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2024年03月29日 星期五 10:41:47
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Tag: 血栓

疫苗引起血栓的原因找到了?德国科学家发表报告

德国科学家说,他们已经找到了一些COVID-19疫苗在极少数情况下导致血栓的原因。 据business insider报导,来自德国法兰克福歌德大学的科学家团队周三说,阿斯利康疫苗和强生疫苗的输送机制是造成血栓的原因。 所有现有的新冠疫苗都是通过将一段遗传密码送入体内而发挥作用的。这教会了身体创造病毒的无害部分,从而引发免疫反应。如果以后检测到真正的病毒,身体就可以做出同样的反应。 使用mRNA技术的疫苗,包括辉瑞和莫德纳,是将遗传物质输送到细胞的液体部分。科学家们表示,基于腺病毒的疫苗,如强生疫苗和阿斯利康疫苗,将其传递到细胞的中心部分,即细胞核。 据科学家们说,这就是问题的所在。当病毒的无害部分在细胞核中制造时,遗传物质的碎片可能会断裂,创造出“变异”蛋白质,离开细胞并在身体各处传播。他们说,血管壁对这些蛋白质作出反应,从而引发了血栓。 本站热门文章推荐:男子注射阿斯利康疫苗现血栓 留意这些症状 据监管机构称,不寻常的血栓,特别是在大脑中,是这两种疫苗的罕见副作用。根据欧洲药品管理局(EMA)的数据,截至3月22日,在2500万接受过疫苗注射的人中,有86例血栓的报告。截至4月13日,强生疫苗有8个严重血栓的报告,当时有700多万人接受了这种疫苗。 年轻女性比其他群体更经常出现血栓。科学家们认为,老年人不太可能出现血栓,部分原因是他们的免疫反应较弱。他们补充说,女性天生就比男性有更强的免疫反应。 这位德国科学家的理论还没有得到证实。其他理论也存在。一种是体内导致凝血的血细胞,即血小板,在接种疫苗后被“激活”并导致血栓。 据英国《金融时报》报道,参与研究的歌德大学教授Rolf Marschalek说他们已经与强生公司进行了接触。他告诉《金融时报》:"强生现在正试图优化其疫苗"。 Marschalek表示,阿斯利康尚未与他们取得联系。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图)

安省现首宗打阿斯利康后血栓致死病例 死者为40余岁男子

【加拿大都市网】安省出现首宗因接种阿斯利康疫苗出现血栓后死亡的个案,死者是1名40余岁男子。 安省副医疗总监Barbara Yaffe医生证实,死者是1名40余岁男子,他于4月底接种第1剂阿斯利康疫苗,数星期后因出现血栓而死亡。 但Yaffe医生表示,仍然对阿斯利康疫苗充满信心。 安省至今已出现16宗因接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例;省府早前表示,由于出现血栓的风险提高,故停止为省民接种第1剂阿斯利康疫苗;而全省至今已接种大约85万剂次阿斯利康疫苗。 省府上周宣布,3月中已接种第1剂阿斯利康疫苗的省民,本周起可预约及接种第2剂阿斯利康疫苗。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

女子打阿斯利康后出现这些症状 不久血栓死亡

【加拿大都市网】Lisa Stonehouse是加拿大第三例打阿斯利康疫苗后出现血栓死亡的病例,也是阿尔伯塔省的首例。在她打阿斯利康疫苗后的第12天,她因血栓不幸离世。 Lisa Stonehouse的家人说,她4月29日出现了严重的头痛状况,去了埃德蒙顿的Grey Nuns Community Hospital的急诊室进行治疗。此前一周她接种了阿斯利康疫苗。 Stonehouse的好友Wilf Lowenberg透露,在Lisa Stonehouse接种疫苗后的第12天,她的生命维持设备被拿下了,她走了。 第二天,阿尔伯塔省首席医疗官欣肖医生报告说,这名52岁的妇女死于一种罕见的血栓疾病,这种疾病被称为疫苗诱导免疫性血栓性血小板减少症(简称VITT)。 管理这家医院的医疗服务提供机构Covenant Health官方表示,他们正在调查Stonehouse去急诊室时发生的事情。   好友披露更多细节 Lowenberg认为,如果医院的急诊科能够更严肃地处理COVID-19疫苗的反应,他的这位长期好友可能不会死。他表示,他理解现在医院人满为患,但他的朋友(Stonehouse)至少应该得到些重视:“如果你去了急诊室,尤其是新冠期间……这能说明一些问题……如果她在Grey Nuns医院得到了她寻求的帮助,事情会不一样吗?所有人都说,很显然,越早发现越好。我们并不想让人们失去工作,我们需要答案,并且提高一些警惕。” Lowenberg透露,Stonehouse感觉自己出现了很多其他打完疫苗的人也有的症状,然后她的健康状况就恶化了。 Stonehouse给811健康热线打电话,称自己遭遇了严重的头痛状况,但那边认为这听起来像是普通的接种反应,一般最多14天就会缓和,他们只告诉Stonehouse吃泰诺、休息、多喝水,直到疼痛缓和。 然而症状并没有缓和。 Lowenberg说,第二天晚饭时,Stonehouse 19岁的女儿Jordan要带母亲去看急诊,因为母亲仍然头痛得很厉害,还经常呕吐。到医院后,Stonehouse告诉她的孩子在车里等着,随后她自己进去医院寻求帮助。没想到她竟然很快就出来了。 “她也就在医院待了有5分钟吧,然后说:‘好吧,他们把我送出来了’”Lowenberg回忆道。 Lowenberg继续回忆道:“她说:‘我把情况告诉了医生,医生说我们帮不了你,听起来像普通的症状,吃泰诺,如果情况没恶化的话,然后过一两周再回来看医生。’” 第二天,Stonehouse的女儿开车送她去了一家社区医院,CT扫描发现她的大脑中有一个血块。她在被紧急送往阿尔伯塔大学医院时突发癫痫。 Stonehouse整个周末都在使用生命维持设备,周一,这些设备被移除了,她走了。 健康契约组织(Covenant Health)在一份声明中表示,希望这个家庭能得到“他们的关心的东西正在被调查”的保证。女发言人Karen Diaper说:“在这个艰难的时刻,我们向她的家人和亲人表示最深切的哀悼。” 卫生部长Tyler Shandro没有回应对此进行评论的请求。 埃德蒙顿Royal Alexandra Hospital重症监护医生Curtis Johnson说,阿尔伯塔卫生服务部门早在3月就向一线工作人员通报了VITT的情况:“有相当多的信息已经传开,以帮助指导医生了解风险,并知道如果他们遇到某人有这种可能罕见的(血栓),他们应该做什么。” 到目前为止,加拿大已经报告了12例VITT病例。加拿大卫生部首席医疗顾问Supriya Sharma周三说,对大多数患者来说,这种疾病不一定是致命的:“值得注意的是,它是可以诊断和治疗的,” 所以对于接种过阿斯利康疫苗的人来说,一定要密切留意身体状况,一旦发现异常应该早发现早治疗,以免造成严重后果。   (编辑:北极星) (Ref: https://www.cp24.com/news/family-looking-for-answers-woman-with-vaccine-side-effects-died-of-blood-clot-1.5417588) (图片来源图库)

英国打阿斯利康疫苗后出现血栓添41人 死亡增9人

【加拿大都市网】英国药品监管机构表示,因接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例增加41宗,因血栓致死的人数则再多9人。 英国药品与保健产品监管局(MHRA)每周更新1次的报告指出,接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例,已经上升至209宗,较上周记录的168宗增加41宗。 MHRA表示,英国出现血凝块后死亡的总人数达41人,较上周多9人,专家表示,出现这情况仍属罕见。 有关接种阿斯利康疫苗后出现罕见血凝块的问题,当局已经进行严格审查,认为年轻人发病的机会率较高。 在英国,已有2,200万人接种第1剂阿斯利康疫苗;但MHRA没有公布已接种第2剂阿斯利康疫苗的人数。 英国官员强调,接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例甚少,继续建议国民可以接种这疫苗;而阿斯利康则表示,监管机构认为其疫苗是安全的。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

魁省血栓死者身份确认 家人促留意接种后异常反应

【加拿大都市网】魁省血栓死者身份确认,她的家人促请其他已接种疫苗的人士,务必要留意是否出现不寻常反应,如有情况迅速求医。 54岁魁省妇女博耶(Francine Boyer)的丈夫塞雷斯(Alain Serres)当地时间周二晚上确认,博耶在接种阿斯利康疫苗后死于血栓反应。她是本国第一个与接种有关的死亡个案。 家人发表的一份声明指,博耶来自来自满地可以南大约30公里的魁省城市圣雷米(Saint-Rémi),是一名母亲,同时也是一位祖母,她有两个儿子和两个孙儿。 声明指,博耶和丈夫在4月9日注射了第一剂阿斯利康疫苗,之后几天她开始出现严重的疲倦反应,并伴有头痛。随后博耶去了一间离家最近的医院,由于病情恶化被转往满地可神经病学研究所暨医院(Montreal Neurological Institute and Hospital),4月23日死于脑血栓。她的丈夫在接种后没有出现副作用。 博耶的家人敦促任何可能遇到与博耶类似症状或其他异常反应的人士,如有疑问应立即致电魁省的Info-Sante热线(811)。 博耶的家人将在5月举行一个小型追思仪式纪念博耶的一生,希望公众在他们的悲伤时刻尊重隐私。 麦吉尔大学健康中心(McGill University Health Centre)主任医师罗杰(Marc Rodger)指,博耶的死亡绝对是个悲剧,但是阿斯利康疫苗产生严重血栓反应的风险,类似于人一生中被雷击中的机会,只有十万分一,而新冠病毒引起血栓的可能性比疫苗却高得多。 罗杰说,接种疫苗后会感到不适,出现发烧和头痛等症状是正常现象,这些情况不需要去急诊室。罕见的血栓症状有所不同,它们发生的时间较晚,通常在接种后的4至20天之间,而且症状更为剧烈。脑血栓迹象包括严重的头痛、视力改变、语言能力丧失、一只手臂或一条腿失去功能。任何出现这些症状的人士都应立即就医。 V18  

打阿斯利康疫苗后出现这些症状请立即就医

【加拿大都市网】昨日,魁北克省出现了全加拿大第一例接种阿斯利康疫苗后出现血栓导致死亡的病例。在此之后,加拿大卫生部发表声明,表示该事件是“严重且非常罕见的”,但仍认为阿斯利康疫苗的好处大于风险。 研究人员表示,感染新冠引发脑部血栓的风险比打疫苗引发脑部血栓的风险高得多。英国研究人员在一项研究中表示,感染新冠后发生脑部血栓的风险是打疫苗的8至10倍。 出现下列症状请立即就医 尽管卫生部仍然认为阿斯利康疫苗的好处大于风险,但卫生部也警告说,若在接种阿斯利康疫苗或COVISHIELD疫苗后4至14天内,出现呼吸短促、胸痛、腿肿、持续腹痛或严重持续性头痛或视力模糊等神经系统症状,应“立即就医”。另外,任何出现皮肤瘀斑或在注射部位以外的皮肤下出现细小血点的人也应立即就医。   (编辑:北极星) (Ref: https://globalnews.ca/news/7815342/health-canada-astrazeneca-covid-death/) (图片来源图库)

突发!加拿大现首例打阿斯利康疫苗后血栓死亡病例

【加拿大都市网】魁北克省公共卫生主任Horacio Arruda周二证实,该省一名54岁妇女在接种阿斯利康疫苗后出现血栓死亡。 “我们刚刚确认了第一个死于血栓的病人,病人在接种阿斯利康疫苗后出现脑血栓,”Arruda在新闻发布会上说。“这是一个罕见的事件。我们已经知道这可能会发生。今天,每10万剂疫苗中就有一剂可能出现风险。” Arruda说,魁省知道自己在冒这样的风险,且认为(这么做)利大于弊。 他补充道:“对我们来说,统计数字永远只能统计人数,但没办法知道(出现风险)这个人是谁,谁会有不良反应。这很罕见,我们无法预测。但对大多数人来说,接种疫苗仍然是有益的。” 魁省省长Francois Legault也表示:“我很难过地得知,一位54岁的身体状况很好的女性……因为接种疫苗而死亡,” 卫生部长Christian Dube则表示:“很不幸,这种情况时有发生,我认为人们仍然会继续接种疫苗……我认为我们必须继续接种疫苗。” 到目前为止,魁省已有40多万人接种了阿斯利康疫苗。 卫生官员说,大约有3人仍在接受血栓检查,但尚未证实这些病例是否恢复。   (编辑:北极星) (Ref: https://montreal.ctvnews.ca/quebec-woman-dies-from-blood-clot-after-receiving-astrazeneca-vaccine-public-health-director-says-1.5404241) (图片来源图库)

安省现第3例打阿斯利康疫苗后出现血栓病例

【加拿大都市网】安省出现第3宗接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例。 安省医疗总监David Williams医生表示,1名70余岁男子,最近接种阿斯利康疫苗后,出现血栓情况,患者目前正在医院接受治疗。 安省上周已出现2宗因接种阿斯利康疫苗而出现血栓的病例,省府表示,疫苗注入身体后,导致患者出现免疫性血栓性血小板减少症(VITT)。 首2名患者均属男性,也是60余岁,其中1人经治疗后已康复,另1名患者因血栓引致严重中风,现仍有生命危险。 安省共获得65万剂阿斯利康疫苗,Willams医生表示,出现极端不良反应的机会率仍然甚低,但会继续监察情况,进行调查,以及与联邦、省及市各团队合作,研究这些病例。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

英国打阿斯利康疫苗后血栓病例增至168宗

【加拿大都市网】英国药品监管机构表示,接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例增至168宗,即每100万剂,有7.9剂出现血栓,比率较上周有所上升。 英国上周记录每100万剂阿斯利康疫苗,有4.9剂出现血栓;而出现血栓的病例,也由上周的100宗,上升到本周增的168宗。 布里斯托大学儿科教授Adam Finn表示,预期接种阿斯利康疫苗后出现血栓的数字会继续上升。 英国已接种了2,120万剂次阿斯利康疫苗,出现副作用的报告主要针对接种第1剂疫苗后,至今未有接种第2剂后的副作用数据。 因为血栓而死亡的人数,也由上周的22人,增加到本周的32人。 英国政府建议,根据英国药物与保健品管理局(MHRA)的数据,30岁以下人士,可以考虑阿斯利康疫苗以外的产品;但官员强调,副作用很快消失,故建议大部分人可以接种这种疫苗。 英国政府的看法,与法国等多个欧洲国家不同,法国规定55岁以上人士,才可接种阿斯利康疫苗。 MHRA表示,根据审查所得,仍建议国民接种阿斯利康疫苗,因为益处大于风险。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

第3例!加拿大再现接种阿斯利康疫苗后血栓病例

【加拿大都市网】根据加拿大广播公司的报道指出,新不伦瑞克省发现加拿大第3例接种阿斯利康疫苗后出现血栓的个案。 该省政府指出,患者是1名30余岁女子,现已康复,她出现血栓,可能与早前接种阿斯利康疫苗有关。 之前2宗接种阿斯利康疫苗后出现血栓的病例,分别位于魁省及阿省。 另外,加拿大国家免疫咨询委员会(NACI)推迟更新接种阿斯利康疫苗的指引,最快可能在本周较后时间才会公布。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

加拿大出现首例接种阿斯利康疫苗血栓病例

【加拿大都市网】一名魁北克女性在接种完阿斯利康疫苗后出现了血栓,这是加拿大首例与阿斯利康疫苗有关的血栓病例! 不久前,美国刚就强生疫苗是否会导致血栓一事展开调查,加拿大这边就爆出了第一例与阿斯利康疫苗有关的血栓病例。魁北克省卫生部和加拿大公共卫生局周二报告了这起事件。 魁北克方面没有透露该患者年龄,但称该患者已接受了恰当的护理,目前正在家中恢复。 据悉,该女子接种的是印度血清研究所生产的名为Covishield的疫苗。   加拿大与阿斯利康疫苗 早前,阿斯利康疫苗先在欧洲出现了与血栓相关的报告,在这之后,加拿大卫生部要求阿斯利康对其疫苗进行全面的风险评估,但也表示该疫苗副作用极其罕见,益处仍大于其风险。 有关部门表示,新冠肺炎导致血栓的风险远大于疫苗导致血栓的风险。   强生疫苗也有风险?   今天早些时候,美国方面建议立即停止使用强生疫苗。原因是有6人在接种后出现了血栓现象,其中一人死亡。加拿大卫生部表示,它已经要求制药商提供更多关于该疫苗的信息。 加拿大卫生部2月26日批准了阿斯利康疫苗,3月5日批准了强生疫苗,但到目前为止只有阿斯利康在加拿大使用,而强生的疫苗目前尚未发货,预计要到4月底才能交货。   (编辑:北极星) (Ref: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/canada-receives-first-report-of-blood-clot-linked-to-astrazeneca-1.5385816) (图片来源图库)

6人血栓1人死亡 强生疫苗也有问题?美国建议立即叫停

【加拿大都市网】美国建议暂停接种强生疫苗,以便调查接种该疫苗后,出现血栓的风险问题。 美国疾病预防控制中心(CDC)及食品与药物管理局(FDA)于周二(13日)发表联合声明,表示正在调查接种强生疫苗后的数天内,6名妇女出现血栓及血小板数量减少等问题。据悉,6名妇女年龄都在18岁到48岁之间。据报道,其中一名妇女已死亡,而另一名妇女已住院治疗,情况危急。 到目前为止,美国已接种了超680万剂强生疫苗。 虽然“叫停强生疫苗”只是建议,但专家表示美国政府可能会采纳。包括大规模疫苗接种点在内的美国联邦分销渠道将暂停强生疫苗的使用,预计各州和其他供应商也将效仿此做法。 美国疾病预防控制中心的免疫实践顾问委员会,将于周三(14日)开会讨论这些病例,而食品与药物管理局,也已对这些病例展开了调查。 美国疾病预防控制中心首席副总监Anne Schuchat医生与食品与药物管理局生物制剂中心总监Peter Marks医生在声明中指出,在调查完成前,建议谨慎使用强生疫苗。   强生公司表态 强生疫苗公司方面表示,他们已经注意到这些罕见的血栓报告,正在与监管机构合作评估数据并提供相关信息。该公司表示,目前,在这些罕见事件和强生疫苗之间尚未建立明确的因果关系。   加拿大与强生疫苗 加拿大在3月初批准了强生疫苗,预计要到4月底才能开始交付疫苗。目前,加拿大已经预订了1000万剂强生疫苗,并有最多订购2800万剂强生疫苗的选项。   (编辑:北极星) (Ref: https://globalnews.ca/news/7754572/johnson-and-johnson-vaccine-pause-cdc/?utm_source=NewsletterNational&utm_medium=Email&utm_campaign=2021) (图片来源图库)

欧盟药管机构:阿斯利康疫苗与提高血栓风险无关系

【加拿大都市网】欧盟药物监管机构表示,阿斯利康疫苗与血液凝结风险增加是没有关系的,且认为接种该疫苗好处大于风险;声明为欧洲多个国家接种阿斯利康疫苗铺平了道路。 过去1周,有多个欧洲国家宣布暂停为国民接种阿斯利康疫苗,因为数百万接种该种疫苗的人士中,有少量人出现血栓问题。 德国、法国及意大利等多个国家曾表示,希望等待欧洲药物管理局(EMA)的决定,然后再决定是否继续为国民接种该疫苗。 欧洲药物管理局负责人Emer Cooke表示,该局对科学的立场是:阿斯利康疫苗是可以保护国民免受病毒侵害的安全有效选择。 但Cooke表示,不能绝对排除罕见的血凝块与疫苗之间的关系;该局建议,在疫苗传单中增加对这些病例的描述,以便所有人可留意。 据报道指出,在欧洲至少有1,700万人已接种第1剂阿斯利康疫苗,当中有至少37人出现血凝块,其中,至少有4人死亡。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

丹麦妇女接种阿斯利康疫苗后血栓死亡 官方:极不寻常

【加拿大都市网】丹麦药物管理局表示,1名60岁丹麦妇女,在接种阿斯利康疫苗后,死于血栓;该局认为这是“十分不寻常”的症状。 该局于当地周日(14日)晚上表示,该名妇女的大小血管中出现血块,并且有出血情况。 过去2周,欧洲的疫苗接种计划,因阿斯利康疫苗接种者出现血栓的报道而感到不安,包括德国、法国及意大利等多个欧洲国家,已暂停接种阿斯利康疫苗,但加国接种阿斯利康疫苗的行动则继续。 欧洲药物管理局表示,至今没有迹象显示,这些事件是由疫苗引致;而世界卫生组织于上周五也表示赞同这观点。 阿斯利康于周日已表示,对接种阿斯利康疫苗的人士的安全数据进行审查,并未显示有增加血液凝块风险的证据。 (网上图片) T02 (文章来源:星岛综合)

加拿大专家:没有证据表明阿斯利康疫苗导致血凝

【加拿大都市网】加拿大卫生当局正在密切关注欧洲对阿斯利康疫苗的调查进展,此前有报道称接种该疫苗后,有人出现了血栓,但专家表示没有证据表明这些血栓是由疫苗引起的。 至少有9个欧洲国家暂停使用阿斯利康疫苗,这当中有些完全停用,有些只停用了特定批次,他们都在等待对血栓事件的进一步调查结果。 欧洲药品管理局正在调查这个问题,但他们表示,在500多万接种疫苗的患者中,只有30个出现了血凝,这与一般人群中出现血凝的正常概率基本一致。 汉密尔顿St. Joseph's Hospital的传染病医生Zain Chagla说,加拿大卫生部一直在审查有关疫苗的数据,在批准后的程序中,这类调查是正常的。 他说,除非加拿大卫生部改变疫苗好处大于风险的观点,否则他将按计划给患者接种疫苗。 加拿大的第一批50万剂阿斯利康疫苗本周抵达各省,但它们是在印度生产的,不与疑似有问题的疫苗在同一地方生产。   (编辑:北极星) (Ref: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/no-evidence-oxford-astrazeneca-vaccine-is-behind-blood-clots-canadian-experts-say-1.5343456) (图片来源pixabay,仅作说明使用)

这种坏姿势会引起血栓栓塞、妇科炎症!你每天都在做

跷二郎腿是很多人都有的习惯,有的跷得洒脱不羁,有的跷得优雅万分,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。   常跷二郎腿危害多   从某种角度讲,跷二郎腿可以调整人体的重心,使人们坐着的时候更加稳当;可以暂时缓解下肢和足底肌肉的紧张,使肌群得到短暂的放松。但前提是时间要短,最好不要超过10分钟,否则带来的危害远远多于益处。   ●导致腿部静脉曲张或血栓栓塞 跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,两腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓栓塞,影响腿部美观的同时更影响健康。所以纠正自己跷二郎腿的习惯十分必要,如果管不住自己,那么跷二郎腿之后一定要用双手反复揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。   ●导致脊椎变形,引起背部疼痛 人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎变成了“C”形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背部疼痛。   ●出现骨骼病变或肌肉劳损 跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。   ●导致妇科疾病 跷二郎腿时两腿交叠,会妨碍女性私处的散热和透气,而长期高温不透气的环境容易导致细菌大量滋生,从而引起妇科疾病。如果女性本身就有某些妇科炎症的话,症状就可能会因此加重。   如何改掉坏习惯   坐下就不由自主地跷二郎腿,左右鞋子磨损程度不一样,即使没吃饭下腹部也胀得厉害,保持站立姿势时会觉得累,运动之后左右腿酸痛程度不一样,双腿有O型腿倾向,腰酸背痛,有静脉曲张以及妇科炎症等,以上情况都可能说明你跷二郎腿已成习惯,并且对身体造成了损害。为了纠正跷二郎腿的习惯,除了在心理上控制住自己之外,还可以通过以下方法进行纠正。   ◇夹紧双膝 坐下时,在双膝之间放一支笔并夹紧,保持这个姿势的时间越长越好,每天进行3次,坚持一个月基本就能纠正跷二郎腿的习惯。这个动作还能帮助紧致大腿内侧的赘肉,让腿型更加好看。   ◇正确的走路姿势 走路时,抬头、挺胸、收腹,将重心放在腿的内侧,脚尖微微向外,注意均匀跨步,时间久了就能纠正跷二郎腿导致的腿型问题。   ◇抬腿动作 平躺在瑜伽垫上,双脚脚尖并拢,双手放在身体两侧以保持身体平衡;深呼吸,抬起双腿与地面垂直,保持均匀的呼吸,坚持15秒;将腿垂下至与地面呈45°,保持均匀的呼吸,坚持15秒;回到90°位置,坚持15秒,之后改为45°,如此重复5次,放下双腿休息即可。每天晚上临睡前练习一次,坚持一段时间,不仅可以有效纠正腿型,还能畅通腿部气血、消除水肿。(中国医药报)