豆片等基本无效,这些物质是水溶性的,而皮肤吸收是脂溶性的。皮肤老化的最主要因素是紫外线引起的光老化。出门避开日光最强的时段,做好物理防晒,戴太阳帽、太阳镜,涂好防晒霜。但不宜涂抹SPF太高的防晒霜,有可能堵塞毛孔,增加长痘的概率。 针灸科:美白祛斑试试温针灸 广东省佛山市中医院针灸科谷婷婷:中老年妇女大多肝肾不足,气血不畅,是脸部色斑的高发人群。温针灸疗法在取穴进针后,会把艾团放在针柄上点燃,通过针体将热力传入穴位,可以温通经脉、行气活血。注意辨证选取穴位,可取肝经、肾经循行的要穴。持续坚持3个月的疗程,每周治疗2次可见效果。 营养科:抗衰老饮食4大策略 南京鼓楼医院临床营养科王淑安:从增强抗氧化能力角度来看,尽量避免油煎油炸的食物,摄入当季新鲜的、深颜色的果蔬,补充多种维生素和矿物质。避免摄入含过多精制糖类食物,鼓励摄入复合型糖类食物(粗杂粮和薯类杂豆类等)。油脂摄入选择含不饱和脂肪酸比例高的植物油(橄榄油、大豆油、菜籽油等)。钙是抗衰老的重要元素,推荐酸奶、虾皮、豆腐等。 骨科:延缓衰老先护腿 要想延缓衰老,得先护好腿部,分享两个方法:揉腿肚,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20~30次为一节,共做六节,可增强腿部力量;揉双膝,屈膝微下蹲,顺时针方向揉动数十次,然后逆时针方向揉动数十次。 来源:人民网  

黎姿自曝美丽秘籍 喝中药调理

黎姿微博截图11月27日晚,“不老女神”黎姿通过微博上传自己喝的中药图片,并总结经验,提倡注重饮食和运动的均衡,这样才是健康和幸福,写道:“虽然每次看到一大碗黑色的中药会忍不住皱皱眉头,但我知道苦口良药,每次热腾腾地喝下去,就会觉得体内的寒气或者燥热也清掉了一点,而且最终可以清除内感,身体好像净化了一样中医的历史这么悠久,尤其是讲究身体各种元素的平衡,也很符合我们现在的健康观念:。要注重饮食和运动的均衡如果工作和家庭,感性和理性,付出和收获都可以达到平衡的话,不就是健康和幸福吗?“网友看到微博后纷纷围观并留言称:”苦口良药,女神一定要身体健康!“”再苦喝完就好了,就像人生“,”中医讲的就是相对的平衡“。来源:网易娱乐C08

最全“食物嘌呤表” 远离”宫廷病“痛风从吃开始!

永合24小时再遇劫匪 华人老板勇斗持枪劫匪!

最低!The Bay震撼家居生活用品季末清仓低至2.5折!

很疯狂!蜜月圣地马尔代夫 有一间“海底公寓”!

好物症状的“癌症” 定期体检你还敢缺席吗?

近视度数增长太快怎么办?黑科技角膜塑形镜了解一下

最火街头美食 汁农鲜香的黄焖鸡米饭

加籍华裔女子返中探望政治犯父亲 被拒入境

大多地区小学排名榜出炉 私校名列前茅 公校却…

回应卢沙野公开警告 渥太华称不向威胁低头

被捕公民每天平均受审4小时 加拿大驻华大使争取各国支持

加拿大伙盟国向中国施压 中国外交部:一点都不担心

谢伦伯格案引外交骂战 加中关系陷入僵局

谢伦伯格7年前贩毒曾被判刑 议员敦促总理营救

加拿大男子中国被判死刑 走私毒品超过222公斤

被捕加拿大毒贩家人担忧会判死刑

X
X