Tag: 太极拳

杨式太极拳规定套路(26式) 动作均缓柔和，简洁，轻灵沉稳，练法简易，动作舒展流畅。每个太极拳招式都是锻炼平衡、协调、物理控制和调节呼吸。   48式太极拳   四十八式太极拳，是以杨式太架太极拳为基础，吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳普及套路,其动作圆活连贯均衡全面。国家普及推广太极拳套路 (简化太极拳), 编普及推广之后，人民群众要求提高，此套拳正是为满足这一要求，于1979年由国家体委运动司组织专家编写的。 免费试学现接受报名，详情如下： 日期: 2017年12月5日 时间: 杨式太极拳规定套路(26式) 下午2:00–3:00      48式太极拳 下午3:15–4:15 道师:  Stella Ng 语言:  粤语 吴老师热爱中国武术, 精通杨式太极, 太极剑, 太极刀, 太极扇及套路。持有健身气功技术等级５段, 获奬无数。有十多年在多间社区中心教授太极的经验。 名额有限，需预先报名  地址：1038  McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll东北角)  报名及查询: 416-756-2255或亲临本中心, 查询网页www.sjmctoronto.ca