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【星岛都市网】糖尿病是一种全球性的慢性疾病，由于身体不能有效地使用血糖，导致血糖水平异常升高。它不仅影响身体的多个系统，包括心脏、肾脏、眼睛和神经系统，而且还会在口腔中展现出一些早期征兆。了解这些征兆及其检测方法对于早期发现和管理糖尿病至关重要。 口腔干燥 口腔干燥，或称口干，是糖尿病常见的征兆之一。由于血糖水平高，身体会尝试通过增加尿量来降低血糖，从而可能导致脱水，进而影响唾液的产生。唾液不足不仅会使口腔感到不适，还可能增加牙齿腐败和口腔感染的风险。 牙龈炎症 高血糖环境有利于细菌生长，这可能导致牙龈疾病，如牙龈炎。牙龈炎的症状包括牙龈红肿、出血或触痛。如果不加以治疗，牙龈炎可能发展为更严重的牙周病，影响牙齿的支持结构，并最终导致牙齿松动或脱落。 口腔溃疡 糖尿病患者可能会发现他们的口腔愈合过程比正常人慢，这意味着即使是轻微的口腔损伤也可能发展成难以愈合的溃疡。此外，高血糖水平还可以减弱免疫系统，使得口腔感染，如真菌感染（口腔念珠菌病）更加常见。 口臭 口腔干燥和牙龈疾病都可以导致口臭问题。此外，当身体无法有效使用血糖时，它可能开始燃烧脂肪作为能量来源，这个过程会产生称为酮体的副产品，呼吸中可能会有一种特别的甜味或果味的气味，这是糖尿病酮症酸中毒的一个标志。 如何检测糖尿病 血糖检测：通过测量空腹血糖水平或进行糖耐量测试来检测糖尿病。空腹血糖水平高于或等于126毫克/分升（mg/dL）或糖耐量测试两小时后血糖水平高于或等于200mg/dL通常被诊断为糖尿病。 糖化血红蛋白（HbA1c）测试：这项测试反映了过去2到3个月平均血糖水平。HbA1c水平6.5%或以上是糖尿病的诊断标准。 自我监测和医生咨询：如果你注意到上述口腔症状，应记录下出现的症状并咨询医生。医生可能会建议进行上述测试之一来确认是否患有糖尿病。 预防和管理建议 保持健康的饮食习惯：选择低糖、高纤维的食物，帮助控制血糖水平。 定期锻炼：增加身体活动有助于改善身体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。 保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线并定期看牙医，以预防口腔问题。 避免烟草和限制酒精消费：这些习惯会增加口腔问题和糖尿病的风险。 通过了解糖尿病在口腔中的征兆以及如何检测这种疾病，我们可以采取措施来预防或早期管理糖尿病，从而保护我们的整体健康。如果你发现自己有上述任何症状，务必尽早寻求医疗建议。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】安省伦敦地区今年冬天的主要特点是气候温和。当然，我们有一两个星期，一月份的第三个星期，二月份的几天温度更符合季节性，但总的来说，从十二月开始的总体趋势是比正常情况要温和。 气温到底有多高？ 12月是安省伦敦机场（气象站）有记录以来第二温和的12月，记录最早可追溯到1940年。到目前为止，2月份的气温可以与安省伦敦最温和的月份相媲美--2017年，当时的平均气温为0.1摄氏度。一月份的平均气温为-2.8摄氏度，位列安省伦敦有史以来最温和的十个一月之一。 为什么今年冬天气温较高？ 去年秋天进入今年冬天时，我们就知道会出现中度到强烈的厄尔尼诺现象。厄尔尼诺现象发生时，南美洲沿岸的太平洋水域比正常温度要高，这会影响世界各地的风型和天气模式,这意味着我们会遇到比正常温度更温和的冬季。另一个原因是气候变化本身的潜在总体影响。随着时间的推移，我们预计冬天一般会更温和一些，雪也会更少一些。 关于今年冬天的降雪量，您有什么看法？ 今年冬天的降水量还是相当大的，但由于天气比正常情况下要温和，很多降水都是以降雨的形式出现的。我们经历了一个相当活跃的湖泊效应降雪季节，但看起来靠近休伦湖的地区降雪量更大。 在冬季余下的时间和春季，我们会看到什么？ 很多人都在日历上划掉了一些日子。那些不喜欢冬天的人总是说“好吧，我已经熬到2月19日了，还不算太糟”。但是，三月仍然会是一个非常寒冷的月份。现在的天气看起来比正常情况下要温和，但这并不意味着我们在三月份不会遭遇一场或两场大暴风雪。可能还有很多冬天要过，但趋势......是比正常情况下要温和一些，以结束二月，进入三月。 2023 年 12 月 26 日： 最热的最低气温为 4.6 摄氏度，打破了 1936 年创下的 3.3 摄氏度的旧纪录。 2023 年 12 月 28 日 最热的最低气温为 5.2 摄氏度，打破 1940 年创下的 1.7...

【星岛都市网】唐纳德·特朗普（Donald Trump）在其备受瞩目的欺诈案审判中被勒令支付3亿多美元后，又开始了新的赚钱计划--销售运动鞋。 周六，这位前总统在费城举行的SneakerCon上发布了他的新款“永不投降”高帮鞋。 这双金色的鞋子一开始标价399美元，但已经在网上以高出许多倍的价格转售。 以下是我们对特朗普先生最近进军时尚界的了解： 献给“真正的爱国者” 特朗普的第一件“官方”商品与这位前总统最喜欢的两样东西十分契合：美国和他自己。 这双亮金色高帮鞋侧面印有一个大大的“T”字，鞋领周围缝有美国国旗，“既时尚又舒适”，被誉为“特朗普支持者的完美之选”。 据说这款鞋只生产1000双，顾客可以通过购买这款鞋再次“成为历史的一部分”。 据销售这双鞋的网站称，每双鞋都有编号，“至少有10双”会有特朗普先生的亲笔签名。 “这双鞋是为那些不会放弃的人准备的。这双鞋采用突出的金色表面和'T'徽章，是为真正的爱国者设计的”。 “鞋领上裹着美国国旗，向勇敢和自由的人们大声呼喊：永不投降。运动鞋是您的集结号。系上鞋带，踏上征途”。 另外还有两双鞋：一双白色的“POTUS”鞋和一双红色的“T-Wave”鞋。 多少钱？ “永不投降”高帮鞋标价399美元，价格不菲，但由于其独一无二的特性，已经在网上引发了激烈的竞拍。 周日在eBay上进行的快速搜索显示，一双该鞋的价格标着4,999.99美元。一位MAGA的支持者声称，他花了9000美元竞拍一双签名鞋。 据该网站称，这双高帮鞋已经在网上售罄，还有更多的预购订单。 另外两双鞋的网上零售价均为199美元。 新网站还出售其他特朗普品牌的鞋子和“Victory47”古龙水和香水，每瓶99美元。 政治立场？ 尽管这双鞋和网站上的言论与特朗普竞选时经常出现的言论类似，但该网站声称与“任何政治运动”没有任何关系。 在费城会议中心，这位前总统在介绍这双鞋时遭到了热烈的嘘声和欢呼声。 他说，“这个房间里有很多情绪，”他举起并炫耀了一双金鞋，然后在讲台两侧各放了一双。 “这是我12年、13年来一直在谈论的事情。我认为这会取得巨大成功”。 特朗普的竞选官员在网上发帖宣传这次亮相。 不过，网站上的免责声明写道“‘特朗普’和相关设计是 CIC Ventures LLC的注册商标和/或商标”。 “特朗普运动鞋不是由唐纳德-J-特朗普（Donald J. Trump）、特朗普组织（The Trump Organization）或其各自的关联公司或负责人设计、制造、分销或销售的。45Footwear, LLC根据许可协议使用特朗普的名称、形象和肖像，该协议可根据其条款终止或撤销”。 “GetTrumpSneakers.com不是政治网站，与任何政治活动无关”。 这双鞋和古龙水只是这位前总统利用自己的名声套现的最新尝试。 圣诞节期间，特朗普先生宣传了一系列“永不投降”的物品，包括卡片、包装纸，甚至还有他自己西装的一部分。 早在12月，他就以4600美元的低廉价格推销了他在拍摄著名的入案照片时穿过的西装部件，并将其吹捧为“历史性的”圣诞礼物。 这次机会是他的数字交易卡系列的一部分，名为“入案照版”。顾客可以以每张99美元的价格购买47张以特朗普先生的各种爱国波普艺术肖像为主题的数字交易卡，随后还将获得一张特殊的实体卡。 他的竞选网站还宣传了圣诞礼物，包括以入案照肖像为主题的包装纸和长袜。他标志性的“让美国再次伟大”棒球帽仍在销售，此前曾在节日期间以传统的红色和绿色为主色调，并点缀有圣诞彩灯。 帽子的零售价为每顶50美元，包装纸的售价为35美元。长袜售价为25美元。(都市网Rick编译，图片来源官网截图) (ref:https://www.independent.co.uk/news/world/americas/us-politics/donald-trump-shoes-gold-sneakers-sale-b2498962.html)

【星岛都市网】今年的第一个长周末家庭日到来。银行、政府服务部门和图书馆将于 2 月 19 日（周一）关闭，但加拿大邮局将照常营业。 交通方面，GO Transit 周一将按周六时间表运营。TTC 大部分线路和地铁服务从早上 6 点开始。 从这个假期的周一开始，在法定假日期间，司机将不能再在多伦多街道上免费停车。 在多伦多，几乎所有市内景点都将继续开放，包括加拿大国家电视塔 (CN Tower) 、多伦多动物园、Casa Loma和里普利水族馆(Ripley's Aquarium)。以下是周一假期多伦多开放和关闭的其他景点和商场等。 Aga Khan Museum开放时间为上午 10 时至下午 5 时 30 分。 安省美术馆的开放时间为上午 10...

【星岛都市网】对于在家工作、出售房屋或正在存钱购买第一套房子的加拿大人来说，2024 年报税季带来了一些重大变化。 以下是一些需要注意的税收抵免和减免的重大变化，以及个人和企业主需要了解的关键日期： 2024年报税截止日期 报税季今（19日）正式拉开序幕，加拿大人可在今日起，到网上提交所得税申报表。 加拿大税务局表示，通过纸本报税的人现在应该也已经收到了邮寄的所得税包。大部分加拿大人必须在 4 月 30 日之前提交纳税申报表，这也是向 CRA 缴费的最后期限。 税务局表示，自雇人士及其配偶或同居伴侣可在 6 月 15 日之前完成申报，并指出由于该日期适逢周末，限期将延至6月17日。 自雇人士仍必须在 4 月 30 日截止日期之前支付欠 CRA 的款项，以避免支付利息。 CRA 表示，在 2023 年报税季共处理1800万笔退税，平均退税金额为2,262元。 申报居家办公费用 CIBC私人财富(CIBC Private Wealth)负责税务和遗产规划的董事总经理Jamie Golombek表示，某些报税人应该注意的一个“相当大的变化”是，居家办公相关费用的简化申报方法结束了。 在大流行期间的过去三个纳税年度，远程工作的加拿大人被允许通过两种方式申报费用，其中一种是临时的简化方法，每天在家工作的固定金额为...

  【星岛都市网】在当今快节奏的生活中，保持健康的生活方式成为了许多人的追求。锻炼，作为维持健康不可或缺的一部分，其实践的时间选择经常会引起人们的困惑。早晨锻炼和晚上锻炼，哪一个更好呢？ 锻炼的好处 锻炼对身体健康的好处不言而喻，包括但不限于增强心脏功能，提升免疫系统，改善睡眠质量，以及减少慢性疾病的风险。无论是早晨还是晚上锻炼，只要你能够持之以恒，都能从中获益。 早晨锻炼的好处 提升精神状态：早晨锻炼可以帮助你清醒，增强你一天的精神状态。一项研究显示，早晨锻炼的人在一天中的注意力、决策能力和时间管理能力都有所提升。 增强代谢：早晨锻炼可以提高你的基础代谢率，让你在接下来的一天中燃烧更多的卡路里。 建立规律：对于许多人来说，早晨是一天中最不容易被其他活动打扰的时间，这有助于建立稳定的锻炼习惯。 晚上锻炼的好处 释放压力：经过一天的工作或学习后，晚上锻炼可以帮助你释放压力，放松身心。 肌肉表现更佳：研究表明，晚上是肌肉强度和耐力最佳的时段，这意味着你可能会在训练中有更好的表现。 提高睡眠质量：虽然有人担心晚上锻炼可能会影响睡眠，但科学研究发现，只要避免在睡前1小时内进行高强度锻炼，晚上锻炼实际上可以帮助改善睡眠质量。 个人差异 选择最佳的锻炼时间并非一成不变，需要考虑到个人的生物钟和日常安排。有些人是“早起的鸟儿”，早晨醒来时精力充沛，而有些人则是“夜猫子”，晚上活跃。了解自己的生物钟，选择身体和精神状态最佳的时间锻炼，将帮助你获得最大的健康益处。 如何选择 试验和调整：你可以尝试在不同的时间进行锻炼，观察哪个时间段让你感觉最好，哪个时间段的锻炼效果最佳。 考虑日程安排：选择一个能够长期坚持下去的时间非常重要，确保锻炼不会被其他活动打断。 倾听身体的反馈：注意身体在不同时间锻炼后的反应，如疲劳度、恢复速度和睡眠质量等，这些都是选择最佳锻炼时间的重要参考。 无论选择早晨还是晚上锻炼，重要的是找到一种能够持续并享受的方式。早晨锻炼和晚上锻炼各有利弊，关键在于个人的生活方式、身体状况和偏好。通过实践和调整，找到最适合自己的锻炼时间，让锻炼成为提升生活质量的一部分。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】卑诗省低陆平原的一名咖啡馆老板提起人权申诉，称她的前房东试图向她施压，以性关系换取减租。 杰里卡·哈克特（Jerrica Hacket）是Good Wolf咖啡馆的店主，该咖啡馆在高贵林港经营了两年。 去年秋天，当她去续租时，哈克特声称她收到了来自80岁房东的一个令人震惊的提议。 哈克特告诉CTV News：“他提出一个建议，如果我每月在他面前裸体两次，他就会减免我的房租”。 这位咖啡馆老板说，她被这个提议吓了一跳，害怕自己的回答会造成影响，所以没有回答。 之后，她开始记录与房东的互动。 她在社交媒体上发布了其中一次互动的视频--扭曲房东的声音并遮住他的脸，视频表示每次她同意脱掉衣服，房东就会给她 200元。CTV News观看了这段未经剪辑的加长版录音。 哈克特说：“如果我留下来，他就会对我大权在握，我不知道他会不会出人意料地终止租约，或者每天都让我很不舒服”。 她最终决定关闭店铺。 本周三，哈克特的律师向卑诗省人权法庭提交了一份申诉。她向CTV News提供了一份经过编辑的申诉书，其中删除了房东的姓名和地址。 诉状称，房东提议哈克特“和他一起回办公室喝酒，脱掉衣服，向他展示她的身体”。 “他说漂亮的腿让他很开心，看到她的身体、摸摸她的腿和屁股会让他很开心，”诉状写道。“这种骚扰对她作为一名女业主/女房客造成了一种敌意和攻击性的环境”。 哈克特的律师杰伊·斯皮罗（Jay Spiro）说，房东已经通过电子邮件“非正式”地收到了投诉通知。预计仲裁庭将在未来几天内向被告发送正式的投诉副本。 申诉要求房东赔偿哈克特所称的收入损失、关闭和重开咖啡馆的费用以及对其尊严的伤害。 CTV News曾多次试图通过打电话和登门拜访的方式与房东取得联系。所有尝试均未成功。 哈克特已经找到了一个新的地点来重新经营她的咖啡馆，但她说这需要时间，因为这个地方还没有一个可以工作的厨房。 她希望通过分享自己的故事，让其他从房东那里租过房子的人也能站出来。 她说：“我一想到可能还有其他人受到影响，我就知道我要做点什么。我希望看到问责，并确保这种情况不再发生”。(都市网Rick编译，图片来源视频截图) (ref:https://bc.ctvnews.ca/b-c-cafe-owner-alleges-landlord-offered-rent-reduction-for-sexual-relationship-1.6769783)

  【星岛都市网】2023年12月发表在《英国营养学杂志》上的一项研究发现，猕猴桃可以改善情绪。 这项对新西兰167名维生素C水平较低的人进行的研究要求他们在四周的时间里，每天食用一片安慰剂维生素C咀嚼片、一片真正的维生素C咀嚼片或两个猕猴桃。 猕猴桃通常与牛油果、羽衣甘蓝等其他水果和蔬菜一起被称为“超级食品”，但锡拉库扎大学副教授简·布瑞尔（Jane Burrell）认为，超级食品往往被过度夸大。 布瑞尔说：“如果你能吃（超级食品），那很好......但你不一定要吃这些食品，你可以吃当季的任何食物，任何你能获得的食物；你不一定要获得这些从新西兰进口的高级食品。"如果你喜欢吃猕猴桃，很好，那就吃猕猴桃吧......但甜椒也有同样多的维生素C”。 在这项研究中，参与者被指导填写智能手机调查，为期八周，包括干预期前后两周。调查内容包括睡眠质量和数量、能量水平、体育锻炼、情绪和总体健康状况。在167名参与者中，有12人没有完成足够的调查，因此没有被纳入数据，结果有155人被纳入结果。 根据这项研究，服用安慰剂药片的人和服用维生素C补充剂的人之间没有明显差异，但对于那些每天吃两个猕猴桃的人来说，情绪和“积极的心理健康”显著增加。 美国西部大学运动营养学教授彼得·莱蒙（Peter Lemon）认为，这项研究的主要不足之一是，在使用猕猴桃等水果时，不可能进行完美的双盲研究，因为食用者可能会因为食用水果而期望获得积极的健康效果。 莱蒙说：“（参与者）可能会把猕猴桃与促进健康的营养成分联系起来。尽管他们有一个安慰剂组和一个维生素C组，但可能存在一种强大的安慰剂效应，即（参与者）期望因为食用猕猴桃而感觉更好，而不是食用其他东西或什么都不食用”。 莱蒙提到的这项研究的另一个方面是，猕猴桃中含有维生素C以外的其他营养成分，因此无法与维生素C补充剂进行一对一的比较。 “猕猴桃中的抗氧化剂和纤维素含量相当高，这对健康有促进作用，而且可能对情绪也有一定影响，”莱蒙说。“猕猴桃肯定是一种非常有营养的食物，这一点毋庸置疑。” 尽管存在这些不足，莱蒙还是称赞这项研究吸引了大量的人参与为期八周的研究，并表示像这样的研究很难让人们长时间保持注意力集中。 布瑞尔和莱蒙都认为，在可能的情况下，从整个食物中摄取营养素比从补充剂中摄取营养素更可取。 莱蒙说：“整个食物中的营养素组合要比补充剂中的营养素组合多得多。例如，猕猴桃中含有大量的钾，而在当今的饮食中，大多数人对钾的摄入不足......你可能会认为猕猴桃中含有维生素C，但维生素C只是一小部分”。 其他关于维生素C对情绪和幸福感影响的研究也发现了类似的结果。韩国2021年的一项研究发现，维生素C含量不足与精神活力低有关，而对于维生素C含量低的人来说，增加维生素C的摄入量可以提高积极性、专注力和认知任务的表现。 布瑞尔说：“维生素C有很多功能。你需要维生素C来制造肌肉中的优质结构蛋白。很多人认为蛋白质就是肌肉，但维生素C效果很好，你需要维生素C来使这些胶原纤维变得非常坚硬和结实”。 “想想坏血病海盗，他们有点疯狂，牙龈出血，身上长满红斑，”布瑞尔说。“这些都是缺乏维生素C的临床表现。你需要真的缺乏维生素C才会出现这些症状，但我们确实有重复的研究表明，如果你的维生素C摄入量低，而你增加了维生素C的摄入量，你会感觉更好......也许你的头脑会更清醒一些，你会感觉更聪明一些，抑郁症状会更少一些，这就是摄入足够维生素C 的好处”。 这项研究与新西兰的研究一样，使用了维生素C水平不足的参与者，这意味着对于那些已经摄入足够微量营养素的人来说，额外补充维生素C可能效果有限，甚至没有效果。 伯雷尔表示，如果你能改善维生素C摄入量低的情况，你就会感觉好些，在一些情况下，人们无法获得足够的维生素C，如果你没有吃足够的水果或蔬菜，你的维生素C摄入量就会低于应有的水平......当我们审视北美人的饮食方式时，这并不是一种短缺的营养素，也就是说，我们并没有看到人们在获得足够的营养素方面存在很多问题。维生素D就是人们摄入不足的营养素的一个例子，铁也是女性摄入不足的营养素之一。这些都是我们非常担心的营养素。 莱蒙指出，根据他的经验，很少有人能做到均衡饮食，多吃水果和蔬菜总是有好处的。 “每次吃饭时，尽量让（水果和蔬菜）占到盘子的三分之二，”莱蒙说。“水果和蔬菜中有很多营养成分是我们没有摄入足够的，而摄入加工过的碳水化合物和肉类的想法是不可取的。我们可以从植物性食物中获取大部分蛋白质，而无需食用任何肉类”。 (ref:https://nationalpost.com/life/kiwi-mood-well-being-improvements)

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【星岛都市网】如果你正在寻找一枚幸运硬币来庆祝中国新年，加拿大皇家造币厂发行了一款漂亮的$8纯金龙币，以纪念龙年。 这枚99.99%纯金的硬币背面是“神龙”（Shenlong）。 加拿大皇家造币厂对于“神龙”是这样解释的：在中国神话中，这种生物被称为“造雨者”和“风暴之主”，控制影响农业的自然因素(风、雨和云)。神龙拥有强大的自然力量，一旦发怒，就会掀起猛烈的风暴。 “通常，神龙是浅蓝色的，可以伪装在天空中，但在这枚硬币上，它以金色做出了大胆的表现。神龙摆出一种居高临下的姿态，毫无疑问，它对天气状况的掌控带来了富足和繁荣。” “在中国文化中，数字‘8’被认为是最幸运的数字，因此这枚硬币的价值为$8。硬币的发行量还是“8888”——众所周知，这个数字能吸引好运和财富。” 同样价格也有很多8！目前加拿大皇家造币厂网站上的售价为$298.88。 面值+发行量+价格中所有的“8”加在一起，正好是八个“8”！ 艺术家Simon Ng设计了硬币的背面神龙图案。 Simon Ng告诉加拿大皇家造币厂，在他的设计中，他“设想龙以一种居高临下的姿势展示他对风和云等元素的统治。他从空中出现，翻滚向前，呼吸间掀起狂风，爪子抓着云朵，准备将它们抛向地面。” 不过据评论区收到金币的网友称，需要注意该硬币直径只有14.1毫米。“图片上的龙看起来很神奇，但在硬币上几乎看不到。太小了！” 除这款金币外，加拿大皇家造币厂还发行了其他几款龙年金币和银币。 编译：YUAN 图片：官网  

【星岛都市网】安大略省电子产品零售商Factory Direct在本月申请破产后，正准备关闭所有店面。 这家连锁店已经有近30年的历史，目前在全省有14家分店，其中一家在北约克，另一家在士嘉堡。 它专门经营苹果、Cuisinart 和三星等品牌的智能手机、电脑、电视、电器、游戏和科技配件等各种商品。 正在处理该公司价值1000万股票清算的A.D. Hennick & Associates Inc.在一份新闻稿中说，不幸的是，该品牌一直在努力从大流行时期的损失中恢复过来。 该公司在周五的一份新闻稿中写道:“自疫情以来，公司的销售额下降，管理费用增加，部分原因是这种高通胀环境。”该公司指出，安省南部一度有24家Factory Direct店。 长期以来，FactoryDirect.ca 一直是令人难以置信的稳定交易来源，看到这家拥有数百名员工、近 30 年历史的加拿大折扣零售商不得不永久关门，真是太遗憾了。” “由于最近的经济状况，企业在管理运营方面遇到的困难变得越来越明显。” 考虑到该公司自称是加拿大最大的私营折扣店之一，其价格已在常规的基础上节省了高达80%，顾客可以下期待他们的清仓销售。 据悉，Factory Direct将从2月17日星期六开始在所有地点清仓销售，预计可以买到一些便宜的名牌科技产品。 在此之前，本土品牌Bad Boy家具也采取了类似的举措，该品牌于上月底宣布破产并关闭了所有门店，而Mastermind则于去年底进入债权人保护程序，目前仍在关闭18家门店。 编译：YUAN 图片：加通社  

【星岛都市网】近日，有华人网友在社交平台发帖称认识的15岁华人学生和同学去伊顿中心玩，被几个其他族裔青少年围殴。1件蒙口（Moncler）+3件大鹅（Canada goose）外套被抢，给孩子留下了深深的心理阴影... 网友在小红书发帖，标题为“蒙口，大鹅还敢穿出门吗？” “近日我一个朋友的孩子和同学一起去伊顿中心玩儿，结果被几个其他族裔的青少年围殴然后抢走了身上的衣服，一件蒙口，三件大鹅。 ” “虽然后来那几个孩子被抓了，但是朋友的孩子还是留下了深深的心理阴影，不敢独自出门。 那几个被抓的孩子因为没有人指证也没法重判，朋友怕孩子被报复也不敢出面指证。 ” 网友感叹道“曾经觉得加拿大的治安很好，现在也是惶恐不安。” 帖子底下有网友评论称“我在加拿大都穿帽衫工装裤，车只开破二手防止被偷，在这儿只能低调。” “现在出门如果不开车都要故意扮丑，破布口袋，没牌子的棉袄。怎么邋遢怎么来，实在是太乱了！” “破破烂烂保平安！现在不是露富的时候。” 有网友评论称曾在伊顿中心附近遇袭。“我之前就住在伊顿中心的附近，大白天的被homeless迎面打了一拳，那个区域的治安实在是很糟糕。” “去年10月在伊顿中心旁的Canadian tire门口被打了一拳（重点我也只穿短袖短裤）感觉就是仇恨犯罪。上个月放在车里的大鹅直接被打破车窗拿走了！再也不相信多伦多！” 还有家长评论称有学校嘱咐孩子不要穿大鹅上学... "我儿子学校之前也提醒过,最好不要穿大鹅这类衣服上学。” 也有网友表示年龄小的孩子没必要穿大鹅和蒙口，成人倒是没问题，对方也不敢太放肆。 “我觉得年纪不大的时候没必要穿大鹅和蒙口。尤其是蒙口，一件挺贵，孩子们的体型也有可能发生很大的变化。而蒙口的那些款式，基本上都经不起“蹂躏”，“刮蹭”，和“摩擦”。如果是成人的话，比如说我自己，上街穿着蒙口或者大鹅是没问题的。首先我可以大声喊叫引起行人注意，对方不敢太放肆。其次，如果对方是抢劫，而我必须采取自卫的情况下，我是会下死手的。” 网友感叹道“20年前背着书包忘记拉拉链被路人友好提醒。现在连品牌衣服都不敢穿了。” 出门提高警惕！ 相关阅读：恐怖！男子穿加拿大鹅被暴力抢劫！脸上被捅刀！警告大家: 不要为大鹅而死… 编译：YUAN 图片：星岛资料图  

【星岛都市网】Oakville的居民们欣喜若狂，因为批发巨头Costco计划在QEW和Burloak Drive地区开一家新店，这将是它在该地区的第一家分店。 2月9日，Oakville的规划者提交了一份开发申请，要求在3471 Wyecroft Rd.新建一个Costco门店。据悉，该地是一个大型零售广场，已经有The home Depot和Structube等知名品牌入驻。 虽然新店的建设还没有开始，但拟议的开发计划已于4月4日获得了有条件场地规划批准。 通常情况下，施工的开始将取决于Costco最终完成的报告、研究和计划，届时将由市府批准最终的场地规划，并申请建筑许可证。只有在获得许可证后才能开始施工。 据知情人士透露，Costco的建设工作可能会在秋季的某个时候开始，预计新店将在2025年开业。 最初的计划要求该地块拥有15,662.6平方米的购物面积，从Wyecroft路和RioCan Blvrd可进入停车场。 这家新店将包括这家美国零售巨头众所周知的所有食品、服装、电视和电脑部门。 同时还将拥有 1,000 多个停车位，包括地面和地下停车场。共637个标准地面停车位和306个地下停车位。 此外，还将为残疾人提供 16 个地面停车位和 6 个地下停车位。骑自行车的人也可以将自行车停放在 16 个可用停车位中。 此外，还计划在靠近 South Service Rd. W. 和 RioCan Blvrd 十字路口的西北角建造一个加油站。 不难想象，这个新增项目将如何融入Burloak以东和QEW以南的现有大型购物中心。 Costco最近于2023年11月在其不断扩大的安省投资组合中增加了一个新的多伦多地点。 相关阅读：数百人排队等待Costco多伦多新店开业！这些商品促销！ Costco 目前仅在安大略省就有...

【星岛都市网】12星座一周运势（2月17日-2月23日）      全年运势： 2024年十二星座运势 财运健康事业爱情全查看 2024年麦玲玲12生肖运势完整版！ 七仙羽2024龙年12生肖运势完整版！ 李居明2024龙年12生肖运势完整版！ 司徒法正2024龙年12生肖运势完整版！ 李丞责2024龙年12生肖运势完整版！      

【星岛都市网】心理强大或有韧性的人通常被描述为那些在面临重大挑战时仍能取得伟大成就的人。然而，我们却很少从这个角度来谈论自己，认为自己缺乏自信或因为自己的不完美。 心理承受力的表现形式多种多样。当我们善于观察，知道该把注意力和精力放在哪里时，我们就能看到自己和他人身上的重要品质。 心理学教授史蒂文·C·海斯（Steven C. Hayes）指出了心理强大者的四大品质。 你对新的可能性持开放态度 心理强大的人不会把自己局限于一种生活方式。他们很少受到先入为主的观念的限制，比如如何思考、如何感受、如何行动、应该成为什么样的人、应该关注什么或者应该关心什么。 心智健全的人不会死守自我设定的规则，而是更加开放、自由地做出选择，更有可能探索新的机会。他们可以同时接受不同的想法，而不一定拘泥于看起来最自然的想法，这让他们能够获得更广泛的体验，无论愉快与否。 选择有效的方法 心理强大的人不仅对新机会持开放态度，而且更有可能选择有效的方法。这看似简单，但其中却蕴含着许多复杂的因素。 首先，了解自己的目标，无论是眼前的还是更深层次的价值观，都至关重要。有一个明确的方向有助于确定什么是“运作良好”。 此外，这还需要一定程度的自我意识，以评估自己是真正朝着目标前进，还是在自欺欺人。因此，无论是朋友、应用程序还是心理健康专家，拥有一个可靠的反馈系统对于有效改进至关重要。 养成良好习惯 如果你读过个人发展方面的文章，你很可能知道这一点。是的，这是老生常谈，但却很有分量。心理强大不是一朝一夕的事，而是一个持续的追求。你必须坚持不懈地行动起来，朝着自我设定的目标前进。 强调“持续”一词至关重要，因为一次性的行动很少能产生长期影响。只有将成功的行动转化为实际的习惯，你才能获得提升心智能力和整体生活所需的动力。注意不要只专注于所期望的最终结果，而是要获得一种模式。 你能适应环境 最后，心理强大的人很容易适应环境。他们不会等待理想的条件再采取行动，也不会坚持自己的努力，无视最低限度的反馈。相反，他们更加足智多谋。 他们能准确评估环境的要求和自身的能力，并据此调整自己的行动和期望。因此，考虑到当前的内部和外部环境，他们能够将目标维持在可实现的水平上。 在某种情况下明智的选择在另一种情况下可能是灾难性的，反之亦然。简单明了的答案很少见。你所认为的“正确”大多取决于具体情况。心理强大的人承认这种两难处境，并会反复调整。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://newsukraine.rbc.ua/news/4-qualities-of-mentally-strong-people-check-1704310645.html)

【星岛都市网】在我们的生活中，性欲不仅是人类生活的一部分，也是维持健康关系的重要元素。然而，由于压力、生活习惯和年龄等因素，许多人可能会遇到性欲下降的问题。幸运的是，自然界中有许多食物被认为具有催情作用，能够自然而然地提升性欲。 巧克力：甜蜜的诱惑 巧克力自古以来就被认为是爱神的食物。它含有色胺酸和苯乙胺，这两种化合物能够提升人的幸福感和性欲。尤其是黑巧克力，因其富含抗氧化剂，能够促进血液循环，间接提高性欲。享用一小块高质量的黑巧克力，不仅能够满足你的味蕾，也可能为你的爱情生活增添一份甜蜜。 牡蛎：大海的馈赠 牡蛎长久以来被誉为自然界中的伟大催情食物。它们富含锌，这是一种对男性性健康至关重要的矿物质，有助于产生睾丸激素。此外，牡蛎还含有某些氨基酸，能够刺激性激素的产生。一顿浪漫的海鲜晚餐，以牡蛎为主角，可能正是点燃夜晚激情的火花。 西红柿：爱情的象征 在许多文化中，西红柿被视为爱情的象征。西红柿富含抗氧化剂、维生素C和钾，这些营养素对心血管健康有益，间接促进性功能。它们还含有番茄红素，这种强大的抗氧化剂能够提高精子的质量和数量。将西红柿融入日常饮食中，不仅能够提升身体健康，也有助于性欲的提升。 辣椒：激情的火焰 辣椒含有一种名为辣椒素的化合物，能够刺激血液循环，加快心跳，模拟在性行为时的身体反应。辣椒还能够促进内啡肽的释放，这是一种天然的镇痛剂，能够带来幸福感。一顿辛辣的晚餐，不仅能够唤醒你的味蕾，也可能激发你的性欲。 蜂蜜：自然的甜蜜 蜂蜜是爱与美的象征，在古埃及和古希腊文化中被用作增强性欲的食品。蜂蜜含有硼，这是一种调节雌激素和睾丸激素水平的矿物质。它还富含维生素B，有助于睾丸激素的生产。一杯温暖的蜂蜜水或是在伴侣的皮肤上轻轻涂抹蜂蜜，都是增添情趣的浪漫方式。 鳄梨：爱情果实 鳄梨因其独特的营养价值而被称为“爱情果实”。它富含维生素E，有助于维持皮肤的光泽和弹性，提高性吸引力。鳄梨还含有大量的心血管健康的不饱和脂肪酸，能够促进性激素的生产。在浪漫的晚餐中加入一些鳄梨，不仅能够增添营养，也可能帮助激发双方的性欲。 红酒：浪漫的液体 红酒在适量饮用的情况下，能够放松身心，增加情趣。它富含抗氧化剂，如白藜芦醇，能够提升心血管健康，从而促进性功能。一杯红酒，不仅能够为浪漫的晚餐增添气氛，也有助于两个人之间的情感交流和身体的放松。 通过将这些催情食物融入我们的日常饮食中，不仅能够提升我们的健康，也能够增加生活的乐趣和情趣。然而，值得注意的是，食物虽然能够提供一定的帮助，但维持健康的性生活还需要双方的沟通、理解和尊重。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】周四，安省南部的道路被大雪覆盖，这只是整个地区许多人在家庭日周末可能要面对的一个缩影。 据天气网报道，从2月16日周五开始，“猛烈的西北风”将使安省南部整个周末的气温保持在冰点以下，所以一定要多穿衣服。 阵风和寒冷的气温还将为休伦湖和乔治亚湾下风向的社区下雪创造理想的条件。 虽然更多的积雪对于今年冬天还没怎么下雪的滑雪胜地来说是个好消息，但在接下来的几天里，出行可能会很危险。 安省南部上空的天气继续变化多端，因为草原东部的另一个扰动带即将掠过五大湖区。 从周五开始到周日，该地区将刮起狂暴的西北风。从安省北部涌来的寒冷气温将使整个安省南部的气温在零度以下一直持续到周末。 鉴于五大湖几乎没有结冰，结冰覆盖率仅为4%，是今年这个季节前所未有的低水平，因此在周末开始时，强风和低温将为湖面降雪创造理想的条件。 预计周五白天安省南部地区的西北风将逐渐增强，整个上午休伦湖和乔治亚湾的下风向将出现湖泊效应的大雪。 湖泊效应降雪将持续到周六，周日白天安省南部将迎来更广泛的降雪。 天气网表示:“与通常的暴风雪情况一样，降雪总量会在很短的时间内变化，到周六，降雪总量会从一层薄雪直飙25厘米以上。” 预计周五和周六整个地区的阵风将达到40-60公里/小时，周日的阵风将达到50-70公里/小时。 预报员预计，到周六，包括Goderich, Stratford和Orangeville在内的湖区下风处的降雪总量将达到 5-10 厘米。大多伦多地区及其周边的居民可能会看到降雪，大多伦多地区北部的降雪量将少于 5 厘米，多伦多本地以南的降雪量将少于 2 厘米。 在降雪量较大、持续时间较长的地方，降雪总量可能会更大。Kincardine、Collingwood和Barrie的降雪总量将达到 10-15 厘米，Port Elgin及其周边地区的降雪量可能达到 15-25 厘米。 降雪和阵风的结合将大大降低能见度，导致整个周末的出行都很危险。在暴风雪附近的短距离内，天气状况可能会发生急剧变化，平静的天气会在几米之内变成大雪，能见度也会变得极低。 约克区部分地区今日已经收到了新的天气警报。 加拿大环境部已经发布了一份针对Newmarket、Georgina和约克区北部的冬季天气旅行咨询，该咨询于周五(16日)生效。这一警告是在约克区下大雪的一天后发出的。 工作人员表示，驾车者应该进行保养检查，以确保车辆为冬季做好准备，并确保油箱始终是半满的。驾驶员还应确保车内始终备有刮冰器和清洗液。 随着风力减弱，天空开始放晴，周一将迎来长周末最平静的天气和最佳驾驶条件。周一出门前别忘了戴上太阳镜——新降雪反射出的阳光将格外耀眼。 整个长周末的气温将持续保持在零度以下，这既有利于滑雪场保持已降下的积雪，也有利于制造更多的积雪覆盖滑雪道。 对于安省的滑雪胜地来说，额外的积雪是个好消息！因为本季到目前为止，这些滑雪胜地一直在为天气而苦恼。由于厄尔尼诺现象主导了本季的气候模式，我们看到气温持续高于季节水平，而积雪总量微乎其微。(都市网Rick编译，图片来源pixabay、天气网) (ref:https://www.theweathernetwork.com/en/news/weather/forecasts/gusty-ontario-snow-squalls-may-make-for-tough-family-day-weekend-travel)

【星岛都市网】多伦多今日遭遇冬季暴风雪，降雪量预计将达10cm，TTC关闭了近100个公交车站，再加上最近地铁服务的放缓，通勤者们感到沮丧。 TTC今天下午通知乘客，由于公交车无法在湿滑的倾斜道路上行驶，数十个站点将在2月15日的暴风雪中停止服务。 Due to the incoming winter storm, all stops listed: https://t.co/GlbefmbJsl are temporarily out of service, until further notice. Please use the nearest alternative stops...

【星岛都市网】多伦多市长邹至蕙(Olivia Chow)的首份预算案于周三（14日）获得市议会通过，除了几项关键修正外基本保持不变，包括恢复多伦多警察服务委员会批准的警察预算，以及投入资金支持一项清理项目。 预算建立在社会项目和住房方面，同时试图填补18亿的预算赤字，部分是通过对房主征收9.5%的地税——这是自合并以来最高的地税增幅。 “这感觉很棒，在某种程度上也是历史性的，尽管我们接手了18亿的巨额财政烂摊子，但我们终于让多伦多回到了正轨，”邹至蕙在最终确定后表示。 “当居民、企业和所有议员共同努力时，我们就有了真正有助于建设一个更有爱、更负担得起、更安全的城市预算。” 市长称该预算是朝着她让这座城市走上正轨的承诺迈出的良好一步。 “我们能在一年内完成吗？不。这是一段旅程，但至少我们开始了。我们正在阻止服务的衰退。我们正在改变方向。” 地税增加 市政工作人员曾建议在城市建设基金增加1.5%的基础上，再增加9%。经预算协商后，邹至蕙将工作人员建议的增幅修订为8%，加上城市建设资金使地税整体增幅达到9.5%。 虽然拟议的预算要求居民支付更多，但邹表示，对于普通家庭来说每天增加的费用不到1加元。 议会以18-8的投票结果通过了增税方案。 邹至蕙还指出，多住宅的地税增幅被控制在3.75%，这样租房者就不会感受到影响。 雪坝清理以及其他项目 市议员们还一致投票通过花费410万来挽救一项清理计划，该计划将用城市铲雪车清理车道尾部堆积的雪坝。该计划将使超过 262,000 个家庭受益，主要是郊区的老年人和残疾人，依靠该服务提供无障碍和行动便利。 其他通过的议案包括为Black Creek Pioneer Village在内的多个地区提供最后一刻的资金；植树、修剪、浇水；社区安全、暴力预防和福利项目；还有资金来雇用更多的执法人员来应对噪音投诉，商业许可，以及动物护理和控制人员来应对危险犬类。 警察资金增加 预算中最具争议的项目之一是，经过数周的辩论和公众压力，警方要求并最终获得了多少资金。 多伦多警察局要求增加2000万，但邹至蕙最初拒绝了这个数字，并要求降低到1200万。 但经过多次公开争论，包括多伦多警察协会(TPA)令人瞠目的广告宣传后，邹在周二证实，警方将得到他们一直在寻求的全部资金。这一逆转周三在市议会引发了一些抗议。 “这也是你的多伦多吗?”一名抗议者在市政厅短暂的中断中喊道。“给警察更多的钱，真的吗?” 尽管邹至蕙面临安抚警方的压力，但多伦多预算主管Shelley Carroll说:“这并不是默许或屈服。合作使我们达成了很好的共识。” 警察预算的增加伴随着对责任的期望——值得注意的是，特别是紧急911电话的22分钟响应时间要得到缩短。 Beaches-East York市议员Brad Bradford承认，在责任问题上，警方“还有更多工作要做”，但他表示，批准预算是“重要的第一步”。 “我松了一口气，市长改变了她的立场，因为这是正确的做法，”他说。“但如果没有在市政厅内外的大量倡导，它就不会发生。” 不仅仅是警察得到了支持，经济适用房和士嘉堡的交通也得到了更多的资金。 “人们投票给我是为了让这座城市重回正轨，改变方向，修复那些坑洼，投资公共交通和住房。我们不能不付钱就这么做。” ref:https://www.cp24.com/news/toronto-council-votes-to-restore-full-police-increase-save-windrow-clearing-as-part-of-budget-which-will-see-9-5-per-cent-tax-increase-1.6768521 编译：YUAN 图片：CityNews  

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