选城市 : 多伦多 | 温哥华
2024年03月29日 星期五 06:18:07
dushi_city_toronto
dushi_city_vancouver
dushi_top_nav_01
dushi_top_nav_29
dushi_top_nav_02
dushi_top_nav_28
dushi_top_nav_22
dushi_top_nav_05
dushi_top_nav_24

Tag: 静脉曲张

围观:涂磊脚蹬机舱曝光 道歉称腿部有静脉曲张

近日主持人涂磊在飞机上脚蹬机舱曝光后,引起热议。8月7日,涂磊通过微博发表长文,对“脚蹬机舱”事件做出回应,称因为职业的原因,腿部有些轻微的静脉曲张,医生说要把腿抬高促进血液回流,并道歉,“是错就认,对不起!我接受大家的监督。” 8月7日晚,涂磊通过微博发表长文,对近日飞机上脚蹬机舱事件做出回应,称看了网友的评论,才知道在网友心目中的位置,辜负了大家,“这几天有一段视频在网上流传, 视频的内容是我坐在飞机公务舱的第一排穿着一次性拖鞋,把脚架在前面的墙上。我看了一下网友的评论:大致分为三类,第一类是说大家都是人,以后注意就算了,我感谢这类网友的评论;第二类是说道貌岸然、卑鄙无耻,我想说的是真正道貌岸然的人往往很注重这些细节,我涂磊身上有很多毛病,但是我的人品还是经得起检验的;最让我触动的是第三类评论,这类网友说,谁都可以,但你涂磊不可以。我知道这个可以和不可以指的不是一个人的权利,这话的意思是说,谁都可以犯这个错误,但你涂磊不可以,可想而知我在这些网友心目中的位置有多么重要,我辜负了你们。” 长文中随即解释,称因为职业原因,一站就是一整天,腿部有些轻微的静脉曲张,“我做节目很多年,节目也比较多,经常录节目一录就是一整天、一站就是一整天,以前年轻还没什么,现在年纪越来越大,腿部有些轻微的静脉曲张,医生说要把腿抬高促进血液回流,我本以为坐在公务舱的第一排,前面没人,旁边也没人,换好一次性拖鞋,不会弄脏墙壁,再加上是飞机起飞之后,我想把腿伸直睡个觉休息一下,这样不影响到别人,但细想起来的确不雅,作为一个公众人物不应该这样。” 涂磊对于自己的不雅行为道歉,称:“是错就认,对不起!我接受大家的监督,也欢迎大家的监督,因为只有这样我才能做更真实、更好的自己。对不起,谢谢大家。” 涂磊微博曝光后,惹来众网友发围观,网友留言曾两级分化,其中有网友认为,“我觉得名人太难了,一点事就沸沸扬扬。”“欣赏涂磊老师的坦荡!”但也有网友称:“形象还是要注意的,毕竟你是主持人。”“做名人真难,不过以后在公众场合还是注意一下吧!”

自测健康有九招 在家就能预防疾病

图片来源:Pixabay 作者:萧忠彦 很多疾病都是悄然产生,但只要你留意,就会发现蛛丝马迹。近日英国《每日邮报》总结了9种你自己在家也能完成的检查,以预测疾病。 1.测颈围预测糖尿病风险。保加利亚索非亚医科大学附属医院的研究发现,颈围比腰围能更有效地预测糖尿病风险,尤其是对于超重或肥胖的人群。用卷尺来测量脖子的周长,如果女性超过36厘米,男性超过39厘米,就可能是糖尿病的早期预警信号。这些人要加强对血糖的监测。 2.嚼饼干预测体重增长。把一块普通饼干放进嘴里,开始咀嚼,并同时看着计时器。唾液中的淀粉酶能将淀粉分解成糖,供身体消耗能量。有些人的淀粉酶数量是其他人的50倍,所以他们更容易分解碳水化合物。如果超过30秒后才出现甜味,说明你不能很好地代谢碳水化合物,就应少吃些米饭、面包等主食,多吃富含膳食纤维的蔬菜。 3.脚踝颜色检测静脉曲张。近半数静脉曲张患者没有明显症状,但炎症可能会发生在脚踝的血管里,从而使皮肤颜色变暗。如果你发现自己一侧脚踝皮肤的颜色比另一侧深,或有深色斑块,那么该侧腿部可能有隐藏的静脉曲张。 4.弯腰够脚趾检测患心脏病风险。日本国立健康营养研究所发现,身体柔韧性差的中老年人,其动脉较为僵硬,周围的血液流动就会减少,包括心脏。坐在地面上,保持后背挺直,尝试用手指去触摸脚趾。如果你超过40岁且够不到脚趾,那么你心血管疾病的风险会上升。 5.窗框试验检测视力。从房间的对面看门框或窗框。先只用右眼看(用手掌盖住左眼30秒),然后只用左眼看。如果你看到窗框的直线变得弯曲,要警惕老年性黄斑变性。 6.脊柱卷曲检查坐骨神经。坐在椅子上,让下巴垂到胸前,把背卷起来。双腿在身前抬起,膝盖伸直;最后,把脚趾拉向身体的方向。缓慢做这个动作时,如果感觉到疼痛请立即停止,它说明您的坐骨神经很可能有损伤。 7.吃甜玉米检测肠道健康。甜玉米很难消化,因而可以借助它检查肠道转运时间,即食物通过身体需要的时间。食物通过结肠所需的时间越长,有害细菌降解产物就越多,就会损害肠道细胞。此外,如果转运时间较长,肠道细菌会以肠道的保护性黏液层为食,而黏膜层较薄的肠道容易受损。单独吃一大汤匙甜玉米,或把它作为一顿饭的一部分,并留意第一粒谷物出现在粪便中所需的时间。理想情况应该在12~48小时之间,时间较短可能是营养吸收不良,较长可能要检查肠道。 8.踮脚检查房颤。找到手腕处的脉搏,尝试用踮脚的方式站1分钟。如果脉搏加速可能是房颤前兆,要及时到医院检查。 9.脚趾挠痒查神经。脱掉鞋袜,平躺。让亲友用食指触摸你的每个脚趾1秒钟,按顺序依次是:右大脚趾、右小脚趾、左大脚趾、左小脚趾、右中脚趾和左中脚趾。当你有触觉时,告知“左”“右”。这项测试对糖尿病患者很重要,因为高血糖会损害足部神经。如果能感觉到5~6次触摸是好的迹象;如果少于5次,需要看医生。 来源:人民网-生命时报