吃饭吃太快容易胖?节食不一定瘦?8大习惯令你无意识变肥! 加拿大都市网 2024年2月26日 09:00 【同场加映】每天喝多少水才足够?各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 各年龄饮水量 8. 进食时总是吃到饱: 过量进食会导致腰间肉、后背肉的脂肪和赘肉的堆积,令身体变得臃肿。